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日本首席人才開發CEO女王　藤井美保代指導超過1000家企業，15000名員工的實戰經驗，100%改善工作效能 5種工作常犯錯誤＋3大原因分析 + 50個預防失誤技巧＋13張提高效率表格只要「預防錯誤並提高效率」，讓你從此擺脫工作一團亂、不再出錯！成為客戶、主管最放心的「高效率工作達人」！ 你是不是也常有下列狀況：□把錯誤的傳真或信件寄給錯誤的收件人？□不小心覆寫了重要的電腦檔案？□漏看客戶寄

公司有沒有賺錢？投資這間公司OK嗎？……隱藏在數字背後的經營問題答案都在財務報表！上班族、投資人、創業者、企業老闆一定要搞懂！ 史上最強會計實戰技巧！即時應用、隨問隨查！超圖解資產負債表、損益表、現金流量表 «專業權威 窪田真之«23年日本股票基金經理兼證券分析師經驗«日本證券分析師協會企業會計研究會委員«CRUF（財務報表使用者會議）日本分部創辦成員 ●盯著財報，不知道從哪裡開始看？●麥當

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人才不是培育出來的，而是靠他自己的力量成長的，領導者要做的只是提供適當的環境與機會。——渡?美樹「就算經營狀況惡化，和民也絕對不裁員！」這是和民集團創辦人渡?美樹在2008年對集團員工所做的宣言。 為什麼在全球面臨金融危機的時刻，他敢做這樣的保證？為什麼面對不斷增加的員工人數，他還能對每位員工的素質與適任程度保持信心？ 因為渡?美樹認為，只要用對方法，即使是打工的服務生也能具備10

★　超人氣醫師、《星期日泰晤士報》暢銷作者最新力作！　★★　英國亞馬遜、《星期日泰晤士報》暢銷榜Top 1，讀者高分推薦！　★＃被譽為英國最有影響力的醫生之一＃著有3本《星期日泰晤士報》暢銷書＃歐洲最高人氣的健康類Podcast節目「Feel Better, Live More」主持人＃英國BBC 1家庭醫療節目《Doctor in the House》主持人，平均觀看人次達500萬＃TED演講「How to Make Diseases Disappear」累積逾570萬觀看有著逾20年全科醫師資深經驗的冉甘．查特吉，致力於改變未來醫學的實踐方式，幫助人們過上更好的生活。而他就快樂對於人體身心的影響，有著長期的觀察和研究。他見證過許多個案被生活壓得喘不過氣、甚至筋疲力盡，臉上只有滿滿的不快樂，進而導致身體也跟著出現狀況。「我們不斷忙著做更多、成為更好的人、獲得更多的東西，忙到都忘記了單純活著的樂趣。」背負著巨大的壓力和疲憊，我們總是想方設法，只為得到一點慰藉、不要讓自己那麼不快樂。但許多看似有用的「方法」，不僅對我們毫無益處，而且很可能會連帶賠掉真正的快樂。在多年的臨床經驗和科學驗證中，查特吉醫師指出快樂其實非常簡單和純粹，只需簡單達到三個條件，就能讓我們收穫恆久、純粹而堅實的快樂——✓心滿意足✓表裡如一✓自主掌控許多被身心問題所苦個案在接納了查特吉醫師的醫囑後，不僅心靈得到療癒，身體狀況也跟著大幅改善。本書提供了超多伸手可及的實用建議，不管你現在是生活很困難，還是只想要過得更快樂一些，只要一點一點地練習，本書都能幫助你鞏固自己的快樂支柱，收穫真正的幸福人生。不必苦苦追尋，也不用枉花金錢，我們需要的所有快樂，早已存在我們心中。幸福推薦侯文詠／人氣作家廖心筠／收納達人各界好評「無論你現在感到多麼快樂，本書都可以讓你的快樂更上一層樓，也能讓你更加堅定。」——菲恩・卡頓Fearne Cotton／BBC當紅女主播「本書對於快樂的本質，以及我們如何收穫快樂，有著透徹的見解。」——麥特・海格Matt Haig／暢銷心靈作家，《活著的理由》、《午夜圖書館》作者「只消微小的改變，本書就能幫助你的生命變得充實無比。」——葛瑞格．麥基昂Gregory McKeown／《紐約時報》暢銷作家，《少，但是更好》、《努力，但不費力》作者本書特色★不用花大錢，也能讓生活過得更棒的10個幸福處方

