TOP
紅利積點抵現金,消費購書更貼心
搜尋結果 /

橡實文化

506
6 / 13
風系魔法:關於智慧、溝通、改變的魔法【自然元素魔法系列2】
滿額折
出版日:2022/04/08 作者:艾絲翠‧泰勒  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
水、風、火、土四大元素魔法・二部曲 以神聖的風元素能量,啟動溝通與改變的生活 ★世界各國風神、風系神獸、風之聖域 ★風系魔法藥草植物、水晶礦石、動物指導靈 ★風系魔法的儀式與生活應用 風,是維持一切生命的氣息 我們呼吸、說話、思考、甚至與神明溝通 善用風元素的傳導性,讓許願更快上達天聽 歷史上著名的每一個文明,幾乎都有統治風、空氣、暴風雨、天空的神明,這些神明創造了宇宙、地球、人類生命。他們擁有的力量和權威,勝過大部分其他神明,可說是萬神殿的最高統治者。 風系神明會具體化現風元素的物理和靈性面向,包含掌管溝通、聰明、智慧、正義、真理等等。風元素神明可以擔任你的人生指路人,協助你邁向目標,此刻即接受啟發,運用你的聲音,這些風元素的力量將會聽你差遣。 本書中提供許多魔法儀式、靜心冥想的練習,可增強你與風元素的連結,啟動內在的風元素能量,以及將你的意圖傳送到風元素之中。運用書中指導,深入覺察言語、風、聲音、香氣的魔法,不但可增強靈性修習、得到力量灌注,還可以提升你的能力,讓你可以善用風元素帶來改變、振翅高飛。 【自然魔法四大元素】 幾世紀以來,透過許多祕傳的實務做法,四大自然元素一直是魔法工作的基石。 無論是占星學或現代巫術,這四大元素都在更廣大的多維靈性架構範圍內創造出結構。 「水元素」是我們的血液和汗水,以及我們的記憶,它統治我們的情緒,顯化成為眼淚。 「風元素」在我們周圍,它是我們的呼吸、是我們的聲音、我們的念頭、我們的點子。 「火元素」可以溫暖,也可以毀滅。它有力量轉化,是我們的熱情和我們繼續前進的意志。 「土元素」是我們行走其上的地面,也是我們的身體等物質顯化,是我們穩定的基礎。 本書為水、風、火、土四大元素魔法系列之二部曲,其他的自然元素魔法書籍,我們將陸續出版中文版,敬請期待! 【各方推薦】 YOYO╱YOYO心靈角落創辦人 一個台灣巫師的影子書 女巫凱特琳╱女巫的一千零一夜 女巫Yvette╱療癒天使的愛情聖殿 宇色╱靈元院創辦人、「我在人間系列」靈修作家 孫正欣╱Alisa的豐饒角:用塔羅寫日記 羅美華Willow Mystic╱克龍、靈巫途徑啟蒙者 (以上依姓氏筆畫排列) 「由於風元素對我們的日常生活至關重要,因此《風系魔法》既廣泛又詳細也就不足為奇了。艾絲翠.泰勒提供容易理解的智慧和個人的知曉,同時分享儀式,幫助我深化我與風元素的關係。從神話到神明,
優惠價:9 432
庫存:1
行運占星全書:我的人生運勢週期表
滿額折
出版日:2023/11/15 作者:愛波.艾略特.肯特  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
占星流年、流月、流日怎麼看有什麼特別需注意的地方,如何趨吉避禍、預先準備?★讀懂「行運占星」入門書★每年、每月的個人運勢預測(以上昇星座為第一宮推算)★因應大環境變動、個人事件★占星師天空為限、安格斯、蘇飛雅,專文推薦自古以來,「天上」行星的位移,牽制著「地上」人們的生命事件,「劇本」已經寫好了,問題是要怎麼讀懂它?預知行星推動下的「劇情」走向,早一步做出正確決定,在對的時間點,用對力氣,讓你的「角色」更完美演繹!【透過本書,你將獲得的重要知識】・遇到具挑戰性的行運時,如何駕馭和轉化能量・重複出現的行星週期在你生命中扮演的角色,及如何預測重要的行運・如何利用星象,預先規劃你的一年、一月、一天・行運行星過運十二星座時的「整體時勢」・行運行星vs本命行星的相位說明【木星回歸週期】年齡:12、24、36、48、60、72、84歲每十二年一次的木星回歸(木星繞星盤一圈後,回到你出生時所在的位置),通常是好運降臨的年分。凡是可以被十二整除的年紀,都是你展開新一輪個人成長週期的起點,傳統上,十二歲是青春期的開端,二十四歲是出社會工作的開端,這些週期,你會想離開舒適圈,擴展自己的視野。【土星回歸週期】年齡:29、58、87歲土星回歸,每二十九年才發生一次,這些週期,你會被逼著冷峻地審視過往的人生。二十九歲左右,第一次土星回歸,像是一記當頭棒喝,提醒你人生還來得及改弦易轍,或必須調整某些期待。第二次土星回歸,大約在五十八歲左右,是你後半輩子幸福的關鍵,在學習新知與分享所知之間取得平衡。【天王星回歸週期】年齡:21歲、42歲、63歲、84歲天王星與打破規矩及瓦解既定秩序有關。在重要的天王星週期中,你出乎意料地渴望重新自我改造、轉換跑道,甚至不惜犧牲既有的保障和舒適。四十二歲左右,一不留意就上演瘋狂的「中年危機」。四十二歲不同於二十一歲時的丕變,這時你更清楚知道自己是誰;你只是不確定是否還想繼續當那個人,而借助天王星的能量讓自己重生。【海王星回歸週期】年齡:27歲、42歲、55歲、82歲海王星行運會使你變得難以全神貫注,使不動頭腦,能量和動力都變得低落。這些時期,你會強烈地「逃避」問題,縱容自己飲酒過量、看電視、玩電動,甚至是對某些事情上癮,都只是為了逃避現實、不願面對。海王星要帶給你的禮物是「靈性覺知」。然而,催化事件因人而異,但可能與失落、疾病或情緒煎熬相關。【各界讚譽】「本書作者
優惠價:9 585
庫存:1
生命靈數全書:古老的生命科學,畢達哥拉斯教你算出命格與流年
滿額折
出版日:2023/08/03 作者:大衛.A.菲利普斯  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
「靈數學」始祖--畢達哥拉斯千年祕傳 簡單而神準,一生必備的命格運勢經典書 ★繪製個人九宮格生命靈數「出生圖」 ★算出性格優勢、人生目標、適合職業、養生提示 ★預知每一年的「流年」走勢 ★如何取英文名字,補強命數之不足? 我們的人生道路與宇宙法則和諧一致,這是一趟邁向完美的進化之旅,而生命靈數則是重要的依循路徑。數字具有不同的能量頻率,揭露了每個人的性格特質、強項與弱點,甚至與健康狀況密切相關。 本書源自畢達哥拉斯「靈數學」的原始教義。畢達哥拉斯在世時,曾於義大利南方的克羅托納建立了自己的大學。而所有學生必修的「數字的科學」,即是後世熟知的靈數學――一門透過數字的奧秘,來理解自己生命意義的學問。畢達哥拉斯教義的精髓體現於:「認識自己,那麼你將認識宇宙和神。」 每個人的心中都有一道美麗的光芒,每個存在都渴望著表達自我――那就是內在自我、我們的個體性、我們必不可少的獨特性。只有當我們開始了解自己是誰、來自何處、選擇此世生命的目標為何,以及如何實現此目標,我們才能找到自己在宇宙萬物中的定位。 透過本書的引導,你將能快速拿到一張人生的路線指引圖,不但可以與他人建立更健康的關係,更能在情感上和財務上變得更有安全感,從此過著充滿愛與平和的生活。 【本書重要主題】 ◎你的「出生圖」中所出現的數字意涵 ◎你的「孤立數字」及其意涵 ◎你的「缺乏數字」及其意涵 ◎你的「個體性之箭」及其意涵(15種個體性之箭) ◎你的「主宰數」及其意涵(11種主宰數) ◎你的出生「日數」及其意涵 ◎你的「個人流年數」及其意涵 ◎你的人生三階段及四個「高峰年」 【十五種「個體性之箭」】 1.決心之箭 2.拖延之箭 3.靈性之箭 4.詢問者之箭 5.智力之箭 6.記憶力差之箭 7.情緒平衡之箭 8.超敏感性之箭 9.務實之箭 10.混亂之箭 11.計畫者之箭 12.意志之箭 13.挫折之箭 14.活動之箭 15.被動之箭
優惠價:9 432
庫存:3
大師在喜馬拉雅山:斯瓦米.拉瑪的開悟旅程
滿額折
出版日:2023/06/14 作者:斯瓦米.拉瑪  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
這裡所記載的,不是我的人生, 而是收集了喜馬拉雅山的聖者們,以及我敬愛的師父, 所賜給我的珍貴經歷。 ──斯瓦米‧拉瑪 喜馬拉雅聖者們所傳播的愛, 能讓全宇宙覺知到那個光明、生命、美的源頭 本書藉由斯瓦米‧拉瑪與那些藏身在喜馬拉雅山等偏遠地區岩洞和寺院中修行高人相遇的經歷,為我們指出人類自身神祕又奇異的本性。這些經歷看似離奇而令人難以置信,但斯瓦米‧拉瑪在每段敘事後所總結的心得,才是他要傳遞給讀者的要旨所在。 斯瓦米拉瑪在師父的指導下,跟著喜馬拉雅的聖者們生活在山中遊走,如此過了四十五個年頭,往往短短幾年間就經歷了一般人好幾輩子都無法得到的經歷。這一連串在聖者們身邊所學習所得到的體驗,幫助斯瓦米拉瑪找到了自己內在的覺性中心,保持和它的連結。 師父也讓斯瓦米拉瑪親自去體驗、去選擇,自己做出決定。所以,斯瓦米拉瑪有過王公貴族的豪奢生活方式,登上過形同教宗地位的商羯羅阿闍黎大位,乃至還俗成家立業又再度出家。師父在旁邊看著斯瓦米拉瑪一一陷進,等到斯瓦米拉瑪有自覺了,才把他拉出來。 這本書裡,記錄了斯瓦米拉瑪長大的過程、受過什麼樣的訓練、跟什麼樣的聖者一起生活,以及從那樣的體驗中學到了什麼。也許你會被其中離奇的情節所吸引,或是覺得那些故事並不足信,但無論你是否相信它們確實發生過,斯瓦米拉瑪在每段敘事之後所總結的心得,才是他要傳遞給讀者的要旨所在,如果能細細體味,必然會有所得。 就世俗的層面而言,這本書指出了我們是誰,以及我們該如何獲得快樂和成功。它啟發我們要勇於任事,對自己的付出要有信心。就靈性的層面而言,這本書藉由斯瓦米拉瑪和那些藏身在喜馬拉雅山、其他印度偏遠地區、西藏、尼泊爾、錫金、不丹等地方的岩洞和寺院中修行高人相遇的經歷,為我們指出自己神祕又奇異的本性。 ◎斯瓦米‧拉瑪說── 聖者們賜給我的愛,像是終年覆蓋在喜馬拉雅山上的雪,它形成了冰川,然後溶化為數以千計的溪流。當愛成了我生命的上主,我變得一無所懼,從一個岩洞跋涉到另一個岩洞,橫渡雪峰環繞的溪流和山隘。在尋訪隱名避世的聖者時,無論在什麼狀況下,我都保持歡喜。 尋訪聖者是在將全人類和宇宙和諧結合在一起。聖者是人類取得知識和智慧的源頭,我們因此才能見到光明,見到真理,見到美,所有人才能從中窺見走向自由與幸福之途。聖者讓人類明白這個世界不過是浮光幻影。用他們的眼,才最能看清整個宇宙的一體性。喜馬拉雅聖者們所傳播的愛,能讓
