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木馬人文

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防彈飲食:矽谷生物駭客抗體內發炎的震撼報告
滿額折
出版日:2022/06/08 作者:戴夫‧亞斯普雷  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
★防彈咖啡創始人經典飲食指南★全球熱銷百萬冊,最輕鬆、健康、全面的減重增肌方案★吃對油脂才是健康飲食的核心★飲食決定身型與活力,不是運動★教你避開導致體內發炎、堆積脂肪的壞食物風靡全球「防彈咖啡」創始人戴夫.亞斯普雷掀起飲食革命!運用生物駭客技術,揮別肥胖、疲倦、慢性發炎,找回健康活力!本書作者是「防彈咖啡」創始人,他年輕時苦於過胖與易發炎體質,用盡方法卻始終瘦不下來,於是他花了二十年「駭」進身體,研究讓他失去活力、健康與肥胖的原因。他找出發炎、毒素、荷爾蒙、神經傳導物質、腸道細菌等因素,在減重、克服飢餓感、恢復活力當中扮演了關鍵角色,並進而發展出「防彈飲食」法。結合營養醫學的革命性飲食觀1)要食用好油脂、好鹽、好食材,並維持良好的睡眠品質。2)不再計算卡路里,不運動過度,水果減量,甚至以防彈咖啡代替早餐。3)加了健康油脂的防彈飲食,能有效調整腸道好菌,戰勝體脂肪。4)吃下好油脂,能有飽足感,並讓膽汁活躍,讓身體高效排毒。破解飲食機密與飢餓荷爾蒙1)抗營養素造成身體發炎,天然抗營養素藏在豆類、穀物、堅果類、波菜等食物中。2)飽和脂肪與膽固醇是人體內所有荷爾蒙的基本成分,作者喝加了草飼奶油的防彈咖啡,幫助專注力提升,體重減輕,血液報告顯示發炎指數下降。改善身體排毒機能1)組織胺是影響大腦功能的神經傳導物質。當身體為了代謝過多的胺類時,會開始分泌腎上腺素、增加心臟輸出的血液量、提高血糖濃度、讓血壓升高,而導致身體發炎、頭痛。2)防彈飲食排除含有組織胺的食物,能幫助人大幅提升專注力,並減少過敏症狀。調整腸道細菌1)防彈飲食調整腸道細菌,所以能讓人甩脂。2)首先要製造更多「瘦子」細菌――擬桿菌,人可以藉由攝取含有多酚類物質的食物在體內培養擬桿菌,能提供最豐富多酚類的食物就是咖啡。3)再來是操控腸道細菌所製造的儲存脂肪荷爾蒙,讓它們轉而為你燃燒脂肪。防彈飲食法不只能讓人減重,精力充沛;也讓人由內而外提升身心狀態,同時抑制經常伴隨著高壓生活、高度期待、高水準表現而來的身體發炎情形和疲憊感。
優惠價:9 432
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挪威哲學家史文德森.灰暗情感三部曲【共三冊】
滿額折
出版日:2024/12/18 作者:拉斯.史文德森  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
挪威哲學家史文德森.灰暗情感三部曲在混亂世代藉哲學思考日常,重新對焦我們與世界的關係挪威當代知名哲學家拉斯.史文德森,擅長以輕鬆淺白的語言,透過哲學持續不斷研究現今社會的日常議題,譬如無聊、孤獨、謊言、恐懼、自由、邪惡等,挖掘人性中最深沉情感的正反兩面,並試圖在這些灰暗的情感光譜中找到其獨特的光亮。也讓我們在資訊嘈雜的現世,學會用理性探求本質,重新檢視各個普世共通的心理情狀,從而構築出適合自己的思維,堅韌心智、活得更加自在。————————孤獨的哲學————————我們真的活在最孤獨的時代嗎?★2022年漢諾威哲學研究所.最佳哲學圖書獎★挪威當代哲學家史文德森淬鍊最灰暗複雜情感的光亮之作唯有為自己的孤獨負責,才能找到生命的歸屬——「我們今日面對的並非孤獨感愈來愈重,而是獨處的機會太少。」孤獨向來是個難以啟齒的話題,儘管事實是,有人的地方就有孤獨。在安靜無聲的家中、在空蕩的午後公園裡、在熱鬧的陌生派對上,甚至走在繁忙街道上被人群包圍時,都可能感到孤獨。就像許多流行歌曲都低聲唱著,我們內心有多孤獨……☆協助自我理解、釐清孤獨成因與排解孤獨感的思想工具書☆《孤獨的哲學》借鑒哲學、心理學和社會科學的最新研究,區分不同類型的孤獨,分析了孤獨的心理和社會特徵,也討論孤獨如何影響一個人的生活品質以及身心健康,並提出了數項值得深究的思考: ○1孤獨、單獨與獨處三者有何異同? ○2孤獨是一種現象,還是一種情感? ○3擁有愛情與友情,就不孤獨了嗎? ○4幸福是能為自己的孤獨負起責任?本書更提出:現代社會的主要問題不是我們有太多的孤獨,而是太少的獨處。作者認為身處孤獨時刻,實際上能讓我們更深刻認識自己、了解自己立足在世界的什麼位置。本書特色 大量引用自古到今的哲學論述、做全面的概念分析,更以貼近讀者的電影、戲劇、文學為例,細膩而共情的闡述關於孤獨經驗的發現。 打破大眾對孤獨的成見,彙整各方資料一步一步推導出年紀、性別、時代、個人主義、社群網路、新聞媒體等與孤獨的關係和影響層面。\ 給予讀者面對孤獨的思考基礎、協助自我發現、建立個人邏輯,進而理解孤獨、享受獨處。————————謊言的哲學————————為何有人生氣朋友說謊,卻全盤相信政客的謊言?★美國中央情報局(CIA)刊物《情報研究》推薦★挪威當代哲學家史文德森拆解虛實交雜之現世的爭議之作沒有信任,人類生活幾乎不可能存在—
優惠價:9 1026
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黑暗騎士崛起:蝙蝠俠全史與席捲全世界的宅文化
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出版日:2022/03/21 作者:格倫‧威爾登  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
BECAUSE I AM BATMAN!「這一直是布魯斯韋恩(Bruce Wayne)的故事,而不是蝙蝠俠。對我來說,我明白片名叫《蝙蝠俠》,它有很大的代表性,非常酷,具有文化上的象徵,而因為提姆波頓的關係,又多了藝術性的象徵。我從一開始認識時,它就是布魯斯韋恩的故事。」――米高基頓(Michael Keaton) 「蝙蝠俠沒有超能力。他是普通人,是奉行嚴格紀律、有著奉獻精神的人類。這正是他能成就傳奇、與我們共鳴的原因。」―克里斯多夫・諾蘭(Christopher Nolan)※完全解密八十五年歷史,為何擁有跨足全世界的死忠蝙蝠粉?※詳盡剖析蝙蝠俠形象多次轉變,復仇使者、家族大家長、坎普風到黑暗騎士※真誠點評蝙蝠俠系列電影,毫不留情吐槽喬伊・舒馬克的奶頭裝※細數所有性格又迷人的反派人物:小丑、謎語人、忍者大師、班恩「我們都可能變成蝙蝠俠。無論是你,還是我,都一樣。」蝙蝠俠,一位沒有超能力的英雄。 他是花花公子布魯斯.韋恩,是打擊罪犯的城市救星,是美漫史上最陰鬱的正義使者。他不像其他英雄那樣充滿正能量,就連象徵也覆滿陰慘的影子:一隻蝙蝠!卻是最親近你我,最能觸動靈魂的一介凡人。 這位畢生懷著雙親死亡創傷的富家子,究竟如何成為英雄? 為什麼這陰鬱深沉的角色能席捲全世界流行文化,電影一再重啟呢? 克里斯多夫.諾蘭的《黑暗騎士:黎明升起》,又為何是「解開蝙蝠俠電影魔咒」的關鍵作品? 原來,蝙蝠俠是部宅到骨子裡的作品嗎? 就讓美國全國公共廣播電台(National Public Radio)的書評家格倫.威爾登帶著我們,一起看蝙蝠俠這些年來的起起落落,和他絕對驚訝四座的創作歷程。 本書爬梳了蝙蝠俠的全歷史,釐清這角色在草創之初如何山寨各大英雄作品的精華,歷經諸多調整才漸漸具體形塑出主角布魯斯.韋恩的故事,發展出貫串全作的懲奸除惡核心價值,成為銷量足以與超人匹敵的大作。此外更深入美國漫畫漫長的發展歷史,回顧了蝙蝠俠與羅賓被當作同志標靶的那段日子,並觀察這系列故事風格怎麼因應讀者需求而改變,發展出撤換主要配角挽回讀者心的傳統甚至讓讀者打電話投票殺死羅賓…… 當受歡迎的超級英雄跳脫紙本媒材、躍上大螢幕時,又是另一則故事了。威爾登從曾大受歡迎、風格歡樂的六〇年代亞當.韋斯特版蝙蝠俠電視劇,一路暢談至創立高峰的克里斯多夫.諾蘭的蝙蝠俠三部曲電影:《蝙蝠俠:開戰時刻》、《
優惠價:9 405
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傳染病的世界史:人類二十萬年興亡史上最大戰爭!
