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Health

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Coping with Chronic Pain (Headline Health series):A guide to understanding and treating your symptoms
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Case Studies in Ecohealth:Examining the Interaction between Animals and their Environment
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出版日:2023/11/20 作者:Cork; Susan; Whiteside; Doug P.  出版社:5M Books Ltd  裝訂:平裝
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Healthcare Technology Training:An Evidence-based Guide for Improved Quality
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出版日:2022/09/06 作者:Kulhanek; Brenda; Mandato; Kathleen  出版社:Springer International Publishing AG  裝訂:精裝
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超省時減醣瘦身湯:5分鐘搞定!用燜燒罐就能做,103道湯便當&宵夜湯,美味零負擔!
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出版日:2021/10/14 作者:主婦之友社  出版社:瑞麗美人  裝訂:平裝
Vivian減醣好生活/Yolanda Chang圈媽烹飪筆記/營養嫚嫚說/減醣美食研究社低醣生活飲食家●美味聯合推薦控醣低熱量、省時三步驟、沒瓦斯爐也OK的瘦身湯,推薦給「沒時間」「想減重」,同時也想吃得「美味飽足」的你,營養豐富、食材多元,103道幾乎不到300卡的湯料理,只要五分鐘就能搞定暖胃早餐、健康午餐、晚餐宵夜零負擔!你也是「在控制飲食,卻總是吃雞胸肉、茶葉蛋」的人嗎?其實,只要將一餐換成「瘦身湯」就能解決「超熱量、超醣量、吃膩乏味」的困擾!料理包含多樣化的原型食物、營養豐富的蔬菜、高蛋白的魚肉類,製作過程更是簡單好上手,甚至只要「燜燒罐」或「微波爐」就能完成,不但解決無法開伙的困擾、減少清洗廚具的時間,還能讓你就算一個人也可以享受暖胃的低卡湯料理!全書詳列每道料理所需時間、熱量醣量及美味小技巧,提供預調理基礎高湯、冷藏冷凍卻可以保鮮的省時祕訣,就是要你不論哪一餐,都能吃得美味、吃得飽足,無痛就能長久持續,不自覺達到健康瘦身的目標!特 . 色 . 介 . 紹 ◎ 省時方便,投入度高――作法簡單、工具簡便,零負擔的製作法持續保有自煮力!教你善用免切食材、燜燒罐及微波爐,以最大限度降低「料理步驟、事後清洗」,活用冷藏冷凍技巧,5分鐘搞定湯料理,就算早晨匆忙、加班晚歸都保有自煮意願!◎ 低醣低卡,減重值高――少澱粉量、多原型物,零壓力的飽足料理健康達到瘦身!最低醣含量不到1g,最高熱量不超過500kcal,將富含纖維的蔬菜搭配高蛋白的肉魚海鮮,從早餐到宵夜,不論什麼時候都能安心滿足口腹之欲,是最佳的零負擔瘦身湯。◎ 分類清楚,實用性高――各種主菜、分門別類,選擇菜單零煩惱,省時又簡單!從豆腐、肉類到海鮮,低醣主菜各有清楚專章,不論是挑選菜單或購買食材都不怕有選擇障礙,一樣主食還能變出多樣湯品,不怕食材過剩也不怕吃膩!專 . 業 . 好 . 評 Vivian減醣好生活/ 邱玟心減重30公斤的我,最了解瘦身的關鍵,是在餓的時候有溫暖療癒卻不發胖的食物享用,《超省時減醣瘦身湯》食譜包含中西日韓各式湯品,清爽濃郁都有,在滿足身與心的狀況下,不知不覺瘦下來。Yolanda Chang圈媽烹飪筆記 / 張晴琳減醣也能享受美味好湯,輕輕鬆鬆準備瘦身餐,天天變化不重樣。「營養嫚嫚說」營養師 / 嫚嫚省時又簡單的烹調法,一罐搞定!營養均衡的減醣,健康的瘦下來!減醣美食研究社 /
優惠:115知遠全書系 優惠價: 79 236
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軟木筋膜按摩球套書:軟木按摩球3球組+筋膜修復瑜伽+軟木筋膜放鬆術
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出版日:2021/08/13 作者:陳積善; 黃瑞欣; 許智閔; 劉孟婷; 杜芃萱  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
[筋膜修復+放鬆訓練] 最強筋膜雙書+軟木筋膜按摩球組, 直搗深層激痛點,有效舒緩全身酸痛! 內容簡介 軟木筋膜按摩球組,內含45mm、50mm、65mm共3顆按摩球。 軟木球組是專門用來按摩全身的肌筋膜,小顆的45mm軟木球則可用在腳底按摩。 軟木按摩球是天然進口材質製成,是一種堅硬、輕盈和親膚的輔具,非常適合推散締結組織,改善血液循環和緩解肌肉疼痛。 透過筋膜放鬆,提升身體自癒力 為何要筋膜修