優惠價:9 558
庫存:3
火系魔法:關於力量、創造、重生的魔法【自然元素魔法系列3】
滿額折
出版日:2022/06/08 作者:約瑟芬‧溫特  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
水、風、火、土四大元素魔法・三部曲 以神聖的火元素能量,淨化恐懼、召喚光明 ★世界各國火神、火系神獸、火之聖域 ★火系魔法藥草植物、水晶礦石、動物指導靈 ★火系魔法的儀式與生活應用 火,是許多節慶與儀式的必備元素 歷史上不同文明,一致崇敬火與光明 使用火元素,驅散邪惡、點燃勇氣與行動力 火元素是魔法中的萬能元素。你可以運用火元素的不同能量面向,召喚火來轉化、改變、毀滅、創造、療癒、激發行動。有些人在前途未卜的時候,召喚火元素來照亮道路,或內在世界變得黯淡寒冷時,召喚火元素帶來內心的溫暖。 在許多方面,火都是一種使人們更親近的元素。我們圍坐在營火旁,與愛的人熱情相擁,與家人共享溫暖和熱食,或分享交流彼此的想法,以求創造比自己更大的事物。因此,火是一種非常具有人性的元素。 但另一方面,火元素也凌駕在我們之上,超越人類的所知所想。火是太陽的光和熱,維繫這個星球上的生命,支配著我們的生活。 本書中提供許多可實作的魔法儀式,特別是各種用火儀式和蠟燭魔法,使你充分運用火元素的能量,為生活增添新意和行動力,將熱情帶入生活之中。跟著書中的建議,在注意安全的情況下,你能夠創造自己的用火儀式,讓你在面對困難時充滿力量,並為他人帶來溫暖。 【自然魔法四大元素】 幾世紀以來,透過許多祕傳的實務做法,四大自然元素一直是魔法工作的基石。 無論是占星學或現代巫術,這四大元素都在更廣大的多維靈性架構範圍內創造出結構。 「水元素」是我們的血液和汗水,以及我們的記憶,它統治我們的情緒,顯化成為眼淚。 「風元素」在我們周圍,它是我們的呼吸、是我們的聲音、我們的念頭、我們的點子。 「火元素」可以溫暖,也可以毀滅。它有力量轉化,是我們的熱情和我們繼續前進的意志。 「土元素」是我們行走其上的地面,也是我們的身體等物質顯化,是我們穩定的基礎。 本書為水、風、火、土四大元素魔法系列之三部曲,其他的自然元素魔法書籍,中文版即將完整問世,敬請期待! 【各方推薦】 YOYO╱YOYO心靈角落創辦人 一個台灣巫師的影子書 女巫凱特琳╱女巫的一千零一夜 女巫Yvette╱療癒天使的愛情聖殿 宇色╱靈元院創辦人、「我在人間系列」靈修作家 孫正欣╱Alisa的豐饒角:用塔羅寫日記 羅美華Willow Mystic╱克龍、靈巫途徑啟蒙者 (以上依姓氏筆畫排列)
優惠價:9 468
庫存:2
塔羅牌陣全書:活用76種牌陣,解讀能力大升級
滿額折
出版日:2022/01/05 作者:芭芭拉‧摩爾  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
愛情、工作、健康、靈性上,遇到問題時 如何使用最適合的牌陣,做出更進階的精準解讀 ★塔羅修習者的重要參考書 ★從牌陣布局的原理原則,到主題化的實用說明 ★線性牌陣╱十字牌陣╱三角牌陣╱圓形牌陣╱橋梁牌陣等,即刻就上手! 塔羅牌是連結顯意識和潛意識,小我與高我,靈魂與神性的橋梁。牌卡本身作為潛意識的象徵,牌陣則幫忙組織起這些由牌卡所呈現的訊息,使占卜師得以系統化地做出解釋,並回應到切身的情境當中。 牌陣提供了我們詮釋牌卡的結構。牌陣的形狀,牌卡的張數,串連的順序,讓眼睛和頭腦能找到解讀的切入點。在這個基礎上,進而構建起牌與牌之間的關係,讓解讀者可以把片段整合成一個連貫的訊息。 越是了解牌陣的功能屬性,在占卜時,就越能有效應用。任何牌陣都有其優缺點,針對不同的問題,可選用不同的牌陣,來預測事情的走向和可能的結果。透過本書的介紹與練習,你將有信心以嶄新且截然不同的方式來使用牌陣。 本書除了各式各樣的牌陣外,還提供了一些特殊技巧,使你可以增強自己解牌的深度和精準度,透過實際練習假以時日,你也可以建立起自己獨特的解牌風格,甚至可以發展出自己原創的牌陣。 【專業推薦】 Ricky Otis╱So Good 塔羅牌館 Mihos&Felina╱獅子與貓【塔羅、占星 、 心靈藝術】 于玥╱占星療癒心理師 丹尼爾╱塔羅教父 宇色╱「我在人間系列」作家、靈修、瑜伽士 孫正欣╱Alisa的豐饒角:用塔羅寫日記 張義平 (幽樹)╱對話式催眠創始人&塔羅講師 塔羅貓╱塔羅專欄作家 蔡昌雄╱南華大學生死學研究所助理教授 露曦安娜xLuciana╱直覺靈性心靈引導占卜師 (以上依姓氏筆畫排列) 「在塔羅占卜的整個過程中,占卜師如何藉由牌陣的使用,將牌意與牌陣融會貫通並解讀的引人入勝,也能讓個案聆聽解讀時清晰明瞭、參透其意,所以要達到如此行雲流水的分析不單單只是將牌意死背,一定要結合『適用的牌陣』來穿針引線,這樣才能達成完整的剖析,這本書從『如何選擇牌陣』到『76種牌陣』的架構,全部提供給大家參閱,值得推薦給喜歡塔羅的你!」 ――Ricky Otis╱So Good 塔羅牌館 「有趣又實用的牌陣書!幾乎各種形式的問題,都能在書裡找到對應的牌陣,某些牌陣還有延伸用法,擴展了占卜的視野,作者也從牌陣中詮釋解讀的觀點,讓此書不單純只是工具書,更提升了自我覺察的效用。」 ――Mihos&a
優惠價:9 432
庫存:4
水系魔法:關於愛、療癒、豐盛的魔法【自然元素魔法系列1】
滿額折
出版日:2022/01/05 作者:莉莉絲‧朵西  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
水、風、火、土四大元素魔法・首部曲 以神聖的水元素能量,召喚愛與豐盛的生活 ★世界各地水神、水系神獸、魔力水域 ★水系魔法藥草植物、水晶礦石、動物指導靈 ★水系魔法的儀式與生活應用 一切生命,乃是透由水孕育而生 上善若水,能滌淨苦厄,也具有毀滅的力量 使用水元素的轉化特性,創造愛與療癒的生活 水作為自然魔法四大元素之一,在我們自己裡面,也在我們的環境中。它以無數種方式結合火、風、土等其他元素一同起作用。水與火結合產生蒸汽。水與風結合產生水氣和濕氣。水與土結合形成泥漿。 水最早的靈性用途之一是洗禮。古代的阿茲特克人使用一種水洗禮來庇佑新生嬰兒,基督教也有精心設計的洗禮儀式,旨在重生、滌罪、保護進入基督教信仰的個人。它據說可以將上帝的恩典直接賦予個人。 在魔法中,水往往以下述標誌符號標明,它象徵杯子、聖杯、或其他可以盛水的容器。在方位中,水通常與西方有關聯。代表水的顏色是藍色,有時候是灰色。在某些傳統裡,這也是祖先、死者、其他世界的存有的方向。因為這種與已離世者的連結,在一些威卡魔法中,也以吟誦和召喚水元素開始他們的儀式。 在中國的風水系統中,從「風和水」兩種元素的重要性,水是風水中的五大神聖元素之一,它有助於將自由和流動吸引到你的空間裡,水據說可以決定地位、財富、繁榮。本書將帶領你認識關於水元素的能量特性,並運用水系魔法,創造物質與情感豐盛的人生。 【自然魔法四大元素】 幾世紀以來,透過許多祕傳的實務做法,四大自然元素一直是魔法工作的基石。 無論是占星學或現代巫術,這四大元素都在更廣大的多維靈性架構範圍內創造出結構。 「水元素」是我們的血液和汗水,以及我們的記憶,它統治我們的情緒,顯化成為眼淚。 「風元素」在我們周圍,它是我們的呼吸、是我們的聲音、我們的念頭、我們的點子。 「火元素」可以溫暖,也可以毀滅。它有力量轉化,是我們的熱情和我們繼續前進的意志。 「土元素」是我們行走其上的地面,也是我們的身體等物質顯化,是我們穩定的基礎。 本書為水、風、火、土四大元素魔法系列之首部曲,其他的自然元素魔法書籍,我們將陸續出版中文譯版,敬請期待! 【各方推薦】 YOYO╱YOYO 心靈角落創辦人 一個台灣巫師的影子書 女巫凱特琳╱女巫的一千零一夜 女巫Yvette╱療癒天使的愛情聖殿 宇色╱「我在人間系列」作家、靈修、瑜伽士 孫正欣╱Alisa的豐饒角:用塔羅寫日記 羅美華Will
優惠價:9 432
庫存:1
人體解剖著色學習手冊【附12色彩色鉛筆】:邊看邊畫邊學,為知識上色,更有趣、更輕鬆、更好記
