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Orange Life

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不完美,才是恰到好處的人生:放下「必須卓越」的包袱,長成自己喜歡的模樣
79 折
出版日:2026/06/18 作者:曾焱冰  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
【儘管世界壞掉,但我依然會堅定前行】暢銷新裝版 努力的前方,不該是無窮的黑洞! 沒有「喜歡現在的自己」,拿什麼去換「更好的未來」? 「更好的自己」,關鍵字永遠是「自己」,而不是滿足別人的期待。 請試著坦誠地面對生活與身上的諸多瑕疵―― 「當我接受自己原本的樣子時,改變才真正開始。」 ◇◇◇ 內容簡介 所有的轉變並非為了對抗,只是調整,也不是要徹底顛覆, 而是為了更好地選擇和嘗試,去走一條也許風景更好的道路。 人生雖不完美,但還算可愛 這眼前的生活,也是我們所擁有的唯一一生必經的旅程, 多喜歡自己一點,多熱愛生活一點吧! 是的,它們都不完美,卻都那麼可愛。 「更好的自己」,並不是要成為別人期待中的那個人 當你學會坦誠接納自己的不完美,那些生活中的瑕疵,都會成為順應內心的養分。 這不是妥協,而是一場找回主控權的內在革命。卸下包袱,這一次,只為自己前行。 ◇◇◇ 本書特色 生活本身不是一門課程,而是一種經歷和探索。 生活也不會給我們標準答案,只有靠自己不斷地發現。當你翻開本書,我多麼希望以自己的視角和感受,讓你看到一個也曾對自己不滿且苛刻,對自己的成長充滿遺憾但最終和解的過程。 這眼前的生活,也是我們所擁有的唯一一生必經的旅程,多喜歡自己一點,多熱愛生活一點吧。 是的,它們都不完美,卻都那麼可愛。  更好的自己是怎樣的自己 如果你覺得目前生活不理想,就大膽地換一種生活方式,換一個天地,甚至換一個愛人。不必在意別人怎麼說,只要尊重自己做出的選擇,承擔這種選擇產生的後果。我們可以讓自己時常辛苦,但求別讓自己活得辛酸吧。  做喜歡的事,馬上開始 就像從小格外喜歡看的畫、讀的書、做的事,或那些你想成為的人、那些讓你久久不能平復的心情,這可能就是上天在告訴你,去追尋這份心動吧,不要錯過它,以自己喜歡的方式走過漫長的人生就是幸福。  感受生活的溫度 愛,就是一件件小事,一點一滴的時間堆砌而成的。愛是一個動詞,只有變成行動,才會產生迷人的火花。像孩子一般對這個世界保留充分的善意和細膩的觀察,用本能去表達;從每一件想做的事做起,不怕麻煩,充滿勇氣,去實現那些你最看重的愛。就是這些,讓愛變得細微又具體。  那些並不完美但美好的瞬間 無論一個家是奢華還是樸素,都不是幸福的關鍵。生活不在於擁有什麼,擁有本身並不會產生價值,有價值的是利用自己所擁有的一切好好生活。  躲避消極的完美主義
優惠價: 79 276
庫存:3
多肉好時光:一盆、一罐、一畫框,我的迷你植感實驗室
滿額折
出版日:2026/05/21 作者:田邊正則-監修  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