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出版日:2020/10/07 作者:石弘之  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
「誰」養出了改變歷史的超級病毒?!「預言中國爆發疫情的傳染病史名作」———日本亞馬遜超熱賣,出版社緊急重版!人類興亡的世界史正是傳染病橫行的歷史!從痲瘋病、鼠疫、梅毒、天花、霍亂、結核、流感、愛滋到新冠病毒……一場永無止境、人類與地表上最強天敵難以想像的慘烈戰役 歷史上每個時代都會爆發全球性傳染病大流行,奪走數千萬人的性命。相較於僅僅存活二十萬年的人類,傳染病的
優惠價:9 324
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年齡歧視:為何人人怕老,我們對老年生活的刻板印象又如何形成
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出版日:2021/01/13 作者:艾希頓•亞普懷特  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
沙灘上沒有界線,年輕與年老之間也沒有越過之後就開始衰退的交叉點不理會變老,便是不理會活著我們從小就被變老會很悲慘的訊息轟炸。皺紋令人尷尬,老年人一無是處。作者暨行動主義者艾希頓•亞普懷特也曾經相信這些說法,直到她明白這種偏見的來源和所造成的傷害。亞普懷特以令人意想不到的觀點和活力筆調,書寫自己如何透過深入研究,破除一個個關於晚年的迷思,探討年齡歧視如何演變成世代對立;提出一項項數據,質疑視熟齡者為
優惠價:9 360
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改變之書:關於蛻變的掙扎、思考、風險、決定、行動和承擔-19個用想像力為自己創造全新人生的真實故事
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出版日:2018/01/10 作者:波莉.莫蘭  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
為什麼我們想改變?人可以改變到什程度?如何做出改變?最終,我們真的改變了嗎?這本書以改變為主題,從十九個人物的故事出發,探討關於改變的四個核心問題:為什麼我們想改變?有可能改變嗎?我們如何做出改變?改變之後會發生什麼事?並輔以哲學觀念、心理學解析、大腦神經科學研究發現、文學參考和其他人文社會學科的見解,探討改變是怎麼一回事。――一個優秀的小提琴演奏家,在事業並無頹勢的時候申請成為警察,每天在管轄的
優惠價:9 324
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形塑現代經濟的發明:從遠古到現代,影響人類生活最關鍵的50種發明
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出版日:2023/04/07 作者:提姆.哈福特  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
《金融時報》、《彭博商業周刊》年度選書最會說故事的經濟學家,精選50大重要發明,結合經濟推理、歷史知識,演繹通俗又另類的現代經濟發展史。•暢銷歌手艾爾頓.強與「無紙辦公室」的願景之間有何關聯?•哪種美國發明在日本遭禁長達四十年,因而對日本女性的職涯造成損害?•1803年,倫敦警方為何得兩次處決某個謀殺犯,這和便於攜帶的電子產品有何關聯?•金融改革如何摧毀英國議會?•美國聯邦準備理事會主席葉倫與蒙古皇帝忽必烈,兩人有何共通之處?「臥底經濟學家」提姆.哈福特,以他的生花妙筆,將50種發明於不同年代、不同地點的事物,歸納成七大主題,勾勒出現代生活的面貌。從農業社會中的工具「犁」,到效能不斷提升的「燈泡」,這些發明不一定是最了不起的,卻在日常生活中缺一不可,甚至是推動人類社會與歷史的關鍵。• 贏家與輸家兩百五十年前的樂壇天后,收入只相當於暢銷歌手艾爾頓.強的百分之一!留聲機的發明,讓頂尖歌手一夕之間成為傳頌千里、日進斗金的明星,但二流歌手就此消失在時代洪流中,時至今日,卡帶、CD乃至串流平台一而再、再而三地重塑音樂產業。從留聲機、西部拓荒者的刺鐵絲網、網拍上的賣家回饋、Google搜尋、護照、機器人到福利國家,這些新技術的發展,是促使產業升級的動力,還是讓人被時代淘汰的元兇?• 重新發明生活方式冷氣一開始不是給人吹的,而是為了彩色印刷?印刷公司為了克服紙張溼度變化導致套色失準而開發的空調系統,影響無遠弗屆。居民願意遷徙至氣候炎熱的地區、需要控溫控溼的製造業皆因而提升產品水準、適宜的溫度更有助於人類生產力的增加。空調系統與百貨公司、嬰幼兒奶粉到口服避孕藥,乃至電玩遊戲、市場調查、電視餐,這些出現於當代的發明改變了飲食、遊憩、照料子女的方式、居住地點,而這些社會變遷向來與經濟變化緊密相連。• 發明新系統你能想像如果沒有統一規格的貨櫃,要如何進行跨國運輸嗎?數十年前,航運貨櫃的規格仍不一致。不僅裝卸曠日費時、物流成本高昂,更經常發生事故。直到貨運公司經營者麥克林以精打細算的頭腦和政治敏感度,在越戰時期與美軍合作,才有今日蓬勃的全球航運。從可交易債務、條碼、IKEA的比利書櫃、到冷鏈、航運貨櫃、發電機與電梯,這些看似不同領域的事物,都是讓社會運作更完善的「標準化」關鍵。• 關於概念的概念花大錢聘請「管理顧問」到底有沒有用?儘管管理顧問給出的建議似乎經常有講和沒講一樣,但在經濟活動開
優惠價:9 360
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踩動世界的女人:自由、賦權、革新,130年來的女性單車史
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出版日:2024/02/06 作者:漢娜.羅斯  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
從裙裝、馬甲到俐落褲裝從女性不宜到踩單車環遊世界從僅限白人男性到各族群皆可參與從業餘活動到爭取女性參加職業賽女孩的單車革命!持續發生中!跨越130年的女性單車史談賦權、冒險與改變世人對女性的種種偏見◎法國作家西蒙.波娃在一九四〇年代向情人借了一部單車,在巴黎逍遙騎車,立刻就愛上單車帶給她的自由。◎英國萊斯特工廠員工艾麗絲.霍金斯將單車當作革命工具,以此召募更多女性加入女性普選權運動。◎阿富汗女孩扎拉.胡薩諾跳上自行車,挑戰宗教及文化禁忌,並教導其他女孩騎車。◎一八九四年,居住波士頓、二十四歲的拉脫維亞移民安妮.柯瓊夫斯從沒騎過單車,卻在聽到兩個男人打賭女性無法騎單車環遊世界後,自告奮勇接下挑戰,成為第一個以自行車環遊世界的女性。一部跨越一百三十年的女性單車歷史如今可能很難想像,一個世紀前的女性遑論投票權,連騎單車都被視為離經叛道的行為。但更難想像的是,到了二十一世紀,仍有許多單車運動的男性選手、支持者和組織,不認為女性有能力成為專業單車手。《踩動世界的女人》就是這樣一本關於女權與單車的書,從一百多年前劍橋男學生的抗議開始,探討自行車運動的起源,這種運具如何從娛樂演化為競技,又如何與女權運動產生連結。自行車是「自由機器」,但女性被懷疑騎車的能力十九世紀末的女性參政權運動者蘇珊.安東尼,認為單車是一種「自由機器」,將女性從閨閣中解放出來,與此同時,卻有許多人懷疑「嬌弱」的女性是否有能力騎單車,更將之視為「不淑女」或「淫亂」的行為,從服裝到體格,無一不被指教。讓人難以想像的是,直到二十一世紀,女性自由車賽事仍經常因偏見而落入看似乏人問津的窘境,女性車手的待遇也與男性車手天差地別,更別提許多人仍然對女性進行單車競技的專業程度提出質疑。世界各地傑出的女性自行車手激勵人心的傳奇故事本書作者在阿富汗、印度、沙烏地阿拉伯等地區看到勇於突破保守性別規範的女性,因為騎乘單車,不僅能夠更順利地受教育,也投入單車競技的領域;她也採訪現役的非裔黑人女性車手,她們忍受孤獨、堅持奮鬥,只為讓相同處境的女性拓展更多可能。《踩動世界的女人》既呈現了女性自行車運動的歷史篇章和宣言,更挑戰長期主宰自行車運動的男性主導敘事。即使仍有許多困難仍待克服,但正如那些勇於打破紀錄的女車手一樣,只要不放棄踩踏板,勝利必在前方。
優惠價:9 414
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如何做一本書:書中的每個小地方都有存在的用意,了解書的架構,重新認識一本書
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出版日:2021/06/30 作者:丹尼斯‧唐肯; 亞當‧史密斯  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
從手抄本到電子書,從序到封底推薦語因應印刷技術、讀者需求,做一本書需要哪些構件?書中的每個小地方都有存在的用意,解剖一本書,認識書的架構,開發閱讀新樂趣◎書衣原本的作用竟然是包裝紙!◎該不該先讀序?會不會爆雷?◎要依照目錄上的順序看書嗎?◎題辭、獻辭與書的內容有什麼關聯?書是各種知識與感受的載體,除了主要的文本,組成一本書還有哪些構件?它們被創建的時空背景是什麼?人們又是如何拼架起一本本實體書?將
優惠價:9 450
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防彈成功法則:46個觀念改寫世界規則,由內而外升級身心狀態,讓你更迅捷、更聰明、更快樂
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出版日:2019/10/09 作者:戴夫‧亞斯普雷  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
★繼《從A到A+》《與成功有約》,亞馬遜網路書店五顆星推薦★全美冠軍熱門播客「防彈電台」,累計全球千萬下載率★《紐約時報》暢銷書「防彈人生三部曲」集大成最新力作生物駭客結合各領域成功人士的智慧,教你駭入大腦、駭入恐懼、駭入身體細胞,讓你表現升級,開創破框人生2.0! 為了讓人生從A躍升A+,矽谷怪咖駭客亞斯普雷製作《防彈電台》播客,與來賓暢談成功的關鍵。他想知道:這些人如何影響世界,是什麼樣的信念