滿額折
出版日:2024/12/01 作者:維恩.凱彼特; 勞倫斯.埃爾森  出版社:橡實文化  裝訂:盒裝
全球第一本專業著色學習書中文版徹底了解人體構造,快速記憶肌骨知識全美暢銷逾400萬冊,Amazon五顆星最高肯定162堂人體課,725幅解剖圖,3000條專業術語中譯完全手冊 + 色鉛筆盒 = 套裝組合,立刻上手【本書特色】●專業著色學習,非典型教科書,全新出版型態●第一本全面解構人體肌肉骨骼的中文醫學書●解剖學權威張宏名教授親率專業醫師群歷時兩年逐字審定●手腦並用+圖像記憶=神效學習●一頁文一頁圖,層層揭開,肌理分明,脈絡清楚●看中文解說記英文專有名詞,親手著色,同步對照,一目了然●著色前影印留存,可重複學習,加深記憶●從醫學院學生、醫護治療人員、健身按摩師、病患家屬到你我,人人可讀可學……………………………………………………………………………………………【內容簡介】很專業的解剖書,很有趣的著色本彩色筆與人體醫學的精彩相遇,動眼+動腦+動手,更快速更深入學習骨頭和肌肉相關知識。725幅精準的人體解剖插圖,一層一層揭開肌肉與骨骼的相對關係以及功能運作。這是人體醫學出版的創舉,採一頁文一頁圖的方式,肌理分明、脈絡清晰地分部位分層次介紹人體構造,這是中文醫學書第一次把人體所有的肌肉、骨骼及臟器做最全面的解構,將幫助各種不同行業的人更快速記憶人體構造,更深入了解肌肉與骨骼的相關知識。這是一本自學教材,比典型教科書的讀者群更廣泛,你可以是醫學院的學生、護士,也可以是物理治療師、按摩師、健身教練、老師、救護人員,或是因為身體創傷而想了解相關身體構造的患者,更可以只是單純對自己身體有興趣的一般人。 視覺化來理解我們的身體,深奧的專業知識變得更簡單!透過為身體組織一道道著色的同時,你會了解我們身體每一條肌肉的走向,每一類細胞的職能,以及每個身體單元又是如何盡職盡本分,每一類組織之間又是如何協調運作,才能讓你每天正常生活。不論走跑坐躺、進食消化,我們的身體時時刻刻都像在演奏一首首的奏鳴曲,唯有它們分毫不差的演出,我們才能安然無恙地盡情生活。事實上,很多身體毛病源頭都是因為錯用了身體給我們的資源,過猶不及的使用所導致的磨損與退化,會讓我們的身體很受傷,理解了身體的構造,你就更能善用身體,當然你也會再次驚嘆人體的奧妙,更感激及愛惜我們勞苦功高的所有身體構造。
優惠價:9 810
庫存:1
覺醒中年:另一種生活的開始,找到人生下半場的意義
滿額折
出版日:2024/10/03 作者:詹姆斯.霍利斯  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
盤點過往,重啟人生,與你靈魂的召喚久別重逢當你開始意識到時光有限,如何重新思考人生的重要排序?★榮格心理學名家、《中年之路》作者──經典著作★《中年之路》譯者鐘穎老師──專文推薦你一直在過著誰的生活?是什麼將你帶至人生旅程的此時此地?為何即使一帆風順,還是感覺哪裡不對勁?為何那麼多事,最後都是失望收尾?你目前的人生,已滿足靈魂的渴望了嗎?現在是你最接近覺醒,展開「第二次人生」的時候。本書簡介許多人在三十至四十多歲時,迎來人生各種的動盪和困惑,發現自己一直在過著別人期待的人生,根本不知道自己是誰,想要的是什麼,甚至不知道為何而活,於是開始深思:自己要度過怎樣的人生下半場?本書作者霍利斯博士在三十五歲時,因中年憂鬱開始接受第一次心理治療,那成為改變他日後人生的開始。他以自身閱歷與從業多年來豐富的個案經驗,寫成這本書,期盼為尋覓人生意義的人們,提供擴展覺知及聆聽內在的途徑。本書是為了喚起你的個人覺醒,告別無意義的反覆迴圈,試圖從心理學的角度來思索人生下半場的價值與中年的意義,作者文字溫暖療癒,同時又不斷挑戰並鼓舞著我們,適時跳脫舒適圈,去回應生命所提出的靈魂召喚。各界推薦李全興(我是老查)╱數位轉型顧問、商業好書說書人洪仲清╱臨床心理師陳宏儒╱諮商心理師愛瑞克╱《內在成就》系列作者、TMBA共同創辦人楊斯棓╱家醫科醫師、《要有一個人》作者鄭俊德╱閱讀人社群主編盧美妏╱人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師 蘇予昕╱蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家蘇益賢╱臨床心理師鐘穎╱心理學作家、《中年之路》譯者(以上按姓氏筆畫排列)「無論我們是否實現了前半生的抱負或目標,中年時我們都可能因為各種原因感受到煩躁與不安,因為靈魂的目標已經覺醒,意欲追求完整(而非成就)。」──鐘穎(愛智者)╱《中年之路》、《榮格心理學辭典》譯者「中年是人們可能感到迷惘及不知所措的時期。榮格分析心理學家詹姆斯‧霍利斯深知這個領域,提出了可以引導我們走向清晰、成熟和意義的重要問題。」──讓‧篠田‧波倫(Jean Shinoda Bolen),《女人中的女神》(Goddesses in Everywoman)作者「詹姆斯‧霍利斯的新書是一部焠鍊靈魂的作品,它為我們這些在人生的下半場感到迷惘的人帶來了慰藉和智慧。」──愛德華‧赫希(Edward Hirsch),《如何閱讀詩歌並愛上詩歌》(How to Read a
優惠價:9 432
庫存:3
童年情緒教養:不崩潰、不暴走也不壓抑!學習引導0到10歲孩子「自我情緒調節」
滿額折
出版日:2025/08/18 作者:嚴藝家  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
會鬧脾氣的,才是好孩子 「壞情緒」其實是心智成長的契機 情緒教養的目的,不是教孩子壓抑情緒 而是帶領孩子,養成自己消化及轉化情緒的能力 哭鬧、難哄睡、不乖乖吃飯、難戒尿布、公眾場合失控⋯⋯ 這些行為的心理動力為何?如何引導孩子長成有情緒自控能力的人? 能安撫自己情緒的孩子,未來才能從家庭小世界走向社會大世界 【本書簡介】 有些孩子長大後,特別容易在青春期和成年後經歷心理崩潰,原因在於成長過程中,缺乏「自我調節」能力的培養。學習情緒自我調節的關鍵,就在每次孩子「鬧脾氣」的當下,養育者用何種態度作出回應。 每當孩子的壞情緒出現時,若養育者像救火隊一樣立馬想撲滅,反而剝奪了孩子學習自我情緒調節的機會。如果一個孩子的情緒調節,總是需要依賴外人來轉移注意力或給予滿足,他們就無法去探索並熟練自我安撫情緒的方式。 當孩子出現壞情緒,例如:生氣、哭鬧、擔憂、無助、分離焦慮、羞恥感,養育者若能帶著溫和的好奇,傾聽壞情緒的弦外之音,並勇敢面對自己的需求與局限,孩子便能從中養成「自我調節」的能力。 本書作者從事兒童、青少年心理諮商工作多年,深刻瞭解到自我情緒調節,是一個人獲得更多幸福體驗的心理基礎功能。書中論及不同年齡孩子常見的情緒促發情境,並提供相應的具體教養建議,是育兒路上溫暖又實用的指引。 【什麼是「自我調節」能力?】 自我調節,是指一個人在不同狀態之間轉換的能力。無論是新生兒、孩童或成年人,每天都是在六種狀態之間不斷循環: 1.深睡眠狀態 2.淺睡眠狀態 3.安靜清醒狀態(活動度低) 4.活躍清醒狀態(活動度高) 5.煩躁狀態(累了、餓了、想睡了、情緒難以被安撫) 6.哭泣狀態 成人自我調節的形式種類多樣,例如:咬指甲、吃東西、抽菸、轉筆、滑手機、打手遊等等,都是常見的自我調節方式。對嬰孩而言,遇到陌生人時把頭轉開,進入睡眠前哇哇大哭一場發洩一下,都是天生自然的自我調節方式。 【孩童的心理發展與情緒教養】 歲:外來刺激過載時,講講話,安撫嬰兒的哭鬧 提前緩衝過度的刺激,可以減少嬰兒的哭鬧。法國兒童精神分析師多爾托(Cathrine Dolto)研究證實,與嬰兒聊天,聊聊彼此的感覺,養成和嬰兒說話的習慣,即使嬰兒聽不懂,但一樣具有調節嬰兒情緒的作用。 一歲:孩子不好好吃飯,是內心想反抗控制 孩子在飯桌上所呈現的壞情緒,往往是在抵抗養育者的「控制」。當養育者對於進食有許多「應該」與
優惠價:9 378
庫存 > 10
恐懼與超越:重塑大腦認知,改寫回應模式,選擇勇敢的神經再造工程
79 折
出版日:2025/09/17 作者:瑪莉.波芬羅斯  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