手感器皿 × 創意組盆,讓陽台變身精品花園 把大自然裝進畫框、蛋殼與鐵罐裡! 用不同風格的多肉植物交織出迷人風景,享受玩植物的單純快樂。 只要學會基礎栽培 × 創意器物組盆, 以自在的手法點綴居家的綠意角落。 ◇◇◇ 內容簡介 ◇◇◇ 從農民到職人,發現多肉植物的「治癒時光」――不只是種植,而是一場關於空間、容器與生命力的創作。 收錄數十種創意實例!拆解橫向、直立與垂墜型多肉特性,讓新手也能輕鬆上手的多層次組盆指南。 從換盆、季節栽種細節到多樣化掛飾與組盆,隨手採集自然素材,打造獨一無二的綠意日常。 本書特色 ◇◇◇ 「為什麼多肉植物幾週不理它,反而更加生氣勃勃?」 作者具備專業農民背景,將多年培育宿根性花草的嚴謹經驗,濃縮成最簡易的多肉植物「十大基本培養法」。從土壤配比到季節管理,提供成功率最高的植栽建議。 如果你嚮往: • 不費心的綠意: 掌握澆水與環境的2~3個關鍵,讓懶人也能變綠手指。 • 不侷限的裝飾: 跳脫紅磚盆,嘗試用蛋殼、枯木、甚至舊時鐘打造微景觀。 • 獨特的造景技法: 從藤蔓塑形到銅器加工,親手做出獨一無二的植栽容器。 這不只是一本栽培手冊,更是一本激發靈感的創意指南。 在廢材中發掘的舊鐵板與餐具,打破容器的既有框架,將日常素材化為獨特的植栽舞台,親手種出兼具自然與美感的風景。
優惠價: 9 378
庫存:6
今天,你會有好事發生:願我們的好運,可以抵抗世間所有的堅硬【隨書附贈:「又甜又暖」好運書籤】
滿額折
出版日:2026/02/11 作者:序詩  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
現在,我終於開始真正喜歡自己! Something Good will Happen to You Today. 32篇 療癒暖文 ╳ 元氣插圖 一本能給你帶來好事的「好運之書」! 相信你能自我療癒所有的精神內耗,撫平一切不安焦躁, 因此才能讓一些小美好井然有序地發生! ◇◇◇ 內容簡介 ◇◇◇ 請帶著勇氣往前走,哪怕舉步維艱也沒關係 要相信,今天你會有好事發生, 美好的事物終將會到來! 順遂無虞,皆得所願,凡是發生皆有利於我們! 每一天都蘊藏著無限可能,每個瞬間都蘊藏著詩意般的美好。 讓我們忘掉昨天的不愉快,過好每個當下,把握住每個當下的小確幸。 把昨天的煩惱拋到九霄雲外,沒有哪一天比今天更重要! 獻給有好好長大,並且逐漸穩固的我們! 本書特色 ◇◇◇ 小紅書上萬粉絲翹首期盼的寶藏少女─序詩的短篇合集, 書寫溫柔又充滿生命力的能量之書。 作者以筆尖跳躍的靈動文字和細膩雋永, 向我們展開生活細膩溫柔的肌理, 以輕盈的筆調傳達通達的人生態度。 就讓我們一起歡笑、一起綻放,一起熱烈地活著! 本書共收錄32篇心靈散文及暖甜插圖,共分為四個主題: 1. 關於個人成長的酸甜苦辣,在困頓中如何探索,在探索中重建自我。 2. 對當下生活的深刻感悟,在細碎的日常中重拾對生命的感知力。 3. 對親密關係的體驗及思考,無論親情還是愛情,好的陪伴具備正向的力量。 4. 旅行中的所見所聞,見識過各處風光,才能更好地塑造自我。
優惠價: 9 324
庫存:4
誰說一定要理性!用感性改變你的人生:透過感性,綻放平凡卻不平庸的自己!
