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曼德拉效應：一群不相干的人同時記錯一件事，後果是？誰迷惑你的理智、操弄你的行為，怎麼擺脫？

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曼德拉效應：一群不相干的人同時記錯一件事，後果是？誰迷惑你的理智、操弄你的行為，怎麼擺脫？

出版日：2024/01/02 作者：玄慧雯 出版社：大是文化 裝訂：平裝

◎我記得交了報告，同事們也說看到了，怎麼還在我抽屜？這是「曼德拉效應」。 ◎鬱金香狂熱的故事，驗證了「樂隊花車的從眾效應」，你得避開最紅的投資工具。 ◎星座、占卜、流年，大師說的很模糊，你卻說好準？這是「巴納姆效應」。 ◎礦泉水一瓶75元，咖啡一杯85元，你買哪個？「錨定效應」早幫你決定。 2010年，一位名叫菲安娜的部落客，在網路上宣稱南非前總統曼德拉已於1980年去世。實際上，他沒死，只是在獄中。等到2013年他真的過世，世人的第一反應竟是：「啥？我以為他早就死了！」後來，人們就將這種集體記憶錯誤的現象，稱為「曼德拉效應」。一群不相干的人同時記錯一件事，可能嗎？這種「虛假記憶」會對職場或生活造成何種影響？本書作者玄慧雯，專業的心理諮詢師，她說，「虛假記憶」是一種自我認知與事實不符的心理學現象，這種記憶的錯誤，輕則導致誤會（一個人說有，一些人信誓旦旦說沒有），重則會毀掉某個人的一生（證人指證錯誤，無辜者背鍋入罪）。本書從「曼德拉效應」談起，剖析許多影響生活與職場表現的心理盲點，將一條條看似艱深難懂的心理效應與原理以故事呈現，那些迷惑你的理智、操弄你行為的心理機制，怎麼擺脫？ ◎習得性無助：預設自己做什麼都不行一個人不斷受挫，又找不到解決辦法時，就會產生「習得性無助」──我是魯蛇，做啥都不會成。這種心態持續下去就會變成憂鬱症。好在，這種習得性無助心態也能反轉，來自貧民窟，還有口吃的金氏世界紀錄最成功推銷員，喬．吉拉德就辦到了。 ◎路西法效應：好人可能瞬間變壞心理學家金巴多策劃過一場「史丹佛監獄實驗」。安排24名身心健全的男性，一半演囚犯，一半演獄警，沒想到，實驗結果是，假獄警真的虐囚，假囚犯也乖乖受虐，可見只要環境改變，就算是上帝寵愛的天使路西法，也可能變成惡魔撒旦。當你抱怨，曾與自己交情甚好的同事，升職之後「換了位子就換了腦袋」，別對人性失望，因為這是人性的正常反應。 ◎毛毛蟲效應：跟著前人走最安全昆蟲學家法布爾曾做過一個實驗：把毛毛蟲頭尾相接，圍繞在花盆邊緣，周邊還撒了牠們最愛吃的松針，結果沒有一隻敢脫隊去覓食，最終全餓死。生活中，你也是一隻越來越聽話的毛

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失智母親眼中的世界：母親過世前書寫的日記，讓失智症權威醫師看見，認知日漸受損的患者如何感受世界。

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失智母親眼中的世界：母親過世前書寫的日記，讓失智症權威醫師看見，認知日漸受損的患者如何感受世界。

出版日：2024/01/02 作者：齋藤正彥 出版社：大是文化 裝訂：平裝

母親開始跟不上大家的話題，無法寫作、擅長的料理頻出錯、本來一個晚上就能編完的帽子，現在得重編好幾次…… 面對這些認知機能衰退的症狀，母親心裡怎麼想的？清楚自己的病況嗎？「失智症患者本身到底有沒有自覺？」「他們對於以後生活有沒有打算？」「能清楚交代自己的身後事嗎？」這是專攻失智治療的醫生兒子，想從母親日記上尋找的答案。「母親喜歡料理，天婦羅是她的拿手菜；擅長編織，孩子的毛帽都是她親手做；她熱愛和歌，還出版了自己的歌集《紫藤花》，但，在她被診斷為失智症後，一切都變調了。」作者齋藤正彥，為專攻老年失智症醫療、照護的權威醫生。在母親因失智搬到療養中心後，他看到了母親書架上橫跨20年（67歲到87歲）的日記本，透過這本日記，獲得醫療與照護上的重大啟發： ‧76歲，生活開始脫軌「2月24日，店家通知我訂製的襯衣做好了，我去取時卻說還沒付清，但家裡明明就有收據呀。」「3月18日，兒子正彥來，說他重新付款給店家。對方還出示帳簿，毫不讓步。我雖不滿，但兒子圓融的與對方溝通、幫我付錢，我很感謝。」「3月20日，我越想越委屈，錢付了也好，但希望我兒子正彥當時能堅定對店裡的人說：『我母親不是賴帳後還能心安理得過日子的人』。」只是小小的付款糾紛，作者卻很自責，因為自己缺乏體貼的言行，（付款前應該先聽母親解釋，也許她真的付錢了），摧毀了母親搖搖欲墜的自信心。 ‧84歲，腦袋一團亂，我好怕 2月2日（？），週搞混，日記也完全錯亂。一想到會這樣亂下去，覺得很悲慘。 2月3日（？），頭腦和身體都茫然失措，搞不清楚星期幾。好沒用。 2月3日（？），搞混二日和三日，好錯亂。今天是三日（日）……。失去時間相關的定向感，日記內容混亂，這些母親都有自覺，原來，詢問患者：「今天幾號？星期幾？」會助長她的不安！ ‧85歲，寫不出完整文字只剩備忘錄 1月3日，傍晚打了5次電話給mi？ 1月5？日，電話打太多次被罵﹝用紅色鉛筆在下面畫線﹞。母親不記得打過電話，五日寫的「被罵」，是被我罵。為了不讓自己忘記打過電話，也不想再被罵，才畫了紅線吧。這段時期，母親經常描述晚上回房後的寂寞心情：「一個人待在陰暗安靜的公寓有些難熬，但也沒有辦法。」「好高興。沒有人說話的夜晚（？7點22分），

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自由選擇的錯覺：你以為自己選的，其實廠商已預判「你會選這個」。理解行銷學引用的16.5種心理偏見，你得到真正自由。

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自由選擇的錯覺：你以為自己選的，其實廠商已預判「你會選這個」。理解行銷學引用的16.5種心理偏見，你得到真正自由。

出版日：2024/01/02 作者：理查.尚頓 出版社：大是文化 裝訂：平裝

★Google、Meta、巴克萊銀行都在用的行為科學！★奧美集團副董事長、華頓商學院教授專業推薦！「讀完這本書之前，任何人都不該接近鍵盤。」──奧美廣告副董事長╱羅里．薩特蘭◎「感謝你的訂閱」、「感謝你成為訂閱者」。哪個文案會讓你買單？◎一人餓死是悲劇，百萬人餓死就成了數據。數據怎麼用會產生煽動力？◎狠撞、相撞、碰撞──都是撞，怎麼說才有感？措辭也是行為科學。早餐吃什麼？該買哪個牌子的洗髮精？要不要續訂Netflix？每天，每個人都要做出上百個選擇，這些選擇看似由你的自由意志決定，其實當你還在猶豫，廠商已預判「我知道你會選這個」，因為每一個消費行為背後，都是廠商在運用的行為科學。作者理查．尚頓（Richard Shotton），從事廣告工作22年，擔任過可口可樂、Lexus等企業的媒體策劃人。曾任職於英國OMD媒體集團，專責行為科學應用及消費心理研究。他在2018年成立Astroten顧問公司，為Google、Meta、巴克萊銀行擔任行銷顧問。本書是他繼2018年暢銷書《我就知道你會買！》的最新作品，破解企業如何利用行為科學上的16.5個心理偏見，讓你產生「這個選擇是我自願」的錯覺。◎變簡單，或是變困難──兩者都有效某餐廳每個桌子都設置一個「按一下就能點香檳」按鈕，排除顧客得舉手尋找服務生的阻力──讓消費行為變簡單，結果餐廳的香檳銷量成為全英國最高，任何替顧客省力的做法，都有驚人效果。反之，把商品弄得更困難、讓消費者自己完成最後一步，也會讓他更想買？人們花力氣參與後，反而覺得自己很厲害，這就是心理學宣稱的「IKEA效應」。◎價碼、數據，不要取整數──最有可信度跟你要17塊錢的路人，和請你賞點錢的路人，你願意給誰？要求特定金額時，對方同意的機率會提高60％。這叫標新立異效應──越精確奇怪的數字，大家覺得可信度越高。◎極端趨避：選最中間那個最安全捐款選項有27英鎊、18英鎊、7英鎊，你會勾選哪一個？人們都傾向選「中間那一個」，因為感覺相對安全。這叫做極端趨避，只要改變選項的相對位置，吸引力就跟著提升。定價48元減價25％和折價12元，哪個比較划算？直接給贈品，還是打折更誘人？影片的結尾最重要？這是「峰終定律」，人們最容易記住最愉快或最不愉快的經驗，還有「最後一刻」。看似由你的自由意志決定，絕大多數是廠商預判「我知道你會選這個」。行銷學常引用的16.5種心理偏見，行為科學

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拿下全中國：仗該怎麼打，地該怎麼占？從秦到清，成就霸業統一全國的軍事戰略

出版日：2022/09/01 作者：郭建龍 出版社：大是文化 裝訂：平裝

暢銷書作家郭建龍「中央帝國密碼三部曲」 ──財政密碼、哲學密碼、軍事密碼的收官之作，暢銷破十萬冊，超過萬人給予五顆星評價。 ◎西楚霸王項羽攻無不克，為何會把天下輸給劉邦？ ◎從秦到清，幾乎都是北方併吞南方，只有朱元璋是從南到北統一。他怎麼打的？ ◎沒有元朝和清朝，中國的國土面積將縮小一半以上。 ◎蔣介石能打贏日本，怎麼國共內戰就輸給毛澤東？人類歷史其實就是一部戰爭史。戰爭促進了統一，統一又會開啟下一回戰爭。而只要有戰爭必然會有勝者與敗者的產生，是什麼決定誰勝誰敗？本書敘述了中國歷史上軍事戰略的詳細演化過程，探討每一個時代的軍事關鍵點：究竟為什麼有人崛起一隅而統一全國，有人占盡優勢卻全盤失敗？這些各朝各代看似獨立的歷史問題，其實有一定的邏輯脈絡演進。 ◎關中時代：繞黃河定戰略，得關中者得天下關中四面環山，還有漢中盆地和四川盆地倚仗，秦國藉由這個戰略統一中國，漢高祖劉邦也利用同樣戰略，進入中原，自秦漢以來，就有“得關中者得天下”的論斷。但光武帝劉秀卻是從中原反擊關中，統一中國，是根據怎樣的戰略思考？ ◎分裂時代：從黃河移到長江，長江成為戰略主角諸葛亮的《隆中對》，率先制訂從南方反制北方的戰略，奠定了三國鼎立的局面，但《隆中對》最終還是因為失去荊州而失敗，劉備未能統一中國。為什麼沒有荊州的蜀國就沒有希望？中國歷史上南北分裂相當長時間，三國、南北朝、五代、宋……全都沒法從南方打贏北方。為何只有朱元璋能從南往北統一全國？ ◎失衡時代：游擊戰和運動戰，叛亂者的最佳戰略唐以前，軍事行動主要依託於地理，守住城池是關鍵。但是，當政府控制力衰退，處於不穩定狀態時，起事者最好的方法不是建立基地，而是不斷地長征與流竄。如唐朝的黃巢之亂、明末的李自成起義都是。 ◎帝國時代：少了元朝和清朝，中國國土面積少一半蒙古人是世界上最擅長迂迴和奇襲的民族，那些在蒙古人征服中併入的，例如雲南，現在成了中國領土。而蒙古人沒有征服的，像是越南，就成了外國，元朝，是中國劃定新疆邊界的開始。當1949年國共兩黨在長江對峙時，仗還沒打，國民黨的命運就已決定了。為什麼？因為只要打仗，致勝關鍵永遠在那千年不變的山川地理，除非，這個戰爭發生在海外。仗該怎麼打，地該怎麼占，暢銷書作者郭建龍用歷史事實佐證軍事思想的進化，從秦到清成就霸業統一全國的軍事戰略。

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7小時，統計學從天書變故事書：平均數、中位數、常態分布、迴歸分析、費米估算……統計這樣讀，輕鬆戰勝商學院大魔王

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7小時，統計學從天書變故事書：平均數、中位數、常態分布、迴歸分析、費米估算……統計這樣讀，輕鬆戰勝商學院大魔王