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筋膜修復瑜伽+足弓穩定器套書
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出版日:2021/03/24 作者:陳積善; 黃瑞欣  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
[筋膜修復+腿部及核心訓練] 書+足弓穩定器套書, 幫助你改善足部緊繃和退化! 史上第一本結合中西醫的筋膜修復瑜伽 史上第一本針對癌友設計的筋膜放鬆運動 隨書附贈 人體壓痛區圖譜海報 內容簡介 足弓穩定器對人體的好處 久坐不動或久站的人,有八成會產生隱形扁平足,多屬內側足弓塌陷造成,其成因有:先天韌帶鬆弛、附舟狀骨、體重過重、膝外翻、核心肌群無力、足部緊繃和退化等。無法吸收身體重量及地面的反作用
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CBD Oil for Health
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出版日:2021/01/07 作者:Michele Ross  出版社:Adams Media Corp  裝訂:平裝
Discover the amazing all-natural healing and beauty benefits of cannabidiol oil in this easy-to-use guide that offers 100 ways to use CBD in your personal wellness routine. Using CBD oil for calming a
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Cognitive Informatics:Reengineering Clinical Workflow for Safer and More Efficient Care
95 折
出版日:2020/08/13 作者:Zheng; Kai; Westbrook; Johanna; Kannampallil; Thomas G.; Patel; Vimla L.  出版社:Springer Nature Switzerland AG  裝訂:平裝
若需訂購本書,請電洽客服 02-25006600[分機130、131]。
出版日:2020/07/30 作者:Andrew R. Spieldenner (EDT); Satoshi Toyosaki (EDT)  出版社:Peter Lang Pub Inc  裝訂:精裝
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出版日:2020/07/30 作者:Andrew R. Spieldenner (EDT); Satoshi Toyosaki (EDT)  出版社:Peter Lang Pub Inc  裝訂:平裝
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Mindfulness
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出版日:2020/07/01 作者:Annika Rose  出版社:Flame Tree Publishing  裝訂:平裝
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出版日:2020/06/19 作者:Angela Williams (EDT)  出版社:Omnigraphics Inc  裝訂:精裝
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我的第一本肌肉鍛鍊書:韓國健美女王教你從XL變S,每天8個動作,2周小1號!【暢銷全新封面版】
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出版日:2020/05/14 作者:李弦峨  出版社:瑞麗美人  裝訂:平裝
《我的第一本肌肉鍛鍊書》應廣大讀者回響,暢銷全新封面版開心上市!!不只瘦,更讓你擁有性感的肌肉線條擁有韓國「逆天奇蹟」的健美女王──李弦峨教你一起來用2周時間,為自己見證驚人的變身奇蹟!螞蟻腰、A4腰、耳機腰、馬甲線、川字肌……看到這些關鍵字就觸動了你心中的「痛」嗎?有心想改造自己,卻因為用錯方法、成效差而乾脆自我放棄?先把自暴自棄丟一邊「韓國最美歐巴桑」李弦娥也曾經跟你一樣。看到她凹凸有致的緊實
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Biostatistics for Population Health ― A Primer
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出版日:2020/04/16 作者:Lisa M. Sullivan Ph.d.  出版社:Jones & Bartlett Learning  裝訂:平裝
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Therapeutic Progress In Oncology - Towards A Revolution In Cancer Therapy?