滿額折
出版日:2025/07/23 作者:張婷  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
「感性力量」暢銷新裝版生活中隨處都有感性的力量很多人質疑,感性只是一種感覺,有那麼大的力量嗎?其實感性的力量被低估了,它能使人變得更加優秀,帶來心理層面的改變。邏輯是拉著別人往前走,而感性是讓別人不知不覺地跟著你走。感性是生命中的禮物,請利用感性活出你想要的人生!感性是一種能力,幫助我找到自己的終身事業和價值。在這個過程中,感性像是「右手」,一直帶領我探索內心深處最想要的;理性像是「左手」,服務於感性的願景。感性的力量源於我們內心深處,它能夠觸動我們柔軟的情感,引導我們走向真實、直觀的體驗。感性讓我們更深入地理解生活中的美好,它幫助我們與他人建立真摯的聯繫,為我們的生活增添豐富的色彩。感性是我們獨特的天賦,它讓我們具備創造力、同理心和靈活思維,使我們的人生更加富有價值和意義。本書從需求、情商、逆商、學習、表達等7個面向展現感性的強大力量。大家都普遍認為「感性沒有理性好」,認為感性的人容易情緒化,所以要儘量避免感性。其實並不是這樣的!因為感性,才能使你變得獨一無二。感性是我們獨特的天賦,它讓我們具備創造力、同理心和靈活思維,使我們的人生更加富有價值和意義。正是感性的力量,幫助作者從一位護士一步步走向網路創業平台領域,並成為女性創業領域的佼佼者。感性力量源自底層心理需求未來的世界,如果說會有一種能力被永久地留下來,那我希望是感性的能力。隨著科技的發展,理性的東西可以被冷冰冰的機器所替代,而有溫度的感性力量是無法被替代的。感性因素決定你逆商能力很多人質疑,感性只是一種感覺,有那麼大的力量嗎?其實感性的力量被低估了,它能使人變得更加優秀,帶來心理層面的改變。動用感性腦,學習更高效人的生命是有限的,人的價值是無限的,你的價值可以在你的生命時間線中被無限放大, 你越是盡畢生所能放大你的價值,你的生命價值就越大。學習應該是一件快樂的事情,保持學習習慣,將有限的生命投入無限的人生中吧。建構有情緒價值的專屬品牌感性地思考可以幫我們找到真正的自己;有時越是理性地分析,我們越不知道該怎麼往下走,會感覺寸步難行。所以,倒不如從心出發,覺得一件事適合自己就去做。一步步往前走,只要有熱情,有發自內心的引領,好的結果總會慢慢顯現出來。
優惠價: 9 315
庫存:3
好人生的管理心法─20堂名人影響力和生命力的養成智慧
滿額折
出版日:2024/11/21 作者:劉教授  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
透過「心靈成長力、社會影響力、生命創造力、經驗傳承力及人生修煉力」,達到成功人生,翻轉生命!隨書附「20位名人正念小語卡片」許多人總是不停地自我內耗,只有享受困境、樂在生活,才能造就你所希望的人生!透過20位世界名人的人生管理心法,以及他們的人生智慧,培養我們好的成功習慣。路是走來的,福是修來的!提升了心智力量,才能擁有美好的人生。我們深入探討20 位具影響力的知名人士,了解他們的社會影響力、生命成功法則、人生修煉及經驗,在人生過程中,他們是如何擇對事情、惠對世人。透過個案研究和實用建議,使我們學會不斷努力挑戰,並改變心態找到生命的價值。「改變自己是自救,影響別人是救人。」影響力的累積不僅是個人成就, 更是我們對周遭世界的回饋。 本書將提供讀者一個全面而實用的人生管理指南,引導讀者提升心智力量,造就美好人生。 ★提升心智力量,才能真正擁有心靈自由「克服自私心,克服自己的利害心,便可走上愛人的大路。」─ 傅斯年★有了正確的價值觀,才有美好的人生觀「沒有人因倒下或沮喪而失敗,只有他們一直倒下或消極才會失敗。」這條定理鼓勵人們在遭遇困難和挫折時,要有堅持和勇氣,不要輕易放棄自己的理想和信念,要相信自己有能力克服一切障礙,實現自己的目標。★做事讓人放心,行善讓人安心做事品質要令人安心,品質好的成果反映認真與努力。除了品質要好之外,還須不斷增進本事能力,透過重複完成高品質,累積起自己的能力與本事,贏得他人信賴。」 ★充實的生活,樸實的生命,人生可以不一樣「樸實生活不是匱乏,而是豐盛;回歸簡單的自己必然獲得智慧。」─ 魯米★主動學習解決問題,推動良善傳遞溫暖「村民們就像親人一樣,我可以開著船到處去關心親人。」─ 侯武忠醫師
優惠價: 9 315
庫存:2
一收到位:打造出待客、生活、休息都自在的宜人居家(全新增訂版)
滿額折
出版日:2024/08/21 作者:韌與柔生活團隊; 橙實編輯部  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
★一收到位!專業團隊的3步驟收納術★全新增訂版 最新收錄「健康的居家環境」清潔祕訣 新房公設比太高,室內坪數小, 無論如何裝潢收納,都看起來又擠又小?! 或是租屋時用每一分錢換得的坪數, 你捨得用來堆雜物、積灰塵嗎? 專業團隊帶你實踐「分類、抉擇、定位」3步驟收納術, 迎接前所未有的清爽生活。 內容簡介 你家也有這些東西嗎? ‧再瘦一點就能穿的褲子。 ‧為了出遊、婚禮、出差、特價、搭配某件衣服等場合理由,買各種鞋款,但有在穿的永遠是那兩雙。 ‧早上想被咖啡香包圍、安心吃自製麵包的理想,卻在閒置的咖啡機、麵包機上發現是幻想。 ‧手機包裝盒、喜愛的品牌提袋、各種「之後可以用」的塑膠袋,已經塞滿還在不斷增加。 你家不是鞋店、倉庫或家電展示區, 家應該是累積情感的生活場所。 每個人的家,都反映自己的特色── 喜歡旅行的人,好好陳列各地帶回的足跡; 喜歡品酒的人,讓藏酒和酒杯營造品飲氣氛; 還有亮色沙發的活潑感、畫框海報搭配蠟燭的北歐風、各型植栽的綠色療癒感…… 但要收納良好,才有空間好好做自己。 留下用得到的東西,收整得好進好出,擁有心目中真正的家。 ★增訂版收錄「健康的居家環境」清潔祕訣! 廁所、廚房和生活空間,加強清潔+一收到位,讓家裡煥然一新! 如果總是收完沒多久又亂了,那就不叫收納。 這代表東西只是「放進」櫃子抽屜而已,麻煩拿也麻煩找:「麻煩」是造成混亂的原因之一。 3步驟收納術以邏輯讓每個空間適得其所,不麻煩自然不再雜亂: 物品類別明確──一個櫃子裡不會同時有電池、零食、棉花棒,亂放就會亂收。 確認使用程度──早就過期的保健品、好幾年沒翻閱的書報雜誌,整理才知道囤了不需要的東西。 按照屬性歸位──鎖匙、代繳帳單放玄關;鞋櫃除了放鞋子,鞋拔、保養油也可以放進去;咖啡粉、茶包放在熱水器附近……東西好拿好找,自然容易維持。 ★日常生活堆積太多不會實現的「未來」,只會變成負擔。 ‧瘦下來就可以穿→其實一直沒有嘗試→反覆許下做不到的承諾。 ‧這款包包會再次流行→不確定會不會發生,但已經新買不少個。 ‧今年可以讀書把英文學好→語言書放著一年又一年,從沒翻過。 丟棄沒有損壞的物品,好像是種浪費,但其實真正浪費的,是讓有限空間因為堆積雜物而動彈不得。懂得留下真正需要的東西之後,購物也會變得更謹慎,不再出現不斷淘汰的狀況。 ★收納不是要你一直丟東西。 有些物品雖然沒有實質用途,但是
優惠價: 9 315