《紐約時報》暢銷作家、IG百萬粉絲追蹤的諮商師再度帶來撫慰人心的真誠力量最複雜的人際關係，就是我們與家人的關係。★《紐約時報》排行榜暢銷書★ Amazon4.7顆星★ Amazon編輯精選最佳非小說類作品 即使我們長大了，那些年缺席的父母、被迫負擔照顧弟妹的責任、被忽略的情緒……造成的傷害依舊存在。 我們被教導要「顧全大局」、「家醜不可外揚」，只為維護表面的家庭和樂，卻從來沒有人告訴我們：打破家庭惡性循環不是逃避，受夠了一再上演的家庭劇本，我們可以選擇改變自己，重獲身心自由。 不重複舊有的家庭模式，稱為「生存」；能夠創造新的傳承和人生軌跡，稱為「茁壯」。打破循環，我們有權利選擇想要的生活。 │不健康家庭關係模式│ 被過度干涉的生活、背負他人的情緒 （生理或情緒上的）虐待與忽視 過於獨立、否認自身需求的反依賴心態 不願改變的家人，一再容忍退讓的關係 沒有處置的物質濫用與心理健康問題 偏心的父母和不平等的手足關係 （公婆姑嫂等）姻親相處距離拿捏 繼暢銷書《設限，才有好關係》後，療癒系心理師再度出擊，以真實案例深入剖析家庭關係的複雜樣貌，透過專業又溫柔的筆觸，教導讀者覺察不健康的親子、手足、家族及姻親的關係，藉由練習釐清自我內心感受，處理心底深處的創傷，找到具體的行動策略，勇敢劃下保護自己那道界限，重建自己與他人的健康連結。

★亞馬遜4.5顆星讀者好評★★風行英、美、法、荷等十二個國家★沒遇到什麼大事，但就是感覺心裡不痛快？原因就在「微創傷」！心理學家梅格‧亞若博士發現：不以為意的心靈小傷口──「微創傷」──在日復一日的累積之下，竟會產生跟重大創傷一樣的負面影響。本書提供識別和克服「微創傷」的技巧，給予當代人及時的心靈OK繃。許多我們覺得「沒什麼」的事：小時候放學時家裡只有自己、以為互相喜歡但被拒絕交往、為了「以和為貴」壓抑自己、總覺得能力撐不起自己的頭銜……，因為很一般、很日常，我們往往忽略這些心靈小傷口。這些「微創傷」不斷累積，人們開始出現委靡不振、暴飲暴食、睡眠障礙、人際問題等現象，卻找不到理由。重度憂鬱症、廣泛性焦慮症、創傷後壓力症候群等，這些重大創傷對身心健康的危害眾所周知，研究者們也不斷尋找修復它們的方法。可是沒什麼書籍告訴我們，如何修復你我更常遭遇的「微創傷」。而現在，亞若博士填補了這塊空白，提供我們療癒自己的途徑：• 覺察：找出你獨有的「微創傷」組合。• 接受：觀察生活中哪些面向受到這些「微創傷」的影響。• 行動：採取行動，主動創造自己想要的人生。藉由這三個步驟，練習如何辨識與處理過往經驗，讓我們克服長久以來的痛苦及有害的影響，展開真正心無牽掛的人生，過得更輕鬆、更快樂。本書特色●配合真實案例，更好理解何為「微創傷」及其克服方法。●每章開頭列出探討議題，結尾總結重點資訊，條理分明。●文字溫暖親切而又不失幽默風趣；說明專業術語時也淺顯易懂，閱讀無壓力。

~給想好好談場戀愛 卻還能暢快做自己的妳~TO LOVE and BE YOURSELF！價值觀不是只有一種！請好好珍惜這份存在於「做自己」的獨一無二吧！因為不論使用哪種戀愛技巧，只有在展現出「真正的自己」時才會讓妳更加地閃耀動人。也才能善用這種特質，吸引住你眼中的「他」！現今的時代與以往不同，使用FB、TWEETER等來進行交流的人愈來愈多，藉由社交網站或部落格認識的男女也不在少數。正因為身處在