出版日：2022/08/01 作者：本丸諒 出版社：大是文化 裝訂：平裝

◎用哪個關鍵字當書名比較能賣，統計可以幫你找答案。 ◎美國前總統歐巴馬2008年能勝選，就是將「隨機對照」搬到網路上測試。 ◎美國沃爾瑪發現，把啤酒放在嬰兒紙尿布旁，銷量會提升，就是靠統計分析。 ◎對全民進行PCR普篩，可以有效杜絕疫情嗎？統計學家算給你看。提到統計學，商學院學生馬上會告訴你，天呀，這根本是「大魔王」，從各種分布、檢定開始，課本內容似乎變成天書，什麼虛無、對立假設…… 初級統計用到的數學不難呀，怎麼搞到二修都快過不了，幾乎要延畢。既然統計這麼難讀，為何還要學？因為：開門做生意要靠因果分析，你才會找到賺錢與賠錢的關聯性。統計就是一種邏輯，看穿怎麼用不同圖表呈現來唬人或防止被唬。還有，這是一門預測的技術，還教你用機率來思考，幫你八九不離十料中事情結果，就算只用在運彩也助你發財。作者本丸諒，編輯超過30本以上的統計學暢銷書，他透過各種案例與故事，教你用最快速度學會平均數、中位數、常態分布、迴歸分析、費米估算…… 只要花一個晚上時間，你的邏輯能力暴增、思考能力暴增，初級統計學成了能幫你一輩子的最強武器。 ◎看穿數據偏差，避開統計上的地雷．「倖存者偏差」──應該加厚戰鬥機哪個部位的裝甲？二戰期間，同盟國在那些平安完成任務的戰鬥機上，發現一個獨特的模式，就是機身彈孔大多集中在機體和機翼尖端，因此軍方打算加厚這些部位的裝甲，但有位統計學家卻認為，應該加厚未中彈部位的裝甲，為什麼？這就是倖存者偏差的故事由來。 ◎圖表的強項在於「比較」，幫你一眼看出（穿）資料與真相 1854年的野戰醫院十分髒亂，因感染疾病而死的士兵遠多於戰死人數，這時，南丁格爾就把死亡人數的統計，從直方圖換成圓餅圖，就成功說服國會議員願意提供經費，改善醫療環境，為什麼只是換個圖表呈現，說服力就大增？南丁格爾不只是護士，更是運用統計學的行家！ ◎這樣學統計，天書會變成故事書！．問我財產有多少？我和比爾‧蓋茲的財產平均超過450億美元！極端的離群值會讓平均失真，主計處公布勞工平均薪資數字，就是犯了這種錯，這就像拿你的錢跟比爾‧蓋茲的錢一起平均，然後說你們很有錢。這時要利用中位數──由大到小排列後，取最中間的數值，薪資調查統計要揭露中位數，才知道自己在前段班或是後段班。．尼可拉斯．凱吉每年演出的電影越多，溺死人數也越多？另一項數據顯示，冰淇淋賣得越好

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資深銀行員偷學客戶的錢滾錢祕笈：10年財富自由的上班族，怎麼學會讓身邊一直有錢、不離本業卻有外快、穩健的以錢滾錢。

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資深銀行員偷學客戶的錢滾錢祕笈：10年財富自由的上班族，怎麼學會讓身邊一直有錢、不離本業卻有外快、穩健的以錢滾錢。

出版日：2021/12/02 作者：崔民寧 出版社：大是文化 裝訂：平裝

◎你多久去一次銀行？有錢人天天「逛」，包括實體銀行和網路銀行。 ◎付錢的時候，你常豪氣大方的說：「不用找了」？你很難變有錢。 ◎有錢人的思維哪裡不一樣？他們不排隊、只存少許現金，還有，腦中有匯率。本書作者崔民寧，在銀行負責受理存款、信貸等多種金融業務，每天都會接觸很多來存錢和借錢的客戶。她近身觀察、刻意聊天，14年下來得知：一個人對待錢的態度及投資方法，將決定這個人以後是窮還是富。她自己親身實踐這些觀察，畢業（相當於月薪3萬4,000元）後就存到第一桶金（約新臺幣50萬元），數年後開始投資房地產，當起包租婆。這本書就是這位在職14年的資深行員，跟客戶偷學的錢滾錢計畫。 ◎有錢人想的做的，哪裡不一樣 ‧有錢人不排隊，寧可花錢買時間，因為同樣的排隊時間，可以用來賺更多錢。 ‧專注本業，不輕易斜槓，因為有錢人都有一個很強很強的專業。 ‧一直有錢的人不幻想一次投資就大獲成功，會從小額投資開始了解風險。 ‧只持有可應付三個月生活費的現金，其他都存成會繼續錢滾錢的資產。還有，有錢人一定會投資一樣產品。（詳見本書第三章） ◎我的客戶都是這樣達成財富自由的一定有一家經常往來的主要銀行，就能享受比一般人更優惠的利率，經常關心匯率與國際經濟，用匯差賺錢──包括匯兌和商品。還有，買房一定貸款，因為信用也是一種貨幣，而且這是一種良性負債。作者特別分享自己從上班族變包租婆的理財與看屋過程，自己如何跟屋主買房、再回租給屋主的錢滾錢計畫大公開。 ◎我以後就算不上班，錢也能自己流進來如果在同一個業界超過10年，你該經營部落格，這樣可以宣傳你的事業，也可以宣傳自己，甚至賺取薪資的額外費用。作者就利用自己在銀行多年的實務經驗，開設了「青春理財」投資論壇，還拍了很多跟「銀行求職和金融商品」的影片，訂閱人數不斷上升。想知道自己有沒有機會成為有錢人？本書有10個問題，可以測出你的致富思維，判斷自己是理財高手，還是金融文盲。

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獲利的魔鬼，就躲在細節裡：不拚業績，我們如何讓獲利翻倍？

出版日：2019/03/04 作者：強納森‧伯恩斯 出版社：大是文化 裝訂：平裝

「本書改變了我公司的營運方式，營業額不變，獲利卻成長175%。」 ──忠實讀者、《玩物誌》創辦人╱賴金豐本書絕版數年，但因為網友盛讚，網路瘋傳，導致盜版居然比正版貴。如今，正版重版出來。《哈佛商學院工作知識》最受歡迎的獲利專家用本書公布所有會影響獲利的細節。看完這本書，你就能完全體會，為什麼鴻海總裁郭台銘會說：「魔鬼藏在細節裡」。在麻省理工學院任教的伯恩斯博士，是專門幫公司找利潤的大

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用心於不交易：我的長線投資獲利秘訣：下好離手，不要動作。

出版日：2018/08/06 作者：林茂昌 出版社：大是文化 裝訂：平裝

如果你問我，手中的股票哪一檔獲利最高？我會告訴你：被我忘掉了的那一檔。股市獲利的祕訣在哪裡？老實說，祕訣就在「不交易」這三個字。――本書作者林茂昌作者林茂昌，國內知名翻譯家，翻譯過多本重量級財經著作，但更厲害的是，他執筆創作前原本是績效卓越的專業級投資者，他的第一本書《我的職業是股東》，告訴你投資為什麼容易賠錢。本書是他的第二本書，告訴你：投資想獲利，其實來自於不交易。歡迎進入林茂昌的不交易的世界

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六大動詞，10天速成英語表達：多益考高分還是不敢說？本書幫你開口說，對方秒懂

出版日：2022/11/02 作者：周昱葳(葳姐)-統籌; 李存忠(Mitch); 吳惠怡(Flora); 林宜珊(Amy)-合著 出版社：大是文化 裝訂：平裝

連大人都想排隊報名的「葳姐親子英語共學」版主葳姐領軍！橫跨金融、電子科技、英語教學界最強專業師資群！ ★隨書附贈！發音示範！QR Code線上音檔，現學現說！ ◎please代表請，但如果說：「Give me some water, please.」你就會被當成奧客。 ◎別再跟部屬說：Do you understand?（你懂我意思嗎？），更好的說法是：Do you get it? ◎點餐要用哪個動詞？別用order，你得說：I’d like to have… ◎say、tell、talk，都是「說」，用法差在哪？see、look、watch，又該怎麼分？本書作者周昱葳（葳姐），成立「葳姐親子英語共學」線上平臺近5年，因為簡單說故事，且具有MBA商學院背景，她設計的英語線上課程，實用到連大人都搶報名。本書從心智圖、片語動詞、時態變化、助動詞、基本句型，搭配超過200組的生活例句、實戰練習題，告訴你，英文要學好，這6個動詞就夠了！ ◎ 六大動詞，10天英語表達能力速成介紹六大動詞：be、have、do、say、get、make，教你用你早就會的簡單動詞，食衣住行玩，完整表達自己的想法、經驗。問同事午餐哪裡吃？have lunch比eat lunch更道地！ like只代表喜歡？美國明星泰勒絲曾在致詞典禮上，提到了20次的like。本書特別收錄like六大用法 ╳ 大明星金句 ╳ 獨創心情溫度計（第4天）。 ◎ 職場、考試、生活，一定會用到的動詞用圖像式記憶，教你從核心字義掌握，一學就懂！例如： ‧打開（關掉）電視，用open（close）？正確是：turn on（turn off）。 ‧交報告怎麼說？你可以用turn in the report，或是submit the report。 ‧take（拿）＋ off（離開）＝請假： I want to take two days off.（我想要請假兩天。） ‧搭公車用get on、搭乘計程車則是用get into。 ‧倒垃圾、外帶食物，都是用take out。 ◎ 職場英文好好聊！疑問詞＆附加問句只要用5W1H，就能輕鬆打開話匣子，跟別人聊不停！例如： Who’s calling?（電話中，請問你是誰？） Who will join us?（誰會跟我們一起去？） When will the

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早午餐聖經：超過2000天不重複食譜，嚴選42道最撩人食慾，UI設計師精心設計擺盤，烹調簡單開店絕讚。

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早午餐聖經：超過2000天不重複食譜，嚴選42道最撩人食慾，UI設計師精心設計擺盤，烹調簡單開店絕讚。

出版日：2021/12/30 作者：吳充 出版社：大是文化 裝訂：平裝

★120萬粉絲追蹤！當當網新書排行榜第1名！ ★美食部落客兼UI（使用者介面）設計師親自研發，超過2,000天不重覆食譜精選！行為很時髦，內容很單調？這是多數人提到早午餐的第一印象。因為早午餐的食材，總是不脫離蛋、沙拉、火腿和麵包，吃久了當然覺得膩。有沒有其他變化？作者吳充是美食家也是使用者介面設計師，他的美食部落格超過120萬人追蹤，他從2014年開始，自己研發健康早午餐，並記錄，至今已超過2,000天，這套食譜還讓他整整瘦了10公斤！ (內文有圖有真相) 本書從他超過2,000份研發經驗，精選出42份食譜、擺盤提案，麵包怎麼挑更健康？麥片怎麼選熱量才不爆表，食物最好占盤子的60～80％，太滿不精緻，太少看起來吃不飽；想擺出、拍出立體層次感，生菜葉的空氣感就能辦到！每週七天自由搭配，怎麼吃都不膩。 ◎早午餐常用廚具，餐盤與精選叉勺只要12種器具，例如切蛋器、挖球勺和鑄鐵煎鍋，不用一推鍋碗瓢盆就能搞定。搭配IKEA 和無印良品就能買到的直徑21到27公分餐盤，和簡易刀叉，十幾元的擺盤就能創造百元價值。 ◎有食慾也很療癒的食材挑選早午餐的麵包很關鍵，作者最推「法棍」，無糖低油外韌內軟，造型又特別。蛋是一定不能缺席的，水波蛋、煎蛋、炒蛋，怎麼處理才能半熟又好吃？沙拉怎麼配才能春夏秋冬都好吃？作者自製8種低卡沙拉醬，美味不打折。 ◎42道精選食譜，每週7天絕不重複第一次做早午餐？作者自創「不會散的三明治」，食物不乾也不會一直散落，除了蛋、火腿和生菜等基本配備，蕎麥饅頭、紫薯粥……融入早午餐也不違和。特別節日的擺盤想來點不同？七夕情人節就把能吃的花端上桌，連耶誕樹也能出現在擺盤上。 ◎用設計師視角教你怎麼擺盤、怎麼拍、怎麼修食物最好占盤子的60～80％，太滿不精緻，太少看起來吃不飽；想擺出立體層次感，生菜葉的空氣感就能辦到！紅綠、黃紫……冷暖色怎麼搭，食物才會看起來更好吃？沒有昂貴相機和後製軟體？手機搭配App也能修出好照片！超過2,000天不重覆食譜，嚴選42道最撩人食慾，西式、台式、日式、南洋風全部幫你配好好， UI設計師精心設計擺盤，烹調簡單開店絕讚。

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FBI教你讀心術：看穿肢體動作的真實訊息（銷售突破百萬冊，特別增訂看穿情人心思之約會讀心術）

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FBI教你讀心術：看穿肢體動作的真實訊息（銷售突破百萬冊，特別增訂看穿情人心思之約會讀心術）

出版日：2017/01/02 作者：喬‧納瓦羅; 馬文‧卡林斯 出版社：大是文化 裝訂：平裝

三大連鎖書店銷售排行榜冠軍，榮登年度十大影響力好書，國防大學、安泰人壽、永豐餘、三商美邦、彰師大輔諮系……指定必讀，聯合報、商業周刊、今周刊、壹週刊專文報導。作者親自來台傳授FBI教你讀心術，連兩場大爆滿，掀起台灣香港讀心術系列風潮，《FBI教你讀心術》《FBI 教你辦公室讀心術》《FBI這樣學套話》《FBI教你認出身邊隱藏的危險人物》系列累積突破百萬冊。百萬讀者推薦好評「本書登上暢銷書第一名。但

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易學易用黃帝內經：中醫師反覆研讀的寶典，如今一般人也能實踐。12條經絡、365個穴位白話詳解，經之所過，病之所治。

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易學易用黃帝內經：中醫師反覆研讀的寶典，如今一般人也能實踐。12條經絡、365個穴位白話詳解，經之所過，病之所治。