90 折
出版日:2020/04/06 作者:Barbet  出版社:John Wiley & Sons Inc  裝訂:精裝
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出版日:2020/03/31 作者:Angela Williams (EDT)  出版社:Omnigraphics Inc  裝訂:精裝
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出版日:2020/03/31 作者:Angela Williams (EDT)  出版社:Omnigraphics Inc  裝訂:精裝
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顧好耳鼻喉,不怕恐怖病毒找上你:40個你可能忽略卻容易引起重大疾病的耳鼻喉科問題
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出版日:2020/03/23 作者:陳亮宇; 張益豪; 王瑞玲  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
你以為的身體小毛病卻是大警訊千萬別忽略困擾你多時的耳鼻喉相關毛病,這是身體要傳達給你的重要訊號!要如何根治耳鼻喉的疾病? 所有疑難雜症解決方法就在這裡!內容簡介大家咳之色變的武漢肺炎,該如何自保?流感和感冒有何不同?上吐下瀉竟然是感冒?傳染力非常高,大人也會得到腸病毒?耳、鼻、咽喉這三部位看似個別獨立,實則彼此相連、互相影響,這是本為你解答生活中有關於耳鼻喉和過敏的所有疑難雜症。千萬別忽略困擾你多
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出版日:2020/03/13 作者:Angela Williams (EDT)  出版社:Omnigraphics Inc  裝訂:精裝
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5分鐘空檔減重!輕肌力運動:專業健身教練獨創『伸展X深蹲X核心』打造燃脂體質,隨時都在瘦!
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出版日:2020/02/13 作者:李妍  出版社:瑞麗美人  裝訂:平裝
人生不是想減重,就是正在減重的路上!無限循環!IG 5萬高人氣追蹤╳專業健身教練╳運動比基尼冠軍──李妍教妳利用瑣碎時間開始「輕肌力運動」不費時╳零預算,專業訓練打造燃脂體質,完美體態就在你身上!坊間多種訓練方式無從下手?總是撥不出時間運動?本書貼心推薦給「沒時間、沒預算、反覆減肥、健身入門」的女孩們,徒手練,就有效!將「伸展 × 深蹲 × 核心」融入日常,輕鬆保持運動習慣,讓線條、健康跟著妳一輩
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The Doctor Still Knows Best:How Medical Culture Is Still Marked by Paternalism
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出版日:2020/01/31 作者:Janet Farrell Leontiou  出版社:Peter Lang Publishing Inc  裝訂:精裝
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Healthy Diet
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出版日:2020/01/23 作者:Mason Crest  出版社:Mason Crest Publishers  裝訂:精裝
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Malnutrition
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出版日:2020/01/23 作者:Mason Crest  出版社:Mason Crest Publishers  裝訂:精裝
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Health & Hygiene
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出版日:2020/01/16 作者:Mason Crest  出版社:Mason Crest Publishers  裝訂:精裝
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出版日:2019/11/29 作者:Angela Williams (EDT)  出版社:Omnigraphics Inc  裝訂:精裝
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出版日:2019/11/08 作者:Angela Williams (EDT)  出版社:Omnigraphics Inc  裝訂:精裝
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出版日:2019/10/30 作者:Paul Moglia Ph.D. (EDT)  出版社:Salem Pr Inc  裝訂:精裝
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出版日:2019/10/11 作者:Angela Williams (EDT)  出版社:Omnigraphics Inc  裝訂:精裝
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只要5秒!下半身の激瘦鍛鍊:熱銷4000萬套的Wii Fit監修師親研,25個高效肌力訓練,2週尺寸小一號!