你所害怕的事,有九成都不會發生 透過腦神經科學與心理學,接納恐懼,選擇勇敢! 不再受限於虛構的擔憂,成為自己命運的建築師 ★一本突破性的指南,克服日常恐懼和焦慮 ★利用「神經再造工程」(neurohack),科學化縮短「恐懼喚起反應」 ★以生物神經學與心理學為基礎,獨創的RAIN超越恐懼法 勇敢不是一種天賦,而是一種選擇! 藉助具科學基礎的「神經再造工程」實際演練 透過RAIN超越恐懼法,改變自己回應恐懼的舊模式 人類普遍共有的恐懼 ・害怕未知或不熟悉 ・害怕失敗 ・害怕被拒絕 ・害怕脆弱 ・害怕即興行動 ・害怕失去 ・害怕犯錯 ・害怕衝突 ・害怕被遺棄 ・害怕寂寞 【本書簡介】 恐懼是人類的生存機制。神經生物學讓我們知道,每一個人天生會「感覺到恐懼」,這意味著,體驗到恐懼是很健康的。恐懼幫助我們做出讓自己安全的決定,保護我們免受傷害。 書中分爲三個部分,在第一部中,作者透過最新神經生物學與心理學研究,向我們展示了恐懼與勇氣的科學;在第二部中,揭示了社會在恐懼體驗中所扮演的角色;最終第三部,提出了各種工具與方法,幫助讀者開始追求新的人生,不再受制於憂慮擔心。 本書是一本實用的操作指南,希望使讀者在應對日常憂慮時,不再感到孤單奮戰。本書教我們允許恐懼存在,與恐懼共存,同時也利用方法,大大縮短令人不安的時間。你會清楚知道,在恐懼的彼岸,你可以變得更勇敢、更堅強。 【獨創的RAIN超越恐懼法】 步驟一、體認感受的階段〕 心跳變快、呼吸急促、手心冒汗、腹瀉,代表正處於「恐懼喚起」狀態。 步驟二、指派說出來的階段〕 指認事件所觸發的當下情緒,例如:焦慮、不被尊重、無價值感、不知所措。 步驟三、識別分類的階段〕 識別當下的壓力反應,是基於「有所不足的恐懼」或「失去掌控的恐懼」。 步驟四、導航穿越的階段〕 立即採用偏好的「神經再造工程」,引導自己穿越恐懼,例如:按壓合谷穴。 【克服恐懼的神經再造工程】 「神經再造工程」結合了神經生物學與心理學的原理,可以快速地縮短「恐懼喚起反應」,幫助我們在充滿挑戰的情境中,喚醒勇氣與內在力量,更從容應對恐懼。 按壓合谷穴 位於雙手拇指與食指之間,按摩合谷穴可以發出信號,產生感覺美好的神經傳導物質,解除腦子的「預設模式網路」,啟動副交感神經系統,讓人感到鎮定、放鬆。 輕輕敲出勇氣 情緒釋放技巧(EFT),可用在處於恐懼反應的高峰期,雙手食
優惠:新書特惠 優惠價:79 458
庫存:4
腰背痠痛修復書:每天020分種,4週循序漸進修復腰痠背痛
79 折
出版日:2025/09/15 作者:瑞奇.費希曼  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
腰痠先練背!30年臨床經驗資深醫師親授 8種舒緩肌肉伸展操+29種肌耐力運動 ★從了解背部構造,到精準找出痠痛的源頭 ★強化腰背肌力,告別腰痠背痛的運動處方 ★在家就能做,自己的腰背這樣救! 你有長期腰痠背痛的問題嗎? ・背背包或扛重物時,會感到腰背痠痛? ・長時間坐在電腦桌前?(整天久坐對背部的傷害不亞於搬磚頭) ・從坐姿站起身時,需要扶椅臂或別人拉一把? ・站著或走路時,會習慣駝背? ・從事軀幹需時常前傾、前彎的工作?(例如:理髮師、廚師、送貨員等等) 本書簡介 腰背痠痛是人們最常尋求治療的健康問題,不論是年輕人或是年長者,不論是辦公室的上班族或操作機具的作業員,都會受到下背疼痛的影響。這通常是許多現代元素交互作用下的結果:不健康的飲食、過高的體重、睡眠不足、久坐、沒時間也沒精力運動、壓力過大等等。 脊骨神經照護在治療背部疼痛方面非常有效。作者費希曼醫師透過逾三十年的臨床實證,發現對許多人來說,不論造成腰背痠痛的原因為何,最有效的修復方式,就是透過伸展和運動來鍛鍊強勁且柔韌的身體。他為此制定出四週的運動計畫。 本書將協助你找出你腰背痠痛的源頭,其中包括:背部的肌肉和肌腱、韌帶和椎間盤、神經和血管等等。本書適用於每個人,特別是預防勝於治療。不論你當前的狀態為何,養成書中建議的良好習慣,都會為你的腰背健康帶來莫大助益。 四種等級循序漸進的練習 1.溫和 2.簡易(低強度操) 3.中等(中強度操) 4.進階(高強度操) 舒緩肌肉的八種伸展操 1.鴿式臀肌伸展 2.闊筋膜張肌靠牆伸展 3.闊筋膜張肌滾筒伸展 4.門口腰肌伸展 5.門口腿後肌伸展 6.站立股四頭肌伸展 7.蝴蝶式內收肌伸展 8.仰躺翹腿梨狀肌伸展 強化肌耐力的二十九種運動 11種低強度動作 ・貓牛式 ・屈膝抱腿與骨盆傾斜運動 ・初級捲腹 ・伏地挺身╱調整版蛇式 ・捲腹 ・仰臥扭轉 ・俯臥背部伸展 ・仰臥背部伸展 ・單腳平衡站立 ・交叉爬行 ・死蟲式 9種中強度動作 ・基本棒式 ・側棒式 ・瑜伽球捲腹 ・瑜伽球仰臥扭轉 ・瑜伽球俯臥背部伸展 ・瑜伽球仰臥背部伸展 ・平衡墊單腳站立 ・瑜伽球交叉爬行 ・滾筒死蟲式 9種高強度動作 ・登山者棒式 ・單腳棒式 ・單手單腳棒式 ・交叉登山者式 ・捲腹伏地挺身 ・瑜伽球伏地挺身 ・平衡板或滾筒單腳站立 ・懸吊提腿 ・翻滾香蕉
優惠:新書特惠 優惠價:79 379
庫存:5
圖解觀世音菩薩普門品:慈眼視眾生,千處祈求千處現
79 折
出版日:2025/09/15 作者:張宏實  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
觀世音菩薩以廣大慈悲為基礎, 隨類化現、普門示現 世人只要一心稱觀世音菩薩的名號 便能擁有滅除一切苦惱的不可思議力量 〈普門品〉內容涵蓋了觀世音菩薩「三十三應化身」、救苦救難的無量方便,從無盡意菩薩的提問引出法義、觀世音菩薩的慈悲應化、多寶佛的真實證明、護法的執金剛力量,到最後持地菩薩的出現,共同構成一幅完整的佛法救度圖景。 ◎深入認識〈觀世音菩薩普門品〉 〈觀世音菩薩普門品〉為大乘重要經典《妙法蓮華經》中的一品,簡稱〈普門品〉。《妙法蓮華經》被視為釋迦牟尼佛晚年的教法,明確表示不分貧富貴賤,人人皆可成佛,〈普門品〉是其中的第二十五品,內容主要敘述三件事,第一,佛陀解釋觀世音菩薩名稱的緣由。第二,佛陀宣說一心稱觀世音菩薩的名號,便能擁有滅除一切苦惱的不可思議力量。第三,佛陀詳述觀世音菩薩如何以三十三種形相,為眾生方便說法。 〈普門品〉原始稱謂的三個核心概念是:Œ觀看、變化顯現、Ž教導,從無盡意菩薩的提問引出法義、觀世音菩薩的慈悲應化、多寶佛的真實證明、護法的執金剛力量,到最後持地菩薩的出現,每一位人物都不只是經文中的角色,更是佛教教義中重要精神的具體象徵,都有其特定的功能,祂們共同構成一幅完整的佛法救度圖景,展現出慈悲與智慧、證理與實踐、感應與守護的深層融合。 另外,觀世音菩薩的三十三應身,強調因機設教,即針對眾生的Œ根性、福德與Ž需求,示現不同形相。首先是聖者的智慧,祂們已經達到超脫世間的根本解脫智慧。天部的修行,以福德與禪定為基礎。接著是人類與鬼神智慧,在俗世與六道中,透過因果教化推動善行與心靈覺醒。這些應身展現了佛教修行從入世到出世的完整路徑,鼓勵眾生無論身處何種境地,都能找到適合自己的解脫之道。 ◎觀世音菩薩名號的意涵 深入觀察觀世音菩薩的名號,可以發現其中蘊含了六大關鍵能量元素:觀察、世界、聲音、顯現、光明、自在。這些關鍵詞不僅體現了菩薩的慈悲功能,也反映出佛法中對宇宙智慧的具象理解。 ◎〈觀世音菩薩普門品〉課誦本的組成 現今寺院流通的課誦本,是由兩個經文譯本合編而成。 前半部為鳩摩羅什所譯的長行版,後半部則是隋代兩位印度僧侶——闍那崛多與達摩笈多所譯的偈頌版,兩者互為補足,成就了兼具文義深廣與音韻美感的獨特風貌。 .長行版的結構流程圖 Œ無盡意菩薩提問與佛陀的回應 è七難èŽ三毒è二求è受持名號的比較 è‘三十三化身è’又名施無畏者è“虔誠供養
優惠:新書特惠 優惠價:79 458
庫存:4
愛的奇蹟課程:透過寬恕,療癒對自己的批判【經典紀念版】
79 折
出版日:2025/11/24 作者:瑪莉安.威廉森  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
媒體天后歐普拉 悸動推薦: 「沒有一本書如此觸動我心,我買了1000本送給親友!」 ★紐約時報暢銷排行榜NO.1,全球23種譯本 ★Amazon書店4.5顆星評價,超過7800則留言迴響 ★靈修經典《奇蹟課程》生活實踐版 你找不到愛,因為你以為的愛不是真正的愛 你找不到愛,因為愛不在你之外,而在你之內 你找不到愛,因為愛只看得見愛…… 我們來到世上,不是為了去修補、改變或貶低另一個人 而是為了支持、寬恕和療癒另一個人 本書簡介 本書是美國知名心靈導師瑪莉安.威廉森的成名代表作,也是她多年來修習與講授《奇蹟課程》的心得總集結。 在書中,瑪莉安無私地分享了自我療癒的旅程,如何從一個對愛缺乏安全感、生活渾渾噩噩,甚至憂鬱到精神崩潰的人,在歷經奇蹟般的心靈成長後,蛻變成能夠真正愛人,並接納自己、寬恕他人的人。 本書為想一窺《奇蹟課程》堂奧的讀者,開闢了一條更貼近生活的入門途徑。 親密關係 ・每一段關係中,我們不是在教人愛,就是在教人恐懼。 ・如果兩方都學到了該學的功課,那就是一段成功的關係。 ・「對的人」不存在,是因為根本沒有誰是「錯的人」。來到我們面前的不論是誰,身上都帶著我們需要學習的課題。 工作職涯 ・我們最深的恐懼不是自己不夠好,而是自己無所不能;害怕的不是自己的陰暗,而是自己的光明。 ・成功就是每晚入睡前,知道自己的才華和能力,已經透過某種方式用於服務他人。 ・去做你喜歡的事,做你的心會歡唱的事,永遠不要為了錢而工作。要為了散播喜悅而工作。 身體健康 ・我們的身體只是一塊空白的畫布,上面投射了我們的念頭。缺乏愛的想法,產生了疾病。 ・攻擊疾病並非治癒之道,那只會讓病情惡化。只有和疾病對話,試著去瞭解疾病想要告訴我們的是什麼,治癒才會發生。 ・癌症、愛滋病和其他重症,都是內心呼求愛的表現,疾病傳達出的訊息不是「來恨我」,而是「來愛我」。
優惠:新書特惠 優惠價:79 379
庫存 > 10
少年自尊的40堂課:謝謝你接納我的真實,我對自己的存在心懷感激
79 折
