瀏覽紀錄
TOP
企業採購
會員登入
會員專區
購物車
0
通知
0
紅利兌換
客服中心
領券專區
藝文講座
學習平台
0
0
全部
商品名稱
ISBN
作者
出版社/品牌
促銷活動
書展
叢書
系列
標籤
代碼
商品代碼
商品館分類
繁體書
簡體書
外文書
電子書
港版書
文具選物
紅利兌換
GO
進階搜尋
熱搜：
香港聯合出版全面79折
、
登入領月月讀書金
、
2026台北市政府日曆
、
寫在身體上
、
追憶似水年華(噴繪法式軟精裝)
、
奧術降臨曆
、
淡江出版5折起
、
汪榮祖精選書展
暢銷榜
新品
推薦
中文
外文
簡體
三民東大
電子書
親子
文具選物
漫畫
教科考用
NEW
領券享優惠，最高88折起
165反詐騙
紅利積點抵現金，消費購書更貼心
篩選商品
縮小範圍
關鍵字
商品名稱
作者
出版社/品牌
包含
排除
篩選商品
商品類型
電子書
(174)
商品狀態
可訂購
(174)
無庫存
(174)
商品定價
$199以下
(57)
$200~$399
(106)
$400~$599
(11)
出版日期
2025年
(22)
2023~2024
(42)
2021~2022
(5)
2019~2020
(8)
2017年以前
(97)
作者
李承翰
(21)
李鴻奇
(13)
余默
(5)
萬瑞君
(5)
林建安
(4)
結城浩
(4)
李良石
(3)
Joe
(2)
劉繼榮
(2)
吳錦珠
(2)
杭群
(2)
素人天然食研究會
(2)
龔英一
(2)
Icchi
(1)
Kenji
(1)
MAYU姐
(1)
Masa
(1)
Ryota
(1)
YOKO
(1)
More
出版社/品牌
世茂出版有限公司
(174)
關閉
搜尋結果
/
世茂出版有限公司
篩選
出版社/品牌：世茂出版有限公司
顯示
並排
列表
排序
相關性(高→低)
相關性(低→高)
出版日(新→舊)
出版日(舊→新)
定價(高→低)
定價(低→高)
共
174
筆
第
1
/ 5
頁
電子書
1.
心臟夠有力，人生不斷線：醫師親授「自救×復健」的全齡護心祕訣(電子書)
出版日：
2025/11/05
作者：
上月正博
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
心臟默默支撐著我們的生命，卻常常被忽視，直到病痛襲來才意識到它的重要性。當突然發生心肌梗塞或心臟衰竭時，不僅面臨死亡的威脅，康復後還會帶著揮之不去的不安。 但心臟病並不是「宣判死刑」！只要方法正確，心臟是可以「自己變健康」的！ ★打破舊觀念：安靜≠養心 過去大家都以為得了心臟病就該「安靜靜養」，少動為妙。但醫學研究已證實「長期靜養只會讓肌肉流失、體力下降，最後連走路都變困難。」適度運動比安靜更能保命延壽！ 本書的作者累積多年臨床經驗，親眼見過許多患者靠著「心臟復健」重拾健康，甚至比生病前更有活力。心臟復健不是艱難的訓練，而是人人都能開始的日常習慣。 ★三大核心方法：簡單、安全、人人可做 ‧朝氣蓬勃地健走：每天30分鐘，讓血液循環恢復暢通，降低死亡率。 ‧柔性深蹲：溫和鍛鍊大腿肌群，強化基礎代謝，提升生活自理能力。 ‧緩慢單腳站立：增強平衡感與骨骼強度，有效預防跌倒與骨質疏鬆。 ★吃得對，也能護心臟 除了運動，飲食更為重要，你是不是有以下的迷思呢？ ‧「少吃膽固醇就不會心臟病？」其實沒那麼簡單。 ‧「健康食品廣告說得天花亂墜？」小心被話術騙了。 ‧「吃太鹹、太甜、太油」才是真正害心臟的元凶。 詳細解說日常飲食調整法，不用放棄美味，也能守住健康。 ★誰適合閱讀本書？ • 剛動過手術、擔心復發的人。 • 四、五十歲，開始擔心「心臟不聽話」的人。 • 自認「我還很健康」但缺乏運動習慣的人。 • 想要長壽、活力滿滿到一百歲的人 ‧學會在家中安全進行心臟復健，降低復發風險。 ‧即便現在沒有疾病，也能透過預防性復健，守護未來的健康。 ‧本書提供最具科學根據的長壽法門，讓心臟陪伴你到一百歲。 心臟病已是現代人主要的死亡原因之一。即使接受了手術或藥物治療，若沒有持續改變生活方式，仍難以避免疾病再次來襲。但只要方法正確，心臟能靠自己恢復健康。
優惠價：
1
260
電子書
2.