作者認為，不論是誰，在六百年中有十年，注定會有「幸運」的時期。在這本書中，記載了讓人現在就能掌握「幸運」的行動技巧。也就是說，這是一本指南書－－介紹讓人輕鬆地得到「財運」與「聲望運」兩者的方法。掌握幸運的51個法則，提供您圓夢的究極生活術不論多努力都沒辦法──「那是因為沒有運氣！」為讀者解析理論無法說明的「運氣」機制，輕鬆地抓住「金錢」或「名聲」。只要遵循命運學的理論──五行哲理，通往成功的捷徑就

【專家推薦】 台大內科醫師　張天鈞 琉璃光養生世界雜誌發行人　邱麗惠 「容易生病的人」與「不容易生病的人」之間，有一個不可忽視的法則。作為日本內視鏡治療、腹腔鏡下手術第一把交椅，活躍於第一線的醫生，主張「內心狀態對癌症的發病與痊癒有莫大的影響」，在本書中介紹他用心面對數千名以上的病人，最後得到的結論：不會生病的生活方式與內心狀態。 人為什麼會生病？作者在本書中認為生病非偶然，生病有其一定的原因

寫作不能光靠靈感，鍛鍊縝密的邏輯思考，儼然成為企業人士的必修科目！ 【強力推薦】作者照屋華子的主要工作是在企業管理顧問公司中，就改善商業文書的邏輯架構法，進行研究和編輯，並提出改進的意見。亦即從提出企畫案、活動過程的報告，到最後提出的結論與建言，如何讓其簡單易懂，層次分明且說理清楚，作者擁有相當豐富的經驗，因此讓本書更具有實戰的參考價值。─詹文男，資策會MIC資深產業顧問兼主任 商界

生命就是在不完美中擁有完美，並且值得被愛。「這本書是一份禮物。」紐約時報暢銷書《恆毅力》作者安琪拉‧達克沃斯誠摯推薦。「我的人生似乎正在瓦解──我失去了健康的身心、存款以及友情──無論是否真的死去，我都無法想像在失去了這麼多之後，日子要怎麼過。」身為臨床心理治療師的賽斯・吉爾罕，每天都在協助人們處理創傷和焦慮，但同時，他因長年受身體健康所苦，陷入嚴重的憂鬱症，一度覺得人生已到盡頭。然而痛苦的盡頭不僅只是盡頭，還可能是超越疾病和憂鬱的起點──只要傾聽來自內在的召喚，引導自我走向完整的思考與行動。「我一步步摸索著前進，發現了令人驚訝且重要的事：將正念與認知行為療法結合，不只能緩解痛苦，還能找回人生的目的性，以及恆久的平靜。」認知行為療法的療效已由科學證實，著重於練習健康的思考模式，以及選擇能引導自己朝目標前進的行動。吉爾罕透過看診經驗與親身經歷，發現將正念與認知行為治療結合，能更全面且有效地克服負面思考，達到深度治療。以正念為中心的認知行為療法，也就是思考－行動－臨在。「我以頭腦（思考）聆聽內在的聲音；藉由我的雙手（行動）做更多能帶來喜悅與成就感的事；藉由我的心（臨在）將正念帶入每天的生活中。」無論你想療癒失落創傷、尋找人生的目的，或在病痛的危機中掙扎，都能透過練習「思考－行動－臨在」，回到人生正軌。這些平易近人的練習，能幫助我們聆聽並回應內心的聲音，活得更專注、更平靜，讓我們可以給予並接受愛，全然表達最真實的自己。「儘管前方的路並不平坦，但永遠別忘了保持呼吸，關注思緒，做需要做的事——你將永遠在屬於你的地方。」吳錫昌│台灣正念照顧協會理事長、《當我不愛自己時》作者洪仲清│臨床心理師（以上依首字筆畫排列）誠摯推薦本書特色： 作者以親身經歷和實際案例故事，講述正念認知行為療法。字裡行間充斥真摯動人的情感，是一本充滿啟發的溫暖好書。 以行為認知療法理論為基礎，融入正念靈性的思考，讓讀者能夠深入覺察自我情緒，有效克服消極思考，達到深入治療。 深入淺出分析現代人容易面對的「失眠」、「拖延症」、「手機成癮」等問題，並教導我們如何透過簡單的步驟擺脫日常生活中的焦慮，亦是一本實用的工具書！