出版日：2023/10/30 作者：中里巴人 出版社：大是文化 裝訂：平裝

◎中醫看病望聞問切，為何「望」排第一位？《黃帝內經》最早提出。◎身體多數器官無法透支使用，只有肝可以，而且任勞任怨很少抗議。◎「諸溼腫滿，皆屬於脾」，想減重先養脾，每季最後18天，就是補脾好時機。《黃帝內經》為現存最早的一部醫學著作，也是古今學中醫的必修聖經。總結了戰國以前的醫療理論和經驗，對疾病的診斷、治療到預防等都有闡述，可說是從中醫初學者到中醫大師都會反覆研讀的寶庫！根據書中「經之所過，病之所治」的原則，身體哪裡出毛病，都可以透過探查、疏通經過此處的相關經絡來調理。比如肚子疼有「足三里穴」來對應、牙疼有「合谷穴」來對應。12條經絡365個穴位，每個穴位都能調理身上的病。本書作者是百萬暢銷書《求醫不如求己》作者中里巴人，他將自己數十年間研讀《黃帝內經》、《道德經》的體悟，總結出一般人也能實踐的簡易版《黃帝內經》。◎中醫看病望聞問切，為何「望」排第一位《黃帝內經》：「諸病於內，必形於外」。兩眉之間主肺，如果這裡晦暗無光，顏色發黑，代表肺氣不足。兩眼之間主心，兩眼間若有很深的皺褶橫紋，且發黑（青），可能心臟有問題。鼻梁正中間主肝，這裡露出青筋，就說明肝可能有瘀血……。怎麼治？按特效穴。肺氣不足，可揉胳膊上的尺澤穴保養肺；揉手心的少府穴、勞宮穴，可以養心……。◎學經絡的起點：素問、靈樞、道德經根據《黃帝內經》「經之所過，病之所治；通則不痛，痛則不通」的原則，所有穴位都具有治療鄰近部位病症的作用：揉印堂（祖竅穴），再揉膻中穴，能防治心腦血管疾病；吹風後咳嗽、感冒，刺激風池穴、風門穴，比吃藥管用；脾胃不好，飯後肚子經常脹的人，吃完飯趕緊揉箕門穴，很快會好轉。（這些穴位在哪裡？本書全圖解）怎麼知道有沒有按對？怎麼按才算有效？「以痛為腧」、「氣至而有效」，穴位按下去有痠、麻、脹、痛的感覺就是對。◎五臟應四時，各有收應一年分四季，人的生命也分四季：「春生、夏長、秋收、冬藏」。年輕人長枝葉，要練四肢，得跑步，做激烈運動。中老年人要長樹根，得練五臟、練骨髓。要想老得慢，鍛鍊身體時就要往五臟六腑用力：一推（腹），二跪（膝），三站立（金雞獨立）。引血下行，引氣歸元，三招抗老逆齡小祕訣，堅持做，效果好。《黃帝內經》，初學者到大師都在反覆研究的寶庫，12條經絡、365個穴位，經之所過，病之所治。

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唯一輕鬆的一天，是昨天：檢驗領導者是否適任的至簡標準。人生問題的最佳指引。

出版日：2024/05/28 作者：威廉.麥克雷文上將 出版社：大是文化 裝訂：平裝

《紐約時報》第一名暢銷書 ◎「如果『希望』二字是你的戰略，那這個任務很有可能失敗。」◎領導者該親自檢查，這是檢驗你設下的高標準，部屬是否遵守的唯一方法。◎握住那該死的舵，開始指揮吧──永遠不要被人看到你筋疲力竭的模樣。本書作者威廉．麥克雷文，是美國前特種作戰部司令官，曾在海豹部隊服役長達37年，贏得「牛蛙」這個特殊稱號。（指現役蛙人暨海豹部隊中服役最久的成員）在海豹部隊服役期間，他擔任過歐洲特種作戰司令部司令、首任北約特種部隊協調中心主任，指揮包括沙漠風暴、沙漠盾牌行動，與刺殺賓．拉登的海神之矛行動等大小戰役。從四星海軍上將退役後，他以史上首位非學術背景人士，擔任學生總數高達23萬人的德州大學系統總校長（2015年至2018年）。非軍校畢業，從最低階的見習軍官、到海軍上將、再到領導萬人的校長，他深刻體會：領導從來不是一件容易的事，不論是在哪一種戰場上。作者特別整理在軍旅生涯中，引領他不斷向前、終身受用的名言，因為數千年來，團隊（軍隊）就是靠格言、信條、寓言和故事，來指引領導者與激勵部屬。 ◎牧羊人應該「聞起來像他的羊」派駐阿富汗期間，作者常在半夜「出去走走」。與車間工人、內勤官，和獨自守著瞭望塔的機槍兵聊天。為什麼？因為，待在辦公室太久、從不現身第一線的領袖，絕對得不到部屬尊重。最終將導致你的「氣味」，全然不像你誓言要保護與領導的人。 ◎行動前，確保部屬知道你要做什麼在一場伏擊操演中，作者特別指示，所有人都要清楚整套程序：「如果我說往前，就向前跑，說往左，就向左移動。」遭到伏擊時，排長如果沒有溝通好想法，眾人無法往同個地方開火，慘劇將無法避免。組織價值觀和目標的想法，都要溝通、溝通、再溝通，這件事不能假手外人，你要親力親為。 ◎唯一輕鬆的一天，是昨天──海豹部隊的領導格言因跳傘意外受傷、體能驟降，作者還是堅持與海豹隊員出操。沒想到後輩一句：「長官，你已不再需要證明自己的能力了。」徹底惹火他。當領導者認為自己有資格享受特別待遇、認為苦日子已過去時，就是你不再適合擔任此工作的那一天。 ◎只有希望、沒有計畫？那就是在作夢1985年，作者還是年輕上尉，有一回跟上司報告：「在做完所有訓練之後，我希望任務能順利進行。」上司

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潛入核動力潛艦：最機密軍事行動，不能留下任何鏡頭，全程手繪重現法國潛艦「警戒號」110名成員巡航與訓練內容。

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潛入核動力潛艦：最機密軍事行動，不能留下任何鏡頭，全程手繪重現法國潛艦「警戒號」110名成員巡航與訓練內容。

出版日：2025/07/31 作者：雷納.佩利謝-作; Titwane-繪 出版社：大是文化 裝訂：平裝

◎它的使命是：在海底徹底消失。艦上乘員知道目前所在位置的，只有3人。 ◎海底沒有GPS訊號，戰鬥時如何追蹤敵艦？靠「金耳朵」。= ◎潛艦只有三區域，三甲板，一次任務至少要待70天。怎麼避免幽閉恐懼？ ◎潛艦舵手其實都在「盲駕」。只能聽從長官指示，向右、向左、向上或向下。 ◎「住戶」怎麼倒垃圾？有軍規！垃圾袋要打洞、放鉛塊，然後射出潛艦。法國自1972年，便維持每天至少一艘彈道飛彈潛艦在水下巡航，一年365天，一天24小時！「警戒號」（Le Vigilant）是法國海軍現役4艘凱旋級核動力潛艦之一，部署在布雷斯特港的長島，配備16枚飛彈，每枚都攜帶數枚核彈頭。使命是：在海底徹底消失，並做好「隨時響應總統決定的戰略命令」。作者雷納．佩利謝（Raynal Pellicer）是法國資深記者與紀實作家，他與插畫家Titwane合作多部圖文紀實作品，聚焦執法、司法與軍事等第一線職場，並獲當代歷史圖書獎、法國國防部創立的軍事漫畫大獎等獎項肯定。本書是兩位作者跟法國國防部爭取了幾個月，才獲准進入的「潛入核動力潛艦」計畫。事礙國防機密，許多場景不得拍攝，兩位作者決定以畫筆取代鏡頭，帶領讀者潛入水下數百公尺（深度P──實際數字是祕密），報導110名潛艇船員在為期12天（正常是70天）巡邏訓練中，作戰演習、火災警報、核射擊模擬、封閉空間中的生活和聲學判斷。 ◎下潛後，我們將不復存在封箱、稀釋（diluer）這都是法國海軍術語，意味著溶解於海洋，銷聲匿跡。船員們一週只能收到一封40字的「紙本信」，但禁止回覆。深海中一片漆黑，也收不到GPS訊號，怎麼掌握自身位置？全靠慣性導航系統（Inertial Navigation System，縮寫為INS），從出海就分秒不斷的記錄潛艦前進的速度、角度。如何追蹤敵艦？船上的聲學作戰員被稱作「金耳朵」，就像精通鳥類鳴叫的鳥類學家，聽聲音就知道對方是商船、漁船還是戰艦。 ◎這是我們的使命警戒號載有16枚搭載核彈頭的M51潛射彈道飛彈，船員會受到輻射傷害嗎？發生火警（是的，海底的火災）、系統故障

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討論的技術：不再一致沉默、揣摩上意、反駁抬槓鬼打牆，提升決策品質、貫徹執行力的必備管理技能。

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討論的技術：不再一致沉默、揣摩上意、反駁抬槓鬼打牆，提升決策品質、貫徹執行力的必備管理技能。

出版日：2024/04/29 作者：中原淳 出版社：大是文化 裝訂：平裝

◎不管你說什麼，他秒回：「不對吧，誰說的，這很奇怪吧！」就是要說贏你！◎任何想法，他都說「真好」、「都行」、「就這個」，事後卻表示「我不知道喔」。◎最可怕的一種討論：「就表決吧，少數服從多數。」想靠人海戰術過關。◎最糟的會議開場白：「請大家踴躍發言」。然後現場一片靜默……。討論，就是和周圍的人學習意見表達、找出不同點，思考優缺點，作出大家都認為更好的決策，然後落實。這是提升決策品質、強化執行力的必備管理技能。然而…… 好處這麼明顯，為什麼多數人不喜歡討論？因為「老闆決定就好了呀，說那麼多幹嘛，浪費時間還會得罪人。」「要我說說自己的意見？講錯了多丟臉？」本書作者中原淳曾任美國麻省理工學院客座研究員、東京大學副教授目前是立教大學管理學院領導力研究所副所長。他認為，環境變化快速，越來越難靠「老闆英明」找到正確答案，必須與各領域人才合作，共同討論，才能找出「最適方案」。所以，討論的重點不是討論本身，而是得出更好決策並讓成員共同遵守。 ◎討論，如何踴躍但不爭執？最糟糕的開場白：「什麼都可以，大家先說說看！」沒有主題的討論，只會換來沉默。你該這樣引導：「某某某你覺得如何？我想聽聽你的意見。」用假設法提問：「如果計畫可以重來，你會怎麼做？」在問題中加入兩難情境：「想提高營收又想增加滿意度，該怎麼做……？」鎖定具體數字限縮對方思考，例如「最近三個月內……」。就算你不認同，也別當場反駁，要聽對方把話講完，因為討論的大忌莫過於：不讓部屬把話說完。或者，你非常認同，也別當場評價「我完全同意！」、「想法不錯！」。這將導致後面發言的部屬不敢說出不同的意見，只想揣摩老闆上意。 ◎耗費長時間溝通都沒結論？有了結論如何落實？沒有結論就先釐清各方案優、缺點，利用2×2優缺點整理表，統整各方案的共通點有哪些，差異又是什麼，用刪去法減少選項。難有共識，別急著多數決，要等所有人都說完再表決。因為票數最高的，可能反對票也過半，可以用兩階段表決，或用計分制、設評價基準找出最適解答。最理想的做法是成員討論、成員決定，較容易獲得共識。否則一定有人抱怨：「說要傾聽意見，其實只是做做樣子吧！」最後，結論一旦出爐，就得寫下來讓大家簽名遵守，以免開完會了，還有人

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血管回春術，年輕20歲：你最該在乎的是血管年齡，而非實際年齡，日本名醫不刻意運動的血管鍛鍊祕訣。

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血管回春術，年輕20歲：你最該在乎的是血管年齡，而非實際年齡，日本名醫不刻意運動的血管鍛鍊祕訣。

出版日：2024/10/02 作者：池谷敏郎 出版社：大是文化 裝訂：平裝

連鎖書店暢銷排行榜，銷售超過兩萬冊，《15天抖掉內臟脂肪》作者池谷敏郎最新作品。一臉糙老、鮪魚肚、駝背、站不挺、走沒幾步就很喘…… 這些讓你的外表比實際年齡「成熟」的症狀，都跟「血管年齡」有關。血管年齡，就是血管硬化程度相當於幾歲，檢測方式是在指尖或手腳繫上感測器，分析脈動形狀或脈波在血管壁傳達的速度。波速正常代表血管年齡與實際年齡相差無幾，如果硬化到血液難以在體內流動，體內37兆個細胞便無法充分獲得營養，人就容易顯老、易胖。作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫、「殭屍操」（詳見《15天抖掉內臟脂肪》）發明者。年輕時因工作壓力、作息不規律，導致內臟脂肪堵住血管，身高173公分的他，36歲時體重竟逼近80公斤，血管年齡45歲。明明還沒邁入中年期，卻被叫大叔、阿伯……。為了找回健康，他花20年研發出「池谷式血管回春法」，目前雖然62歲，血管年齡卻只有28歲，外表看起來比三十幾歲時還年輕。他引用最新研究顯示，只要方法正確，任何年齡的人血管都能回春。 ◎血管高齡化的可怕風險血管年齡越高，不論男女都容易一臉黑斑，臉部肌肉明顯下垂，沒有血液流動的血管有多可怕？這等同心臟衰竭，隨時會致命。攝取過量的醣，讓身體長期處於高血糖狀態，血管也會未老先衰，發炎、高血壓、失智症都將隨之而來。 ◎讓血管回春的池谷式法則 •無醣太難，輕醣就有效果，吐司兩片改吃一片，白飯一碗改半碗，就能避免高血糖堵住血管。 •不用刻意運動，只要「順便」運動肌肉量流失，血管就硬，所以你得隨時動一動，像是：不搭電梯，改走樓梯；不騎車，健走去超商；或是飯後30分鐘，跳作者研發的殭屍操（做三組動作，等同30分鐘步行熱量）。 •這樣吃，神清氣爽每一天早餐不吃主食（麵包等澱粉），改喝豆漿或吃優格配大豆。下午嘴饞就喝綠茶，能消耗熱量，效果有如慢跑10分鐘；晚上可以學學作者的洗洗睡大法，一夜好眠。情緒若開始老化（動不動憂鬱或暴怒，對什麼事都不感興趣），血管也會跟著老。怎麼改善？效法作者的開心過生活法。你該在乎的是血管年齡，而非實際年齡， 62歲日本名醫不刻意運動的血管鍛鍊祕訣。