圖解電力電子變壓器基礎入門(電子書)
出版日：
2025/10/03
作者：
塩田廣
;
辻良夫
;
金井丈雄
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
突破業界知識鴻溝，掌握電力電子與變壓器核心精髓！徹底解鎖電力電子與變壓器的關鍵奧秘！ 在現代電力系統中，電力電子學與變壓器扮演著不可或缺的角色。然而，這兩大領域間的緊密連結與複雜交互作用，卻長期缺乏系統性的專書深入闡述，使得相關技術人員在學習與應用上始終面臨挑戰。 現在，這本劃時代的《圖解電力電子變壓器基礎入門》將徹底填補這個知識空缺！本書專為希望精通電力電子學與變壓器基礎知識，並深入理解兩者之間技術關聯的讀者而設計。 本書特色： ◎填補知識鴻溝，系統化整合 ◎兼顧理論與實務◎圖文並茂，化繁為簡 ◎適用廣泛，全面啟發◎掌握最新應用與規格 ◎系統整合兩大領域 ◎實務應用導向◎獨家內容，突破舊有框架
優惠價：
1
250
電子書
3.
這世界太吵，我想用哲學堵住耳朵：在混亂裡思考，在思考裡逃跑(電子書)
出版日：
2025/10/03
作者：
苫野一德
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
沒朋友、不打電動、老是喊著「愛著你喔」，甚至差點創立宗教。 一本從孤獨、發瘋到靠著哲學開悟全紀錄。 從童年的孤單與不被理解，到成年後對哲學的狂熱與信仰崩解， 這是一部深度剖析自我、不斷追尋「人如何與人相互理解」的大膽嘗試。 本書不是艱澀難懂的哲學入門書，而是一場關於「渴望被理解」與「哲學如何實際影響人生」的探索記錄。從小因拒絕流行文化、自命清高，導致沒朋友的作者，從一連串不被理解的生活經驗出發，思考「人與人為何難以理解彼此？」的問題。 本書以「哲學有用」為核心，並以作者的生命經歷，帶領讀者了解「何謂哲學」，並打破人們對「哲學很難懂」的刻板印象。
優惠價：
1
230
電子書
70 折
4.
拇趾外翻不開刀，一條貼布就能舒緩、修正、預防(電子書)
出版日：
2025/12/03
作者：
柏倉清孝
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
拯救雙腳，從一條貼布開始！ 別再忍痛、別再等待，現在就開始行動。 讓雙腳找回應有的力量，走得更穩、更遠、更健康！ 你是否也正忍受著： 大拇趾變形、腫脹，甚至疼痛難耐？ 工作或外出時硬撐著穿上高跟鞋或包鞋？ 買過昂貴鞋墊、甚至考慮過手術，卻依然無解？ 拇趾外翻，早已成為現代人常見的「國民病」。而且它帶來的不只是腳的疼痛與變形，還會影響走路方式，進一步引發膝蓋痛、腰痛、甚至肩頸痠痛與頭痛。 本書作者累積超過七萬名患者的臨床經驗，提出一套簡單、安全、人人都能在家操作的「貼布自療法」。不用手術、不靠昂貴矯正器，只要貼布，就能改善足部功能，重拾自在步伐。 • STEP 1：消除疼痛 運用「肌內效貼布」調整足部受力，緩解紅腫與不適。 • STEP 2：改善功能 讓雙腳重新學會正確使用腳趾，恢復靈活抓地力。 • STEP 3：預防變形 維護足弓與腳趾平衡，避免惡化與復發，打造長壽又健康的雙腳。 ★患者好評 •「多年來的拇趾外翻讓我連走路都困難，嘗試貼布療法半年後，我又能騎上自行車！」 •「原本變形的腳趾終於能好好塗上指甲油，讓我重新找回自信。」 •「腳底厚繭與雞眼消失，走路再也不必忍痛。」 •「連長年的肩頸痠痛和頭痛都改善了，沒想到問題竟然來自雙腳！」 ★書籍亮點 • 拇趾外翻、小趾內翻、浮趾的自我檢測表 • 詳細圖解的貼布操作步驟 • 每天可做的腳趾體操與保養法 • 避免惡化的日常小技巧
優惠價：
7
210
電子書
5.