未來前途何在？或者對自我有期許，但不知如何進行下一步的年輕人，此書絕對值得一看；而對於已經有所方向，想要自我突破的讀者，相信此書亦可成為邁向成功旅程中最好的軍師與夥伴。~詹文男博士（現任資策會MIC資深產業顧問兼主任） 對於追求自我實現、努力朝向成功之路邁進的二十歲年輕世代而言，還有其他期許自我突破不斷超越自己的所有朋友們，這本書都將會是一個很好的啟發。閱讀這本書將能提供你許多反向思考卻是正確面

★亞馬遜4.7星讀者好評★擺脫挫敗，找回身為父母的強大與平靜，當孩子處於困境時，用愛接住他們。當我們被孩子激怒、情緒到達臨界點時，總會不小心讓氣話脫口而出，但事後往往感到懊悔，甚至懷疑自己是否永遠無法成為心目中理想的父母。這本特殊的教養書，焦點不是孩子，而是探索父母的自我情緒調節。作者身為教育者與家庭諮商師，於本書中提供12則簡單好上手的教養練習，幫助父母、教育工作者： 找回穩定的情緒與堅定的語氣 釐清自己的教養模式 建立有效的親子溝通管道 與孩子的互動變得平靜且穩定 感受在孩子叛逆行為背後更深層的需求 給予孩子既溫暖又能傳達家庭價值觀的回應每天只要花少許時間練習，就能有效改善親子互動模式，找回內心的平靜與強大的自己，並在孩子需要時，給予最適切的關愛和擁抱。｜本書特色｜ 相較於孩子的索求，作者明確以價值觀為中心，提供簡明扼要的教養練習，強調調整教養者自身的狀態。 作者使用平易近人的文字，描述自己與接觸到的案例，使讀者能在情境中，體會教養練習的方法與成效。 三大部分與各章首頁明確提示內容大要，讓讀者在熟悉教養練習之前能方便查詢、使用。｜誠摯推薦｜沈雅琪／神老師黃瑽寧／馬偕醫院小兒科主治醫師簡嫚書／演員魏瑋志（澤爸）／親職教育講師羅寶鴻／親職教育專家（依首字筆畫排列）｜各方讚譽｜幫助失控孩子的關鍵是自我控管的成年人。事實證明，這本書是實施這種注重成人的方法的實用指南，同時也是一項輕鬆而令人鼓舞的閱讀體驗。──《出版者周刊》（Publishers Weekly）培恩提供的指南同時適合家長與教師，刺激我們思考「如何應對困難家庭狀況」的新框架。──《圖書館雜誌》（Library Journal）｜讀者好評｜「很棒的、實用的、適用的建議。我很高興我買了它！」「這本書是一份多麼好的禮物啊！如此簡潔、有幫助、才華洋溢。我擁有金‧約翰‧培恩的所有書，而這本書是我迄今為止最喜歡的！」「絕對精彩。我非常感謝這本書，書中的思路和練習非常有幫助。」（以上來源：Amazon）

養成好習慣，就能遠離厄病、帶來好運！「經過九十年來培養、持續不斷的習慣，到今天已經成為我的財產。」日本暢銷醫界作家，現今九十七歲，仍活躍於診療工作的日野原重明說。其蓬勃朝氣本於對他人的細心關懷、不輕易向疾病低頭、不因忙碌的工作而心生氣餒、從天天發生的事件中悟出樂趣。其人生如此智慧圓融的原點，就蘊藏在他的一顆心與生活習慣裡。當您希望人生更加幸福的時候、當您想要心情更為愉悅的的時候，您會想要立即閱讀這