庫存:4
改變思維,就能翻轉人生:CEO 的20堂創業思維及人生智慧
滿額折
出版日:2024/07/23 作者:劉教授-著; 鍾欣穎-編  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
透過「領導力、前瞻力、執行力、規劃力及創造力」, 實現人生目標! 隨書附「20位成功人士的正念小語卡片」 讓我們一起跟著成功者學習, 只有做對選擇並改變心態,才能超越自我、翻轉人生! 人生就是不斷在選擇,只有做對選擇並改變思維,才能翻轉人生! 透過20個成功者的人生心法,讓我們一起找到突破重圍的關鍵思維。 我們深入探討20 位不同領域的企業成功人士, 深入了解他們的卓越管理、工作價值、人生價值及智慧, 在不同階段的企業發展中,成功領導者是如何因應挑戰並取得卓越成就? 透過個案研究和實用建議,使我們理解如何在在競爭激烈的市場中脫穎而出及奠定事業成功的基石,並也希望讀者在工作中找到生命中的價值。 本書將提供讀者一個全面而實用的工作及生命管理指南, 引導讀者能成功領導企業的每一步。 無論您是正在工作者、創業的企業家,還是企業領導者, 本書都將成為你在商業旅程及生命探索中不可或缺的良師益友。 本書特色 20個成功者都在做的心靈內化法則, 讓我們一起跟著成功者學習,找到前往卓越人生的道路。 書共分為五個章節,分別是領導力、前瞻力、執行力、規劃力及創造力, 透過這五種力的養成,將會成就你的人生及改變你一生。 當你身處困境也請不要輕易放棄,找不到方向時, 不妨看看他人的故事,或許你所需要的正藏在書中, 當你在黑暗中,希望這本書能夠帶給你積極向上的能量, 請保持心中的正念,改變思維才能翻轉人生。 ★如何帶領團隊,創造價值 「盡量去做,只要實實在在地、一樣一樣地把事情做出來,信心就會油然而生」─鄭崇華。 ★領導者的風範,感動了我 「無方難立人,強調了在人際交往中,堅持和原則的重要性,而無圓難成事則提醒我們在面對困難時需保持彈性和變通,方能更好地解決問題,取得成就」─比爾.蓋茲。 ★改造環境,提出變革 「奔跑吧,別緩行!要不就是你追逐食物,要不然你就會成為被他人追獵的食物。」 ─黃仁勳 ★不要有偏見要有遠見 一個成功的領導者需要兼具高見、看見、洞見、定見、遠見和儒佛爾定律的思維。─賈伯斯 ★準備好態度和習慣將成為專業中的專才 「真正的失敗,是放棄。只要不放棄,再多的失敗都當經驗,做出一個累積」─施振榮。 ★生活充實活在當下,生命意義創造價值 「我覺得每個人的人生,都是自己創造出來的,所以要有抱負,絕對不要失去希望」─張忠謀。 ★心態保持正確,狀態調整最佳 「成功、失敗,只是一件事情演變
優惠價: 9 315
庫存:1
儘管世界壞掉,但我依然會堅定前行:記住那些不完美但卻美好的瞬間
滿額折
出版日:2024/06/18 作者:曾焱冰  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
人生雖不完美,但還算可愛這眼前的生活,也是我們所擁有的唯一一生必經的旅程,多喜歡自己一點,多熱愛生活一點吧!是的,它們都不完美,卻都那麼可愛。沒有「好的自己」,就很難有「更好的自己」,不喜歡當下自我的人,努力的前方就會像一個無窮的黑洞。更好的自己,關鍵字是「自己」,並不是要成為別人期待中的那個人。只能以自己的方式做自己,使微不足道的東西變得珍貴。這一點點光亮,就是我重要的財富。所有的轉變並非為了對抗,而只是調整,也不是要徹底顛覆,而是為了更好地選擇和嘗試,去走一條也許風景更好的道路。