優惠價:9 378
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每一天的覺醒:365次心靈的復甦,每一天都能成為全新的人【20週年紀念版】
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出版日:2023/07/12 作者:馬克.尼波  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
「《每一天的覺醒》提供一年份的心靈滋養,是送給自己與好友的絕佳禮物。」――歐普拉出版二十年,全球暢銷百萬冊紐約時報排行榜、Amazon網路書店暢銷書當代最優秀的精神導師之一馬克.尼波的心靈日記,召喚你體會生活的美好【這是一本心靈成長之書】全書365篇,按照日期排列。讀者可以每日讀一篇作為日日的啟發,也可以把它當作一本書,逐篇閱讀。作者把透過冥想而來的種種覺察捕捉為文字,能穿透對事物表面的理解,並帶來新的觀點。每篇末附有呼吸與冥想的練習,帶領讀者探索屬於自己的頓悟。全書文字似是口語,卻又飽含詩意。有時彷彿在對讀者說話,有時彷彿低眉斂首對著自己的心沉思,有時只像一陣輕風拂過水面,在讀者心上留下頓悟的漣漪。書中處處是閃著光芒的心靈洞察。作者的領悟,並不是來自某個宗教的教誨,也不限於某派哲學理論,而是來自許多教派與思想的共通靈性核心。這些領悟都來自真實的生命經驗。作者以尋常事物為原料,邀請我們藉由觀看、品嘗、觸摸、舞蹈與感覺,帶領我們找回擁有但已遺忘的東西。讓我們可以再次看見寶貴之物,並且由於覺醒而心存感恩。【這是一本生命之書】作者為了書寫它,自己必須先活過。他寫下如何從渴望不斷擁有,到只要能呼吸就是恩典;從必須完成什麼,到只要活在當下就是喜樂;從理解到感受,從抵抗到接受,從蒙昧到頓悟。書裡字字句句泛著深刻與奧祕之光,訴說著存在之道別無他法,只是不斷追求覺醒。但願本書像海水打上岸邊的岩石般,帶來感嘆與新意,將我們洗滌,讓我們在覺察的當下變得比較柔軟,比較清晰。然後,我們得以在掙扎、痛苦、驚奇和愛的奧祕之中,安穩無懼地活著。【本書特色】書中處處有作者對於心靈狀態的洞察:‧時候到了,就該放下我們手中的石頭。抓著石頭的手不能盡情打鼓,而緊握過去的心不能自由歌唱。‧如果你想在被擁抱之前先理解愛,你將永遠感受不到慈悲。‧我太用心取悅他人,以至於從未發覺沒有人在看。‧生命不在於發現事物的宜人或惱人,而在於發現事物如何圓滿及完整。形式上,每一篇在開頭引用典故、詩句或是小故事:這些引文對於每篇的內文都有引導作用,而這些引文本身就很引人深思。例如1月24日這篇引用愛因斯坦的話:「有兩種方式過生活。一種是看任何事都不認為是奇蹟。另一種則是看一切都像是奇蹟。」作者則藉由這段引文帶領讀者領略:擔憂是沒有盡頭的。因為我們目光有限,凡視野不能及的事物也是沒有盡頭的。擔憂只是一種賭博,賭著什麼可能發生,
優惠價:79 410
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心靈任務:《每一天的覺醒》作者最新心靈療癒指南,找回挺過風暴,修復心靈的力量
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出版日:2024/09/27 作者:馬克.尼波  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
全球百萬暢銷書《每一天的覺醒》作者當代靈性導師馬克.尼波最新心靈療癒指南在風暴的中學會仁慈,在波折中找到新生詩意、智慧與力量的心靈開悟之書日復一日,我們需面對自我、親友、工作、社會,乃至網路上陌生人,過程中累積的各種壓力,逐漸形成揮之不去的心靈風暴。本書探討我們如何透過心靈任務,修復自我,並在混亂中找到平衡。正如樹木需要向下扎根才能經受風暴,我們也需要深入了解真實的自我,才能與所有的靈魂和所有的生命建立穩固的聯繫,從而度過風暴。本書第一部分闡述我們的處境,包括人際關係淡漠、科技加劇疏離感,以及社會公共利益逐漸消逝。這些問題造成了個人與社會的風暴。接下來,作者深入探討了這些風暴的本質,並揭示了仁慈與關懷在生命中的重要作用。第二部則闡述修練的方法和資源,可以幫助我們重新連結內心的力量,恢復基本的人性,並超越彼此之間的分歧,重建與這個世界的聯繫。馬克.尼波再次以其精準、溫柔的文筆,引導讀者為心靈進行更新。本書既為我們指引道路,更激勵我們在旅途中勇敢向前。這是一場靈魂的重生,一段如詩般的旅程,讓我們的生命之光在黑暗中再次綻放光芒。本書特色.引用大量詩文,幫助讀者從不同的角度面對內心風暴.摘錄格言,提示該章節的核心與重點.帶領讀者藉由書寫日記、與親友談話,嘗試自問與實踐書中提到的挑戰本書適合哪些讀者.對自我成長和心靈探索有興趣的人.面臨人生困境需要尋求支持的人.想深入了解生命意義的人
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18種微型死亡:建立美國現代法醫制度的幕後推手與鮮為人知的故事
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出版日:2021/09/01 作者:布魯斯‧戈德法布  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
她,一個人,從無到有建立美國法醫學制度!以十八座精巧逼真的死亡現場立體透視模型揭開無人知曉的死亡之謎★美國法醫學之母生平首次披露★根據第一手史料與訪談撰寫★知名法醫權威茱蒂.梅琳涅克盛讚★亞馬遜讀者評價4.4顆星★法醫學發展史的一片重要拼圖美國如今以無數犯罪小說、影集和電影風靡全球,但卻少有人知,不到一世紀前,全美的法醫人數僅僅鳳毛麟角!法蘭西絲.格雷斯納.李,為什麼會成為法醫學的推手?看她如何運
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庫存:3
喝個爛醉,因為我們是人類:從科學文明、宗教風土到帝國興衰,看古埃及、中世紀和現代人如何喝出酩酊大醉的世界史
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出版日:2020/02/05 作者:馬克・福賽斯  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
「在我們成為人類前,我們就是酒鬼!」《泰晤士報》暢銷榜Top 1冠軍作家力作一部酩酊大醉的世界史!★亞馬遜4.4顆星,媒體好評如潮★曼布克獎得主瑪格麗特・愛特伍、歷史學家彼得・法蘭科潘大笑推薦沒有酒醉,沒有歷史!「假設發生了不可思議的情況,你穿越時空,回到古埃及。古埃及人可能會很訝異為何你不喝酒,接收獅頭女神哈托爾(Hathor)的靈視――他們以為人人都喝酒;新石器時代的薩滿也會納悶,你為什麼不和
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白鳥之歌:讓巴哈無伴奏大提琴組曲重生,以音符追求和平與希望,大提琴家卡薩爾斯的音樂與人生
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出版日:2024/07/31 作者:卡恩  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
史上第一位完整錄製巴哈《無伴奏大提琴組曲》大提琴家卡薩爾斯傳記收錄73張珍貴照片和文獻!音樂可以改變世界!卡薩爾斯不只是一位大提琴音樂家他還是對抗暴政、為人民爭取自由的人道主義者音樂家也是人,他面對生命的態度比他的音樂更重要。──卡薩爾斯1876年出生於西班牙的卡薩爾斯,是20世紀最重要的大提琴家。卡薩爾斯14歲時在二手樂譜店發現了被音樂史忽視近200年的巴哈《無伴奏大提琴組曲》,他潛心研究了12年才公開演出,並於1930年代錄製了史上第一套《組曲》完整的錄音,從此奠定了卡薩爾斯的巴哈權威地位。卡薩爾斯不只為上流社會演奏,也為傷兵、難民,以及爭取自由的西班牙同胞演奏。1939年初西班牙內戰後期,卡薩爾斯移居法國普拉德。即使面對美國熱心人士贊助巨額的長期演出邀約,卡薩爾斯也斷然拒絕,因為他要留在逃亡的西班牙難民同胞身邊,舉辦義演籌募資金,支持他們。1945年卡薩爾斯受邀到倫敦演出,並在廣播中演奏加泰隆尼亞民歌〈白鳥之歌〉,此後卡薩爾斯的每一場音樂會都以它作為終曲,〈白鳥之歌〉也成了他的代表樂曲。一生奉獻給音樂、對抗獨裁者的卡薩爾斯,1958年被提名諾貝爾和平獎,而以他名義在1950年創辦的「卡薩爾斯音樂節」,更是歐洲每年的重要文化活動。本書以第一人稱講述,在平易近人的筆調中,我們跟著卡薩爾斯經歷了追求音樂的人生掙扎,看到他成名後堅守公平和自由的原則、獲得同時代世界知名人士的支持,以及面對獨裁政權時的無畏精神。本書記載的不只是卡薩爾斯的一生,更是一段音樂和追求自由人道主義的偉大時代。
優惠價:9 342
庫存:3
禁斷惑星:從肉蒲團、漫畫大王、完全自殺手冊到愛雲芬芝……禁忌的舊時代娛樂讀本
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出版日:2022/08/03 作者:高苦茶  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
下架X塗黑X禁止閱讀蜘蛛俠到小丑、鐵金剛大魔神到哥吉拉、肉蒲團到AV帝王跟著舊書偵探高苦茶一起踏入戒嚴時代偷偷窺看當年私下傳遞的娛樂讀物附錄珍稀罕見書影:蜘蛛俠、大魔神、戰士黑豹、星新一作品……漫威蜘蛛人首次登臺,竟然全是盜版!是哪部作品鄭問親口說出:「希望看過它的人都消失在世上」AI如果會寫小說,日本科幻短篇小說大家星新一或許會發笑!舊書偵探高苦茶,透過一篇篇書話故事帶領讀者夢回臺灣出版的黃金時代。探訪出價萬金也換不到的絕版珍品,偷看那些只能私下傳閱的漫畫、小說。回顧臺灣今日廣受喜愛的「主流文化」在戒嚴時代被禁絕、刪減、被視為不登大雅之堂的娛樂讀物。從舊書故事中既能縱向看時空變遷,也橫向比對出各種類型深具的文化意義:「時代」小說與時代劇,爆坊將軍與祕劍為何絕跡臺灣?「特攝」的發展脈絡,假面騎士、戰隊與哥吉拉如何呈現出時代的恐懼?「情色」古典小說與AV,看情慾之花在不同年代開展出不同的樣貌「諜報」007之中人物、道具與情節如何演變出固定套路?「超級英雄」蝙蝠俠、蜘蛛人、小丑,這些今日響噹噹的超級英雄,當年名字甚至要符合俠義!