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出版日:2019/09/11 作者:松井薫  出版社:瑞麗美人  裝訂:平裝
5秒練到位,2週有感瘦!全球暢銷4000萬套瘦身遊戲「Wii Fit」監修師,最新力作!經過科學研究認證、作者親身試驗、讀者實測保證的「下半身鍛鍊法」,帶你拋開「做到累=有效」的落伍觀念,輕鬆打造完美曲線!★「ACED FITNESS UK執行長 」Annie Kao、「曲線雕塑專家」楊昕諭/小霓老師,誠心推薦★◎素人兩週挑戰,不知不覺腰、臀、腿都小一號!腹圍少7cm,大腿圍減4cm,越練越有信心
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出版日:2019/09/06 作者:Angela Williams (EDT)  出版社:Omnigraphics Inc  裝訂:精裝
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神奇植化素飲食法:不用斷食、不用斷醣,吃出健康好體質
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出版日:2019/08/20 作者:宮澤陽夫-監修  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
★蔬食力:植化素圖解美味百科,讓蔬果成為我們餐桌上的日常料理★ 暢銷改版 上市第一週,即在日本亞馬遜網站 總銷售排行 第4名 健康飲食類 第1名 不用斷食、不用斷醣,照樣吃就能「瘦」 讓蔬食成為我們餐桌上的日常料理! 每天攝取植化素,能使我們的身體保持年輕健康、由內而外變美。 享受蔬食好料理!跟著做就能充分攝取滿滿植物營養, 配合季節時分使用當令蔬果料理,享受五彩美味蔬食餐桌饗宴! 10年後、20
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出版日:2019/08/09 作者:Angela Williams (EDT)  出版社:Omnigraphics Inc  裝訂:精裝
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出版日:2019/07/09 作者:Arlen Meyers (EDT); Sharon Wulfovich (EDT)  出版社:Springer Nature  裝訂:精裝
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出版日:2019/05/30 作者:H. Bradford Hawley M.d. (EDT)  出版社:Salem Pr Inc  裝訂:精裝
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4週大腿-5cm!輕鬆穿上緊身褲:4招矯正關節✕4階段瘦腿伸展,名模都在練的「細直腿」祕笈(全書附示範影片QRCode)
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出版日:2019/05/17 作者:森拓郎-作; 高橋瑪莉潤-動作示範  出版社:瑞麗美人  裝訂:平裝
著作累計銷售超過75萬冊!日本女星御用體態矯正師的最強「美腿祕笈」揭密公開!只要28天,打造螢光幕前的「名模細直腿」!大腿太粗、屁股乾癟、骨盆極外顯……讓你總是要靠寬褲和長版衣來遮掩?勤練重訓、拚命深蹲……依然擺脫不掉O型、X型腿,體態就是不好看?獻給百萬有「下半身身形困擾」的女孩——只要矯正「姿勢」和「關節」,細直腿自然展現!★美腿新革命!無壓力「4招矯正關節」✕「4階段瘦腿伸展」,把塵封多年的
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Clinical Research Informatics
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出版日:2019/02/27 作者:Rachel Richesson (EDT); James Andrews (EDT)  出版社:Springer Nature  裝訂:精裝
This extensively revised new edition comprehensively reviews the rise of clinical research informatics (CRI). It enables the reader to develop a thorough understanding of how CRI has developed and the
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體脂肪狂降12%的555減脂瘦身餐:用5種食材滿足5大營養,餐餐低於500卡!12萬人瘋傳的減重食譜規劃師最強菜單
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出版日:2019/02/14 作者:金志英  出版社:瑞麗美人  裝訂:平裝
★從泡芙人變女神!韓國人氣瘦身專家NEMO,教你吃出體脂18%的精瘦體態!★減體脂才是真瘦!以5大類食材,滿足人體必須營養素,不僅減重也減脂肪!★美味料理簡單做!用日常食材做變化,搭配獨門創意,讓你365天都吃不膩!NEMO曾因不正常的飲食作息而發胖,靠著親手做的低脂低卡瘦身餐,6個月內體脂肪狂降12%(30%→18%),雕塑出人人稱羨的美麗體態。成功瘦身之餘,將成果分享到網路社群平台而受到10多
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Anti-inflammatory Drinks for Health ― 100 Smoothies, Shots, Teas, Broths, and Seltzers to Help Prevent Disease, Lose Weight, Increase Energy, Look Radiant, Reduce Pain, and More!
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出版日:2019/02/05 作者:Maryea Flaherty  出版社:Adams Media Corp  裝訂:平裝
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