✔ 亞馬遜4.8★讀者好評✔ 20萬IG粉絲零廢棄蔬食KOL教你打造一個友善地球的環保廚房✔ 75道精選蔬食食譜，從小菜、主食到甜點和飲料，完全滿足食慾✔ 在家養菌做康普茶、麵包、泡菜，自給自足超Easy ✔ 隨書附本地地球友善與永續利用商店地圖，輕鬆實踐零廢棄生活零塑膠、零浪費、友善地球！容易實踐、健康、簡單生活！只有蔬食也可以省錢又美味！★ 亞馬遜4.8★讀者好評★ 20萬IG粉絲零廢棄蔬食KOL教你打造一個友善地球的環保廚房★ 75道精選蔬食食譜，從小菜、主食到甜點和飲料，完全滿足食慾★ 在家養菌做康普茶、麵包、泡菜，自給自足超Easy ★ 隨書附台灣本土地球友善與永續利用商店地圖，輕鬆實踐零廢棄生活▌為什麼要零廢棄？大家都知道全球暖化造成的後果了，但我們一年依然製造了2.68億公噸的廢棄物，這些廢棄物分解後產生了大量溫室氣體！▌塑膠、塑膠、還是塑膠！每1分鐘，就有如同一台垃圾車那麼多的塑膠進入海洋。科學家已經在最深的海溝裡發現塑膠微粒，塑膠將透過食物鏈進入我們的體內，造成健康危機。▌你相信減少食物浪費就能降低碳排放量嗎？有8%的全球溫室氣體產生自浪費的食物。相較之下，只有2.5%來自於航空業。所以，零廢棄可行嗎？別被「零」嚇到了！在美國，每人每日製造4.5磅垃圾，假設這本書的10000名讀者，每個人每天減少一點點垃圾──只有10%好了，一年下來可減掉多少垃圾量？4.5磅垃圾×10%×10000人×365天=1,642,500磅減少超過160萬磅垃圾！你的一小步，是地球的一大步。▌不產生廢棄物和溫室氣體，那我們能吃什麼？超市和大賣場裡的每樣食材都有食品包裝！我們能有選擇嗎？無肉不歡？吃蔬食像在吃草？本書75道蔬食食譜，從前菜、主食到甜點，滿足你的味蕾！作者告訴你：蔬食料理不僅環保、健康，也可以很美味！專屬於你的零廢棄廚師月曆──作者為你設計一個月的零廢棄菜單，每天吃什麼不用愁，把所有的食材吃光光！★隨書附贈臺灣本土地球友善與永續利用商店地圖▌內含蔬食餐廳與無塑友善商店優惠券精選蔬食和無包裝台灣本地店家，讓你的零廢棄實踐更加容易，從改變消費習慣開始做起！綠色推薦 上下游副刊總編輯 古碧玲豐蔬食評鑑召集人 田定豐默默看書IG閱讀帳號主、零廢棄實

超實用！一看就懂的會計學！‧這樣的你一定要看！：沒會計背景、學會計看到財報就想睡！‧認識財務報告書：資產負債表、損益表、現金流量表等，經營&投資人不可不知！‧記帳前的暖身課：實行會計的第一步？流水帳和財務報表有什麼不同？編製財報要考慮哪些條件？‧如何開始處理會計：圖解實例！六階段，就能完成財務報表！‧最實用的財務報表分析：公司是潛力股還是地雷股？獲利狀況如何？籌措資金能力有多強

搞懂成功企業家、管理大師在想什麼你也可以變身經營高手！ 23位管理大師、企業家成功經營學一次讀懂！現學現用！ 彼得．杜拉克 / 大前研一 / 查爾斯．韓第 / 約翰．科特 / 麥可．波特 / 史蒂芬．柯維 / 麥克．喬治 / 湯馬斯．弗里曼 / 華倫．巴菲特 / 約翰．麥斯威爾 / 松下幸之助 / 傑克．威爾許 / 嚴長壽 / 郭台銘 / 王永慶 / 稻盛和夫 / 柳井正 / 蘋果 / 星巴克

不要離「昏」了頭！「雖然還沒有準備好，但只想到趕緊離婚了事，心急的情況下，結果後悔莫及……」「等到離婚後才驚覺，自己想要探望親生子女卻遭到阻饒……」「發現自己原來是被對方設計離婚，離婚後，拿不到應得的財產分配，也沒有子女扶養費……」本書透過圖文整合，教你：法定離婚的理由、離婚的事前準備、蒐證，到監護權的爭取、贍養費的請求、協議書的撰寫，以及離婚後財產的保障等，循序漸進地說明，是一本教你保障自身權益