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關於失智，醫生希望你現在知道的事：診斷依據？能治療嗎？怎麼照護？簽法律文件有效力嗎……英國權威家庭醫生的第一手研究報告。

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關於失智，醫生希望你現在知道的事：診斷依據？能治療嗎？怎麼照護？簽法律文件有效力嗎……英國權威家庭醫生的第一手研究報告。

出版日：2025/09/01 作者：麥特.皮卡佛 出版社：大是文化 裝訂：平裝

退化性失智症不再無藥可醫新藥怎麼打？施打方式、頻率與療程，最新懶人包 ◎阿茲海默症、帕金森氏失智症……失智症居然分這麼多種，怎麼分辨？ ◎親人多半會比患者早發現，特別是女兒。 ◎失智的人可以開車嗎？他們簽的法律文件有效嗎？ ◎我退休後想搬到鄉下住？醫生會告訴你：最好不要。根據調查，無論患者的狀況如何，一名家庭醫生頂多只能花不到10分鐘，來進行失智的評估與診斷。萬一你的親友或本人確診，你的腦袋可能瞬間空白，回家後才發現，有好多當時來不及提出的問題。特別是關於失智照護這件事。作者麥特．皮卡佛（Matt Piccaver）是執業多年的權威家庭醫生，並在英國獨立報發表專欄文章。本書從診斷、治療、照護，甚至到法律上的準備，提供你關於失智最新的研究報告。 ◎失智是病，並非正常老化人老就會失智？錯，只是老年人特別常見，但這絕非正常老化的一部分，其中又以阿茲海默症為最常見，占總患者的70％，年齡多半介於70歲晚期到80歲初期，女性的比例又高於男性。其他常見的帕金森氏症，病人會先發生動作障礙，再出現認知障礙。額顳葉失智症並不常見，但初期常被判為憂鬱症。都稱為失智症，但不同的症狀治療方式大不同。 ◎記憶變差，不是唯一的判斷標準醫生會先進行10分鐘的短期記憶與回憶檢查，除了認知測試，血液檢查也能幫助醫生做診斷，因為感染、甲狀腺低下、糖尿病、肝功能異常……都有可能造成認知障礙。 ◎想延緩症狀？藥物只能幫你18個月藥物只能減緩退化，並不能挽回記憶，多半只能撐18個月，除了吃藥，有效改善症狀的「非藥物性治療」則有很多種，懷舊療法、確認療法、音樂治療、光照治療……混合各種策略最有效。研究發現：芳香療法中的薰衣草和香蜂草氣味，能有效降低患者躁動的情緒。 ◎為了家人，也為自己的照護計畫正如飛機逃生安全指示的：「戴上自己的氧氣罩再協助其他人」，是這位權威家庭醫生給失智照護者的最佳建議。你得尋求幫助，越多越好。如果你不知道如何挑選照護服務、安養中心，本書能給你專業的建議！本書特別收錄「保護失智患者和家屬的法律須知」，以及臺灣各種在地資源。讓你能提早準備，並知道如何在需要時得到幫助。（原版書名：關於失智，醫生忙到沒告訴你的事）診斷依據？能治療嗎？怎麼照護？簽法律文件有效力嗎…… 英國權威家庭醫生的第一手研究報告。新藥怎麼打？施打

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真正的比爾．蓋茲：天才少年、創辦微軟、傲慢獨裁、疫苗沙皇、慈善「事業」和全美最大農地主……學不會原始碼，蓋茲哪些見解是我們能學會的？

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真正的比爾．蓋茲：天才少年、創辦微軟、傲慢獨裁、疫苗沙皇、慈善「事業」和全美最大農地主……學不會原始碼，蓋茲哪些見解是我們能學會的？

出版日：2025/04/02 作者：安努普麗塔‧達斯 出版社：大是文化 裝訂：平裝

你相信比爾．蓋茲筆下的自己？還是別人眼中的他？倫敦《金融時報》年度商業書籍獎普立茲獎得主傑西．艾辛格（Jesse Eisinger）推薦 ◎憑撰寫程式富可敵國多年，為何轉眼投身慈善事業？因為一場世紀審判。 ◎仁慈從不是微軟文化的一部分，他們更在乎「去你的，我們就是要打垮你！」。 ◎為什麼大買農地，成為美國最大私有農地地主？ ◎不懂醫學，卻在新冠時拚命鼓吹打疫苗。有關他散播新冠病毒的陰謀論四起。比爾．蓋茲，1955年出生在華盛頓西雅圖。大學時期就與好友保羅．艾倫共同創辦微軟。 1986年，微軟上市，一年後，蓋茲成為美國最年輕的億萬富豪，那年他才31歲，成為美國第一批具有技術背景的億萬富豪。多數人眼中的比爾．蓋茲，是玩牌高手、書呆子創業的傳奇，但在微軟員工眼中，他是從不徵求其他人意見的獨裁君主。在新冠疫情期間，他拚命鼓吹人民打疫苗，被人稱為疫苗沙皇；新聞媒體也不斷報導，他是全美擁有最大私人農地的地主。（動機屢屢引起討論） 2020年，他與妻子梅琳達的離婚風波，讓他就此陷入「慈善還是偽善」的爭議。本書作者安努普麗塔．達斯，是《紐約時報》的財經編輯，負責華爾街的報導。透過精練的文字，大量的採訪佐證，重新解構這個世人眼中的天才創業家。學不會原始碼，蓋茲哪些見解是我們能學會的？ ◎當巴菲特遇上比爾．蓋茲 1998年，微軟強勢的商業手段引起了美國司法部的注意，微軟被控反壟斷罪，蓋茲堅持，創新不等於壟斷。但在審判席上的傲慢及不屑回答，使他的形象嚴重受創，原本只是形式上的審查，卻轉變成對他個人獨裁態度的聲討。還好，這時候有個人出面了，挽救了蓋茲的名聲。當全球第二富豪（華倫．巴菲特），把99%資產捐給全球首富比爾．蓋茲的基金會時，重新扭轉了蓋茲的形象。 ◎就算做慈善，也要看見「可量化的成果」身為成功商人，蓋茲認為慈善也是一門生意，他奉行「數據主導」，基金會的捐款都必須產生「可量化的成果」。但此舉也引發巴菲特之子彼得．巴菲特的質疑：對科技太過偏執，忽略了直覺。是慈善還是偽善？不只蓋茲，富豪慈善家們背後到底有何盤算？ ◎全美擁有最多私人農地的人，用途是？一則洋蔥品種引發的新聞，意外揭露蓋茲的投資事業：全美最大農地主。科技人為何大量收購農地？外界解讀為因應氣候變遷擔心糧食短缺？聽聽比爾．蓋茲自己怎麼說。 ◎疫苗陰謀論——為什麼是微軟人替疫苗發

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登山教科書：熱門登山課集結成書！從裝備、攀登技巧，到危機管理，全實景照片收錄，人氣教練親授。

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登山教科書：熱門登山課集結成書！從裝備、攀登技巧，到危機管理，全實景照片收錄，人氣教練親授。

出版日：2024/02/29 作者：栗山祐哉-監修; 渡邊有祐; 原田晶文-編輯撰文 出版社：大是文化 裝訂：平裝

世界公民兼探險家╱呂忠翰山旅部落客╱山女孩Melissa x Mao冒險生活──實用推薦 ◎想知道最新資訊，有個地方比網路更精準：登山用品店。 ◎要帶多少裝備？拖鞋也要帶？高手會控制在30公升左右。 ◎遇到熊、蛇和有毒的蟲，怎麼應變？同伴受傷，只剩我一人，怎麼移動他？ ◎上山喘不過氣、下山腳抖得要命，穿哪種鞋、怎麼走，膝蓋才能長長久久？ ◎登頂之後別太高興，因為下山的風險比爬上去高。理由是？山，能讓人情緒高昂，欣賞絕景、身心靈解放…… 但唯有安全的攀登，才能體會到這些魅力。本書監修者栗山祐哉，具有25年攀登經驗，是日本登山教練協會（JMIA）認證的山岳嚮導員，他說：「很多人覺得登山很刺激，但這終究是休閒，不是冒險。」很多危險都是因知識不足、準備不足所導致。本書彙集各種實用知識，從裝備、攀登技巧，到危機管理，全實景照片完整收錄，真人演練，是初行者和登山控必備的教科書。 ◎裝備如何選，有訣竅 ‧根據天數選擇背包容量背包首重貼合背部、肩膀。走什麼行程，就背多大容量的背包，當天往返，約20～30公升；2天1夜，30～50公升；多天縱走50～70公升。用防水收納袋壓縮睡袋，爐具、水等重物要擺在背包背部及上部…… 高手會控制在30公升左右，精簡行李，盡量不留空隙。 ‧登山鞋很重要，拖鞋也不能少高筒能保護腳踝，但鞋底厚容易扭傷；中筒能確保腳踝活動的自由度；低筒則適合行動較大的攀登，但小腿負擔大。若要紮營住，拖鞋、涼鞋不可少。衣物、睡袋、帳篷……怎麼挑、怎麼選？書中全圖解。 ◎不會累的步行技巧登頂之後別太興奮，因為下山的風險比上山高。你背上的行李會讓重心不穩，鞋子若打滑有可能跌倒傷到腳。上山時，步伐要縮小，身體重量放後腳，踏穩腳步後再移動；下山時，腳尖先著地，彎曲膝蓋降低重心（前後腳呈90度）。高手必備口訣：提起右腳、移動重心；提起左腳、移動重心。攀登岩壁或陡坡時，要用「三點支撐法」；遇雨道路變濕滑，一定要進行「連續確保」，才能防止因跌倒墜落的意外。 ◎不失溫的過夜技術無論爬哪一種山，都有可能被迫野營、露宿。為了避免失溫而亡，有四樣野營裝備（最低限度）要隨時帶在身上：小型輕便帳篷、睡墊、睡袋（羽毛毯），和營繩。避免在山崖下、溪谷、斜坡、積水處等地紮營。本書內附安全裝備確認清單、事前調查確認清單、登山計畫書寫範例…… 從裝備、攀登技

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高所得者的高效閱讀法：閱讀的目的很多，而為了提高收入、拓展人際關係、職涯發展，你最需要學會這套革命性閱讀法

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高所得者的高效閱讀法：閱讀的目的很多，而為了提高收入、拓展人際關係、職涯發展，你最需要學會這套革命性閱讀法

出版日：2022/03/03 作者：金川顯教 出版社：大是文化 裝訂：平裝

◎超過88％的富裕階層的人，一天閱讀商管書籍或文章超過30分鐘。 ◎聊天的最好開場白，「我最近讀了一本……」對方一定會對你留下好感。 ◎部屬經常看到你在看書，他會信你，這是培養領導力的最好方法。本書作者金川顯教，大學時就通過國家會計師資格考試，進入世界最大規模的國際會計師事務所「德勤」任職，之後獨立創業。他經營一個「YouTube圖書館」說書頻道，每日上傳兩本說書影片，所以他一週就讀了14本書，一個月讀了60本，一整年就讀了730本，但神奇的是，他讀一本書只要30分鐘，就能理解書中的內容還能說給別人聽。頻道開創至今已超過10萬人訂閱，觀看次數高達1,300萬次。閱讀加說書，成為了他致富的最快方法。為什麼他可以讀這麼多又這麼快？用的不是坊間流傳的「速讀法」，而是巴菲特、比爾．蓋茲、日本前首富孫正義都在用的高效閱讀法。 ◎這套方法，讓我一個月讀完60本書：先從書封、書名預測內容，因為作者最想表達的話多半會放在前言，再看目錄篩選「最想讀」的部分，如果你是為了工作所需而讀，真的不用全部讀完，因為高效閱讀的關鍵不是讀完，而是讀懂。所以你要不斷自問「這段話是什麼意思？」思考作者的觀點，並用一句話表達你的觀點。 ◎閱讀的好處，培養思辨能力，作者推薦的幾大閱讀法：記者式提問閱讀法，大幅提升理解力；歸納式閱讀法，訓練你用一句話說重點；多做讀前預測，可以培養你的假設力；區塊組合法，能將問題各個擊破並找出解方；此外，你會用上帝視角讀一本書嗎？ ◎怎麼說一本書，別人一聽就有感：你可以用「我最近讀到一本書……」當作開場白，記得要聊近期大賣，或跟工作有關的書。至於要如何說，別人才有共鳴？你可以使用本書提供的5種技巧。閱讀的目的很多，而為了提高收入、拓展人際關係、職涯發展，你最需要學會這套革命性閱讀法。

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筆記術大全：子彈筆記、康乃爾筆記、方格筆記、曼陀羅九宮格……什麼情況用哪種筆記術，學習與工作事半功倍。

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筆記術大全：子彈筆記、康乃爾筆記、方格筆記、曼陀羅九宮格……什麼情況用哪種筆記術，學習與工作事半功倍。