出版日:2025/11/24 作者:麗莎.M.薩伯  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
任何來到這世上的孩子,都值得被珍視和滋養 陪伴少男少女心靈成長,釋放被批評、被比較、被期待的壓力 肯定自我價值,邁向內心強大的成人之路 ★美國心理諮商師推薦書單 ★專為心理轉大人時期的青少年而設計 ★奠定健康自尊的40堂課+超過40個實用練習 這40堂課,將引導我們的孩子: ・如實自我接納,停止再和別人比較 ・發現自己的潛在信念和熱情所在 ・培養責任感和同理心 ・設定務實的目標,面對眼前的挑戰 ・擱置不安,保持正面態度 本書簡介 健康的自尊,意味著擁有穩定的「自我價值感」。擁有健康自尊的人,會相信「天生我材必有用」,每一個人都有與生俱來的存在價值。 當一個人的自尊,常隨著比較的對象而忽高忽低,就是不健康的自尊。不健康的自尊,將阻礙我們感受一切幸福,而這往往關乎最關鍵的青少年時期。 擁有健康自尊的人,能認同自己的價值,也能肯定他人的價值;能坦承自己的不足,卻不會覺得彆扭或羞恥;在肯定自己的長處之際,也不會去貶抑他人。 透過本書,孩子將學會建立健康自尊的方法,依循書中的練習,逐步認識並接納自己的每一個面向,進而在往後的人生創造令人讚嘆的奇蹟。
優惠:新書特惠 優惠價:79 331
庫存:10
兒童健康中醫講堂:結合三焦能量觀及西方心理學,奠定孩子的好體質
79 折
出版日:2025/09/17 作者:李辛  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
親子互動是孩子健康的關鍵 融合中醫與西方心理學, 從人體能量原理,與體質、神質的鑑別說起, 針對聽眾實例說明應對孩子生病的正確態度, 延伸至日常生活型態調整、親子精神層面的互動, 提供全方位的兒童照護建議。 最重要的是:若家長能夠安心、靜心,孩子的身心健康狀態就會穩定。 作者李辛具有中醫及心身醫學背景,本書是作者遊學期間在上海、北京、漢堡、柏林的多次關於兒童健康的專題講座。講解的內容包含:人體的三焦能量、體質虛實寒熱的鑑別、中醫心身一元論、疾病和內在心理運作模式;如何使用中草藥,常用艾灸、敷貼和按摩;體質和神質(定、散、清、濁)的關係;親子間的U形能量流動、與孩子的內心交流、調整孩子飲食的原則等。 作者認為兒童的健康不僅限於身體層面,還包含心理情感模式、精神特質、家庭環境、生活方式、父母的認知與精神狀態、教育文化的觀念與方法,這些都是讓孩子健康成長的重要因素。除了說明兒童健康方面的常識外,作者也提醒家長要學會觀察,覺知自己的狀態,安頓好自己的身心,就更能給予孩子,讓孩子更健康。 ◎中醫所說的「體質」,是指「能量的特質」 當人體能量失衡時,會呈現出各式各樣的問題。我們首先要做的,不是糾正一個個細節的偏差,而是要幫助人體的能量回歸到正常的狀態。 ◎辨清體質的九字真言 有沒有:三焦能量的資源有沒有? 通不通:經絡、臟腑等管道通不通? 定不定:精神定不定? 【附實用表格:三焦虛實自我評估表、增強體質的第一張處方、虛實寒熱體質判斷方法、三焦病鑑別及調理】 ◎疾病的「標」及「本」 病有兩個部分,一個是病的標籤。那就是病有診斷、有病名,比如喘息性支氣管炎、肺炎、慢性食物過敏、鼻甲肥大、白血球減少等,這些都是現象、症狀、暫時的結果,我們稱之為「標」。 另一個是病背後的原因,即病人的體質,我們稱之為「本」。在中醫來看,能量不夠、管道堵塞、氣機紊亂等,往往是這些病背後的原因,因為發生的位置不同、程度不同、組合不同而產生千變萬化的「病」。在這「本」之後,還有更深層的「本」,長期的飲食不當、不合理的作息、緊張、焦慮、壓力過大、情緒累積等,就像洋蔥,剝了一層,還有一層。 中醫所說的「標」和「本」,「標」是現象,屬於物質層面;「本」是能量和資訊層面。身體沒有能量的時候,容易出現各種症狀,一旦能量運轉正常了,這些問題自然就解決了。中醫不是只考慮處理「標」,而是把視野擴大,找到一個點和整體的關係,
優惠:新書特惠 優惠價:79 410
庫存:4
神性新局,純人類的歸途:喚回「心腦諧振」,應對AI「人機合體」的未來
79 折
出版日:2025/10/01 作者:桂格.布萊登  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
暢銷書《無量之網》作者,在AI時代盤點人類潛能的經典之作AI無法企及的純人類,是無比強大、珍貴又神聖的存在!★「紐約時報」暢銷作家,兩度榮獲美國身心靈圖書最高榮譽「鸚鵡螺獎」★從科學探討心靈領域的劃時代新觀點★轉譯人類DNA中的古老訊息,憶起早已被遺忘的力量我們身上有種神聖的恩賜,一旦交給機器,將永遠失去它AI的出現,終使人類淪為數位系統中一筆筆的資料人類的神性與「心腦諧振」狀態,是我們勝過AI的關鍵純人類的身體是一種高度先進、技術精密的軟科技超越了電腦技術的人工元件,使高等的意識與療癒成為可能「人機合體」的趨勢,正衝擊著我們的未來義體的技術發展突飛猛進,3D印表機能製造心臟、腎臟、耳朵、皮膚等各種器官;新創公司正在開發特殊晶片,能讓人腦與外部電腦之間進行無線連線,傳送資訊。將來,我們能將一生的思想、經驗、記憶擷取下來,儲存在特殊的電腦晶片中,在身體衰老時下載至新的身體中,從而實現某種意義上的永生不死。然而,面對「人機合體」的未來趨勢,本書將首度揭露,為何用人工元件取代人體的部分結構,會削弱我們與內在「神性」之間的連結。喚醒沉睡的超能力:「心腦諧振」狀態人類心臟中的神經網絡,與大腦極為相似。我們身上都擁有一顆,由神經、神經傳導物質、蛋白質和支持細胞所組成的「心腦」。讓心腦與大腦進入協力運作的狀態,即為「心腦諧振」。心腦諧振在身體與靈性層面,具備的功能包括:•與身體其他器官的感覺神經突進行溝通•啟動一種名為「心智能」的深度直覺‧有意識地進入深度直覺狀態•啟動有意識的自我療癒機制•隨時觸發我們的超學習、超記憶與超認知能力隨時進入「心腦諧振」狀態•步驟一、將注意力集中在心臟部位•步驟二、放慢呼吸,讓吐氣比吸氣長,例如:吸氣數四拍,吐氣數六拍•步驟三、有意識地喚起一種正向情緒,例如:對某人或某事的感恩或關愛讓第三步驟的正向情緒至少維持三分鐘,心臟就會產生一種電訊號傳送至大腦,當心臟的感受產生了頻率為○.一赫茲的訊號時,即可達到心腦諧振的最佳狀態。處於心腦諧振,能優化我們身體的各個系統,例如:免疫系統、呼吸系統、神經系統等等,並感受到更多的喜悅與生命能量,做出更智慧的決策,及諸多心理與生理健康的改善,為幸福的人生奠定基礎。迎向神性新局,見證不可能的奇蹟神性是我們那古老又不受時間影響的部分,是我們領悟力、想像力、創造力、自我療癒的源頭,是超越了AI認知的一股力量,化不可能為可能
優惠:新書特惠 優惠價:79 458
庫存:4
情緒自癒:七種常遇心理傷害與急救對策
79 折
出版日:2025/10/01 作者:蓋・溫奇  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
被拒絕的心碎,努力後的挫折,失落愛的遺憾如何不讓傷痛惡化擴大,變成一生無法挽救的傷疤?日積月累的情緒輕傷,都要在第一時間自救!TED超人氣演說〈為什麼我們都要練習情緒急救〉觀看人數逾1100萬次,被譯成38種語言並獲評TED.com網站史上最啟發人心演說Top5「這種事老是發生在我身上」「老是被拒絕」「為什麼總覺自己像個隱形人?」「已經夠努力了還是不斷失敗?」「失去與創傷粉碎了整個生活」「緊抓不放的罪惡感,無法放過自己」「不是越想越悲情,就是越想越火大」「工作壓力大到極點」每個人或多或少都中過以上幾點,人的一生經常會受到心理傷害。不幸的是,很少人意識到治療這些傷害的重要性,也很少人知道如何有效為自己療傷。久而久之,這些傷口就對我們的心理健康造成危害。遭拒、孤單寂寞、失去、罪惡感、反芻思維、失敗和自卑,是生活中常見的七種心理傷害,每一種內傷都極為常見,也都會造成情緒上的痛苦。本書每一章,分別探討上述這些常見的心理傷害,並介紹各種可以用來緩和痛苦情緒、避免問題惡化的緊急自救術。即使有些章節現在看似跟你沒有直接關係,但認識各式各樣的情況可能造成的種種心理傷害,將來不管是自己或親朋好友遇到了,就會懂得如何因應。每一章都分成兩個部分。第一部分探討各種打擊確切造成什麼心理傷害,包括那些常常沒有察覺的傷害在內;第二部分則針對第一部分探討的傷害提出處方,供讀者自行使用;同時也對於何時應尋求更專業心理諮商,提供了判斷的建議。
優惠:新書特惠 優惠價:79 379
庫存:6
瑜伽經白話講解‧獨存篇(瑜伽大師斯瓦米韋達梵文原音逐字誦讀線上聽)
79 折
出版日:2025/10/01 作者:斯瓦米韋達.帕若堤  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