擺脫有毒父母，學會好好愛自己：走出家庭創傷，重啟自我療癒(電子書)
出版日：
2025/12/03
作者：
喬許・康諾利
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
★旅日作家 魚漿夫婦 誠摯推薦★ ～～這是一趟獻給有毒家庭孩子的療癒旅程， 也是一份你一直以來應得的溫柔與理解～～ 「當你發現自己不是問題的根源，而是那個始終努力活下來的人──那就是轉變的開始。」 你是否常常努力討好每一個人，卻始終無法真正感到快樂？ 你總是努力迎合別人，卻不知道如何滿足自己？ 你為了家庭的失能，犧牲了真實的自我？ 你是否內心明明知道那段親子關係讓你受傷，卻又不敢承認，尤其在聽到有人說「天下無不是的父母」時？ 你是否常常覺得自己像在演戲，努力扮演著一個「乖巧」或「懂事」的角色，卻在深夜感到孤單與空虛？ 你是否總覺得心裡有個無法修復的破洞，即便已經長大成人，仍舊無法擺脫父母對你的影響？ 那些無法言說的痛苦，並非你的錯。 如果你曾經歷過童年創傷，請讓這本書給你一個溫暖的擁抱 這本書將帶你走上一趟回歸自我的旅程，不再尋求外界認可，而是透過深度內在修復，掙脫有毒父母的束縛，找回你與生俱來的力量，成為一個完整且連結的自己。 你不是太敏感，也不是不懂感恩，你只是從一個不安全的地方長大。 你可能在家庭中學會壓抑需求、否認情緒、責怪自己，而長大後，這些痛苦就轉化成無形的枷鎖，困住了你。 如果你總是在關係中感到疲憊無力，那很可能，是你在撫養「整個家庭」，卻從未被真正照顧過。 如果你曾被教育去愛一個不愛你的人， 如果你長大後仍在為家庭的不完整付出代價—— 是時候結束這場無聲的戰爭，選擇療癒自己了。 這本書不是要教你簡單的「原諒父母」或「遺忘過去的傷痛」，而是要你停止為家庭失能而犧牲自我，重新看見你自己 這是一趟幫助你找回自我、重新定義愛與連結的旅程，幫助你從失能家庭所造成的混亂中，找回屬於自己的平靜 從認識「有毒父母」開始，到擁抱你的內在小孩，本書將帶領你溫柔、勇敢、完整地活出真正的自己。 「你不須要修復自己，因為你從來都不是壞掉的。」 本書獻給每一個在有毒家庭中成長，身心飽受創傷的你。你可能正處於以下困境： • 長期壓抑：為了討好父母，你不敢展現真實的自己，甚至不知道如何滿足自己的需求。 • 深陷焦慮：你總覺得自己不夠好，害怕辜負他人期望，活著像在演一場永無止盡的戲。 • 掙扎於關係：你努力經營親密關係，卻總感覺有一道無形的牆，讓你無法真正與人連結。 • 尋求解方無果：你嘗試過許多自助書籍或課程，但療癒效果短暫，無法真正觸及問題核心。 這本書不同於傳統的
優惠價：
1
240
電子書
6.
善用ACT療法，與內心怪獸共處，接納最真實的自我(電子書)
出版日：
2025/02/05
作者：
武藤崇
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
握住人生方向盤的人是你自己！ WHO也大為推薦的嶄新心理療法──ACT (Acceptance and commitment therapy，接納與承諾療法) 讓你能與焦慮‧壓力‧各種負面情緒與感受和平共處，在工作‧學習‧人際關係上全都得心應手、一帆風順！ ACT (Acceptance and Commitment Therapy) 是一種嶄新的心理療法，透過學會接納自己，了解對你而言真正重要的價值，讓不安和痛苦成為心靈的一部分，而非阻礙你前進的絆腳石。書中不僅詳細介紹了ACT的理論基礎，更結合了多項且多樣化的簡單實用練習，幫助你在日常生活中應用，用行動體現ACT的核心，找到屬於自己的心靈指南針，讓心靈得到真實的釋放與重生。在書中，你會學到如何： • 看清「心魔」的真面目，與它保持適當距離，不再被自我批評和負面思維困擾。 • 擺脫無謂的情緒束縛，在接納自己過去、現在和未來的同時，專注於當下，活得自在。 • 找回真實的自我價值，設定能實現價值的生活目標，活出對你來說真正有意義的人生。 諮商心理師 海苔熊 暖心推薦
優惠價：
1
240
電子書
7.
重塑情緒的腦內獨白：瞬間轉念的自我對話練習(電子書)
出版日：
2025/02/05
作者：
吉村園子
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
我們的大腦每天都會浮現好幾萬句的獨白 你的腦內獨白，決定你怎樣過這一天 將「負面獨白」切換成「正面獨白」 讓你的焦慮、不安通通消失的自我對話練習 ★NHK、朝日新聞台、TBS都介紹過的情緒控制課程！ 我們的大腦每天都在進行不間斷的「腦內對話」，這些獨白無形中塑造了我們的心境與生活態度。如果你曾被負面情緒困擾、不安感纏繞，甚至因批評或挫折而陷入低潮，那麼這本書正是為你而寫。 本書以貼近日常的實例，將心理學理論轉化為易於實踐的技巧，幫助讀者學會如何轉換內心對話。 只要一句話，就不會再有太多的顧慮！
優惠價：
1
220
電子書
70 折
8.
榮格心理學入門：自我重生的人生旅程(電子書)
出版日：
2025/02/05
作者：
山根久美子
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
讀榮格的意義在於，認知到真實平凡的自己 接受平凡的自己，才能發現到自己的獨特性 唯有接納現在的自己，直面存在於無意識的聲音，才能過得安心踏實 ★瑞士榮格學院學成歸來的日本新銳榮格派心理分析師 ★深度與廣度兼具，榮格心理學入門的最佳讀物 榮格心理學的正式名稱是分析心理學。是能廣泛在日常生活中應用的「柔軟心理學」。其精髓是將失敗轉化為改變的機會（個人化）、傾聽內心居住者的聲音（夢分析）、認識自己是怎樣的人（類型學）。 但一般人在學習榮格心理學的過程中，經常遇到因專有名詞不太好理解而放棄。但本書將介紹如何將榮格心理學運用在日常生活中，以及詳細介紹榮格心理學的獨特精髓，如阿尼瑪、阿尼姆斯、陰影、夢境分析、類型學。是一本適合初學者入門的最佳讀物！ 零基礎也能讀懂榮格心理學的基礎知識和最新研究成果。 本書獻給：✦ 自由但感到不安的你：決定自己的生存方式、找出自己的路 ✦ 面臨失敗，想找回熱情的你：透過失敗找尋最原始的意義 ✦想回應社會期待，卻又疲憊不已的你：瞭解人格面具，取得內外平衡 ✦想改善親密關係的你：接納人生的不合理，才能開啟真正的人生
優惠價：
7
280
電子書
9.