出版日：2023/07/31 作者：安田修 出版社：大是文化 裝訂：平裝

◎事情很多，該從何做起？採用行動筆記術，想做的、該做的，統統不漏。 ◎筆記的字跡就是不工整？史丹佛式筆記提醒你，很會抄筆記的人字跡多半潦草。 ◎挑筆記本，該選空白還是有方格的？為什麼越來越多人選方格筆記本？ ◎都有錄音轉文字、影音配字幕軟體了，用手抄筆記還有用嗎？報告老被退回重做、想不出企劃案、總被截止日期追著跑…… 你碰到的學習、工作，乃至於糾結難解的人生問題：就業、感情、家務，只要用對筆記術，統統有解。但所謂的「會做筆記」，並不是原封不動的抄別人給的、講的資訊就好。作者安田修是Synergy Brain公司的代表董事，是協助企業將商業模式標準化的專家。他從小就不喜歡抄書，再加上沒人教怎麼寫，所以從畢業到就業，從來沒做過筆記。但為了應付逐漸增加的工作量和難度，安田開始閱讀各種筆記術書籍並實踐，光靠「選對筆記法」，就讓他順利取得軟體開發技術、證券分析和中小企業診斷等各種合格率低的證照考試。現在，他更用筆記來管理行動、構思企劃、整理想法及想要達成的目標。他說：「記筆記，是報酬率很高的投資行為。」因此他在書中整理了自己親自實踐過的50種筆記術精華，碰到哪種情境就用哪種筆記術，各種疑難雜症通通有解。 ◎想做的和該做的都不忘：行動筆記．行事曆怎麼管理最有效率？用數位或用紙本都行，但你只能二選一，否則容易遺漏或產生衝突。．重要事項可以寫到便利貼，貼在電腦螢幕上提醒自己，但別貼超過三張，因為貼太多，你反而會忽略它。．為什麼有人筆記抄得那麼快？利用符號條列的子彈筆記術，讓你看一秒就能掌握工作狀態，知道該採取什麼行動。 ◎一個點子，衍生八個視野：企劃筆記．只要把想法寫在小卡上，然後重組，就能找出好點子。德國學者申克，就是用這種方法完成《卡片盒筆記》一書。．曼陀羅九宮格不只能實現目標，還能收集資料和整理想法，日本職棒二刀流大谷翔平就用這方法，讓自己變一流。 ◎別照抄，挑重要的寫：學習筆記．筆記沒必要寫得美美的，只要懂得架構內容就好。史丹佛式筆記就提到，筆記做得好的人，字跡多半很潦草。．康乃爾筆記法是精英的最愛，只要把頁面分三個區塊，從吸收到內化，一次到位，不管是講座或會議，都適用。子彈筆記、康乃爾筆記、方格筆記、曼陀羅九宮格…… 碰到什麼情況，我該用哪種筆記術最有效？這一本書濃縮50種筆記法

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父母的話語，是孩子的未來：42種免爆氣情境話術參考，不斥責、不說教，孩子正向積極。

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父母的話語，是孩子的未來：42種免爆氣情境話術參考，不斥責、不說教，孩子正向積極。

出版日：2024/02/01 作者：李靜 出版社：大是文化 裝訂：平裝

毀掉孩子一生的殺手，不是遊戲，不是貪玩，而是父母的語言暴力。 ――犯罪心理學專家、教育心理學專家╱李玫瑾「這也不會，那也不會，乾脆書別念了。」「功課多？就你功課多，別人就不多嗎？」「你啞巴嗎？看到人不會叫啊！」「起床了，再不起來我就拿棍子揍人了。」想表達關心，卻成了孩子最不想聽的說教；引導孩子改正不良習慣，一開口卻變成了斥責...... 家長的粗暴言語非但影響不了結果，反而激發孩子叛逆的情緒。作者李靜致力於孩子品格和健康教育研究多年，她說：有些家長會以貼負面標籤、講反話的方式來激發孩子的上進心。但在孩子心中，父母說的話就是事實，他們常常會不自覺對號入座，久而久之，你的話語，就成為她們的未來。 ‧家有「起床困難戶」 × 「起床了，再不起來我就拿棍子揍人了。」 ○「起床囉！早餐有你最喜歡吃的蛋餅哦！」催促、嘮叨的言語，會讓氣氛變緊張。改用幽默、平和的話語，可以緩和孩子的焦慮感，不易煩躁。 ‧孩子被老師「告狀」 × 「你看看你考的分數，能看嗎？」 ○「成績退步了！你一定很難過，有想過這次考壞的理由嗎？」成績退步，孩子自己才是最難過的。再說一些傷及孩子自尊的話，他可能更討厭上學。你應先表達同理心，並引導孩子調整學習方法和對策。 ‧什麼，我的小孩竟偷錢 × 「小小年紀不學好！學偷錢？」 ○「你為什麼要私下拿？零用錢不夠，還是遇到什麼事？想跟媽媽聊聊嗎？」孩子未經允許拿別人的東西，固然不對，但家長若不給孩子解釋的機會，強行貼上「偷」的標籤，會給孩子心理健康造成傷害。唯有找出動機，才能對症下藥。 ‧不願主動打招呼 × 「都多大了，還不會主動跟人打招呼啊？」 ○「今天來家裡的長輩你可能不太熟，來，媽媽介紹你跟他們認識。」孩子不願主動打招呼，可能只是不知道怎麼稱呼對方。父母要主動了解原因，再協助孩子意識到禮貌的重要性。一句話，可讓孩子決定一生的夢想，也可使他們否定自己， 42種免爆氣情境話術參考，不斥責、不說教，孩子正向積極。

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單親雙寶媽買美股，每月加薪3萬：別人買概念股，我買概念股的源頭，永遠比台股搶得先機。用月薪10％投資，我5年存出一棟房。

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單親雙寶媽買美股，每月加薪3萬：別人買概念股，我買概念股的源頭，永遠比台股搶得先機。用月薪10％投資，我5年存出一棟房。

出版日：2021/12/30 作者：Donna 出版社：大是文化 裝訂：平裝

◎你買蘋果我也買蘋果，但你的錢會入我的口袋，因為我投資美股。 ◎玩美股要熬夜盯盤？不用，設好價，一覺醒來電腦自動成交，睡覺也能賺錢。 ◎錢放國外安全嗎？安全，有相關法規監督和保護。 ◎英文很爛，看不懂？放心，全中文化介面，就連客服也講中文。作者Donna，中原化工碩士，畢業後成了人人嚮往的「科技新貴」，薪資比22K高不少，但她將「活在當下，及時行樂」奉為信條，於是月月吃土。婚後成為兩個小孩的雙寶媽，由於先生是財務規畫師，更不覺得自己需要懂理財。直到另一半突然因病離世，才驚覺自己口袋空空，連喪葬費都湊不齊。為了撫養小孩，她白天在學校教書，小孩入睡後投入美股──最適合媽媽的斜槓， 5年後，領出獲利買下人生第一間學區房（近捷運、地段佳、3房2廳含車位）。之後持續投資，以不到4萬美元的資金，年賺25％～30％。 2021年的報酬率截至11月底已達54.5%。作者說，在臺灣，大家追捧台積電、鴻海、大立光之類的股票，說穿了，這些都是蘋果概念股，蘋果的業績才是關鍵；台達電、廣達、宸鴻都是熱門股，其實這些股票的漲跌都決定在特斯拉，與其買概念股，不如買源頭，因為美國股市永遠比台股搶先反映。 ◎你買蘋果我也買蘋果，但你的錢會入我的口袋美股怎麼選？比台股更簡單，選你最常消費的吃喝玩樂。作者愛喝星巴克（代碼SBUX）、偶爾帶小孩吃麥當勞（代碼MCD），經常上旅遊訂房網Booking.com（BKNG），最愛去東京暢遊迪士尼（DIS），她就買這些股票，邊吃邊玩邊賺錢。 ◎第一次買美股就上手：?商選擇與開戶流程英文爛、看不懂，也不會講？別擔心，開戶、下單、客服都是中文的。本書整理、比較目前臺灣常見的5家國外?商的優缺點，幫你找到一家有中文介面、免手續費、有臺灣免付費專線的中文客服，並手把手用圖片教你開戶和下單。 ◎不熬夜，月月獲利3％的懶人挑股術不會看線圖做分析，也看不懂財報數據，怎麼入門？作者推薦你，先從SPY（SPDR標普500指數ETF）下手。台股ETF 0050（元大台灣卓越50基金）是追蹤臺灣前50大公司， SPY則是追蹤美國前500家上市公司的S&P 500（標普500），風險更低，連股神巴菲特也青睞。不想買一籃子的ETF，只想買個股？完整公開作者的挑股法和篩選器設定，圖解操作，加碼推薦：17檔優質美股、8檔美股ETF，月月

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飆股的長相：一根K線就能賺價差，比別人先看出「就是這支股票」，以及「何時該賣」的訊號。

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飆股的長相：一根K線就能賺價差，比別人先看出「就是這支股票」，以及「何時該賣」的訊號。

出版日：2021/04/28 作者：林則行 出版社：大是文化 裝訂：平裝

知名理財專家黃嘉斌財經專欄作家林宏文大力推薦同樣看K線，飆股的長相跟一般股票哪裡不一樣？有沒有辦法比別人早一步看出，「就是這支股票」？日本K線大師林則行，用一張K線圖、五個步驟，篩選出真正的大飆股！再以「兩段式上漲」，準確預測高點；接著用林則行獨家發明的「K線波動率」，評估股價是否過熱；藉著「順位相關係數」，算出賣股訊號，讓你永遠比別人賺更多！飆股的長相，你看得出來嗎？K線大

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這僅有一次的人生，一定要讀蘇東坡：不管你遇到了什麼，一句蘇東坡就能療癒。

出版日：2023/02/01 作者：費勇 出版社：大是文化 裝訂：平裝

◎工作輾轉各處，無法安定？一生漂泊的蘇東坡，「應似飛鴻踏雪泥」。 ◎人生的不公不義，是無法迴避的。「人生有味是清歡」，是蘇東坡的淡然。 ◎如何活在當下？「詩酒趁年華」，被貶官三次的蘇東坡選擇這樣過人生。北宋文豪蘇軾，21歲跟著父親蘇洵進京趕考，22歲就中進士。一篇文章受到當時宰相歐陽修的賞識，年紀輕輕即進入權力核心。 26歲時，朝廷任命他為大理評事，開始了第一份工作，之後在他66年的歲月裡，他至少在十餘個地方生活過。長年的離家奔波，讓他有感而發寫下：「人生到處知何似？應似飛鴻踏雪泥。」（人世間的遇合，是偶然而無常的，留下的痕跡都會消失，不用在意。） 44歲，他遇上人生重要轉折「烏臺詩案」，被人舉報他的詩譏諷朝廷，謗議新政，對皇上不敬，他因此入獄。半年後被貶黃州，他卻灑脫寫下：「竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。」（就算一輩子都在風雨裡，我也很坦然。）本書作者費勇是著名文化學者，他說蘇東坡的一生大起大落（三度被貶官），但在他閃閃發光的每一刻，也有「也無風雨也無晴」的平靜，他的一生都在「自我治癒」。不管現在的你遇到了什麼，一句蘇東坡就能療癒。 ◎一路得意，忘了求退之難？大家都想升官發財，不喜歡降職清貧。蘇東坡卻說：「賀下不賀上」。為什麼？（做官的人降職或退隱值得慶賀，升遷反而不值得慶賀）他雖然也曾感嘆：「何時忘卻營營？」（何時能夠忘掉現實裡那些鑽營忙碌啊？）但就算不斷被小人陷害，他始終沒有選擇辭官，他說：「何必擇所安，滔滔天下是。」（不管你逃到山裡隱居或出家，仍會面臨生計與人際交往，不如達觀面對。） ◎晴朗是生活，風雨也是生活，活在當下從烏臺詩案中死裡逃生的他，剛到黃州，就寫下兩句詩：「長江繞郭知魚美，好竹連山覺筍香。」（長江三面圍繞黃州，想到有鮮美的魚吃；看到漫山茂密的竹林，猶如聞到筍香。）後來又被貶到惠州，他說待在嶺南也不錯：「日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。」（如果能每天吃三百顆荔枝，我願意永遠都做嶺南的人。）他用行動證明：把心放寬，看開看淡，波折的人生照樣過得有模有樣。 ◎豁達不是冷漠，而是一種深情蘇東坡給人的印象，不外乎樂觀、豁達、幽默，有政治抱負，但其實他還很深情。曾寫下一首著名的〈江城子〉懷念妻子：「十年生死兩茫茫。不思量，自難忘。」（生死永隔，相互思念卻無法相見，即使不去想，那些美好的記憶仍難

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我畢業五年，用ETF賺到400萬：每月1,000元就能開始！不用兼差斜槓，兩檔ETF投資組合，年賺20％以上

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我畢業五年，用ETF賺到400萬：每月1,000元就能開始！不用兼差斜槓，兩檔ETF投資組合，年賺20％以上

出版日：2020/01/03 作者：PG財經筆記 出版社：大是文化 裝訂：平裝

◎股神巴菲特一再指出，ETF最適合散戶，買一檔就能隨著股價指數成長賺遍全世界。◎為什麼銀行理專從不建議你買？因為這手續費太低，銀行幾乎收不到佣金。◎月收入3萬也能開始？當然，就算每月1,000元也能操作。◎最詳盡逐步圖解，全中文頁面，一步步帶你輕鬆學會投資美股、美債、全球股市。 ETF的中文名稱是「指數股票型基金」（Exchange-Traded Fund，簡稱ETF）。

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隱市致富地圖：60億操盤手用一張圖，找到上漲超過30％的翻轉人生贏勢股