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防彈斷食全書【決定版】:延緩老化、減少發炎、阻斷身體飢餓訊號,防彈咖啡創始人教你一輩子都有效的斷食法
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出版日:2022/06/08 作者:戴夫‧亞斯普雷  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
★《防彈飲食》作者、防彈咖啡創始人最新著作★《紐約時報》暢銷排行榜★亞馬遜讀者5顆星評價★全方位斷食指南,科學分析斷食機制及效益★不需執行特定飲食法與時程★累計幫助無數讀者減重100萬磅生物駭客介紹最新斷食科學,提供斷食工具箱,教你根據性別、基因、個性打造個人化的斷食方法,練就身體健康的防彈能力。「防彈咖啡」創始人戴夫.亞斯普雷提倡的「防彈飲食」近年風靡全球,藉由「生物駭客」技術,揮別困擾現代人的各種文明病,不僅能夠減重,更換來高品質的生活與健康。在新作《防彈斷食》中,他更進一步整理十多年來的斷食心得與祕訣,目的就是要讓更多人知道:「斷食」並不等於受苦、挨餓、脾氣暴躁,反而可以樂在其中。防彈斷食的特色1早晨不進食、但喝一杯防彈咖啡,能幫助你進入較長時間的斷食。2選擇個人適當的進食時段,避開會傷害身體的加工食品,搭配多元化的攝食組合、運動、睡眠和營養補充品。3讓身體的新陳代謝功能提升,避免脂肪堆積,讓身心達到最佳狀態。防彈斷食的效益1燃燒身體脂肪。2幫助腸道自癒。3激發身體自我清理(細胞自噬)和排毒的過程。4降低罹患絕大多數慢性病的風險。5促使身體製造更多幹細胞。6改善胰島素的敏感度,降低罹患第二型糖尿病的風險。7減緩因氧化壓力而造成的衰老。8降低發炎――包括大腦神經發炎和腰部贅肉。9提升情緒狀態,建立自信。10改善你與食物的關係。11提升你進入靈性和冥想狀態的能力。容易引發渴望,使斷食變得困難的促炎性食物1高草酸鹽食物(能誘使身體製造難以消除的鈣結晶):芝麻、大豆、生的羽衣甘藍、菠菜、甜菜、甜菜根。2高組織胺食物(含有引發過敏和渴望食物的神經傳導物質):魚露、隔餐的魚、隔餐的豬肉。3植酸(抑制蛋白質消化):豆類、穀物、小麥、豆科植物。4焦酥和烤焦的肉類、穀物,或蔬菜:高溫烹調下會產生毒性化合物。5防彈飲食中不建議但尚可接受的高凝集素食物:番茄、馬鈴薯、甜椒、辣椒、茄子、豆類、鷹嘴豆。為了順利斷食,你應該將哪些食物踢出你的飲食名單1豆漿、果汁、低卡飲料、汽水、運動飲料。2玉米、大豆、甜菜根、甜菜、羽衣甘藍、芥藍、菠菜、茄子、甜椒、番茄。3乳瑪琳、基因改造油品、工業製豬油、蔬菜油、種籽油、芥菜籽油、花生油、棉籽油、葵花油、紅花油。4奶粉、脫水牛奶、大豆蛋白、小麥蛋白。5包裝沙拉醬料、酪蛋白酸鈣、水解小麥蛋白、味精、水解酵母。斷食可補充哪些營養品1活性碳:吸收腸道內的毒素
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月經不平等:一段女性身體的覺醒之路
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出版日:2022/10/05 作者:艾莉絲‧迪艾波  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
★第一本全方位談論「月經」的專著,含括神話宗教、社會文化與醫學新知 ★重新思考女性身體,破除月經汙名,終結月經貧窮,發展月經平權必讀之作在漫長的人類歷史中,我們究竟是怎麼把代表生之禮讚的月經,扭曲成一則髒話或詛咒?──光明正大談論月經的時刻已經到來!每個女性一生會在40年間經歷約400次月經,這個按時報到的生理現象再自然不過,但為什麼人們提到它,常像是說起一件不可告人的祕密,小心翼翼?▎什麼是「月經禁忌」?你我都不陌生~→有各種代稱:那個、大姨媽、好朋友、例假、MC……就是不稱其名。→宗教經典裡總說經血不潔,而依照民俗,月經來的女性不准拿香、不准進廟。→人們多半私下輕聲求借生理用品,不好意思像需要ok繃那樣公開詢問。▎「現在哪還有月經汙名化!」──這是真的嗎?→馬拉松選手參賽時運動褲經血外漏的照片,招致網路上的激烈反彈與攻擊……→「她又發神經了,真是受不了,一定是她那個來了!」→「請什麼生理假,有那麼不舒服嗎?不會是裝的吧?」 ─────────────────────────────────無法談論自己的身體,是一種最有效的壓迫形式。對月經的靜默不語,即是對女性生命的不以為意、視若無睹。─────────────────────────────────本書揭示歷來關於月經的諸多傳說、迷信,以及至今依舊滲透大眾內心的偏見。月經汙名化令男性對創造人類生命的生理現象懵懂無知,對經血有無來由的反感;令女性難以安心且清楚談論自己身體狀態,以致相關病痛未獲得足夠的醫療支持。作者從神話宗教的意蘊出發,談及生理用品的潛藏風險與推陳出新,再到醫學知識的遞進,引領讀者思索各種長久以來被隱而不見的月經議題;她更不吝分享自己從青春期到更年期的個人生命經驗,包括初經的懵懂、經痛的折磨、避孕的選擇,乃至子宮手術與人工受孕的歷程,因此,本書也是她回顧自身40年月經生涯的追憶錄,深深引發女性讀者的感同身受。本書為所有流著血、流過血、即將流血的女性,也為所有身而為人的男性而寫。邀請你參與這場平和又流血的革命──理解、鬆綁、拆除那些對於月經錯綜複雜的情緒與認知,讓我們不再尷尬、不再無知,坦然自如地談論生命的真實。專序推薦成令方 高雄醫學大學性別研究所退休教授林 薇 小紅帽 With Red 創辦人曾穎凡(凡妮莎) 臺灣月亮杯/月經碟片群眾募資計畫發起人同盟推薦史文妃、陳苑伊 月亮褲谷慕慕 創辦人
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一鍵購買:私營經濟體亞馬遜如何在雲端重塑美國
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出版日:2022/01/25 作者:艾立克‧麥吉里斯  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
亞馬遜擴張版圖是美國區域發展不均的關鍵因素以亞馬遜贏者全拿的行徑為框架的美國經濟史深入觀察私營經濟體獨占性作為的深遠影響贏家全拿的公司和區域在美國,原本分散於幾百家大大小小公司的商業活動,如今逐漸由蘋果、臉書、微軟、亞馬遜等幾家龍頭企業主宰;美國各地區的利潤和成長機會,大幅流向這些公司的所在地(總部、倉儲、數據中心)。贏家全拿的公司造就了贏家通吃的區域,財富與工作機會集中在紐約、西雅圖、華盛頓特區等大城市,導致中小型城市人口減少,特色產業消失,走向沒落。受亞馬遜獨占性作為衝擊的人們作者艾立克.麥吉里斯以亞馬遜的經營模式為框架來進一步解釋上述情況。他走遍全美,採訪貨車司機、起重機操作員、社運人士、被迫搬遷的弱勢族群、自營業者等等,訴說他們面臨亞馬遜過度擴張的處境:在西雅圖,亞馬遜與其他科技公司不斷增建公司園區,抹除了黑人社區的痕跡。在維吉尼亞州郊區,居民拚命保護家園,遠離耗水耗電的數據中心帶來的環境影響。在德州艾爾帕索,自營的小型辦公用品公司,設法撐過被亞馬遜奪走政府採購案的生存難題。在巴爾的摩,亞馬遜的大型倉儲中心取代了屹立百年的傳奇鋼鐵廠。在俄亥俄州巴頓市,亞馬遜不僅得到租稅抵減,還幾乎摧毀當地的汽車製造業。按下一鍵購買所付出的代價隨著新冠肺炎疫情持續不退,人們更加依賴線上購物,每按下一鍵購買,亞馬遜的營業額就會持續成長,而它對全美的影響力道只會更加強烈:貧富差距擴大、贏家輸家的區域鴻溝加深。《一鍵購買》揭露亞馬遜的經營祕辛,帶領讀者看到美國深陷該公司的陰影中,正在付出什麼樣的代價。
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優秀老師大不同:成為A+老師必須知道的19件事
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出版日:2021/05/05 作者:陶德‧威塔克  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
一本最實用的課堂管理指南,告訴你成為A+老師必須知道的19件事!●全美教育界最夯的實用度五顆星經典,打破教育類書暢銷紀錄●掌握教學管理最高法則,輕鬆與學生、家長、同事建立良好互動。●豐富案例還原教學現場,論點精闢,廣獲教育界一致推薦一輩子為教育奮鬥的威塔克教授,歷任多所中小學老師、國高中校長、學校管理顧問等,資歷等身,多年來致力於教育績效的研究。他以長年的觀察歸納出19項高成效老師的課堂管理原則。
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優秀老師這樣做:50招課堂管理術,打造高效學習環境
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出版日:2021/05/05 作者:陶德‧威塔克; 安妮特‧布諾  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
新手和資深教師每日必備課堂管理教戰手冊50個簡單、容易操作、超級有效的關鍵策略減輕教師工作壓力,打造高效學習環境別感到挫折!教育志業一向不輕鬆,每天的教室都可能像真實上演的大戰現場,而課堂管理正是老師每天必須面臨的功課。本書是教育績效管理權威陶德.威塔克繼暢銷書《優秀老師大不同》的另一力作,結合了兒童心理、認知行為和專業管理策略,傳授老師50招課堂管理術:.將每天的課程都變成不容錯過的精采節目。.
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佛洛姆.存在的哲學套書:存在的藝術+擁有還是存在?