時間的秩序：用最尖端物理學，顛覆常識與直覺，探索時間的本質(電子書)
出版日：
2021/09/03
作者：
卡羅.羅維理
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
《時間簡史》後又一現象級暢銷科普讀物。 《時代雜誌》十大非虛構好書。 《自然》《衛報》《紐約時報》《泰晤士報》等10餘家媒體好評推薦。 讓物理變得性感的男人，下一個史蒂芬‧霍金。 義大利物理學家卡羅．羅維理繼《七堂極簡物理課》後全新力作。 奇異博士班奈狄克‧康柏拜區傾情朗讀，有聲書獲得英國國家圖書獎。 為什麼我們是記得過去，而非未來？ 是我們存在於時間之內，還是時間存在於我們之中？ 物理學與哲學的完美融合，在習以為常之處，探索世界的驚人真相。 用詩意的語言、前沿物理學理論探索時間的本質，顛覆固有的常識與直覺，探索為深刻的奧祕。 本書分為三個部分，第一部分總結關於時間的內容，闡述現代物理學對「時間」的研究成果。一般認為時間是很簡單、基礎的東西，均勻流逝，從過去流向未來，可用鐘錶測量。宇宙中的事件以過去、現在、未來用這種順序依序發生。……然而，這些全部都被證明是錯的。 第二部分描繪了量子重力學，是人類嘗試去理解這個沒有時間的世界。是一個奇怪、陌生的世界，然而仍是我們所棲息的世界。 本書第三部分是最重要的，因為與我們的關係最為密切。在一個沒有時間的世界，必定是因為某樣東西，產生了大家所熟悉的時間。 同時也產生了時間的秩序，讓它的未來不同於過去，讓它順暢地流動。 卡羅．羅維理向我們揭示出一個奇怪的宇宙，在這裡，時間的特質一一坍塌，在最基本的層面上，時間消失了。我們對時間流逝的感知，取決於我們的視角……。 各界好評推薦 ◆「羅維利逐章展示了現代物理學如何消滅對時間的普遍理解......。關於科學，本書的內心和人性，詩詞和柔和的語調，還有許多其他出色的解釋，使之達到了路易斯‧湯瑪斯和瑞吉兒‧卡森這樣偉大的科學家作家的水準和風格。」《紐約時報》書評 ◆「首先摧毀了我們對時間概念的常識。這是一本雄心勃勃的書，它闡明了一個棘手的問題，閱讀過程還十分讓人愉快。」《華爾街日報》
優惠價：
1
290
電子書
10.
鹽水洗頭的生髮革命：拯救掉髮、頭髮稀疏，打造健康頭皮(電子書)
出版日：
2019/09/04
作者：
渡邊新
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
◎宇津木龍一傳授〈肌斷食〉進階版、全球「NO-POO」風潮──丟掉洗髮精！ ◎不用花大錢做療程、不需依賴用藥，已幫助數千人恢復茂密秀髮！ ◎詳細步驟圖解說明、成功生髮實例前後對照圖、常見Q&A，一書搞定！ 【頭皮的肌斷食】 你知道嗎？洗髮精含有的界面活性劑、防腐劑， 會破壞、刺激我們的頭皮！ 「頭皮的肌斷食」就是停止使用合成洗髮精， 幫助頭皮「斷食」，排毒再生。 界面活性劑→破壞頭皮防護→造成頭皮發炎、掉髮 防腐劑→殺死正常菌叢→造成敏感問題 【掉髮、頭髮稀疏、乾枯毛躁，全都是因為「洗過頭」 】 你有沒有這種經驗？ 才剛洗完頭，隔天又覺得頭皮又油又癢，只好天天洗頭， 甚至一天洗兩次頭…… 這是因為你的頭皮屏障遭到破壞！ 洗過頭→為了補充失去的皮脂，皮脂腺肥大，頭皮變更油 皮脂腺肥大→養分流向皮脂腺→頭髮養分流失，變粗糙毛燥 【鹽是最棒的天然洗髮精】 作者身為髮型設計師，卻與自己稀薄的頭髮持續奮戰了25年， 終於找到挽救頭髮的方法──「鹽」。 鹽溶能夠解頭髮污垢、多餘脂質、蛋白質， 同時調整生物頭髮中的自然蛋白質，維持頭皮、毛髮的健康。 鹽水洗頭的效果如下： －－抑制皮脂的過剩分泌 使皮脂腺恢復健康，回歸到自然的分泌量 但開始鹽水洗頭到頭髮復甦需要數個月的時間 －－頭髮恢復彈韌 鹽水洗頭會讓頭髮變強韌、粗大 從根部挺立的粗髮，會讓髮量看起來比較多 －－頭髮增加 皮脂的過剩分泌會弱化生髮能力，頭皮變健康後，能活化豎毛肌 【最大的難關－－皮脂恢復健康的過渡期】 由於之前都用合成洗髮精過度清洗，皮脂腺分泌更多皮脂來補充， 剛開始停用洗髮精，皮脂仍然維持過去的分泌量， 所以會覺得黏膩、發癢， 此時可以用「洗髮前梳頭」緩和。 【常見Q&A】 只用鹽水洗頭不會有味道嗎？ 什麼樣的鹽比較好？ －－鹽的種類與選購方式 在意頭皮屑、頭皮癢、味道時怎麼辦？ 建立正確養髮觀念，破解常見迷思。 救回毛囊，找回自己與禿頭的距離！
優惠價：
1
200
電子書
11.