出版日：2022/03/31 作者：股市隱者 出版社：大是文化 裝訂：平裝

臉書粉專粉絲數2年內突破4萬人， Apple Podcast及Spotify上線一週即榮登排行榜第1名。 ◎買股票像挖金礦，挖礦的工具很多，不必樣樣嫻熟，你要做的是挖對方向。 ◎毒品和槓桿都會讓人上癮，前者違法、後者合法，但後者的損害範圍往往更大！ ◎股息是自掏腰包，回購才是公司請客。（買回購股有哪五個關鍵？） ◎好公司會照顧自己的股票，我們唯一要做的是，給它們時間醞釀。股市隱者，「股市隱者」臉書粉專版主，曾任職國內前三大法人機構的海外基金部門，是部門中最年輕的基金經理人，管理高達2億美元部位，操盤期間績效為部門第一，年化報酬率超過30％！離職後成為全職投資人，目前個人年化報酬率30％以上。粉絲總是好奇的問：「為什麼要自稱股市隱者？」我的答案很簡單：讓我虧最多的，往往是覺得最好賺的錢，賺最多的，偏偏是覺得最無聊的股票。所以我學會了隱於市，讓等待變成習慣，因為該來的終究會來。就像價值投資，看似孤獨，我卻享受寂寞，時間成了我最好的朋友。 ◎投資是找金礦，有地圖也需要羅盤．基本面分析，就像看面相或八字：看得再準也看不出哪一天或哪個月發生。用公司所在產業的成長性、營收比或是領導者特質，可以相當程度的準確預言它的未來，至於這個未來何時會發生，需要時間證明。．技術面分析：像間諜用手語打暗號，訊息不能言傳，只能意會。股市裡人為操作的可能性很高，以致這暗號的動作總是打不那麼標準、也可能我們看錯，不能只看一個指標，成交量、K線型態與均線最好一起參考。．籌碼面分析：老鼠雖然小，但只要騎在牛上，也能成為生肖老大。跟法人相比，散戶處於資訊不對稱（像老鼠），如果能觀察買賣超（籌碼）背後是誰，就能多個參考資訊。最重要的三個籌碼分析：內部人持股異動、實施庫藏股、券商分行買賣超。 ◎投資，就是一段等待「股價上漲的過程」短線操作風險高，因為「看盤勢決定買賣」，等於向迷路的人問路；長期投資相對簡單，只要持股是類型中的王牌，股價就會漲，但就怕你挖礦挖錯方向──選錯股票，你需要這張正確的致富地圖。 ◎趨勢，是股價創新高的幕後推手股價反映的是公司未來價值，股價一直上漲，代表公司不斷成長。成長的動力來自於趨勢，趨勢中的贏家——贏勢股，就是我們要找的金礦。怎麼找？書裡有答案。

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神探的科學：毒理學、指紋辨識、臉部重建、鑑識彈道學、血液、DNA分析，最完整鑑識調查技術，長銷20年

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神探的科學：毒理學、指紋辨識、臉部重建、鑑識彈道學、血液、DNA分析，最完整鑑識調查技術，長銷20年

出版日：2022/08/01 作者：布萊恩‧隱內; 露西‧唐卡斯特 出版社：大是文化 裝訂：平裝

收錄超過200張現場微物跡證照片與插圖，一百多個真實犯罪案例研究： O. J.辛普森（殺妻案）、跨州連環殺手、同志連環殺手、洛克比空難爆炸案、大學航空炸彈客，倫敦格蘭菲塔火災受害者身分辨識……。 ◎一個人遭到割喉，他殺還是自殺？從切口和皮膚鬆緊判斷。 ◎一具骷髏，能給出什麼訊息？身材、性別、年齡，甚至種族，都能推測出來。 ◎血液噴灑有6種：滴落、飛濺、噴濺、淌血、擦抹和拖曳，鑑識專家能還原現場。作者布萊恩受過科學家培訓，在轉向專業寫作前是名生化研究員。自1966年便開始發表有關鑑識科學的文章，2014年去世前，著作超過40本，包括《連續殺人犯》、《犯罪心理剖繪檔案》等。本書首度出版於2000年，這20年來，是鑑識人員與戲劇、小說作家必讀經典，現在再度推出二版（也就是你現在看的這一版），從毒理學、指紋辨識、臉部重建、鑑識彈道學、自動生物特徵識別系統（ABIS）和DNA分析等領域，帶你再次領略：如果沒有鑑識科學，現代犯罪都難以破案。 ◎鑑識專家如何判別自殺，和偽裝成自殺的他殺？面對一具看似上吊的屍體，怎麼確定是真自殺，還是被勒死後，凶手再把繩子繞過屋梁，把屍體拉起來？鑑識專家會檢查繩索纖維，看看有沒有「拉動」的痕跡；因為真正的自殺，繩子會被身體的重量扯緊，如此狀態下的斷面會更規則。相反的，背後割喉、絲巾勒殺……你以為的他殺，也可能是自殺。 1945年，有名男子被繩子綑綁、陳屍水中，警察以為是他殺，後來發現男子齒縫有小段繩線，是他手嘴並用再投水自殺的。 ◎死者是誰？骨架推論身形，凶手是誰？齒痕也能成鐵證：若死者已成骨骸，怎知其身分？骨頭會告訴你答案。 1972年發生的同志連環殺手案（凶手至少拐騙殺害了33名男孩），鑑識專家從某具骷髏的肩胛骨關節形狀判斷為左撇子，而失蹤者中，就有一名左撇子。齒痕也能協助破案。1978年美國跨州連環殺手案，一名死者臀部出現凶手的咬痕，經比對，凶手的牙齒排列狀態與該牙印完全相符，成了定罪鐵證。聲音再像，聲紋也不會一樣。1966年，一對情侶檔性侵勒斃了一個10歲的小女孩，而凶手變態錄下的行凶音檔，不只讓案件罪證確鑿，還確定了受害者的死亡時間。還有，除了認臉，也能推測出真凶的心理剖繪。 1940年，紐約瘋狂炸彈客開始四處放置炸彈，他的罪犯側寫顯示：「他應該會穿著雙排扣西裝，而且扣子扣得整整齊齊」

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波段的紀律：我在海龜操盤手訓練、法人交易現場學到的進場、加碼、退場紀律，守住紀律獲利至少50％

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波段的紀律：我在海龜操盤手訓練、法人交易現場學到的進場、加碼、退場紀律，守住紀律獲利至少50％

出版日：2024/10/02 作者：雷老闆(王韋閔) 出版社：大是文化 裝訂：平裝

《Smart智富》月刊、《今周刊》、《Money錢》雜誌封面人物，《鏡週刊》「億元達人」專訪。 ◎有兩種人會被海龜培訓操盤手計畫淘汰，第一是不出手，第二是不縮手。 ◎進場理由一旦消失就退場！停損別沮喪，你要讚美自己「堅守紀律」。 ◎盤整後第一支長紅K該進場？這是主力幫你撐地板的安全價。 ◎活著，才能賺到下個大行情；虧損多少該出場，才能永遠活在市場上？ ◎為何要去現場聽法說會？發言人的口吻、表情，都是情報。作者雷老闆（王韋閔），中興大學財金所畢業，現為投顧董事長及分析師，YouTube頻道總瀏覽量已突破200萬人次。研究所畢業後，他加入元大期貨的「海龜培訓操盤手計畫」，接受為期8個月（沒有薪水）的交易訓練。過程中模擬各國股市，嚴守進出場紀律，最終通過選拔，成為實戰操盤人。海龜結訓後，他先後任職自營商部門、可轉債部門，及證券法人部門，至今參與超過千場上市櫃公司法說會，也曾經歷某同事不遵守操作紀律，明知虧損超額卻還期待隔天反彈，因而賠掉整個部門的年度風控額，讓雷老闆震撼領悟：「紀律」，才是波段高手的根本！ ◎波段報酬，至少要50％以上賺波段，獲利要以絕對漲幅來預估，本益比10～12倍時買進，獲利可達50％。例如422元買進聯詠（3034），本益比僅10～11倍，四個月股價就漲破600元！本益比怎麼算？為什麼法人對本益比的算法，與散戶算的不一樣？獨家公開大猩猩選股法──四大特徵找好股，讓他買進尚凡（5278）不到一年，波段報酬近100％；買不起龍頭股？轉進二線，雷老闆布局彰源（2030）兩個月，報酬率82％！ ◎鑽豹三刀流，最強技術指標盤整後第一支長紅K是主力進場價，此時進場最安全，獲利至少50％；同族群一起轉佳時，個股會輪漲，此時若進場，還能漲30％。作者2024年第2季看準「新青安」趨勢，勤美（1532）、冠德（2520）、興富發（2542）股價都大漲逾5成。一家公司業績的真相，藏在工廠和倉庫裡？法說會說什麼？發言人表情、數據之外的補充說明都是情報，何時該加碼、哪些基本面出現問題該出場，雷老闆這樣判斷。（見第三章）雷老闆在海龜操盤手訓練、法人交易現場學到的進場、加碼、退場紀律，獲利至少50％！

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台股大循環操作術：我在台股實踐景氣循環理論，不管牛市或熊市，順勢挖出大漲5倍股！

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台股大循環操作術：我在台股實踐景氣循環理論，不管牛市或熊市，順勢挖出大漲5倍股！

出版日：2022/11/02 作者：黃嘉斌 出版社：大是文化 裝訂：平裝

相書上常說，人每10年會走一個運，其實，股市更是如此。黃嘉斌稱為股市大循環。作者黃嘉斌，曾任國內大型金控下投資事業處副總，曾精準預測台股從4,000點起漲到9,000點，會在2008年進入一波大修正，於是他在當年金融海嘯中全身而退，隔年更帶領公司達到全年76.3％的報酬率。當時，他精準掌握了大立光（3008）、系微（6231）。 10年後，他在2021年底，又預估台股將進入漲多必修正的高風險期，果然2022年1月，台股偕國際股市大漲，盤中一度來到最高點18619.61點，但其後俄烏戰爭爆發、美國升息，導致全球股市與台股大跌。這一回，黃嘉斌又精準躲過了台股4,000點以上的修正，還順勢提前布局當時股價才100元的藥華藥（6446）。之後藥華藥（6446）一路上揚，股價最高來到622元，漲幅超過600％！兩次的台股大循環，黃嘉斌都運用景氣循環理論，成功推估高低走勢，不管牛市或熊市，順勢挖出大漲5倍股！什麼是景氣循環理論？為何可以提前判斷大盤走勢？當台股將進入另一個高低循環，投資人該怎麼搶先布局？ ◎景氣循環如何判斷、如何順勢獲利？ ‧股市行情經常與GDP連動 2015年臺灣GDP衰退3％多，當年台股下跌近千點； 2021年GDP比前一年成長3％，台股就衝上萬八； 2022年GDP預估在4％以下，比2021年減少近3％，就是應該保守的空頭年。 2023年呢？ ‧景氣對策信號，藍燈、紅燈有祕密當景氣對策信號落入藍燈區，且連續出現3個月，顯示指數離低點不遠；若是進入象徵過熱的紅燈區，必須警戒行情將從高峰反轉向下。現在的景氣對策信號是？ ◎跟對景氣循環，每個時期都能賺台股10年走一個大運，背後的推動力就是景氣循環。只要依循著景氣循環的軌跡，就能研判股市多空。 ‧景氣復甦初期怎麼買？價值股獲利快、投資轉機股不能急這個時期該投資那些倒閉機率低、景氣翻升時漲最快的龍頭股，股價淨值比小於1，就是好選擇，例如亞泥（1102）。 ‧進入繁榮期，攻擊優先，就買飆很大的成長股持續3年成長3成是基本要求，若是成長率每年增加，就更可能是飆股，例如上品（4770）、元太（8069）都狂飆過。 ‧走入景氣泡沫期，賣股要快、狠、準，寧可少賺不要貪台股現在處於景氣循環的哪一段？本書有答案。 ◎何時要保留現金？何時該all in？月薪族、小資族請把資金拆成1

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K線聖經：40年股市實戰、完整分析51種圖表、抓出15個轉機徵兆，你比市場更早看出買賣行情

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K線聖經：40年股市實戰、完整分析51種圖表、抓出15個轉機徵兆，你比市場更早看出買賣行情

出版日：2024/12/30 作者：岩本秀雄 出版社：大是文化 裝訂：平裝

暢銷三萬本紀念版！「K線本身不會說話，但只要用心觀察，就能從中挖掘趨勢的脈絡與契機。」 ——《波段的紀律》作者、金玉峰證券投資顧問董事長╱雷老闆超過40年以上資歷、所著暢銷書累積銷售超過27萬本，前日本證券新聞編輯局長董事、網路直播股市分析事業公司STOCK VOICE副社長岩本秀雄，用一本書，51張圖表、15個轉機徵兆，傳授你他40年以上的Ｋ線分析技術。 ◎為什麼要懂Ｋ線：因為它讓這些事情變簡單！只用一張表、幾條線，就能迅速掌握個股在不同時段的股價位置、行情走勢、何時該買、何時該賣，比看財報更快。 ◎看不懂、背不了？沒關係，價值連城的Ｋ線口訣應用，記住就會賺： ‧槌子線，表示股價將大幅下跌後，大幅拉回。 ‧捉腰帶線，代表即將出現最低價，可以大量買進 ‧覆蓋線，小心，飆漲的走勢要踩煞車了。 ‧孕育線，想找新一波的上漲行情，看到這條線就有機會。還有，只要出現這五種訊號，代表你得快跑，以免被套牢：逆襲線、鑷頂、三隻烏鴉、孕育十字線、盡頭線。全部用實例，圖解給你看，讓你對照自己手中的股票，就是能夠比別人早一天說中行情。作者甚至用星號標示每種型態的出現頻率，供讀者們參考。 ◎另外，再搭配這些指標，解讀更精準：趨勢線有三種，移動平均線也有三種，怎麼看？為什麼黃金交叉要買進、死亡交叉要賣出？兩種同時出現時又該怎麼辦？本書提供51個分析線圖時最容易碰到的情境，透過操作實例，教你準確判別個股行情走勢。累積40年以上的投資經歷，作者岩本秀雄說：「人會淪於情感，只有圖表會冷靜觀察。」所以，想比市場更早看出買賣時機，你需要一本Ｋ線聖經。 40年股市實戰、完整分析51種圖表、抓出15個轉機徵兆，你比市場更早看出買賣行情

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易學易用黃帝內經十二時辰養生法：中西醫雙博士多年研究－在最佳時段養心、肝、脾、胃、腎，更省力有效。

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易學易用黃帝內經十二時辰養生法：中西醫雙博士多年研究－在最佳時段養心、肝、脾、胃、腎，更省力有效。