你正在吃補還是吃毒？ 中藥溫和，沒有毒副作用嗎？你會不小心吃到黑心中藥嗎？補充維生素是否愈多愈好？中西醫結合藥效真的更佳？ 中藥不全然好，也不全然不好，所謂是藥三分毒，要「進補」而不是「進毒」，在大陸被喻為「打假專家」的方舟子以科學角度探討中藥的安全性，讓你避免吃了謊稱療效的大陸不明中藥，或毫無作用的保健品，以科學方式照顧自身的健康。 大膽披露中藥有毒、保健品無用真相，方舟子被譽為「科

我們的工作並非只是鞠躬。我們的工作並非只是烹調餐點。我們的工作並非只是送上餐點。我們的工作並非只是打掃。我們的工作是「在與一位甚至更多顧客相遇、交會時，提供他們一個安心用餐的空間」。還有「協助顧客創造美好的回憶」。~~摘自內文永留心中的一句話 如果一切都有考慮到顧客，自然會產生替顧客著想的做法，而且不只是想想而已，還會「希望具體落實」成為一流店長的訣竅 一張張發票是待改善項目的寶庫。每天將待改善項

蘋果電腦執行長史蒂夫?賈伯斯曾說︰「新時代科技公司主要的戰場，已經不在研發室而是在消費者心中，科技人不應該像過去一樣，高姿態地等著消費者來屈就請教，而是應該讓自己研發的產品更貼近消費者的生活和呼吸。」 從一九九八年的iMac、二○○一年的iPod到二○○七年的iPhone，每隔幾年就會有改變歷史的革命性產品問世的「蘋果電腦」，靠著就是用創意和靈感，將其他電腦產業認為不可能超越的現實，化成每個

Nokia是全球最大的手機生產商和供應商，是全球最知名的手機品牌，也是行動通訊的代名詞。但是，如果你認為Nokia只是單純在賣手機，那就大錯特錯！ Nokia是軟體公司，是服務公司，是電腦公司，同時也是不斷挖掘商機的創意公司，它的終極目標是打造行動網路（mobile internet），成為通訊業中的「微軟」。 從芬蘭的小紙漿廠變成世界通信業龍頭，Nokia的創新精神不僅讓人驚艷，同時也讓人

迪士尼如何把夢想變鈔票──創意是把夢想變成鈔票的印鈔機 華德．迪士尼曾說：「只要你有夢想，就必須相信它一定能夠成真，因為，迪士尼的傳奇就是從一隻老鼠與一個夢想展開的。」 的確，當年靠著一隻老鼠扭轉自己事業困境的華德．迪士尼，自始至終究是用這種「相信夢想一定可以成真」的自信，打造出聞名世紀的迪士尼王國。他始終認為「信心」是讓夢想成真的最重要秘訣，如果相信某個夢想可以成功，那麼就必須要有信心，並且

你可能對軟體硬體都沒有太深入了解，但打開電腦，使用的必定是windows系統。你可能不知道《富比士》每年公佈的富豪排行榜上，究竟有哪些響叮噹的人物，但必定聽過比爾蓋茲的大名，而且不只一次。老虎也要會跳華爾茲，企業要取勝，除去龐大雄厚的資本，更不可缺少靈活且富熱情的經營運作方式。這就是比爾蓋茲透過自身的創新管理哲學，向所有企業家彰顯的真理。本書特色 根據《富比士》雜誌於二○○七年三月九日公佈的最

《新聞週刊》曾評論道：「無數人對Google有一種宗教般的熱情，它正在改變我們的生活方式，帶動整個搜索產業的發展，並成為一種文化。它使每個人與任何問題與答案之間的距離，只有點擊一下滑鼠那麼遠。」是的，這就是Google藉強大搜尋引擎成為網路霸主的原因－－讓世界變平，使資訊零距離，被牢牢掌握在每個使用者的手裡。

當今社會新鮮人在工作三年內紛紛離職。為什麼社會新鮮人無法在職場久待？是年輕人的問題還是企業的問題？企業該如何因應現下的年輕人，創造一個更有競爭力且優質的職場環境？作者分別舉出十二種問題公司，以及絕對不想辭職的職場，並將現代年輕人比喻為九種植物，剖析各個種類的行為模式及工作表現。作者以其多年人才培訓顧問經驗，在本書中針對企業及個人提出了許多具體且清楚的建言。一.、你所不知道的「七五三現象」從訪談開始