純露，芳療的新趨勢(電子書)
出版日：
2020/09/30
作者：
蘇珊.凱帝
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
優惠價：
1
475
電子書
70 折
12.
說得好又說得巧：從閒聊到簡報的說話黃金法則(電子書)
出版日：
2025/02/05
作者：
桐生稔
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
這本書，寫給不擅長說話的所有人～～ 會說話，走天下！ 本書作者擁有十年以上溝通教學經驗，透過幾千場講座幫助無數人突破對話障礙，從不敢開口到能自信發言。 他將這些經驗精煉成 「閒聊」「簡報」「傾聽」「提問」 等十大主題，為你解鎖生活和職場中的各種溝通場景 。 書中統整各式談話技巧，讓你不論是在工作上還是私生活中、不論身處怎樣的場合都能溝通力全開，一開口就給人好印象！ 在對話中遭遇困難時，本書就是你的聖經！ 運用好好說話的力量，幫助你突破人際溝通障礙，掌控每一次對話，成為談話高手！ 書中另附有作者獨家的 「說話檢測表」，讓你快速發現自己的弱點，找到最適合你的提升方法！無論是初次見面、團隊會議、還是與客戶洽談，這本書都能幫助你游刃有餘，化說話為你的超能力！ 每一次對話，都是一次機會 學會有效溝通，邁向改變人生的第一步！
優惠價：
7
280
電子書
70 折
13.
身體先，大腦後：高效運用科學，成為時間管理大師(電子書)
出版日：
2024/01/03
作者：
堀田秀吾
;
木島豪
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
「上班會不自覺想偷懶。」 「散漫地看著netflix或刷一整天的短影片，無所事事地度過休假日。」 「明明肚子不餓，卻一直在吃東西。」 想必很多人都曾有類似的經驗吧。 無法自我管理，有拖延症不是因為意志特別薄弱，也不是忍耐力不足。只是因為你不知道「順利讓自己動起來的小訣竅」而已。 人類這種生物，不會靠自己的意志來行動。 而是會因應著環境與狀況，用最小力量活下去。 只有非常少數的人會朝向目標，以「幹勁」或「意志」等做出行動。 本書不會要你去尋找莫名其妙的幹勁，而是告訴大家能隨心所欲動起來的方法，並且是經過醫學、腦科學、心理學等研究，有學術上、科學性的實證。從全世界114個研究結果所推導出的自我控制法，其中一定能找到適合你的方法！ 揮別「拖延症」，毫不費力地完成每天「想做的事」。 ★好評推薦 鄭俊德｜閱讀人社群主編 蘇益賢｜臨床心理師
優惠價：
7
252
電子書
70 折
14.
建構世界的單位與公式：澈底了解國‧高中必學的單位、公式知識(電子書)
出版日：
2024/02/02
作者：
福江純
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
國‧高中生必學數學、物理等相關公式與單位，盡收本書！ 課堂教材補充，輕鬆學習各公式與單位！ 「單位」是幫助人類測量大自然的工具，而「公式」和「定律」則是幫助人類理解大自然法則的數學式子。 單位和公式可以說有關聯，也可以說沒有關聯。 單位引導出公式，公式決定了單位，這個世界就是由單位與公式所構成的！ 本書以7個SI基本單位為基礎，所有東西都可以用導出單位來表現，然後以該單位為基礎，又匯出了世界之理的公式。 本書中，讀者可以靠自己輕易地「從單位引導出公式」「從公式了解單位」。 例如從地球的質量和半徑計算出g，或是算出逃離地球的速度，又或是從單位的角度試著導出世界上最有名的公式E = mc²。 通過簡單的計算，就能推導得出世界之理。
優惠價：
7
252
電子書
70 折
15.