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出版日:2025/03/12 作者:埃里希.佛洛姆  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
你,真的「存在」?抑或只是「活著」?《存在的藝術》+《擁有還是存在?》心理學大師佛洛姆帶領我們探索存在的哲學:擁有的越多,會更快樂?如何活得專注而清醒?什麼才是令人真正快樂的「富足」?掌握「存在」,才能獲得真正的自由。★套書特色1.唯一正式取得授權的佛洛姆著作。2.全新繁體中譯本。★為什麼要讀佛洛姆談存在的哲學1. 《存在的藝術》談認識自己、提升自我的方法;《擁有還是存在?》談物質擁有與價值追求在人類生活中扮演的角色。這套書是佛洛姆談存在的哲學的完整版。2. 「活著的意義」是人終其一生都在問自己的問題。而這套寫於半個世紀之前的書,仍對現在的讀者有啟發,因為人只要活著,就會想要找到活著的目的。佛洛姆字字珠璣,從心理、哲學、社會等面向切入,對資本主義社會將人機器化的種種弊病提出一針見血的觀察。他引導讀者了解自己,並提出學習自我覺察的實用方法,幫助讀者在日常生活中實踐「存在」的生活方式。★書籍介紹───《存在的藝術》────想懂愛,必須仔細聆聽彼此身為人的存在全球暢銷經典《愛的藝術》作者佛洛姆教你如何獲得真正的富足與快樂在1974年到1976年間,佛洛姆撰寫了《擁有還是存在?》(To Have or to Be?)。實際出版時有一部分內容未隨之刊行,本書便是來自這些未收錄的內容。佛洛姆認為「存在的藝術」指的是「基於真實自我意識的生活方式」,可說是人生的最終目標,必須藉由誠實的自我分析方能實現。在《存在的藝術》中,他以自身的經驗與理解,具體闡述學習「存在的藝術」所需採取的「邁向存在的步驟」。本書前半部討論當代社會的高度消費性,使得人們容易將「擁有」視為滿足需求的唯一指標;後半部則簡述如何藉由覺察和自我分析來實踐「生活的藝術」,從而達到真正的快樂與幸福。保持覺察並練習專注,可說是學習「存在的藝術」的關鍵步驟。佛洛姆強調的「覺察」,是指高度集中的注意力,可以對自己的身體或心靈狀態進行自我觀察。唯有透過覺察,我們才能獲得對自己的獨立思考,不被非理性權威和偶像所左右。佛洛姆認為,權力和名聲固然具有催眠般的魅力,但比起物質上的虛假,更可怕的是人類在追求幸福、內在成長和快樂時所遭遇的虛假。他提醒我們不要輕信那些宣稱可以快速改變個人性格或成就自我實現的課程。相反地,我們應該勇於面對孤獨和痛苦,並將自己的所有能量投入到追求真正目標的道路上。────《擁有還是存在?》────全球暢銷1,00
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人類破壞性的剖析:心理學大師佛洛姆對人性最全面的探索與總結
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出版日:2022/09/28 作者:埃里希.佛洛姆  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
完整理解人類的本能、激情、破壞性行為從何而生的必讀之作達成愛,必須先了解人性《愛的藝術》鼓勵了千千萬萬人然而冷戰、核武挑戰佛洛姆的信念為了回應人類暴力與戰爭不斷的破壞性行為佛洛姆傾全力寫作《人類破壞性的剖析》洞察人類的破壞性從何而來,才能知道愛具有的力量才能明白沒有愛,人類的破壞性行為會更加失控最關注人類的社會心理學家佛洛姆探討人性黑暗面經典專著,全新繁體中譯本出版50年,全球暢銷200萬冊佛洛姆是一位以人本主義角度來觀照人類的社會心理學家、哲學家、精神分析師。他在《愛的藝術》中談愛是人類的本能,可透過學習來喚起愛的能力。在《人類破壞性的剖析》中,他從人性的惡切入,探討人類的暴力傾向從何而來,破壞性行為是否為人類與生俱來的能力。人類為什麼是靈長類動物中,唯一會大規模傷害,甚至毀滅同類的動物?《人類破壞性的剖析》是社會心理學中全面探討人性黑暗面的經典專著,佛洛姆除了運用其心理學領域的專業素養,更援引神經生理學、動物心理學、古生物學和人類學的知識,來嚴謹查核自己的理論;並以希姆萊、史達林、希特勒為例,具體分析其人格特質與破壞性行為的成因。身為二十世紀重要的思想家,佛洛姆經歷過兩次世界大戰,生前反戰、反核,讀者能在他的著作中,感受到他對人的關懷,以及提倡用愛來安身立命。撰寫《人類破壞性的剖析》時也不例外,他主張:創造適合人類成長的環境條件,只有對生命的愛可以打敗對死亡(破壞性)的愛,由此,人類才能獲得真正的自由與自主。
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逃避自由(修訂新版):透視現代人最深的孤獨與恐懼
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出版日:2025/05/28 作者:埃里希.佛洛姆  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
自由,是積極的實踐,還是模仿的遊戲?佛洛姆享譽世界、洞見人心的經典影響現代人精神生活最深遠的社會心理學巨著什麼是自由? 現代人如何理解/誤解所謂「自由」?人為什麼逃避自由? 我們真的知道自己在追求什麼嗎?心理學大師佛洛姆在1941年出版的《逃避自由》,不但可作為兩次大戰後社會與政治現狀的詮釋,也以心理哲學角度對當代社會作了系統而強烈的批判。本書被譽為精神分析運用在社會學的傑作。佛洛姆指出:「傳統社會安全而不自由,現代社會自由而不安全;正是這種不安全的自由使人產生種種逃避傾向。」現代社會在資本主義和民主潮流發展下,雖以「自由」和「個體化」解放了種種束縛,卻在人性底層和集體心理引發孤獨的不安與恐懼,讓人意識到自身的渺小與無力,更導致與自然、社會和人際之間的疏離。因此,現代人想要逃避自由,潛意識希望回歸中世紀社會穩定的經濟地位和權利關係,以尋求安全和歸屬感。正是這種心理上的不健康傾向形成極端民族主義與威權思想的社會基礎;而孤立和恐懼感同時精準反映在現代人嚮往權威、跟隨流行、迎合社會標準等各種拋棄自我的行為。在這樣的背景下,佛洛姆從心理分析的角度出發,討論政治、文化和經濟對人的影響。他特別關注現代人身處資本主義社會與民主風氣中,面對像是價值觀混亂、內心不安、人際關係疏離等心理困境。他深入分析這些困境背後的歷史成因,指出人類應如何理性生活,創造幸福,建立良好的社會結構。
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流轉的博物館:收藏歷史塵埃、家族命運與珍貴回憶的博物館
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出版日:2023/09/27 作者:艾德蒙.德瓦爾  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
「會寫書的瓷人」《琥珀眼睛的兔子》作者艾德蒙.德瓦爾以藝術之眼書寫「美好年代」的巴黎融合文學、藝術、建築、歷史、人物傳記重現豐富的、普魯斯特式的失落時代。2010年,陶藝家艾德蒙.德瓦爾寫下家族回憶錄《琥珀眼睛的兔子》,驚豔全球文壇。在《流轉的博物館》中,德瓦爾再次藉由藝術收藏講述另一則家族史。落腳巴黎「金黃斜坡」的猶太家族德瓦爾的母系先祖伊弗魯西家族是以經營銀行業致富的猶太家族,在19世紀從奧德薩、維也納一路遷徙到巴黎落地生根,搬進了以一幢幢美麗建築形成、有「金黃斜坡」美譽的蒙梭街。而坐落在蒙梭街63號、蒙梭公園旁的美麗房屋,正是另一位猶太富豪莫伊斯.德.卡蒙多伯爵的宅邸。卡蒙多家族和伊弗魯西家族,都是19世紀末、20世紀初歐洲美好年代的上流社會成員,也都是反猶太主義的攻擊目標。蒙梭街63號成為充滿回憶的紀念品卡蒙多伯爵以18世紀的法國藝術品布置蒙梭街63號,原本將由兒子尼西姆繼承這一切。當尼西姆在一次大戰期間喪生,這幢屋子就此成為紀念品。後來伯爵立下遺囑,將這幢房屋以及藝術收藏捐贈給法國。融合藝術欣賞、歷史、人物傳記的抒情版博物館導覽尼西姆.德.卡蒙多博物館自1936年至今,始終維持原貌。作者探索博物館裡的每個房間,詳查檔案資料,重建卡蒙多伯爵的生活方式、藝術品收藏過程,與環境布置的巧思。作者藉由與早已不在人世的卡蒙多伯爵通信,將博物館收藏品的流轉,對應現世人事物的聚合與離散,一點一滴講述雙方家族的故事,以及時代的悲劇。
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天才的條件:17位創作大師的天賦、激情與魔性
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出版日:2021/06/23 作者:保羅‧約翰遜  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
《所謂的知識分子》作者保羅.約翰遜另一顛覆性傑作不瘋魔,不成活!人人皆有創造力,天才如何與眾不同?本書回溯古埃及印何闐、中世紀巴哈、莎士比亞到近代藝術巨擘畢卡索、動畫大亨迪士尼,橫跨文學、繪畫、音樂、劇場、時裝設計、建築各領域。探索歷史上最知名,展現出崇高創造力的17位偉大藝術家。翔實記述他們偉大的藝術成就,對創作狂熱的執著以及經歷過的掙扎奮鬥。★珍.奧斯汀的創作生涯通常都在狹窄迴廊工作。她沒有安
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驅動未來經濟的發明:從工業0.0到5.0,翻轉觀念的51種創新
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出版日:2023/04/07 作者:提姆.哈福特  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
最會說故事的經濟學家寫給未來人的生活發展史各種事物的發明與改良正以倍速進行,作者以精簡的篇幅與有趣的故事,介紹51種在當下與未來持續影響人類生活的發明,並思索這些發明將如何改變人觀看世界的方式。.罐頭食品曾經是不輸給矽谷新創公司的革命性發明?.電商平台的前身郵購型錄,曾入選百大影響力書籍,與文學名著並列?.為什麼美國與歐盟都想要控制SWIFT?.密碼忘了、合約發生糾紛時,缺少中介端的區塊鏈如何處理?.GPS停擺五天時,有哪些讓人意想不到的體系會面臨崩潰?.數位試算表、自助結帳機是重塑工作內容還是與人搶工作?.聊天機器人來分憂解勞,我們才能與真人進行言之有物的對話?繼備受好評的《形塑現代經濟的發明》之後,提姆‧哈福特推出續篇。這回挑選的51種發明,同樣涵蓋數千年歷史,並且來源遍布全球。有千百年來型態幾乎未曾改變者,如:磚頭、火,也有正在風口浪尖上的新趨勢,如區塊鏈、太陽能光電。本書在八個概念主題中,藉由精簡的篇幅和淺顯的敘述,讓我們有機會從不同的角度看待形塑今日世界的種種發明。.大巧若拙「拍賣」制度其實沒有你以為的那麼古早,每一次搜尋關鍵字,你都在幫谷歌抬高競價!在歷史學家吉朋的筆下,「拍賣」成了戰爭中雙方較勁的手段,這種行為早在兩千年前就出現。從土地、奴隸、花卉到不動產,凡有價值之物皆可拍賣。時至今日,這個行為更轉化為科技巨頭的獲利來源。磚頭、工廠、郵票、腳踏車、眼鏡、罐頭……這些乍看之下相當平常的物件,卻因為對食衣住行充滿全方位的影響,從而徹底改變人類的生活。.販賣夢想王室成員御用的瑋緻活(Wedgwood)瓷器,名號竟然是討來的?品質精良、樣式典雅的瑋緻活瓷器,在成為皇后御用名品後身價水漲船高,也成為中產階級嚮往的品牌,知名度和銷路皆為之大開,從跟上流行到創造流行,「名人加持」永遠是行銷利器。鬱金香、能量產香菸的邦薩克捲菸機、縫紉機、郵購型錄、速食加盟體系、募款、聖誕老人……這些有形或無形的發明,皆來自人類對美好未來的想像,無論是為了致富,或是為了自主。.移動金錢貧富差距急速擴大,全都是因為比爾.柯林頓搞砸了?柯林頓修法取消高年薪企業主管的減稅獎勵,此一舉措導致企業轉而發放股票選擇權。管理階層藉由操縱股價,與勞工原本就相距甚遠的薪資級距因此反倒更為惡化。環球銀行金融電信協會(SWIFT)、信用卡、大眾運輸的旋轉閘門、區塊鏈,以不同的與形式改變人類的日常消費行為,
