出版日：2025/04/16
作者：名取芳彥
出版社：高寶
裝訂：電子書
★作者在日累計銷量突破1,000,000冊！ ★熱銷450,000冊《有些事不必在意》作者──名取芳彥， 以明快之語揭示人生真諦，讓人豁然開朗的「無常法則」。 ◤焦慮與不安，並非來自外界， 而是因為看不透、放不下。 當你不再執意追求，允許執念鬆動，承認生命有其流動性， 那些原來長久執著卻求而不得的事物， 反而會在某個時刻意想不到地獲得。◢ 人生是由一連串的「痛苦」所組成的。 無論是工作、人際關係、未來，還是健康…… 這些都會讓我們感到焦慮、沮喪，甚至煩躁。 世上有許多事情無法如我們所願，越是執著，反而會離目標越來越遠。 在知曉「沒有任何事物是永恆不變的」的「無常法則」後， 就能盡力而為， 將精神集中於當下， 即便面臨迷惘， 也能從容等待「足以做出決定的時刻」。 一旦自己改變， 也將牽動他人及身邊一切， 隨之誕生新的可能。 當你懂得關係終有盡頭， 就能快速切斷不好的關係， 並用一期一會的心態珍惜好的相遇； 當你接受人生本來就充滿突發狀況， 就能不再執著特定做法或經驗， 並在意外來臨時靈活應對。 【當人生迷惘時的達觀心態】 ◎若是在釐清事實或情況後選擇放棄，反而是合理的選擇 ◎如果毫不懷疑地將計較得失的心態融入人生，最終只會讓自己孤立無援 ◎因為還沒做出決定而無法行動，那麼，「等到能夠做出決定為止」也是一種策略 【當人際關係受挫時的達觀心態】 ◎先想好自己可能會被批評幾個缺點，實際聽到時就不會真的大受打擊 ◎把每一次見面都當作最後一次，珍視對方的優點，包容對方的缺陷 ◎信任固然重要，但做好「被背叛的覺悟」是保護自己的重要手段 ◎不必強迫自己成為一個重情重義的「好人」，因為人能付出的心意是有限度的 【當工作上遇到困難時的達觀心態】 ◎有時努力不一定馬上就會變成收穫，在播下的種子收成前，需要精心照護與耐心靜待 ◎船到橋頭自然直不是擺爛，而是盡己所能後讓自己不再焦慮的應對之道 ◎比起完美主義，八十分就很優秀的心態能讓工作更加順利 ◎抱持「隨他去吧」心態，反而會帶來意外的好結果 【當對生活感到不安時的達觀心態】 ◎金錢只是暫時寄放的身外之物，流動是理所當然的 ◎比起死後的墓地，找到心靈的棲身之所更為重要 ◎幸福與否，是「由自己」認為且決定的，他人說的都不算數 【當你感受到衰老時的達觀心態】 ◎對一切負面消息都能淡然處之，是健康衰老的證明 ◎正因為與孤獨做伴，我