印度瑜伽大師斯瓦米韋達親授及導讀解說悉地的由來,心地的業、心印與習氣,剎那生滅論、唯識論的謬誤,本我與心地之關係,以及終極的獨存境地繼《瑜伽經白話講解‧三摩地篇、行門篇、必普提篇》後,解譯完結篇在悉地之中,等級最高的是能分辨本我和悅性布提的明辨慧。然而,要到連明辨慧都捨了,才能終於實證到獨存,從此本我不再和原物的種種衍生物有任何瓜葛,而能夠「獨」,這才是瑜伽的終極目標。《瑜伽經》的「獨存篇」可以分為兩個部分。第一部分繼續講述「悉地」,並且討論了「悉地」如何發生以及所引起的「身見」和業力理論。接著,從第14經一直到第24經,都是在駁斥佛家的理論,包括剎那生滅論、唯識論等,因為帕坦迦利認為,提倡這些理論的人會讓自己困在低階的「有智三摩地」。第二部分從第25經開始,詳細講述什麼是「獨存」,包括如何斷除干擾、得法雲三摩地,然後終極解脫。◎《瑜伽經》白話講解系列簡介成書於兩千五百多前的《瑜伽經》是瑜伽哲學的根本經典,出自印度聖哲帕坦迦利之手,由簡而繁地引導瑜伽士一步步完成性靈之旅,一步一步地開展細說。想深入研究《瑜伽經》或有心入門的人,都能在這一系列白話講解書中,得到淺顯易懂的資訊。第一篇說明所謂「瑜伽」是讓動蕩不停的心念得以調伏受控,介紹調伏心念的途徑、三摩地種類、修三摩地的方法等。第二篇接續「修」的主題,教導對治「離定心」的具體修法「行瑜伽」,以期進入三摩地及滅除「煩惱」(苦),並介紹八肢瑜伽的外肢。第三篇從介紹八肢瑜伽中屬於「內肢」部分的專注、禪那、三摩地開始,談及過程中可能出現的類似超能力的多種「悉地」現象。這些內容分別在《瑜伽經白話講解‧三摩地篇》、《瑜伽經白話講解‧行門篇》、《瑜伽經白話講解‧必普提篇》之中。◎本書源起斯瓦米韋達於2006年底至2007年初,在印度學院中做過一次「瑜伽經初級班講座」,但是只講完了前三篇。一直到了2012年的11月,他才接續講第四篇。那個時候他的身體日益衰弱,又因為他在翌年(2013)的3月要進入一個為期五年的靜默期,要忙著處理很多未辦事項,所以第四篇的講課只能斷續為之,原本計畫的十二堂課縮短為十堂。所幸後來得到二位貴人相助,收集到斯瓦米韋達過去幾十年間講授《瑜伽經》的紀錄。一位是斯瓦米韋達的繼任人,國際喜馬拉雅瑜伽總會的現任精神導師斯瓦米瑞塔梵(Swāmī Ṛtāvan Bhāratī),那些授課的原始紀錄大多是他當年整理謄寫下來的
優惠:新書特惠 優惠價:79 379
庫存:5
三把心靈椅:來自內在小孩的禮物,最好的未來就在成年椅上等著你
79 折
出版日:2025/11/10 作者:蜜雪兒.查爾凡特  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
三把神奇的椅子,回溯從童年到成年的心靈成長軌跡真正的心理成年,是當你可以:安撫受傷的內在小孩,同時支持他真正長大過往的傷痛,常讓我們被縛於特定椅上而不自知換位置就會換腦袋,心靈療癒上也是如此療傷到一個地步,內在小孩終究需要轉大人五大支柱協助我們,邁向真正的心理成年【本書簡介】成年椅模型,能協助人們提升覺察與意識。透過三把椅子──孩童椅、青少年椅、成年椅的視覺化意象,爬梳人生過往的體驗如何形塑了我們,為何會以固定模式面對世界、呈現自己、回應他人。作者是一名資深心理工作者,數十年來協助過無數客戶,透過成年椅模型,已成功改變諸多常見的內在課題,像是:自我價值低落、不健康的依戀關係、缺乏人際界線、焦慮、共依存等等。本書分為兩部分,第一部,先詳細說明三把椅子的發展階段,一步步揭露我們無意識中選定的人生劇本;第二部,透過五大支柱開始學習成為健康的大人,經由每天持續的練習,翻轉內在諸多老舊的破壞性信念。更重要的是,這模型最終描繪了一個情緒健康的人是什麼模樣,給予我們一個示範,讓我們具體地陪伴內在小孩真正長大,放下過往創傷,願意努力往更好的未來邁進。坐在「孩童椅」上的你・會安心地哭泣、生氣、和傷心・會自在地向他人尋求協助・願意向他人展示內心的脆弱・對健康的身體碰觸感到安全自然・帶著熱情面對生活・能夠享受玩樂的時光坐在「青少年椅」上的你・喜歡批判自己或別人・會很快做出反應,出手「修理」問題・逃避情緒,不喜歡感受情緒・試圖控制環境、事物和其他人・不擅長等待和允許事情自然發展・不擅長看見自己的問題或課題坐在「成年椅」上的你・與內在小孩連結,會感受與處理情緒・為自己的錯誤及人生負責,不怨天尤人・對於自己和他人有同理心・設下界線,不被他人情緒操控・不控制,放手允許事情自然發展・必要時會真誠道歉邁向心理成年的生活第一步:了解每把椅子的特質第二步:提高覺察,自己正處於哪個椅子第三步:連結健康成年的自己心理成年的五大支柱支柱一:承認自身現狀支柱二:懂得自我疼惜支柱三:覺察自身情緒狀態支柱四:掌控自己的情緒按鈕支柱五:設定健康的人際界線
優惠:新書特惠 優惠價:79 379
庫存:9
正確飲食,平衡荷爾蒙:擺脫更年期前期情緒失控及惱人症狀,重啟身心平衡的美味提案
79 折
出版日:2025/10/15 作者:皮帕.坎貝爾  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
獻給40歲以上女性的荷爾蒙調節指南 不僅能減輕更年期前期症狀, 還能擁有更健康快樂的第三人生! 作者為數千名女性分析了綜合荷爾蒙檢測結果,發現每種症狀都對應了一種典型的荷爾蒙失衡狀況。 她在書中解釋了女性從中年變化初期,一直到更年期後所經歷之症狀的根本原因,並且提供飲食架構、生活對策和60道食譜,來幫助女性恢復荷爾蒙的平衡。 妳不必也千萬別忽視或忍受這些煩惱,因為它們會影響到未來的長期健康。 ◎不可不知的更年期前期關鍵要點 .荷爾蒙變化會在停經前的10年到15年就發生,因此,有些女性從35歲就得面臨這些變化,大多數人則是從40歲開始。 .女性在月經週期改變之前就會出現症狀。 .改變一種荷爾蒙,就會影響到其他荷爾蒙。妳的症狀通常不是缺乏某些荷爾蒙的直接結果,而是荷爾蒙系統中一連串反應的結果。 .生存比生育更重要,妳的身體總是會優先製造壓力荷爾蒙(如皮質醇),而不是性荷爾蒙(如黃體素),因此,照顧妳的壓力系統,是減少更年期前期症狀的關鍵。 .妳可能面臨的荷爾蒙失衡狀況:○1腎上腺功能障礙,○2黃體素不足,○3雌激素優勢,○4雌激素不足,○5雄性素優勢,○6雄性素不足,○7甲狀腺功能低下,○8血糖異常。 .荷爾蒙健康的六大關鍵:○1支援腸道,○2愛護肝臟,○3平衡血糖,○4管理壓力,○5建造肌肉,○6製造荷爾蒙和腦內化學物質。 .獨家荷爾蒙平衡計畫:遵循飲食架構及其五大基礎原則,再加上有益荷爾蒙平衡的生活習慣,包含冥想與呼吸放鬆法、運動計畫、優質睡眠、減少環境毒素等。 .書中羅列了症狀清單,以便讀者勾選自己出現的相關症狀,了解自己面臨哪種荷爾蒙失衡狀況,同時也詳細說明如何對症調節荷爾蒙。 .在更年期前期,荷爾蒙濃度可能會在一個月內,甚至月與月之間波動,相關症狀也會隨之改變。隨著妳身上的荷爾蒙不斷變化,這本書將是妳可以不斷回顧的指南。 ◎妳有以下這些症狀嗎?妳的荷爾蒙可能失衡了! □體重增加 □浮腫 □頭暈 □頭痛╱偏頭痛 □疲勞 □依賴咖啡因 □腦霧 □精力急速下降 □注意力難以集中 □免疫力低下 □經前症候群 □月經週期不規則 □月經量過多 □乳房脹痛、腫脹 □陰道乾澀 □性慾低下 □熱潮紅 □睡眠問題 □夜間盜汗 □夜間醒來 □情緒波動 □脾氣暴躁 □感到意興珊,缺乏動力 □關節疼痛 □肌肉量流失 □痤瘡和油性皮膚 □頭髮變稀疏 □
優惠:新書特惠 優惠價:79 434
庫存:3
月亮推運占星全書:我的人生演化課程表
79 折
出版日:2025/10/15 作者:艾美.賀林  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
這一年,我將遭遇怎樣的人生課題? 家人、健康、愛情、工作,哪個領域將會擾動、令我不安? 答案,就藏在「推運月亮」的移動軌跡裡! ★台灣第一本「月亮推運」占星書(特色:有別於行運占星,更切中個人心理狀態) ★一生都可查用的階段性自我成長預言書 ★一次讀懂月亮占星:「本命月亮」+「推運月亮」+「月亮相位」 ★跟著步驟查詢,無需占星基礎,預知每一年的必修課題,好簡單! 大眾占星學上,一向只偏重太陽星座,往往低估了月亮星座的影響力。太陽,是一個人意識層面的展現;月亮,則在潛意識層面驅動著一個人。你的月亮星座,代表褪去白天的社交面具、回到家後「私下的你」──你心理安全感的根源為何,你的情感需求、表達愛和感受愛的模式,以及讓生命更有意義的自我成長途徑。 如果你想傳達對某人的愛,首先,須懂得他的月亮在意什麼。例如,在親子的對應上,對月亮牡羊的媽媽,你要把自己照顧好,沒事少去煩她;對月亮巨蟹的媽媽,反而要多去黏她,讓她感受到你的依賴;而對月亮處女的媽媽,別奢望她會說你好棒,她願意一邊碎碎念、嫌東嫌西,一邊幫你收拾善後,已是她愛你的證明了。 「推運」(progress)不同於「行運」(transit)的概念。行運月亮,是指天上實體月亮的移動軌跡。「推運月亮」則是存於你內的演化機制,從你出生時本命月亮的位置為起點,每隔一年,會在星盤上前進約13度,意即大約每兩年,你的「推運月亮」會依序過境不同星座、不同宮位,為你帶來必須學習的人生課題。它的演進軌跡,預言了「你將為何事煎熬」及「你將蛻變成什麼模樣」。 在本書中,作者深度闡述了「本命月亮」和「推運月亮」,在十二星座及十二宮位的意義與學習,也帶出月亮最強大的潛力──揭露你不斷進化的心靈需求,你如何面對自我、愛情、婚姻、職涯規劃的層層成長考驗。書中提供了許多實用的練習和想法,幫助你圓滿自己的情感需求,在每一個生命階段創造幸福生活。 私下的你1:從本命月亮看你要的愛 本命月亮在牡羊座:把自己照顧好,就是表達愛的方式 本命月亮在金牛座:穩定而規律的生活就是幸福 本命月亮在雙子座:渴望和對方有聊不完的新鮮事 本命月亮在巨蟹座:愛的天性,使你付出比接受的多 本命月亮在獅子座:幫助對方強大,就是愛的表現 本命月亮在處女座:不說甜言,只在意能為對方做什麼 本命月亮在天秤座:聊不來的人,再怎麼愛也不行 本命月亮在天蠍座:寧可因真相受傷,也不可以被騙 本命月