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健全的社會:佛洛姆從人本主義出發,勾勒人類真正的理想生活
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出版日:2025/07/09 作者:埃里希‧佛洛姆  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
唯有創造一個健全的社會人才能擺脫異化與世界建立愛的關係《逃避自由》、《自我的追尋》續篇佛洛姆社會心理學經典,全球暢銷3百萬冊繁體中文全譯本首度上市沒有幸福的個人,何來健全的社會?當人成為工作的機器,物質永遠無法填補心靈空虛佛洛姆為當代人勾勒真正的理想生活佛洛姆在一九五五年出版《健全的社會》,不僅以精神分析觀點切入,更跨足社會學、哲學與政治、經濟,全面探討現代資本主義社會對人類心理健康所造成的衝擊,並提出實現健全社會的願景。佛洛姆指出,「異化」是現代社會最核心的問題。異化讓人失去與世界、與他人、與自己之間的真實連結。異化表現在多個層面:「勞動異化」使工人成為生產過程中的齒輪,失去創造的自由;「消費異化」讓人們靠購物與物質擁有來獲取身分感與自我價值;「人際關係異化」使人與人之間的連結變得表面化與功利化;「自我異化」讓人對內心感受與渴望變得麻木。佛洛姆的論述並未流於批判,他也描繪值得追求的理想社會。健全的社會應促進個人潛能發揮與自我實現,並建立以真誠與關懷為基礎的人際關係;工作應該具有意義,使人們能夠表達創造力、獲得成就感,而不只是為了生存。為了邁向這樣的社會,佛洛姆提出「社群社會主義」作為替代方案,認為真正的改變需要深層的社會文化與心理結構轉變,包括經濟民主化、教育改革、文化價值重建與心靈的覺醒。儘管《健全的社會》成書於二十世紀中期,其洞見在當今社會依然深具啟發性。從社群媒體成癮到過度消費與工作倦怠,佛洛姆所分析的心理與社會機制,正好解釋了這些現象背後的根源。他強調,建構一個健全的社會,需要的不僅是結構改變,更是人們內心的覺醒。唯有透過愛與創造力,我們才能走出異化的困境,邁向真正人性化的未來。
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自我的追尋:倫理學的心理學探究(修訂新版)
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出版日:2025/05/28 作者:埃里希.佛洛姆  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
自我,是愛欲利己的理由,還是開創潛能的動力?《逃避自由》續篇,佛洛姆人本倫理學經典歸納現代人五種性格原型,認識自己人只要活著就必須擁有創造性,發揮潛能。不為別的,而是為了自己。為了證明自己的存在,為了成為一個人。本書可視為《逃避自由》的續篇,為現代人孤獨不安的心理困境提出積極正向的解決之道,將觸角伸展至人生面的整體觀照,是理解佛洛姆思想的重要書單之一。承繼《逃避自由》的論述:現代人缺乏心理資源來應對個體化和社會化之後的孤單不安狀態,因此寧願放棄自由,將決定權奉還給各種權威。佛洛姆強調個人的幸福快樂不假外求,必須落實到自己本然的性格與潛能,並發揮創造力,如此才能體現真正的自我。同時,以健康人性為基礎所衍生的道德倫理和價值判斷,必然能夠引導全人類走向良善的面向,開創利己利人的社會文明。本書也是「性格學」方面的重要著作。佛洛姆歸納出五種現代人的性格原型,包括「接受型取向」、「剝削型取向」、「囤積型取向」、「市場型取向」與「創造性取向」,前四者都是人在社會化的過程中被現代社會不良影響而塑造出來的負面性格,唯有最後一種「創造性取向」,是健康人生不可或缺的特質。佛洛姆重申「人本倫理」的價值,闡明社會倫理的規範應以人性為基礎來發展,他將倫理議題重新融入心理學的探究,說明人本主義倫理學的價值即在證明每個人都擁有幸福的權利,以及愛人的能力。書中認識自我,努力做自己,為自己而活的論點,為茫然失序的現代人找到了成就美好人生的明確方向。
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存在的藝術:藉由創造性自我覺察,實踐生活的藝術,達到真正的快樂與幸福
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出版日:2024/01/10 作者:埃里希.佛洛姆  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
想懂愛,必須仔細聆聽彼此身為人的存在全球暢銷經典《愛的藝術》作者佛洛姆教你如何獲得真正的富足與快樂在1974年到1976年間,佛洛姆撰寫了《擁有還是存在?》(To Have or to Be?)。實際出版時有一部分內容未隨之刊行,本書便是來自這些未收錄的內容。佛洛姆認為「存在的藝術」指的是「基於真實自我意識的生活方式」,可說是人生的最終目標,必須藉由誠實的自我分析方能實現。在《存在的藝術》中,他以自身的經驗與理解,具體闡述學習「存在的藝術」所需採取的「邁向存在的步驟」。本書前半部討論當代社會的高度消費性,使得人們容易將「擁有」視為滿足需求的唯一指標;後半部則簡述如何藉由覺察和自我分析來實踐「生活的藝術」,從而達到真正的快樂與幸福。保持覺察並練習專注,可說是學習「存在的藝術」的關鍵步驟。佛洛姆強調的「覺察」,是指高度集中的注意力,可以對自己的身體或心靈狀態進行自我觀察。唯有透過覺察,我們才能獲得對自己的獨立思考,不被非理性權威和偶像所左右。佛洛姆認為,權力和名聲固然具有催眠般的魅力,但比起物質上的虛假,更可怕的是人類在追求幸福、內在成長和快樂時所遭遇的虛假。他提醒我們不要輕信那些宣稱可以快速改變個人性格或成就自我實現的課程。相反地,我們應該勇於面對孤獨和痛苦,並將自己的所有能量投入到追求真正目標的道路上。
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謊言的哲學
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出版日:2024/02/29 作者:拉斯.史文德森  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
為何有人生氣朋友說謊,卻全盤相信政客的謊言?★美國中央情報局(CIA)刊物《情報研究》推薦★挪威當代哲學家史文德森拆解虛實交雜之現世的爭議之作沒有信任,人類生活幾乎不可能存在——「偶爾被騙,總好過一輩子疑神疑鬼、不相信別人說的話。」日常中總有大大小小的謊言,而「詐騙」、「假新聞」和「另類事實」也滲透到我們每天接收的資訊流中,虛實交雜的社會互動令人感到不安。若情節嚴重,很可能毀掉一個人的友誼、婚姻、事業,甚至是人生……☆擺脫自我欺騙、學會與謊言共存、誠實面世的社會生存之書☆從自欺、對朋友說謊、對陌生人說謊,到政治謊言,挪威知名當代哲學家拉斯.史文德森全面性分析日常生活中的謊言。以哲學倫理為基礎,探究善意的謊言是否為必要之惡、信任對人類生存的意義,並從柏拉圖的「高貴謊言」理論到前美國總統川普的「巨大謊言」,權衡政治謊言中的弔詭之處,提供多重面向的思考:○1謊言、似是而非和鬼扯有何不同?○2為何對朋友說謊比對陌生人糟糕?○3唯有國家領導人的謊言該被接受?○4誠不誠實其實並沒有明確的徵兆?最後,作者提到該如何與每日生活皆可能觸及的謊言共處,他主張即使我們偶爾都會撒謊,但基本上我們是值得信任的。相信他人會讓人變得脆弱,我們很可能一次次地上當,但總的來說,活得真實和脆弱,好過活在不信任他人的狀態中。▍在混亂世代藉哲學思考日常,重新對焦我們與世界的關係挪威當代知名哲學家拉斯.史文德森,擅長以輕鬆淺白的語言,透過哲學持續不斷研究現今社會的日常議題,譬如無聊、自由、孤獨、謊言、恐懼、邪惡等,挖掘人性中晦澀情感和狀態的正反兩面,並試圖在這些灰暗的情感光譜中找到其獨特的光亮。也讓我們在資訊嘈雜的現世,學會用理性探求本質,重新檢視各個普世共通的心理情狀及現象,從而構築出適合自己的思維,堅韌心智、活得更加自在。本書特色 多方引用古今的哲學論述、全面性研究日常謊言,並以通俗的電影、戲劇、文學列舉,讓讀者易於理解此一現象的發生情境。 清楚定義何謂謊言,區分不同說謊對象的影響差異。也基於倫理角度,從說謊者的動機、目的、性格、性別、情境,推導出謊言的代價、實話的效益。 給予讀者如何與謊言共存的思考基礎:看清謊言的本質、學習誠實與信任,進而擺脫自我欺騙、建立起自身的品格。
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擁有還是存在?:物質占有與精神追求的靈魂抉擇,佛洛姆談人類存在的真諦
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出版日:2025/01/22 作者:埃里希.佛洛姆  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
全球暢銷1,000萬冊,批判資本主義的聖經。與《愛的藝術》同樣廣受歡迎的必讀經典!教宗若望.保祿二世讚譽:《擁有還是存在?》是精神領域的非凡典籍,佛洛姆是人類的偉大啟蒙導師。《擁有還是存在?》出版於1976年。佛洛姆深入剖析人類生活方式的兩種樣態:「擁有」與「存在」,並挑戰現代社會普遍接受的價值觀:擁有物質、財富與權力,是人生的終極目標。本書是1970、80年代批判資本主義的聖經,至今仍引起廣泛共鳴。佛洛姆指出,「擁有」與「存在」代表兩種截然不同的生存方式:「重擁有樣態」強調對外在事物的占有,無論是物質、財富、權力,還是名聲;這種生活方式導致人際關係的疏離、精神上的空虛,以及無止境的焦慮。「重存在樣態」則強調愛、分享、創造與自我實現。佛洛姆認為,只有擺脫對「擁有」的依賴,轉向「存在」的生活方式,人類才能實現真正的自由與幸福。佛洛姆運用心理學、社會學及哲學的理論,深刻分析當代社會的病態現象,包括貪婪、消費主義和異化。他認為,當人類過分沉溺於重擁有樣態時,個人的精神健康與社會的和諧都會受到嚴重威脅。佛洛姆不僅闡述這些問題的根源,還提出新的生活方式:重視個人的成長、與他人建立真誠的關係,以及追求精神上的充實與平衡。隨著全球化、科技發展和資本主義體制的發展,人類對物質的追求達到前所未有的高峰,然而內心的孤獨與焦慮也隨之加劇。閱讀《擁有還是存在?》,讓讀者反思現代社會的價值觀,重新審視自己生活的方向。
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人心:人是狼還是羊?佛洛姆辯證人性善惡的經典
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出版日:2024/06/26 作者:埃里希.佛洛姆  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