出版日：2025/02/27 作者：牟明威 出版社：大是文化 裝訂：平裝

◎中醫強調順時養生。中午11點過後用餐午睡，下午3點精力就充沛。 ◎上班時很健康，退休在家享清福反而開始百病叢生？跟體內生物時鐘改變有關。 ◎心血管疾病在清晨發病率最高，氣喘常在夜間加重，都是因身體的時間節律。 ◎不吃早餐就能減肥，是迷思。早上7點到9點，若不吸收好能量，會加速衰老。《黃帝內經》將一天分成四時，分別對應四季，遵循「春生、夏長、秋收、冬藏」，是養生的基礎，也是所謂的生物時鐘現象。作者牟明威，是中西醫雙博士、北京中醫藥大學東直門醫院骨科主任，他在門診時，經常看到一些人天天辛苦上班卻鮮少生病，等到想短暫休息暫辭工作，或決定退休享清福時，就開始全身不舒服，這與他們體內生物時鐘的突然改變，有一定關聯性。本書便是他以中西醫知識為本，結合《黃帝內經》的養生理念，並以生物時鐘為概念出發，將一天十二個時辰裡，體內氣血運行、經絡循行，以及臟腑的運轉，透過易懂文字和對應的穴位圖解，為讀者提供簡單易行的養生方法。 ◎不傷肝的生活方式，從睡眠開始《黃帝內經》：「臥則血歸於肝。」因此養肝第一點，晚上11點前入睡。這個入睡不只要躺下，還要睡著。萬一當天有事非熬夜不可？踩按腳掌上的太衝穴、行間穴，也能養肝。隔天記得補午睡。午睡如吃補，補肝也養心。容易胸悶、頻繁掉髮，都是肝氣失調的症狀。怎麼解？哪個時辰做效果最好？ ◎晨起排便，排毒兼美肌《黃帝內經》說，大腸是「傳導之官」：負責把髒東西排出體外，盡可能在起床後（早上5點到7點之間）排便。老長痘痘，是因體內毒素過多，宜吃溫熱早餐，像是熱粥、豆漿、芝麻糊，能解決面容憔悴和便祕的問題。 ◎腎，一切生命活動的泉源《黃帝內經》：「腎者，精之處也。」儲藏精氣的腎，決定你的壽命長短。智力也從腎產生，做事老出錯不是你變笨，而是腎出問題。養腎，要把握冬季。盡量早臥晚起，避免無謂的能量消耗。下午5點到7點，正是準備下班的時間，收拾情緒、保持平靜，對腎最好。春夏秋冬的變化規律，是一切生物生長的基本法則，養生不能只依賴藥膳，看時辰實踐養生，更有效，北京中西醫雙博士多年研究，養肝、養肺、養心都有最佳時段。中西醫雙博士多年研究：在最佳時段養心、肝、脾、胃、腎，更省力有效。

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我買台指期，管它熊市牛市，年賺30％：一種規則，兩種行情，不到5萬元本金，超簡單123法則，100萬輕鬆變成200萬

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我買台指期，管它熊市牛市，年賺30％：一種規則，兩種行情，不到5萬元本金，超簡單123法則，100萬輕鬆變成200萬

出版日：2022/01/26 作者：陳姵伊 出版社：大是文化 裝訂：平裝

【全新修訂版】新增6範例9線圖，最新行情分析技巧解說本書作者陳姵伊，原本在軍醫院擔任朝八晚五的行政文書，跟許多人一樣，看到數字就頭痛、一翻開報紙就直接跳過財經版。軍職退伍後，她積極投入股市，原先獲利穩定，未料遇上金融海嘯，最終認賠作收，直到認識技術分析，重新學會辨認趨勢後，獲利才開始回穩。這段期間她接觸到台指期，發現這種投資工具股性單純、容易預測，看不懂財報也沒關係，且無論行情漲跌都能獲利，於是開始專注交易。她歸納出沒有經驗的人也能理解的123法則：只要專攻一檔（就是台指期，不會滿手股票）、鎖定兩種行情（漲或跌）、本金不用5萬元，每月平均獲利3～5萬以上，年報酬率超過30％，收入比公職更穩定！ ◎ 為什麼無論行情好壞，台指期都能賺？ ‧台指期就是以台灣加權股價指數為投資標的期貨商品，無論你選擇大台指（TX）、小台指（MTX），都只要研究一個標的（台指期），免去選股、研究股性，滿手股票卻不知從何管理的困擾。 ‧台股交易以「一張（1000股）」為單位，台指期交易則是以「一口」為單位，交易一口小台，保證金不到5萬元，每漲1點可賺50元，若當日上漲超過100點，單日獲利就可超過5,000元！交易門檻低，不用5萬元就進場投資。 ‧交易時間比台股早15分鐘開始（8:45），晚15分鐘收盤，還有夜盤時段，只要有時間，隨時都可進場投資，即使是忙碌的上班族、家庭主婦，都可以輕鬆駕馭。 ◎ 從開戶到下單，第一次買賣就獲利 ‧從開戶、入金、出金到下單，所有關於買賣台指期的專用術語，例如平倉、結倉、凹單、結算等，用最好懂大白話一次告訴你。 ‧常見下單類型清楚解析：如果現在就要買到，就用市價單；設定某價位才出手，就用限價單；想要今天買賣就獲利結清，就選收盤市價單。 ‧交易台指期有保證金制度，如何善加利用這個制度？萬一誤判行情而收到追繳通知時，為什麼作者建議別立刻繳錢？ ‧股票沒有持有限制（你可以放一輩子都不賣），但台指期有買賣到期日，每月第三週的星期三就是結算日。如果到期日前想要延長交易（跨月交易）怎麼辦？本書也有撇步。 ◎ 不會看財報沒關係，懂這九大盤勢圖，年報酬率直上30% ‧台指期的行情重複性高，只要熟記９大盤勢，包括開平走平、開平走高、開平走低、開高走平等，出現什麼行情就按表操作，讓你年報酬率直上30％。 ‧K線我懂，紅色、黑色我也會分辨，

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超業女王林家榛：從天天掛蛋到年年超標，我用「陪伴成交」順勢滾出大雪球業績。

出版日：2025/09/29 作者：林家榛-著; 彭子蓁-採訪撰文 出版社：大是文化 裝訂：平裝

◎被客戶拒絕4次，該放棄嗎？林家榛說，銷售從見面第5次才開始。 ◎保險不像其他商品，買完後可馬上體驗。怎麼讓客戶看到「跟你買」的價值？ ◎小額保單的背後，都是大市場。所以她勤跑別人不想去的校園、菜市場。 ◎對待客戶不要一視同仁。送禮更要分等級：平常禮、交際禮、VIP禮。 2008年，24歲的林家榛從賣衣服轉戰保險業，連跑三個月後業績掛蛋，前三張保單全靠家人幫忙。直到某天，在公司內部舉辦的「天生好手」新人表揚大會上，她看到拿下第一名的新人，居然是個上臺照稿唸還會發抖的女生，她領悟到：會說話不等於會銷售，懂產品也不等於能簽約。保險不像其他商品，買完後可馬上體驗、享受，怎麼讓客戶感受到「我應該現在跟你買」？ ◎陪伴，讓客戶看見我的價值 ‧銷售不是攻防，是「陪伴」。堅持不買保險的豬肉攤大哥、已經買了其他家保單的大姐、對人防備心很重的臺商夫妻檔……後來怎麼都變成林家榛的客戶？全因為「陪伴」。陪伴，是有竅門的。 ‧沒人脈，怎麼拓展客戶？做別人不想做的──在菜市場發傳單、在校園跑理賠，一張因眼傷申請理賠的校園保單，竟讓她簽出大訂單。原來每個小金額背後，都是一個大市場。 ◎高資產客戶都是這樣想事情「我這麼有錢，萬一生病，也不缺醫藥費，幹麼買保險？」「你接近我，就是為了賺我的錢吧！」「買保險？我直接把錢留給小孩就好啦！」面對醫師、律師、會計師、高科技工程師這些高資產客戶，林家榛如何突破心防，讓他們自願年年加保？ ◎目標5倍法，我帶出頂尖團隊升主管後，林家榛帶領的第一個團隊迅速擴展到20位成員，但一年內就有7個人離職。原來，增員不是有人就好：帶領資深員工要分類管理；帶高學歷新人要有「三給」；沒自信的人、很難搞的人，該怎麼激勵？ 2022年，新冠疫情席捲全球，沒人敢出門，林家榛的團隊竟奪下全國區處業績冠軍； 2025年，榮獲世界級認證國際龍獎IDA銀龍獎，帶領12位超業拿下保險業最高榮譽MDRT。怎麼辦到？她靠「目標5倍法」，讓業績年年超標。本書就是她從沒有人脈的掛蛋業務，成為國泰人壽最年輕的處經理暨資深行銷總監的祕訣。從天天掛蛋到年年超標，超業女王用「陪伴成交」，順勢滾出大雪球業績。

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獨角獸，炒作與泡沫：新科技熱門話題，是真商機還是假訊號？美日新加坡資歷超過45年，卡內基美隆博士教你如何識別、避開、與充分利用。

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獨角獸，炒作與泡沫：新科技熱門話題，是真商機還是假訊號？美日新加坡資歷超過45年，卡內基美隆博士教你如何識別、避開、與充分利用。

出版日：2025/09/29 作者：傑佛瑞.方克 出版社：大是文化 裝訂：平裝

◎元宇宙、加密貨幣、無人車、區塊鏈，這些熱門話題，誰是獨角獸誰成了泡沫？ ◎新科技從創立到獲利，要花多久時間？微軟1年、蘋果4年，輝達也只用6年。 ◎出現論文佐證，代表該技術有望？很多學術研究只為了提升大學排名和贊助經費。 ◎科技進步沒有想像中快，奈米、量子、核融合，講了至少20年，實際突破了嗎？很多新創事業利用大家對新科技的興趣來募資，其中規模最大的，便是眾所周知的「獨角獸」。獨角獸是指那些成立不到10年、但估值10億美元以上，又未在股票市場上市的科技創業公司。別天真的認為每個「新創故事」都會是下一個輝達或亞馬遜，不是每個會發光的，都是金子；不是每個獨角獸都會讓你賺到錢！作者傑佛瑞．方克是卡內基美隆博士，目前擔任智庫「發現學院」的顧問，先後在美國、日本、新加坡擔任教授、顧問、工程師，超過45年，曾獲頒日本NTT行動通訊公司行動科學獎。他本來也是熱血科技教徒，卻看過太多新創企業如何透過媒體或論文炒作而爆紅，再化為泡沫。 ◎別痴痴等下去了，這就是泡沫。數據證實，有實力的獨角獸在10年內就該實現獲利。蘋果只花4年；谷歌、網飛（Netflix）為5年；輝達也只花6年。如果一家公司老是用「擴張期」來包裝虧損，靠著一輪又一輪融資生存，這就是泡沫。但有家公司叫亞馬遜，虧了20年才賺錢，又該怎麼解釋？ ◎「科技的可能」未必等於「市場的需求」，誰沖天？誰殞落？法拉第未來、Block（前身為Square）、優領思（Udemy），你聽過嗎？這些企業都曾是各領域的獨角獸，現在去哪了？共享經濟、叫車服務、共享單車、餐飲外送企業，實際上都還在虧損。這些新創事業很可能是把「技術的可能」誤當成「市場的需求」。但在這之中，為什麼Airbnb卻成功了？ ◎投資什麼樣的獨角獸才會賺到錢？．時機對了，什麼都對。蘋果手機的爆紅，是因為網路的普及給了它更大發揮的舞臺。如果找不到時機，獨角獸能靠什麼獲利？．人工智慧崛起，哪些技術能成為獨角獸？醫療照護的應用、無人駕駛的興起，都有獲利的可能，關鍵在於如何創造市場價值。自動駕駛車輛、送貨無人機、eVTOL、人工智慧…… 這些獨角獸背後的邏輯是什麼？新科技熱門話題，是真商機還是假訊號？美日新加坡資歷超過45年，卡內基美隆博士教你如何識別、避開、與充分利用。別天真的認為每個「新創故事」都會是下一個輝達或

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神奇的薑黃，打開自癒力：天然的最佳抗生素，一天吃三次，韓國名醫已連吃八年，效果有如不必動的有氧

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神奇的薑黃，打開自癒力：天然的最佳抗生素，一天吃三次，韓國名醫已連吃八年，效果有如不必動的有氧