優惠價: 9 315
庫存:3
人生做對選擇,好事就來:成功者才知道的逆轉人生的20堂課
滿額折
出版日:2024/05/01 作者:廖仁傑  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
透過「學習力、洞悉力、解決力、改變力、素養力」,迎接好事不斷的人生! 隨書附「20位成功人士的正念小語卡片」讓我們一起跟著成功者學習,找到療癒心靈和逆轉人生的道路。 人生就是不斷在選擇,只有做對選擇並改變自己,才能找到更好的出路!本書精心挑選 20 位不同領域的典範人物,透過他們人生故事及對生命的態度,讓我們在學習上及成長上得到啟發及借鏡,使我們的視野及格局更開闊並逆轉人生! 當你身處困境也請不要輕易放棄,找不到方向時,不妨看看他人的故事,或許你所需要的正藏在書中,當你在黑暗中,希望這本書能夠帶給你積極向上的能量,請保持心中的正念,做對人生的選擇,好事就會發生。 本書特色 20個成功者都在做的心靈內化法則,讓我們一起跟著成功者學習,找到療癒心靈和逆轉人生的道路。古人云:「活到老,學到老。」人活著便擁有無窮盡的學習機會,無論是學生、初入社會的新鮮人士、 進入職場已有時日或是退休人士等,各種身分及年齡段的人,都可將此書作為探索自己和世界的工具, 藉由文章中提及之人物故事進一步的認識自己。 期許讀者能夠在閱讀的過程中認識自己,知己知彼才能百戰不殆,對自身有了深層的認知後,我們才能更好地為了自己的目標奮鬥。即便身處困境仍舊擁有不願輕易放棄的勇氣,找不到方向時,不妨看看他人的故事,或許你所需要的能量就在書中。 ★消化吸收不斷學習,內化思維形成知識「跌跤也是一種學習,但不要天天想換工作,畢竟滾石不生苔。」 ─嚴凱泰 ★人生探索,深謀遠慮「反覆叩問自己的內心,向人生更遠的方向看去,而不是被眼前的喧囂所迷惑。」 ─李開復 ★探索自己認識自己,決定自己傳承自己「發光並非太陽的專利,你也可以發光。」 ─李嘉誠 ★要能解決,而非解釋「人生中沒有發生任何事,也沒有吃過任何苦,那就是不幸的人,因為這樣的人,根本無法品嘗到克服困難後的喜悅。」 ─鈴木一朗 ★做局的人,都是胸懷天下的人「偉大不是憑空而來的,而是贏得的,在我們的歷程中,從來沒有走捷徑或退而求其次。」 ─歐巴馬
優惠價: 9 315
庫存:2
你的軟爛,我好喜歡!:貓大師說要先懂得躺平,才能悟出人生的真諦
滿額折
出版日:2024/02/22 作者:趙晟恩  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
《下班後和貓咪喝一杯,就愛這樣的幸福日常》暢銷再版 貓奴每晚與主子的心靈對話宵夜場 用力深吸一口,你家貓咪是哪種味道? 貓咪的眼神與姿態,彷彿都在告訴你:『so what?』 『就算天塌下來,只要你靜靜地看著我, It’s gonna be alright.』 內容簡介 下班後只想和貓懶在一起 韓國最著名插畫家,用簡單清新的筆觸, 紀錄自己與五隻愛貓的生活點滴, 身為貓奴絕對能感同身受的養貓日常。 還是,下輩子我也可以變成貓? 下班回到家,看到他們從貓窩中懶散地探頭:『回來放飯啦!』 追劇途中轉過頭,發現貓咪四散在窗台下,曬著太陽、伸懶腰, 給你一個迷矇眼神:『要來摸我了嗎?』 傷心難過,不論是牠們輕撫腳邊,又或是溫柔的細舔了你一下, 就像在告訴你:『摸摸我,你會好很多的。』 讓我們互相取暖、療癒彼此,就這樣慵懶地過下去吧。 本書特色 貓咪,是最慵懶的人生哲學大師;貓奴,是大師最堅信不移的信徒。 