優惠:新書特惠 優惠價:79 458
庫存:5
雙生火焰:與你的靈魂雙胞胎,相遇、分離、重聚的覺醒之愛
79 折
出版日:2025/10/15 作者:萊絲莉.桑普森  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
如何認出你的雙生火焰? 你們會經歷怎樣刻骨銘心的真愛旅程? 認識「雙生火焰」的第一本書! 雙生火焰不同於靈魂伴侶 一個人有許多靈魂伴侶,但只有一個雙生火焰 雙生火焰關係,帶來毀滅,也帶來無可取代的重生 什麼是雙生火焰? 雙生火焰是唯一與你自己的靈魂,擁有相同靈性DNA和完全相同的靈魂藍圖的靈魂。造物主創造一個靈魂,然後將其分裂成兩個相等且全然完整的靈魂,就像是靈魂的同卵雙胞胎。這兩個相等靈魂將透過連結,共享超越時空的課題、體驗與智慧。 雙生火焰不同於靈魂伴侶。靈魂伴侶是為了協助你在靈魂進化旅程上取得進展、學習功課,雙生火焰則是相反。雙生火焰出現在你的生命中,往往由於關係核心的強大能量而製造混亂。基本上,靈魂伴侶幫助你學習,但雙生火焰卻是煽動改變。 你是否遇到了雙生火焰? ・在不尋常、未經規劃或意想不到的情況相遇 ・感到立即的連結,好像你們一直認識彼此 ・當其他人不懂你時,你們卻深深理解彼此 ・為你的人生掀起波瀾、帶來動盪 ・在遇見之前,曾出現在你的夢中;而對方也做過關於你的夢 ・兩人有相同的經歷,甚至雙方在同一時間經歷了類似的事 ・分不開的一對,始終以各種方式心繫對方 雙生火焰關係的八個階段 第一階段:認出與覺醒 一旦相遇,雙生便開始在能量上交融,往往透過脈輪校準。通過這階段的關鍵是信任,信任自己的感覺。 第二階段:揚升 一切開始由內向外徹底顛覆。曾被壓抑且深埋的內心陰影,都浮上表面。通過這階段的關鍵是放鬆。 第三階段:學習與進化 你深深沉浸在洶湧的情緒中。完全被恐懼支配,你明確知道,為什麼某些情境仍會觸發你的不安。 第四階段:逃跑 其中一方決定轉身逃跑,因為繼續下去太痛苦了。憤怒、蔑視、評斷、抵抗、害怕被拒絕等等強烈感受,使人需要喘息。 第五階段:臣服 不再對抗或繼續追與逃的模式,雙方都不再害怕被拒絕、被拋棄。這樣的雙生在能量上,變得像磁鐵一樣彼此吸引。 第六階段:挑戰 彼此支持去超越各自的極限,達成各自的目標。在這階段,雙生往往會暫時分離,為的是在自己的人生中找到立足點。 第七階段:覺照與融合 不同於第一階段,這次的交融不會毀壞彼此原本的系統。雙方在行為或說話模式上越來越像,也可能出現共同的身體特徵。 第八階段:結合 彼此之間不再有擔憂、恐懼等低階能量,靈魂進化更加速。雙生的結合創造了單一顆光體,在最高階的宇宙振動——純粹的愛之中運作。
優惠:新書特惠 優惠價:79 379
庫存:6
塔羅組合解牌思路:如何將抽到的牌串起來,整合解讀出邏輯連貫的訊息?
79 折
出版日:2025/10/15 作者:約瑟芬.艾勒蕭  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
當牌面的訊息太多太雜,你難以梳理出解牌邏輯? 從交織的主題切入,看出脈絡,拼湊全貌 學習以整體視角來解讀,為你的占卜增添更分明的層次 ★自學塔羅的必備工具書,隨時查閱 ★每一張塔羅牌皆備有解讀精選組合,資訊豐富實用 ★無需死背牌義,訊息在解讀過程中靈活衍生 【本書簡介】 當塔羅牌陣中有一張以上的牌卡時,它們之間會互相參照、串連、疊加或抵消,而變化出複雜的占卜結果。塔羅師的功力,在於掌握牌與牌之間浮現的主題,牌面前後呼應的關係,以此為解讀錨定更準確的方向。 塔羅組合的前後順序極為重要。每一張牌所象徵的事件,都會與下一張牌的情境形成因果關聯。從最簡單的兩張牌、三張牌、四張牌,到五張牌以上的複雜組合,都能在本書的引導下,讓思路更清晰開闊,見樹又見林。 本書作者為五十年經驗的資深塔羅師,書中針對每一張牌,列出解牌時所需的各項資訊。透過本書,將可累積不同塔羅組合的實戰經驗,隨著每次查閱而熟能生巧,最終培養出自己一套思考推敲、綜觀全局的可靠邏輯。 【塔羅組合解牌看點】 花色元素 權杖(火)、聖杯(水)、寶劍(風)、錢幣(土),四種花色及元素的主導或消失,都指向了特定的議題。花色元素幫助我們確立解讀的方向,讓主軸不偏離。 發展走勢 牌面的交互影響,可看出整起事件在某個時間範圍內的走向演變,發展是快或慢,順利或在過程中遭遇阻礙。 屬性類別 在牌組乍看不知所云時,先從正面、負面、中性的牌義屬性進行分類。中性牌容易受到周圍牌面的影響,而偏向正面或負面。 重複數字 多張重複的數字牌,具有加乘的效果,使該數字的意義被強化。例如:多張二號牌,意味強調著:持續、發展、合夥、平衡。 多張大祕儀 多張大祕儀牌的出現,例如:吊人、命運之輪、隱士、愚者等等,代表重大人生事件、里程碑、催化劑的意涵。 正逆位或凶相位 凶相位是指正位牌受到周圍或下一張牌的負面影響,使其力量被其他牌箝制住,而阻礙了應有的發揮。逆位未必是壞事,必須視整體牌面而論。 相似與互補 相似或互補的牌暗示著主題的疊加確立,能起到畫龍點睛的作用。例如:力量牌和節制牌、權杖九爲相似牌,皆有決心和耐力之意。 相反與互斥 暗示互相抵觸的情境,也代表事件中有兩個相反的力量在拉扯對抗。例如:正義牌和惡魔牌、寶劍五為互斥牌,有貪腐和不光彩之意。
優惠:新書特惠 優惠價:79 458
庫存:5
股色股香
90 折
出版日:2010/10/28 作者:蕭宏慈; 胡野碧  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
「《股色股香》是《醫行天下》的序曲。我為何從金融界進入中醫界?也許這本書可以部分回答。」──蕭宏慈 作為一名金融從業者,這是我看過最能真實反映投資銀行行業內幕的一本書。──啟元資產管理(香港)有限公司 董事總經理楊玉川 林奇芬(Money雜誌顧問)汪用和(資深媒體人)梁文道(鳳凰衛視主持人)劉君祖(台灣周易文化研究會創會理事長)鄭村棋(飛碟電台主持人)聯合推薦 奇醫蕭宏慈與香港B股之王胡野碧
絕版無法訂購
逆轉自體免疫疾病:整合六大照護關鍵,幫你戰勝過敏、濕疹、乾癬、甲狀腺、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病
90 折
出版日:2020/06/17 作者:潘茉‧吉波拉  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
FIGHT!過敏、濕疹、乾癬、狼瘡、乳糜瀉、多發硬化症、第一型糖尿病、甲狀腺問題、發炎性腸道疾病、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病再會,永別了!自體免疫疑難雜症!自體免疫疾病是可以治癒的本書將運用「自體免疫等式」,帶你告別惱人病症基因+環境觸發因素+腸漏=自體免疫狀況發現並去除環境觸發因素+治療腸道=解除自體免疫表現!六大照護關鍵:[F]調整飲食、[I]3清除感染、[G]治癒腸道、[H]平衡荷爾蒙
絕版無法訂購
手指療法的秘密:兩根手指頭啟動本體自癒能量,自我療癒輕鬆上手
90 折
出版日:2010/06/14 作者:理查.巴列特  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
兩個指尖可以做下列哪些事?1.改善五十肩?2.挽救瀕死的小狗?3.疏通路上打結的車陣?4.阻止意外發生? 答案:以上皆是! 任何人都可以靠自己的力量改變現狀,自我療癒!只要你有一顆赤子之心,願意拋下成見、突破現實窠臼,接納各種可能性,你甚至可以超越時空,阻止意外發生。 作者巴列特博士以量子物理學為本,藉著上百場的研討會與聽眾實際互動,體現「本體能量療法」的神奇力量。任何病入膏肓、積習難改的人
絕版無法訂購
海倫帕瑪・九型人格聖經:認識自己,理解他人,找到轉化的力量
90 折
出版日:2017/11/02 作者:海倫.帕瑪  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
全球暢銷30年經典,最完整的九型人格心理分析美國九型人格祖師級權威 海倫・帕瑪,巨擘磅礡之作! ★全球28種語文譯本,Amazon讀者評價4.5顆星★史丹佛大學商學院、美國CIA中情局必修識人課程★全球500大企業人資部門必備指南 我們體內都住著這九種人,只是童年的制約強化了其中一種,便成為現在的你。該如何覺察、改變、鬆綁制約,將性格的弱點轉化為前進的優勢? 【1型人】完美主義型 他們曾是非常乖巧
絕版無法訂購
童年情感忽視:為何我們總是渴望親密,卻又難以承受?