與神同步：不斷顯化願望的「奇蹟的言靈」(電子書)
出版日：
2023/10/04
作者：
Masa
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
喚醒靈魂，與神同步。 言靈是帶有幸福波動的詞語， 使用「奇蹟言靈」讓願望接連實現。 每個人內心都有祕密武器，能夠讓人生順遂。 而那祕密武器正是靈魂。靈魂是與神同步的重要工具，當靈魂覺醒，就能得到神所擁有的幸福波動同步。 要想喚醒靈魂，提高與神的同步率，就要每天念誦言靈。 最有效的言靈就屬「謝謝」。這個詞語充滿大量正向能量。 每天說一千次謝謝，逐漸喚醒靈魂！ 搭配「與神的同步率檢查表」，隨時了解靈魂處於什麼狀態。 ★與神同步率檢查表 群組A □ 已經快要放棄自己的人生 □ 懷疑真的會有奇蹟發生嗎 □ 身邊有不太擅長應付的人，幾乎每天都感到有壓力 □ 總是馬上就說出「但是」「反正」 □ 經常購物過度、月底帳單常付不出來 □ 容易疲勞、身體不適的天數也多 □ 對未來感到不安而睡不好 □ 有一個無論如何都無法原諒的對象 □ 跟父母或手足感情不好 □ 有很多想忘卻無法忘懷的回憶 總計(請把勾勾數乘以-1分) 群組B □ 有無話不談的朋友 □ 馬上可以說出三個今天的開心事 □ 每天都覺得自己的人生是幸福的 □ 除了家事與工作另有熱中的事物 □ 知道心情不好時轉換心情的方法 □ 遠離八卦與說他人壞話 □ 曾經度過幾次困難 □ 曾經掌握過機會 □ 即使外食，一定會在吃飯前說「我開動了」 總計(勾勾數乘以3分)： 群組C □ 曾經在困難時，受到神祕力量的幫助 □ 總是感謝養育自己長大的父母 □ 一整天都在笑，笑到臉部肌肉都痠了 □ 一個月會撿到一次錢 □ 樂於工作，宛然對待天職般盡力 □ 不曾跟認識超過十年的夥伴或戀人有過口角 □ 十年以上不曾進出大醫院 □ 三分鐘就能安然入睡 □ 每天會把感謝之意傳達給他人超過十次 □ 每天感謝四個人 總計(請把勾勾數乘以7分)： 將三個群組的分數加總。 同步率為0~30%，讓我們先喚醒靈魂！ ‧想像靈魂的樣子。 ‧善加利用黃金時間。 ‧「在心中默念也可以」「心有疑慮也可以」 同步率為30%~50%，和靈魂打好關係！ ‧與靈魂相互和解。 ‧用「感謝體質」來與靈魂關係更好 同步率為50~70%，把願望放入言靈！ ‧客製化言靈
優惠價：
7
266
電子書
70 折
16.
壓力自救：運用正念，改變基模，擺脫一切痛苦感受(電子書)
出版日：
2023/11/02
作者：
伊藤繪美
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
～～請務必為了自己閱讀這本書～～ 你有壓力嗎？ 每個人都或多或少有些壓力，即使正常生活，壓力也是無可避免的，之所以認為自己沒有壓力，可能是： 一、其實有壓力卻毫無所覺 二、能夠充分自我照顧 但大多時候，我們其實並不是「沒有」壓力，而是「沒有察覺」到壓力。 若一直都處在對壓力無所覺得狀態，將來舊有可能面臨身心崩潰的風險。 在因壓力而陷入身心不適之前，請學會自我調適，為自己搭起一張心理安全網吧！ 我們無法勉強自己去忘卻壓力，也不可能將它埋在心底不去面對。 我們要做的是好好去感受、觀察壓力，察覺到自己的壓力後，就能進行適合自己的壓力調適法，進而才能真正地自我幫助。 壓力調適是一種技術 透過本書中循序漸進的五堂課，讓你了解壓力，進而學會自我調適，最終恢復身心平衡，不再受到壓力的影響。 ★★誠摯推薦（按姓氏筆畫排列） 作家、廣播主持、企管顧問 吳若權 亞蒂絲冥想YouTuber、《亞蒂絲的12堂愛自己冥想課》作者 Eydis亞蒂絲 身心科醫師、作家 馬大元
優惠價：
7
252
電子書
70 折
17.
護腰輕鍛鍊：一天一分鐘，即刻緩解疼痛(電子書)
出版日：
2023/11/02
作者：
戶田佳孝
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
日本外科名醫 不開刀改善腰背痛 任何人都能取得效果的護腰操 台灣約有八十%成人有慢性腰痛，占七百萬人以上。 長時間久坐，會導致骨盆卡在固定位置不動，讓骨盆周遭的肌肉變得愈來愈僵硬，失去天生的柔軟度，進而產生腰痛。但由於醫生一天要看診近數百人，每位病患被分配到的時間太少，無法得到良好的治療。 另外，也有許多人開完刀後狀況反而變糟。透過本書，引導大家釐清腰背痛的原因，進行自我評估後並依照指引找出最適合自己的護腰操。 本書特色 ★具有醫學根據的文獻，無論任何人實踐都能取得同樣的效果 ★圖文詳細解說，一般人都可以輕鬆閱讀 ★許多實際病患的恢復案例 專業推薦 詹珞瑤(物理治療師)
優惠價：
7
252
電子書
70 折
18.