精神分析講台：自體心理學等（之八），內容包含： ‧林明雄：分化‧劉時寧：精神分析與決定論（三）－巒克（Rank）的觀點‧劉慧卿：「不一樣」：我和非我的自體經驗‧張凱理：Two Notable Post-Kohutian Developments演講稿‧張凱理：Two Notable Post-Kohutian Developments演講綱要

切合十二年國民基本教育自然科學課程綱要，深入探究自然界的組成、現象和永續發展依據教育部頒布的「十二年國民基本教育自然科學課程綱要」，《How It Works知識大圖解》編輯群特別從各期雜誌精選出15個單元、69篇專文。不僅內容切合七至九年級的國中自然科學所學內容（請參考下頁對照表），全彩精美圖解更融入了美感教育，相當易讀、好懂。 為了協助讀者探索自然科學的多元面向，本書分別從15個主題切入：‧生命的特性──一窺生命的構成單位「細胞」，探究其特殊的構造和功能‧生物體的營養──認識維生素、礦物質和碳水化合物等維生所需物質‧生物體內的運輸與防禦──細究血液循環系統、免疫系統等的運作機制‧生物體的協調作用與恆定性──瞭解神經系統、五感和呼吸作用的重要性‧生殖與遺傳──深入探索基因、DNA、基改植物和複製生物的奧妙之處‧生物與生態系──一探動物界、植物界、菌物界與活化石，並造訪各式棲地‧人類與環境──解析氣候變遷、懸浮微粒和外來物種所帶來的衝擊‧元素與化合物──解讀週期表、認識不可或缺的元素，並剖析原子的結構‧力與運動──釐清關於重力的25項迷思‧大地──探討岩石、礦物的特性，見識地質作用對地貌帶來的影響‧地球的構造──辨別地球內部的主要分層，剖析火山、地震的成因和震度‧太空與地球──綜觀地球所在的太陽系，分析日、月食的發生原因和種類‧電與磁──揭開磁力和磁場的奧祕，探索電磁感應及其應用‧多變的天氣──從大氣層、風向、雲朵到天氣預報，理解天氣的變化多端之處‧能源科技──一覽再生與非再生能源、多元的發電方式，以及未來的發展 現在，就翻開《國中自然科大圖解》，與我們一同展開這趟豐富有趣的自然科學之旅，從中獲得更多新知，培養研究科學的興趣與熱情。

每天散步15分鐘，你的人生就此改變！ 日本美女名醫小林曉子執筆，自律神經&腸道專家小林弘幸監修，告訴你「放輕鬆，身體就會好」的秘訣就在於掌握自律神經的協調性！ 你有想過嗎？睡著的時候，為什麼呼吸不會停止，依然持續運作？天氣炎熱時身體容易流汗，寒流來襲自動會發抖，誰在調節身體的變化？這些都是自律神經的工作自律神經失調，你的身體怎麼樣都不對勁！自律神經協調了，你離美麗、健康就近了！ ●只

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喬治．索羅斯曾說：「市場經常處在無法完全確定的狀態之中，因此，想要賺錢，就必須放手一搏別人預料不到的事，而不能完全相信所有人都看得見的事。」其實，喬治．索羅斯之所以會被世人譽為有史以來最頂尖的「投資高手」，原因就出在他經常會在市場普遍不看好的情況下，放手去搏所有人都預料不到的事。 如果，你想跟索羅斯一樣賺到別人賺不到的錢，你就必須學習他用與眾不同的獨到眼光和超乎常人的膽識，去找到「投資」和「投機」

征服股海的巴菲特投資密碼 華倫．巴菲特曾說：「我從不投資自己不了解的公司，即便這家不了解的公司所有人都認為會賺錢，也絕對不貿然投資。」 十一歲就買進第一張股票，縱橫股海幾十年的股神巴菲特，一向堅持的投資原則就是「長期持有」，「不隨市場起舞」，以及投資自己了解的產業，尤其是「只投資自己了解產業」讓他安然無恙地度過二OOO年的科技股泡沬危機，因為「科技股」就是他堅持不投資的不了解產業，正是