出版日：2025/10/02 作者：徐載杰 出版社：大是文化 裝訂：平裝

銷售突破3萬本、蟬連兩年健康生活暢銷榜！「降三高、降血糖、加速新陳代謝，消脹氣、使皮膚恢復光澤彈性…… 我吃薑黃已經八年了，藥辦不到的事，薑黃卻辦到了。」 ――本書作者韓國醫學博士╱徐載杰什麼是薑黃？其實就是咖哩的調味原料，過去20年來，已有七千多篇論文記載，薑黃具有抗炎、抗菌、抗癌的效果，是最佳的天然抗生素。本書作者徐載杰在美國念書時，經常感到脹氣、消化不良，沒想到連續吃一週薑黃素（薑黃的成分），這些不適症狀通通消失。他開始深入研究發現，薑黃素就是植物裡的天然抗生素，人體吸收後能防止細胞受損，清除自由基，降三高、降血糖、加速新陳代謝，使皮膚恢復光澤彈性……好處不勝枚舉，只要連續吃4週，體內廢物都可清光光。 ◎攝取薑黃素，增代謝、除發炎，有如懶人做有氧：．好細胞30天替換一次壞細胞：所以代謝很重要，代謝失調，是所有疾病的根源。．健康食物很多，但為何優先選薑黃：因為只要攝取薑黃素，就算沒時間運動，也能達到有如做完有氧運動之效。 ◎連續4週吃薑黃，體內廢物清光光：．嫌麻煩的人，可直接吃：1天吃3次，1次3公克，直接吃或泡成茶都有效。．跟油脂一起食用，吸收力更好，煮飯、煎魚或是煮肉時都可以添加。．靠皮膚吸收，效果也百分百：用薑黃水按摩臉部、製作薑黃面膜或用薑黃油按摩身體，除紋、除斑、除痘。 ◎當你有這些問題，先別吃藥，試試薑黃吧！．消化不良、胃炎、胃潰瘍多喝薑黃醋。．糖尿病患者，一週兩次薑黃飯。．加入香蕉的薑黃果昔，促進脂肪分解。．薑黃牛奶，預防心血管疾病。．沙拉用薑黃淋醬，腸道更健康。．肝不好、脂肪肝，喝薑黃切片茶。．用薑黃洗半身浴，緩解生理痛。．早餐喝薑黃濃湯，補充成長所需能量。 ◎不過，這些人要注意：．孕婦嚴禁：薑黃會造成宮縮，胎盤形成前的懷孕初期，禁止食用薑黃。．患有膽石者：如果膽石嚴重，須注意用量。薑黃會促進膽汁分泌，刺激膽道，會引起疼痛。．腎臟不好：腎臟病人如果吃太多薑黃，身體會水腫。徐醫生獨家提供從基本款到挑戰款的4週飲用方案， 14道薑黃食譜，好吃到讓全家大小都說還要還要的。（原版書名：吃一口薑黃，打開身體自癒力）降三高、降血糖、加速新陳代謝，消脹氣、使皮膚恢復光澤彈性…… 我吃薑黃已經八年了，藥辦不到的事，薑黃卻辦到了。

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90%的人對前途迷茫：用「錢」的角度給你人生答案，超過400萬人付費學習的課程

出版日：2025/10/02 作者：水湄物語 出版社：大是文化 裝訂：平裝

◎考公務員、念研究所、當上班族？你的選擇標準是？ ◎如果不考慮現在的收入，你的夢想是什麼？怎麼才能辦到？ ◎現在的工作前景不明，下一步我該怎麼走？ ◎20年後的同學會，你想怎麼介紹你自己？ 90%以上的人都存在的「前」途迷茫，這本書，用「錢」的角度幫你解惑。作者水湄物語，20歲就考上公務員、24歲考上MBA重返校園、 26歲年薪就相當於新臺幣130萬元，看似風光，但所付出的代價是，一年超過11個月都在出差，每週上班7天、每天平均工作12小時，賺得越多人生越不自由，甚至未能見到自己外婆最後一面，讓她開始懷疑自己、懷疑人生。直到不經意間看到「財務自由」這個詞，才猛然清醒自己的生活到底哪裡出了問題。現在的她，是擁有超過400萬付費用戶的知名投資理財學院──長投學堂的創始人，幫助讀者從具體的理財方法入手，從而理順生活，提早達到財富自由。 ◎你的死薪水正在拖垮你，你需要高價值開源法．開源有三路徑：加法、乘法、指數你現在是「斜槓青年」還是「兼差打工仔」？其實開源有三大陷阱，偏偏現在最時髦的「斜槓青年」是其一，小心別陷下去，股神巴菲特的賺錢路徑又是什麼？加法、乘法還是指數法？．選擇好工作就像選股票出社會3到5年，10％的人出類拔萃，20％的人差強人意，70％的人相對平庸，要怎麼不讓自己成為那70％？你要像選股票一樣選公司！ ◎複利思維，是你彎道超車的最強武器窮人思維是「老鼠賽跑」：拿到薪水就買車買房，然後再買更大的車與房…… 富人思維是「人生快車道」：不靠死薪水生活，他們靠錢自己賺錢。如何從「老鼠賽跑」變成「人生快車道」的富人思維？聽聽作者分享的「國王的象棋」故事，裡面有答案。因為股神巴菲特最好的朋友查理．孟格天天都這樣做。 ◎時間，比錢更寶貴的稀缺資源，你得抓大放小．巴菲特二十打孔法，找到你人生最重要的事如果一生只能做20件事，你會選擇做什麼？當公務員、開公司、吃美食、環遊世界……怎麼辦超過20個了，試試股神巴菲特的二十打孔法，你的時間就會花在最值得的事情上。．標準普爾家庭資產配置法，超過10萬個家庭使用信用評等機構標準普爾發現，10萬個資產穩定增加的家庭，都會把錢這樣配置：要命的錢10％、保命的錢20％、生錢的錢30％、保本的錢40％，怎麼分配？本書用圖解教你。如果只靠公司薪水，你一生能賺多少錢，怎麼算？書中有答案。

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現在不是去死的時候：毫無止境的絕望、沮喪，我該怎麼活？幫助超過20,000人走出谷底的禪僧，總是這樣回答。

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現在不是去死的時候：毫無止境的絕望、沮喪，我該怎麼活？幫助超過20,000人走出谷底的禪僧，總是這樣回答。

出版日：2025/10/02 作者：根本一徹; 川本佳苗; 近藤丸 出版社：大是文化 裝訂：平裝

◎煩惱不見得是壞事。真正拖垮你的，是腦中反覆出現的「可是、可是」。 ◎誰說努力沒有用？只要你持續搖架子，放在高處的糰子最終會掉下來。 ◎憤怒就像吸毒，會一點一點的折磨你。當怒氣湧現，試著拆解。 ◎牆不代表困境。反而意味著，另一頭還有一個世界。作者根本一徹，是日本岐阜縣大禪寺的第16代住持。他在24歲遭遇車禍後體悟到生命寶貴，出院後看到「招募僧侶」廣告便踏上修行路。 5年後還俗至漢堡店打工，發現自己擅長幫工作夥伴解惑，並為困境中的人指點迷津。而後，他開始在網路上經營「想死的人」社團（後來改名為「不會消失的人」），一天回覆50到100則關於絕望的訊息。他並非受過專業訓練的諮商心理師，而是一名禪僧。但許多想走上絕路的人，都特地到偏遠寺廟向他求助，他至今已陪伴20,000人從絕望中走出來。 ◎我已經這麼努力，卻無人肯定：三個婦人上街買番茄，第一位婦人家庭和睦，邊挑番茄邊想：「不知道家人會不會喜歡？」第二位的丈夫很暴躁，孩子又叛逆，她盯著番茄抱怨：「真不想做飯……。」第三位看著番茄感嘆：「沒有人能和我一起吃飯，好孤單。」三人中哪一個最幸福？你一定猜第一個，但禪僧的答案超乎你想像。 ◎越是追求，越難如願一位年輕男子換過無數職場，總逃不過霸凌；感情一段又一段，仍很快結束，只好來寺廟求助。禪僧的建議是，別去那些「誰來都無所謂」的場所，而是找一個「沒有你就不行」的工作。因為孤獨的人得透過「被需要」獲得療癒。 ◎越聰明的人，越容易想太多有位女性主管壓力大到須靠服藥才能入睡，甚至聽到怪聲、看到幽靈。跟作者聊完後不僅人生轉了彎，連靈異現象也隨之消失。事後她卻懇求：「能不能把幽靈再召喚回來？我想向它們道謝。」禪僧給的回覆是？沒有人真心想死。他們並不是渴望死亡，只是活得太累了。只要將「想放棄生命」的心情說出口，就有可能轉化為活下去的力量。曾陪伴20,000人哭泣的禪僧告訴你：「現在不是去死的時候！」毫無止境的絕望、沮喪，我該怎麼活？幫助超過20,000人走出谷底的禪僧，總是這樣回答。

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日本太太嚴選臺灣好味與好物：有草味的鳳梨酥、插滿筷子的果汁機、滿街「找茶」的年輕人……日本人眼中的100種「愛臺灣證明」，你能得幾分？

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日本太太嚴選臺灣好味與好物：有草味的鳳梨酥、插滿筷子的果汁機、滿街「找茶」的年輕人……日本人眼中的100種「愛臺灣證明」，你能得幾分？

出版日：2025/09/29 作者：小河知惠子 出版社：大是文化 裝訂：平裝

◎馬卡龍、可麗露和牛軋糖……這些「臺化」的知名甜點，其實源自法國。 ◎臺灣最代表性伴手禮是鳳梨酥，但迪化街店家多數推薦芒果乾！ ◎破布子味道苦澀，連鳥都不吃，如何演變成臺菜必備調味料？ ◎經典小吃滷肉飯的滷包哪裡最道地？走一趟迪化街中藥行有答案。 ◎為什麼夜市和路邊攤，隨處可見插滿筷子的「果汁機」？作者小河知惠子是料理研究家，2017年透過料理學校的安排，向圓山飯店和國賓飯店的廚師學習了八十多道臺式料理。熱愛臺灣的她，最後甚至帶著兒子一起在臺定居。她說，臺灣擁有許多讓人感動與驚喜的食物與食材，其中隱藏的特色與趣味，連在地人都不一定知曉。像是有草味的鳳梨酥、插滿筷子的果汁機，充滿人生滋味的便利商店、滿街「找茶」的年輕人…… 本書就是她嚴選出超過100種，你上網也不一定查得到的好味與好物──也是她的愛臺證明。 ◎日本太太眼中最強的伴手禮你可能吃過紅茶口味、香草口味、蔓越莓口味的鳳梨酥，但青草茶鳳梨酥呢？這間位於龍山寺附近有74年歷史的麵店製作的甜點，還曾得過亞太地區伴手禮金獎！ ◎只要有醬，人人都可當食神。燙青菜淋醬油膏、吃水餃蘸烏醋、煮麵線滴些香油…… 若覺得還不夠味，就加一匙辣椒醬。什麼菜都能滴，什麼醬最速配，哪些臺式品牌醬料，連日本太太也愛用？ ◎來都來了，無法抗拒的誘惑某某捲心酥，只要一擺上桌，大人的話題就變成：「我好像吃太多了。」還有專為小孩設計的某種捲心餅，只靠一句廣告詞「越冰越好吃」，就賣超過半世紀。你猜出來了嗎？經典蘇打餅自然の顏，吃法一點都不自然，日本太太強推最美味的吃法，臺灣小編居然沒試過！ ◎外食餐具，日本太太看了好吃驚邦提圈、果汁箸籠、一口乾光飲品的臺灣啤酒杯、粉色免洗餐具、美耐皿碗盤，還有舀湯、撈菜、炒菜、盛飯皆可的萬用大湯勺，這些只有小吃店才會看到的特殊器皿，作者都想買回家當收藏品。有草味的鳳梨酥、插滿筷子的果汁機、滿街「找茶」的年輕人…… 日本太太嚴選，日本人、外國人眼中的100種「愛臺灣證明」，你能得幾分？有草味的鳳梨酥、插滿筷子的果汁機、滿街「找茶」的年輕人…… 日本人眼中的100種「愛臺灣證明」，你能得幾分？

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選房、殺價、裝修，羅右宸看屋學：比買主更挑剔的看房達人，帶你挑一間抗跌、易漲的好宅，首購族、換屋族必備。(電子書)

出版日：2025/10/29 作者：羅右宸 出版社：大是文化 裝訂：電子書

◎現在買划算嗎？房貸一背起碼10年，就算房價逢低、拿到新青安的低利率。 ◎人生第一間房怎麼挑？寧買市區破爛屋，勝過郊區買大厝。 ◎物件資訊哪裡來？和仲介聊，比上網看更多更快。 ◎買房不能缺代書。專業代書能幫你很多忙！但有六大細節務必親自確認。新青安鬆綁，讓貸款的水龍頭重新打開，很多人開始問，凍漲年餘的房市要回溫了嗎？看過上萬間房子的看房達人羅右宸認為：「先看成交量，再看價格，當成交量穩定回升，價格自然會慢慢跟上。」央行的房貸水龍頭已開，凍漲一年多的房市即將回升，此時的「波段新低點」，就是首購或換屋族的一波大好機會了！看房達人羅右宸，大學畢業以來，每天的生活就是幫人看屋、買屋、改屋，他經常協助買主陪同「看房」，因為他的眼光比買主還龜毛、挑剔，很多時候，他甚至比屋主還了解那間房的問題與機會點。十多年來，他實際經手改裝、活化老屋超過500間，透過精準議價，讓許多房子創造百萬以上增值空間。本書就是他在第一線實作的選房、裝修筆記，幫助你從選房、殺價到裝修，挑出一間抗跌、易漲的好宅。 ◎選房的眉眉角角，找到你的理想宅 ‧好地段未必適合成家，符合生活機能最重要。黃金學區人人搶，但其實這種地段比較吵。 ‧大家都重視房屋格局方正，其實建地方正更重要。基地方正的標準是？這不但影響增值，更影響生活品質。 ‧看房子要由外而內，但為什麼一定要上頂樓？還務必晚上再看一次？ ‧物件廣告這麼多，裡面暗藏無數陷阱，怎麼破解？羅右宸圖解告訴你！ ‧房仲說的話有真有假，七種常見話術你不能不知道。又該如何與屋主議價？最好找第三方，用黑白臉策略談個好價錢。 ‧雜事交給代書處理省時省力，但房屋與人的基本資料、產權、付款方式、物件狀況說明書等細節，務必親自確認。 ◎用總價的20%換10倍增值空間：修繕裝潢一定要知道的事 ‧裝潢費通常抓買價的20%，但還要多抓5%到10%的工程超支款。 ‧監工的眉角很多，找工班還是自己檢查？掌握重點區域就不怕。 ‧另外，工程款最好別一次結清；和設計師溝通，千萬別只用嘴說，圖片＋手繪設計圖讓雙方溝通更清楚。 ◎房貸一背起碼10年，怎麼還得輕鬆又兼顧生活品質？ ‧房貸該找誰貸款才划算？除了銀行，建商、房仲還有團購優惠？ ‧除

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