「 零點場」奇蹟：突破困境，找回實現夢想的力量(電子書)
出版日：
2023/12/01
作者：
Kenji
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
你「現在的感受會成為未來的現實」 創造現實的力量不在於環境，也不在於他人，而是在你身上！ 要是累了，就先好好睡一覺，讓能量回復，只要每天都過得開心又舒服，就能擺脫負面迴圈，輕鬆改變現實！ 你不須要努力到精疲力竭。 所有的努力、學習、行動都是次要的。 本書將透過作者的親身體驗，告訴你「能大為改善現實的方法」。 只要讓能量回歸「零點場」，一切自然都會變得順心如意！ 生活過得舒服，我們就能常保活力。 生活過得舒服，就會發生讓人快樂的事。 改變現實靠的不是努力也不是氣勢，而是當你發現「我只要保持現在這樣就好」，現實就會按照你做出的結論改變。 ～～海外讀者好評不斷～～ ★★★神書！！覺得自己的努力沒有獲得回報的人，希望各位一定要讀一讀這本書。 ★★★在不順利的時候閱讀這本書，不安就會稍微平靜下來，覺得可以再努力一下了～
優惠價：
7
238
電子書
70 折
19.
維持心靈怠速，擺脫生存痛苦：不需要改變自己的縮小生存術(電子書)
出版日：
2023/12/01
作者：
Joe
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
懂得縮小生存，人生就會輕鬆許多。 改變容易沮喪的自己，不需要毅力與努力。 容易被別人牽著鼻子走的人、容易覺得沮喪的人，都是超出了自己的舒適圈，魯莽地活在過於廣大的世界中。要想擺脫這樣的情況，請先縮小生存，並關注「自己的小世界」。 在心理學的研究中，人一旦感覺到「自己的人生是由自己所控制的」，就會提升活下去的動力。相反地，若感覺到「無法控制自己的人生」，就會想要放棄活下去。因此，只要能「取回自己人生的控制權」，生活就會容易得多。 那麼，具體該怎麼做才能取回自己人生的控制權呢？ 只要學會打造自己的小世界，並維持28個小習慣，就能保護自己，不被他人牽著鼻子走！ 本書分為基本篇、應用篇及實踐篇，基本篇將告訴大家打造「自己的小世界」的三個步驟。應用篇詳細解說了28個穩固「自己的小世界」的方法。實踐篇則詳細說明了「40~80%」生存法則，將自己的心情及對他人的期待值停留在40~80%，就是最好的生活訣竅。 ★暖心推薦(依姓氏筆劃排列) 王意中心理治療所 所長／臨床心理師│王意中 諮商心理師│黃之盈
優惠價：
7
238
電子書
70 折
20.
改寫潛意識，讓人生如你所願、夢想自動成真(電子書)
出版日：
2024/01/03
作者：
YOKO
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
YouTube訂閱人數超過15萬人！ 來自洛杉磯的「YOKO的宇宙研究頻道」終於出書了！ 從你拿起本書的那刻起，你就打開了「全自動實現願望的開關」，人生將會變成你想要的樣子～～ 改變人生的方法其實出乎意料地簡單，是隨時隨地、任何人都能做到的！ 你不須要勉強改變自己，不想吃苦、是個懶人也無謂 就算不刻意去愛自己、不一直表現得很陽光開朗，甚至是滿腦子負面思考都沒關係 因為夢想不是靠「外力實現」，而是「自動成真」的 只要你確實學會本書介紹的超簡單方法，不管發生什麼事都能迎刃而解，也能輕鬆自在地逐步實現自己心願！ 讓人生如你所願，來，就從現在開始吧！
優惠價：
7
266
電子書
70 折
21.
打造水煮蛋肌：抗痘、乾燥、發炎、老化，找出最適合自己肌膚的保養(電子書)
出版日：
2023/06/01
作者：
小林智子
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
優惠價：
7
266
電子書
70 折
22.
神奇的薑療小秘方(電子書)
出版日：
2004/08/12
作者：
李鴻奇
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
優惠價：
7
126
電子書
70 折
23.
白番薯的神奇療效(電子書)
出版日：
2006/01/24
作者：
李鴻奇
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
優惠價：
7
112
電子書
70 折
24.
蜂王漿蜂膠(電子書)
出版日：
2005/12/29
作者：
李承翰
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
優惠價：
7
133
電子書
70 折
25.
珊瑚草健康美容療效(電子書)
出版日：
2005/09/29
作者：
李承翰
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
優惠價：
7
133
電子書
70 折
26.
輔酶Q10健康美麗的祕密(電子書)
出版日：
2005/09/29
作者：
李鴻奇
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
優惠價：
7
126
電子書
70 折
27.
豆漿健康法(電子書)
出版日：
2005/08/30
作者：
李鴻奇
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
優惠價：
7
147
電子書
70 折
28.
半身浴治百病(電子書)
出版日：
2005/05/31
作者：
李承翰
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
優惠價：
7
126
電子書
70 折
29.
保健治病蔬菜湯(電子書)
出版日：
2004/12/14
作者：
李鴻奇
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
優惠價：
7
126
電子書
70 折
30.
葡萄柚減肥健康法(電子書)
出版日：
2004/10/12
作者：
李鴻奇
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
優惠價：
7
119
電子書
70 折
31.