90 折
出版日:2018/01/09 作者:鍾妮斯.韋伯  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
冷漠疏離、缺乏安全感、不敢表達真實情感的人,往往來自「情感真空」的家庭。他們不是不愛你,只是沒有能力回應你。修復童年被忽視的情感需求,終止世代情緒傳承,找回愛的能力! ★全球首倡「童年情感忽視」(CEN)議題的心理經典★一覽12種情感失能的父母類型★受忽視者成年後的10種心理特徵★隨附「感覺詞彙表」(841種形容詞),練習指認自己的情緒 「為何別人常說我看起來有距離感、不好親近?」「為何我明明渴望
絕版無法訂購
口碑就是我:人與企業最寶貴最強大的資產
90 折
出版日:2015/12/16 作者:克里斯‧科米薩耶夫斯基  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
好口碑是你能夠擁有的最珍貴的珠寶,獲得它的方式就是努力讓自己成為你想要成為的樣子。─蘇格拉底〔Socrates〕 名稱不代表我,口碑才是品牌不代表公司,信譽才是我的口碑代表公司的信譽,也決定自己和公司的未來 互聯網時代,口碑就是一切口碑是建立聲譽、信用和財富的唯一方式擁有口碑,一生受益;離開口碑,寸步難行 美國首屈一指博雅公關公司(Burson-Masteller Worldwide)前首席執行官
絕版無法訂購
古典經絡針灸大家:周左宇醫道精要
90 折
出版日:2012/10/30 作者:沈邑穎  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
6小時錄音教學+260張圖解教材中醫必備的有聲學習書臺灣針灸四大派之一/古典針灸派傳人 周左宇傳承醫理和手法的通盤介紹(臺灣四大針灸醫派:董氏奇穴、古典針灸、飛經走氣和華陀派)經絡,可以決死生,處百病。經絡是所有中醫理論與方劑的基礎,不識經絡,學不成中醫。古典針灸不靠藥物、立竿見影的療效,奧妙就在於經絡穴位的靈活掌握。國寶級中醫「古典針灸派」傳人周左宇的醫理特色與貢獻:※傳承近代四大針灸名家※首度
絕版無法訂購
釋放細胞記憶,和疼痛說再見
90 折
出版日:2012/03/01 作者:路易斯.安赫爾. 狄亞茲  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
如果你有解決不了的疼痛,試試這本書吧! 每個細胞都是一個小小的心靈,它們會記憶,還會無言反擊──讓你生病讓你痛。好好跟你的細胞做朋友──辨識它、傾聽它、接納它、疏通它、釋放它 學會與細胞溝通,就能讓日積月累的身體疼痛、心理創傷、負面情緒等痛苦能量找到出口,解放你的身心,重拾健康、平靜與快樂。 人體是個能量海,每個細胞都是一個記憶體問問自己,你的不快樂比快樂多?你會經常性焦慮?你很容易緊張?還
絕版無法訂購
卓爾,謝謝你毀了我的人生
90 折
出版日:2012/05/03 作者:強納森‧布魯斯特  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
有時候,為了挽救人生,你得先把它給毀了! ★2011年全美最受矚目的熟年療癒小說★Amazon網路書店 五顆星高評價★難得將哲學、靈性、科學三大領域共冶一爐的勵志傑作★台灣繁體中文版獨家收錄──中文版序、作者訪談Q&A 即使過了四十歲,面對不滿意的人生你還有機會砍掉重練! 年近中年的強納森,生活日復一日枯燥得如同死灰,渴望重燃年輕時對生命的熱情,卻又放不下如今穩當的生活。他的人生就這
絕版無法訂購
茶道帶來的十五種幸福
90 折
出版日:2012/03/02 作者:森下典子  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
茶人共同的推薦,讓人一讀再讀、簡單與美的心靈讀本。 以禪境般的現代語彙,呵護季節人心的五感直觀,煉製專注於當下的茶精神。 一個年輕人,懵懂地探入千年茶道,從不解、排斥到薰染、奉行,漸漸玩味出無盡的茶幸福。 森下典子筆下25年的茶生活,正是茶道真味,行止規矩,卻暗合自然, 雖似輕描淡寫,卻如茶味上心,飄香不絕! 也許你以為茶道傳統老舊,但藝術家知道它有多現代。 也許你想在茶道裡探究大道理,
絕版無法訂購
瑜伽3D解剖書:24組關鍵肌肉群+46式正宗瑜伽體位
90 折
出版日:2012/10/11 作者:瑞龍醫生 作; 克里斯.麥西爾 繪  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
有一本這樣的書,比老師講上千遍還有用練錯瑜伽,會讓身體很受傷。練瑜伽,是都會潮流,是養生時尚,是心靈與身體的互動。但是如果不懂肌肉的運作模式,就像是盲目學瑜伽,受傷機會可能高達百分之二十五。據澳大利亞新南威爾斯傷害危險研究中心的研究調查顯示:四分之一練瑜伽的人都曾受過傷。專家一再警告,練瑜伽一定要小心,不得要領或急於求成,會讓身體很受傷,稍一不慎就會拉傷肌肉、扭傷筋骨,甚至傷到神經,造成無法彌補的
絕版無法訂購
人本食氣:重返人類最適飲食及無病生活
90 折
出版日:2015/12/11 作者:希爾頓.赫特瑪  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
最驚世駭俗的「食氣者」研究鼻祖之作!失落的逆齡重生、意識提升之鑰,重新揭露於世人眼前。每個想要回返青春、長壽不老的人必讀經典! 不食人間煙火的遠古人類,如何從「食氣→食果→食素→食肉」,退化成滿身毒素、疾病纏身的凡夫?而這個長期毒害自己的過程,該如何倒轉? 本書將告訴你,最適合人類的無病飲食方式及其論據、實際例證:人類最優飲食選擇:食果人類最優生活方式:食氣人類最優飲水:純淨雨水人類最優居處:空氣
絕版無法訂購
寵物通心術:62個通心術練習大公開
90 折
出版日:2012/10/16 作者:瑪塔‧威廉斯  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
毛小孩說不出口的心事,現在你都能懂!以溝通取代調教,以理解拉近距離全台寵物及野生動物集氣發念力,呼喚寵物爸媽、獸醫師、愛護動物人士快來讀的書!★台灣第一本寵物通心入門書★美國首席動物溝通師瑪塔‧威廉斯生涯代表作★全球動物溝通師口耳相傳的自修寶典★Amazon網路書店4.5顆星★國內外獸醫師專文推薦「如果你有毛小孩,會不會很渴望可以知道他在想什麼?本書就是為了這樣的需求而寫的。作者瑪塔‧威廉斯把動物
絕版無法訂購
M.E.T.能量敲打功:風靡德國20萬人的身心同步療法
90 折
出版日:2012/06/07 作者:萊納‧法蘭克; 英格麗特‧史利斯克  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
敲掉煩惱,敲掉病痛,敲掉阻礙你幸福的一切釋放被情緒囚禁的自己,重新找回你的力量! 用敲打鍵盤的手,為自己的生活Key in正面能量2句肯定句+3個能量點+13個穴位點每天只花幾分鐘,煩惱憂慮一掃而空! ●德國狂銷20萬冊,掀起全民情緒排毒風潮●連專業醫療人士都驚嘆採行的身心同步療法●繼德國、英國、西班牙、義大利後,台灣獨步亞洲,率先發行! 情緒不好、睡不好、憂鬱、焦慮、恐慌、擔憂、身體病痛問
絕版無法訂購
淡‧究味:日本禪寺典座的精進料理
90 折
出版日:2012/05/31 作者:藤井宗哲  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
淡食,才是究極的美味淡食不是薄味、不夠味、沒有味道而是尊重季節、天地,還給食材最本然的味道 讓吃,從此成為回歸自然的方便法門。 精進料理,不只是日本人對素食料理的美稱,更蘊藏了感恩天地萬物餵養的心情。宗哲和尚以多年的禪堂生活經驗,以及擔任禪寺典座(禪寺大廚)十餘年的深切體悟,將禪寺中視「一滴水也是佛的生命」的佛法精神,徹底發揮在料理中。他以體貼的心對待每一種食材,不只充分發揮食材本身的自然原味
絕版無法訂購
【童年情感忽視新版套書】:《童年情感忽視》+《童年情感忽視2》(共二冊)
滿額折
出版日:2024/07/15 作者:鍾妮斯.韋伯  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
本套書組合:《童年情感忽視:為何我們總是渴望親密,卻又難以承受?》+《童年情感忽視2:長大後的我,如何與所愛的人建立情感連結?》開創全球「童年情感忽視」(CEN)議題的心理經典辨認或是連結自己真實的情感需求,擁抱曾被忽視的自己!《童年情感忽視:為何我們總是渴望親密,卻又難以承受?》他們不是不愛你,只是沒有能力回應你 ★12種情感失能的父母類型★10種受忽視孩子成年後的特徵★隨附「感覺詞彙表」(841種形容詞):練習重視自己的情緒 別人常說你看起來有距離感、不好親近嗎?你明明渴望與人親密,卻又害怕被打擾嗎?你經常在社交場合中感到不自在嗎?你很怕麻煩別人,難以開口請求幫忙嗎? 冷漠疏離、缺乏安全感、不敢表達真實情感的人,往往來自「情感真空」的家庭。修復童年被忽視的情感需求,終止世代情緒傳承,找回愛的能力! 【12種情感失能的父母類型】 1. 自戀型父母:充滿了優越感,要求孩子表現完美,不能丟父母或家族的臉。2. 權威型父母:期待孩子按照父母的規定行事,都是「為你好」,不要問為什麼。3. 放縱型父母:未盡責地為孩子提供限制或規範,不敢對孩子說「不」。4. 活在憂傷裡的單親父母:因離婚或喪偶的情緒風暴,而無力關注孩子的情感需求。5. 成癮型父母:正常及不正常時判若兩人,孩子無法預測下一刻父母是哪個面貌。6. 憂鬱型父母:沒有足夠的精力或熱情來教養孩子,不是顯得暴躁就是悶悶不樂。7. 工作狂父母:生活重心都在工作上,沒時間去注意孩子有什麼需求或感受。8. 需照顧特殊家庭成員的父母:家中有重病的人讓父母分身乏術,無暇關心孩子情緒。9. 成就與完美導向型父母:不斷給孩子壓力,逼迫孩子達成父母想要的目標。10. 反社會型父母:反社會者的特徵即是本身沒有罪惡感、缺乏同情心。11. 身兼父職或母職的孩子:強迫孩子表現得跟大人一樣,孩子甚至要照顧父母。12. 為孩子著想但缺乏自覺的父母:一廂情願地對孩子好,卻忽視了孩子的「感覺」。 【10種受忽視者的行為特徵】 1. 空虛感:常覺得自己像個局外人一般,格格不入。2. 反依賴:在親近的關係裡會感到不自在。3. 不切實際的自我評價:放大自己的缺點,覺得自己不如別人。4. 虧待自己,把同情心留給別人:對自己比對別人更嚴苛。5. 罪惡感與羞恥感:認為如實表達情緒是軟弱的表現。6
優惠價:9 810
無庫存
  • 506
    13
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 13

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區