為什麼作惡比行善容易?佛洛姆直視人心的自戀與暴力佛洛姆談人性真相的經典・《愛的藝術》姊妹篇出版60年・全球暢銷200萬冊・全新繁體中譯本「惡」企圖使人倒退:熱愛死亡、想回到母親的子宮、自戀。「惡」企圖消除人類獨有的特質:理性、愛、自由。「惡」不僅專屬人類,而且還是悲劇性的。一個人「惡」的程度,就是他倒退的程度。 人類為什麼想戰爭、熱愛死亡?為什麼在高度工業化的社會中,人類對生命漠不關心?為什麼人類社會瀰漫暴力氣氛?佛洛姆認為這些問題,迫切需要被理解與找到解決的方法。他在《逃避自由》探討自由,並處理施虐癖、受虐癖和人類破壞性的問題;在《愛的藝術》談人類愛的能力、活出有創造性的生活;在《人心》則從「愛生命」為出發點,進一步論述人性之中的惡,以及人如何在善惡之間作選擇。佛洛姆認為人有以下三種心理特質,會形成暴力取向的「衰敗症候群」,繼而導致個人的精神疾病,乃至大規模戰爭、屠殺(希特勒便是最好的例子): .戀屍癖:這種傾向意謂著痛恨生命、熱愛死亡與機械事物、沉迷過去,崇尚「殺人的能力」。.自戀:除了是個人對自己的過度關心,轉換到群體自戀便是對某種偶像的崇拜,可能促成群體的團結,但也因此成為煽動暴力的因素。.亂倫固著:特指對母親,男女皆可能發生。人對「母職人物」形象的依戀,可能轉移至宗教、民族、血緣,既渴望又畏懼「母親」的保護,導致失能。佛洛姆認為:人性善惡並非單一取向,絕大多數人都必須不斷在兩者之間做出選擇;只有自己才能決定向善或向惡發展;個人唯有足夠的覺察、愛生命,才能擺脫惡性傾向,得到自我的前進與發展。
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聆聽的藝術:認識自己與體察現代人的心靈
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出版日:2023/05/31 作者:埃里希.佛洛姆  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
全球暢銷經典《愛的藝術》作者佛洛姆談精神分析方法與理解人類心靈的專著,中文版首度問世理解是愛的基礎,愛的能力從學會聆聽的藝術開始!自我分析就是一輩子不斷地積極覺察自己,以求更加覺察自己的無意識動機、心靈中一切重要的事情、自己的目標、自己的矛盾和不一致。――佛洛姆佛洛姆是社會學家、哲學家、心理學家,從事心理治療超過五十年。《聆聽的藝術》收錄了佛洛姆生前未刊行的文本,以及整理自他上課、演講的錄音檔文字稿,讓世人對身為心理治療師的佛洛姆有第一手認識。「為什麼我是這個樣子」,是大部分心理治療的基本目標,但佛洛姆想知道的,則是「我是誰」。他認為精神分析不只是心理治療的方法,還是讓人認識自己,自我解放,並掌握生活藝術的工具。佛洛姆的人本主義觀點也深刻影響他對待病患的方式,認為只有當治療師能夠在內心拼湊病患的經歷,並且共感病患的遭遇,才可能知道病患在說什麼。在《傾聽的藝術》中,佛洛姆研究了治療者與病患之間的交流。在交流中,治療者將自己視為在「傾聽的藝術」方面受過專門訓練的人,而精神分析的技術就是傾聽的藝術。本書有淺顯的理論,以及夢境分析案例,佛洛姆並對現代人的心靈弱點提出見解與改善之道。除了專業人士,一般讀者也適合閱讀本書,不但能被佛洛姆的智慧話語啟發,更能藉此來學習認識自己的方法。佛洛姆對維持身心健康的建議:◆改變自己的行為:除了自我覺察,也要採取相應的行動。◆培養對世界的興趣:以有創造性的方式和世界發生聯繫。◆學習批判地思考:這是對抗人生各種危險的武器和防禦工事。◆學習專注:達到真正的溝通與聆聽需要專注力。◆發現自己的自戀:自我中心的人,其實不是真正的愛自己。◆分析自己:問自己問題,努力找出真正的想法。
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藝術、知覺與現實
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出版日:2021/03/24 作者:宮布利希; 霍赫伯格; 布萊克  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
★英國藝術史家宮布利希╳美國心理學家霍赫伯格╳美國哲學家布萊克三大領域重量級學者的世紀交會藝術再現本質的深度探索,西方藝術理論必讀經典★英美長銷半世紀,繁體中文版首度上市《藝術、知覺與現實》是一本幫助讀者瞭解20世紀西方藝術史的優秀書籍,薈萃了西方六、七○年代知名的藝術史學家、心理學家、哲學家的重要觀點及論述,儘管這些代表性的學者在其研究目標和切入點上存在很大差異,但各人所論都對經典的分析和解讀範式的形成有所貢獻。本書以1972年美國約翰霍普金斯大學「塔爾海默講壇」上三位大師級演講人──宮布利希、霍赫伯格、布萊克──的講稿整理而成,由現象學家曼德爾鮑姆精心編選,主要討論藝術、知覺、現實之間的關係,即各藝術門類之間的共通性,其中涉及藝術如何再現或反映現實的問題,也涉及對藝術以及對──經由藝術再現的──現實如何感知等問題。藝術史家、心理學家、哲學家的研究通常各行其道、少有會合,但「藝術再現」這一本質問題卻為這三個領域提供了共同交流的基礎,形成了三篇既相對獨立又彼此關聯的講座文稿,並最終形成本書:◆〈面具與面容〉| 藝術史家 宮布利希作者以他在《藝術與錯覺》中論述的有關漫畫的一個章節為基礎,形成演講稿〈面具與面容〉,核心問題是「我們如何感知生活和藝術中的相貌相像性?」,宮布利希搜集了許多豐富多樣的案例,羅列了許多針對這一論題或相關論題的文獻範例,並由此拓展到了對「相貌相似性」心理學理論的研究,最終得到對「移情理論」的認可。◆〈論事物與人的再現〉| 心理學家 霍赫伯格作為第一位研究「人眼運動」的心理學家,霍赫伯格是視覺感知研究領域長達半個世紀的領軍人物。文章中探討的主要問題是我們對繪畫中的人和事物如何感知。霍赫伯格透過四個原因試圖解析這個問題,他的解釋理論在兩個方面具有鮮明特色:其一,它強調了人們在視覺感知過程中的主觀性、目的性、選擇性;其二,它肯定了經驗和習得性的重要性。◆〈圖像如何再現〉| 哲學家 布萊克前兩篇文章中的觀點是直接將繪畫或攝影看作是現實的再現物,布萊克則對此基本共識發起質疑,在開篇就提出了「是什麼讓那些『自然主義』的繪畫或照片成了對其主體的一個再現?」這個問題。作為語言哲學家,他首先區分了「有原初場景」和「無原始初場景」的兩種繪畫,將前一種情形成為「描繪了一個主體(或原初場景)」,將後一種情形成為「展現了一個主體(或內容)」,進而將第二種情形列為重點討論對
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哲學家女王:20位追求真理、自由、正義、性別平權,讓世界變得更好的哲學家
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出版日:2024/01/04 作者:蕾貝卡‧巴斯頓; 麗莎‧懷廷-主編  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
精彩的思想,就是她們撼動世界的力量!★一本介紹20位全球歷代重要女性思想家的簡明讀本★\由20位當代女性哲學研究者合力撰寫∕▍「等這本書的出現等很久了!」 ──Amazon 4.7星.Goodreads 4.2星 ‧全球讀者熱烈好評你可能聽過柏拉圖、笛卡兒、康德、黑格爾、尼采等哲學家的大名;但除了西蒙‧波娃、漢娜‧鄂蘭……為什麼,我們不太記得還有哪些女性哲學家?▍在追求智慧的道路上,女性從不曾缺席!柏拉圖在《理想國》中提出「哲學家國王」時,認為女性同樣能是城邦的理想領導者;人類史上確實也有許多女性哲人提出深刻論述,對世界做出深遠影響。無論你是想知道她們精采的思想火花,或期待填補因性別盲點而形成的哲學史空缺,還是單純對人類的智慧與文化發展感到好奇──本書都是你開始認識這些哲學家女王的最好選擇!▍看她們如何以思想的力量,改變我們生存的世界──本書選題深具當代視野與多元觀點,對二十世紀後的十多位女性思想家尤多著墨,能令讀者一窺現今世界與社會的結構和樣貌是如何成形。她們以哲學訓練為基礎,各自建立對道德、政治、種族、宗教等各種社會秩序的思考,乃至對代孕、隱私權、社會正義、難民處境等當代議題的發展做出貢獻,展現女性公眾知識分子的風範。§ 本書特色 §‧每章簡介一位哲學家生平、重要思想及其影響力,並給予客觀評價,為讀者建立清晰的第一印象。‧選題具當代多元觀點:從種族、宗教、性別,到社會正義、動物倫理、代孕法、隱私權,展現哲學思考對社會的深遠影響。‧彰顯女性與男性等量齊觀的哲學貢獻:詮釋學、現象學、存在主義、語言哲學、道德哲學,都有她們不容輕忽的聲音。‧每章皆提供進階閱讀資訊,書末更附有其他94位女哲學家名單,邀請讀者繼續探索。§ 除了漢娜‧鄂蘭、西蒙‧波娃,更多女性哲學家的思想火花等你認識 §◇班昭(45-120)|中國古代第一位女性史學家與思想家,為女性在複雜的家庭人際關係中提供求生的權宜之計◇萊拉(Lalla,1320-1392)|中世紀印度教與穆斯林傳統共同推崇人物,以詩歌與瑜珈傳達對自由本質的追尋◇瑪麗‧阿斯特(Mary Astell,1666-1731)|主張女性與男性心靈本質相同,為早期女性主義思想的倡議者◇瑪麗‧安妮‧艾凡斯(Mary Anne Evans,1819-1880)|以文學家筆名「喬治‧艾略特」著稱,其文學作品中呈現哲學深度◇伊迪絲‧史坦(Edith S
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愛的藝術(給你勇氣版):心理學大師跨時代不朽經典,一本學習如何去愛的聖經
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出版日:2025/05/28 作者:埃里希.佛洛姆  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
那些至關重要的事,想說給你聽《愛的藝術》給你勇氣版,讓人重新思考愛的本質——學習愛,對愛無畏,感謝生命中的所有相遇第一本談愛的經典——《愛的藝術》台灣四、五年級生的青春讀本世紀新譯本風靡Z世代韓國天團BTS推薦給歌迷的精神指引34種語言版本.全球暢銷3000萬冊心理學大師佛洛姆跨時代不朽經典.全新繁體中譯本獨家收錄佛洛姆珍貴照片、書信摘文,與撰寫《愛的藝術》之思考歷程佛洛姆是第一位認為「愛」和「愛的能力」值得談的心理學學者,1956年,談愛的專書《愛的藝術》問世。佛洛姆告訴讀者,愛和世上所有的技藝、學問一樣,也是可以學習的;愛不是讓人捉摸不定、求之不得,或任人玩弄於鼓掌的事物,愛有扎實的理論與實踐的方法。他告訴你:「沒有愛,人類連一天也不能存在。」(愛的重要性)「愛是人身上的主動力量。」(人有愛的能力,不必外求)「如果我真正愛一個人,我就會愛所有人,就會愛世界,就會愛生命。」(愛的極致表現)佛洛姆從所有層面探索「愛」。不只是羅曼蒂克、讓人沉浸於錯誤觀念和虛幻期待的愛,更包括親子之愛、手足之愛、男女愛、自愛,以及對神的愛。他更進一步指出,愛其實是人格培養,人想發展愛的能力,謙恭、勇敢、真誠地愛他人,可藉由努力發展人格來達成。「愛是一種行動,是人的力量的發揮。」佛洛姆提醒我們,愛並不是遙不可及的理想,而是一種源自內心、與生俱來的能力。正因如此,愛並不難,它只是等待我們去認識、去學習、去實踐。也正是基於這樣的理解,《愛的藝術》這本問世數十年的經典著作,才能歷久不衰,廣為流傳,持續啟發一代又一代的人們重新思考:什麼是愛?我們又該如何去愛?