全方位肝病防治保健書(電子書)
出版日：
2006/05/25
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
優惠價：
7
140
電子書
70 折
32.
家庭醫療漢方百科(電子書)
出版日：
2007/01/01
作者：
李雪明
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
優惠價：
7
336
電子書
70 折
33.
在孩子的異想世界飛翔(電子書)
出版日：
2006/06/01
作者：
李易霖
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
優惠價：
7
133
電子書
70 折
34.
5分鐘降血糖(電子書)
出版日：
2008/03/13
作者：
李良石
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
比打針吃藥更有益的降血糖法，已經是現代人生活須知！ 高血糖引起的糖尿病會併發腎臟、視網膜、心血管等嚴重病變。你知道如何有效維持正常血糖值嗎？答案就在你手上這本書中！ 本書內容通俗易懂且突出重點，綜合大量資料菁華，涵括飲食（藥膳、藥茶、藥酒）、運動、藥物三大防治高血糖的關鍵，治療結合預防，短短時間就讓你掌握簡單易行的步驟，是生活忙碌又擔心高血糖傷身者的福音！ 降血糖從日常生活做起，教你做家常飯菜、簡易飲品，享受美味同時也達到食療； 再藉由運動、娛樂、心理調適，培養正確不傷身的血糖保健方式。 現在就翻開書，只要每天抽出5分鐘了解防治高血糖的知識，再利用5分鐘實踐本書的方法，自我居家保健，就能遠離高血糖的困擾，維持血糖正常好輕鬆！
優惠價：
7
154
電子書
70 折
35.
5分鐘降血壓(電子書)
出版日：
2008/01/01
作者：
李良石
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
比打針吃藥更有益的降血壓法，已經是現代人生活須知！ 高血壓是「沉默殺手」，它是致命的心腦血管疾病的重要誘因，你知道如何有效維持正常血壓嗎？答案就在你手上這本書中！ 本書內容通俗易懂且突出重點，綜合大量資料菁華，涵括飲食（藥膳、藥茶、藥酒）、運動、藥物、生活起居四大防治高血壓的關鍵，治療結合預防，短短時間就讓你掌握簡單易行的步驟，是生活忙碌又擔心高血壓傷身者的福音！ 降血壓從日常生活做起，教你做家常飯菜、簡易飲品，享受美味同時也達到食療；再藉由運動、按摩、娛樂、注意起居作息，培養正確不傷身的血壓保健方式。 現在就翻開書，只要每天抽出5分鐘了解防治高血壓的知識，再利用5分鐘實踐本書的方法，自我居家保健，就能遠離高血壓的困擾，維持血壓正常好輕鬆！
優惠價：
7
140
電子書
70 折
36.
5分鐘降血脂(電子書)
出版日：
2008/01/29
作者：
李良石
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
當「高血脂」成為國民病，「降血脂」成為全民運動，如果你還不知道防治高血脂症的知識和方法，就可能成為下一個受害者。 本書理論與實踐步驟兼備，綜合大量資料菁華，是生活忙碌又擔心高血脂傷身者的福音！ 只要短短五分鐘，就讓你掌握一個防治方法，可能只是一道家常飯菜，或幾分鐘的簡單運動、自己就能進行的推拿按摩……許多你還不知道的好辦法都收錄書中，重點在於簡單易行，此外更少不了正確知識與破除誤解的說明。 無論是高血脂患者或高危險群，一書在手，每天花五分鐘自我居家保健，就能早日揮別高血脂的陰影。
優惠價：
7
154
電子書
70 折
37.
地瓜祛病減肥法(電子書)
出版日：
2007/01/01
作者：
李鴻奇
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
優惠價：
7
98
電子書
70 折
38.
胃病防治保健書(電子書)
出版日：
2007/06/14
作者：
李征
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
優惠價：
7
140
電子書
70 折
39.
台灣家傳食療小祕方(電子書)
出版日：
2000/10/25
作者：
李承翰
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
優惠價：
7
112
電子書
70 折
40.
吃糙米尚健康(電子書)
出版日：
2002/01/01
作者：
李承翰
出版社：
世茂出版有限公司
裝訂：
電子書
優惠價：
7
112
1
2
3
4
5
共
174
筆
第
5
頁
1
2
3
4
5
暢銷榜
客服中心
收藏
瀏覽紀錄
會員專區
加入會員
會員登入
客服中心
領券專區
首頁
網站導航
暢銷榜
新品
中文書
外文書
簡體書
三民東大
親子館
文具禮品
漫畫館
教科考用
政府出版
香港出版
大學出版
得獎作品
套書
紅利兌換
加價構
主題書展
三民書局
關於我們
門市專區
藝文講座
學習平台
異業合作
圖書採購/編目
人才招募
禮券兌換處
瀏覽器資訊
三民網路書店服務
會員服務條款
資訊安全警語
隱私權政策
新手購書
圖書分類
中國圖書館分類
空中大學購書
好站連結
企業會員專區
加入企業會員
服務條款
會員須知
圖書目錄下載
三民・東大・弘雅三民
小山丘童書(0-6歲)
兒童・青少年(7歲以上)
古籍圖書目錄
古典圖書目錄
畢業禮品