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恐懼的哲學
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出版日:2024/07/10 作者:拉斯.史文德森  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
身處史上最安全時代,為何恐懼感更無孔不入?★英國《衛報》強力推薦★挪威當代哲學家史文德森對抗巨大而無形威脅的自由之作我們的恐懼,是奢侈的副產品——「我們應當懼怕恐懼,它損害我們生命中太多真正重要的事物了。」監視器。機場安檢。鐵柵窗戶。我們每天都看得到社會中各種表現出恐懼的具體形式,新聞報導中最新的家庭危險或提高的恐怖威脅級別,不斷激起我們「厄運即將到來」的感覺……☆超越社會恐懼、看清楚真實風險、樂觀相信未來的希望之書☆恐懼是種強大的情感。挪威當代哲學家史文德森先從神經生物學出發,分析恐懼如何支配我們「戰或逃」的本能,而後探討恐懼在娛樂形式中的矛盾性,如恐怖電影、極限運動。接著研究恐懼文化、大眾媒體的渲染,如何高度侵蝕人際間的信任而形成「風險社會」。最後再轉向政治和社會領域,提出恐懼在馬基維利和霍布斯哲學、恐怖主義戰爭中扮演的角色,一步一步深入思考:○1 為何我們既追求刺激又迴避恐懼?○2 恐懼文化來自本能還是政治媒體?○3 焦慮與恐懼的相似相異之處為何?○4 風險意識是一種流行或真實需要?令人懼怕的事物始終都在,它提醒了我們生活的意義。但本書最後叩問:當恐懼持續不斷、成了操弄手段與社會氛圍,侵害了身而為人最重要的自由,我們能否從中逃脫出來,又如何以希望取代恐懼——▍在混亂世代藉哲學思考日常,重新對焦我們與世界的關係挪威當代知名哲學家拉斯.史文德森,擅長以輕鬆淺白的語言,透過哲學持續不斷研究現今社會的日常議題,譬如無聊、孤獨、謊言、恐懼、自由、邪惡等,挖掘人性中最深沉情感的正反兩面,並試圖在這些灰暗的情感光譜中找到其獨特的光亮。也讓我們在資訊嘈雜的現世,學會用理性探求本質,重新檢視各個普世共通的心理情狀,從而構築出適合自己的思維,堅韌心智、活得更加自在。本書特色 跨領域分析結合哲學論述,全面釐清恐懼此一情感從何而來,並以流行文化下的電影、戲劇、文學為例,探討恐懼所引起的各種具體形貌。 深入批判當今恐懼文化,關於其造就的矛盾性、政治手段和社會現象,如何對個人產生影響。 予以讀者重新審視自我處境的思考根基,進而活得更加自由、富安全感、懷抱希望。
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如果珠寶會說話:從蘇美女王耳環到紅毯巨星胸針,七種首飾的歷史趣聞與時尚故事
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出版日:2025/10/08 作者:卡蘿.伍頓  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
一枚戒指守住愛情,一顆珠子連結遠方,連小小胸針,都能左右一場運動的風向。珠寶從來不僅是美麗的裝飾,它是愛與記憶的容器,是身分與權力的符號,更是人類文明最細緻的註解。英國珠寶研究權威卡蘿.伍頓,以七種首飾為題,蒐羅古今趣聞,開啟一場橫跨歷史、藝術與時尚的美麗之旅,從出土文物到伸展臺光芒,娓娓道來人類與珠寶的千年連結。◆我們佩戴珠寶,為的是確認自我、記錄愛、追尋永恆。從蘇美女王的黃金耳環,到傳奇巨星的鑽石手環;從維京人的銀項圈,到印度傳統的頭巾帽珠寶;從各民族祈求庇護的護身符,到名流政要宣示信念的胸針……在這本燦爛的文明故事集中,每一件首飾都是文明留下的閃亮註腳。你將看見珠寶如何映照價值觀的與時俱進,同時也傾訴著人類最深刻的情感與信念:愛與連結、認同與承諾。珠寶總提醒我們:生命中的脆弱與璀璨,都值得珍視。◆從珠寶中,讀懂時光的密語:流行,常是經典的甦醒。• 鎂光燈下當代流行天后的圈型耳環,和出土的蘇美女王黃金耳環竟然造型相仿?• 古埃及的蛇形與聖甲蟲符號,從維多利亞女王的定情戒到當代時尚精品,為何一再復興,重啟潮流?• 從瑪麗蓮夢露的鑽石手環,到神力女超人的手環,再到丹麥設計師的寬版銀手環,獨立女性的形象如何演變?【好評推薦】「卡蘿.伍頓是珠寶領域的百科全書,但她從不讓自己的知識變得艱澀。這本書充滿了迷人的故事,關於我們日常佩戴的飾品,以及人類自古以來的裝飾文化史。」──亞歷山德拉.舒曼(Alexandra Shulman),英國版《Vogue》前總編輯「充滿迷人的知識點與文化觀察,伍頓以引人入勝的筆法帶領讀者穿越歷史,令人真心期盼珠寶真的能開口說話。」──《新政治家》(New Statesman)「研究嚴謹,充滿古怪又有趣的洞見,任何愛珠寶的人都會愛不釋手。」──《太陽報》(The Sun)
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孤獨的哲學
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出版日:2023/12/27 作者:拉斯.史文德森  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
我們真的活在最孤獨的時代嗎?★2022年漢諾威哲學研究所.最佳哲學圖書獎★挪威當代哲學家史文德森淬鍊最灰暗複雜情感的光亮之作唯有為自己的孤獨負責,才能找到生命的歸屬――「我們今日面對的並非孤獨感愈來愈重,而是獨處的機會太少。」孤獨向來是個難以啟齒的話題,儘管事實是,有人的地方就有孤獨。在安靜無聲的家中、在空蕩的午後公園裡、在熱鬧的陌生派對上,甚至走在繁忙街道上被人群包圍時,都可能感到孤獨。就像許多流行歌曲都低聲唱著,我們內心有多孤獨……☆協助自我理解、釐清孤獨成因與排解孤獨感的思想工具書☆《孤獨的哲學》借鑒哲學、心理學和社會科學的最新研究,區分不同類型的孤獨,分析了孤獨的心理和社會特徵,也討論孤獨如何影響一個人的生活品質以及身心健康,並提出了數項值得深究的思考: ○1孤獨、單獨與獨處三者有何異同? ○2孤獨是一種現象,還是一種情感? ○3擁有愛情與友情,就不孤獨了嗎? ○4幸福是能為自己的孤獨負起責任?本書更提出:現代社會的主要問題不是我們有太多的孤獨,而是太少的獨處。作者認為身處孤獨時刻,實際上能讓我們更深刻認識自己、了解自己立足在世界的什麼位置。▍在混亂世代藉哲學思考日常,重新對焦我們與世界的關係挪威當代知名哲學家拉斯.史文德森,擅長以輕鬆淺白的語言,透過哲學持續不斷研究現今社會的日常議題,譬如無聊、孤獨、謊言、恐懼、自由、邪惡等,挖掘人性中最深沉情感的正反兩面,並試圖在這些灰暗的情感光譜中找到其獨特的光亮。也讓我們在資訊嘈雜的現世,學會用理性探求本質,重新檢視各個普世共通的心理情狀,從而構築出適合自己的思維,堅韌心智、活得更加自在。本書特色 大量引用自古到今的哲學論述、做全面的概念分析,更以貼近讀者的電影、戲劇、文學為例,細膩而共情的闡述關於孤獨經驗的發現。 打破大眾對孤獨的成見,彙整各方資料一步一步推導出年紀、性別、時代、個人主義、社群網路、新聞媒體等與孤獨的關係和影響層面。 給予讀者面對孤獨的思考基礎、協助自我發現、建立個人邏輯,進而理解孤獨、享受獨處。
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