而每天努力工作賺錢,是我們對他最虔誠的貢奉。 貓咪就是這樣令人著迷的哲學大師,傳達給我們的人生體悟很具深意。 他們的四大懶散哲學: *無論天大的事,還是先躺下來再說。或是理理毛,放鬆心情、調適情緒。 *壓力是什麼?找塊有陽光的地方待一會兒,不就沒事了嗎? *猶豫是最大的敵人,因為獵物有腳也跑,看準了就撲過去。 *慵懶是慢活的一種,懂得品味也享受生活,才是真優雅。 就這樣我們的日常被貓給占據了,有他們在的每一幕, 都是我們眼裡最有溫度、最可愛的風景。 本書作者自稱貓奴的插畫家趙晟恩,12年貓管家資歷,以輕鬆溫暖的筆調描繪出與五隻貓咪互動的日常,每篇故事都真誠地透露對貓咪濃濃的愛意,更讓你不自覺地會心一笑、深感認同。
優惠價: 9 342
庫存:2
成年人的世界裡,誰不是帶著傷口奔跑:那些殺不死你的,都會讓你更堅強
滿額折
出版日:2024/01/23 作者:李世強  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
走出情緒黑洞的練習課 暢銷新裝版 透過「9個情緒管理練習課+60個恢復心靈自癒力的小故事」 大方地擁抱這個世界,就算世界再無情,我們也要繼續前行! 內容簡介 只有改變自己,才能找到更好的出路 我們的心態決定著我們的命運, 你把生活想像成是天堂,那麼就是天堂; 你把它想像成是地獄,那麼它就是地獄。 光進來了,黑暗就消失了 凡是你抗拒的,都會持續。 當你抗拒某種情緒時,你就會聚焦在那情緒上, 這樣就賦予了它更多的能量,它就變得更強大了。 這些負面的情緒就像黑暗一樣,你趕不走它們。 唯一可以做的,就是帶光進來。 光出現了,黑暗就消失了,這是千古不變的定律。 樂觀的心態,是消滅負面情緒最好的光。 本書特色 輸得起,才有重新來過的機會 成功往往都是屬於輸得起的人,他們不是未曾被擊倒過,而是 在被擊倒之後,仍能堅定地站起來、向著前方勇敢地前進。 只有忘記痛苦,才有更多空間容納幸福 認真向上的生命是沒有空間容納抱怨和不滿的。 只有摒棄這些負面情緒,不被這些無意義的事情干擾,你才能走向成功。 事情本身不會傷害人,傷害你的是你看事情的角度 面對困難,許多人都戴了放大鏡,但和困難搏鬥一番後,你會覺得,困難也不過如此。 別害怕挑戰與難題,因為難題越多,我們越能找出解決方法; 更別擔心困境,只要我們有突破困境的信心,再險惡的困境我們都能安然度過。 把失敗看得越重,它越會找上你 沒有一條河流會永遠波濤洶湧,也沒有一條道路會永遠坎坷泥濘, 只要你相信眼前的挫折也一定會有一線希望,擁有良好的心態, 不輕易低頭和服輸,那麼失敗與挫折就是你播種時最肥沃的土壤。 你已經幸福,只是你從來沒有發現 我們不妨放慢前行的腳步,以一種平和的心境,享受生活中的每一個片段, 進而發現生活中的幸福所在。 這樣我們才能擺脫塵世的紛擾, 發現人生的意義,讓疲憊的心靈得到休息和能量。 世界不會因我們而改變,只有試著去接受、欣賞,我們才能看到美好。 人生其實就好像一場淘金大賽,有時需要一點運氣, 但更多的還是要靠堅持和忍耐換取那一刻的蛻變。
優惠價: 9 288
庫存:2
學著跟自己和解:一位憂鬱症患者學會放過自己的人生練習
滿額折
出版日:2024/01/23 作者:金賢真  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
當我說想死的時候,生命卻對我微笑 暢銷新裝版 讀者五顆星真心推薦! 「請珍惜這份”愛自己”的陌生感覺。」 作者在家被虐、工作被欺,任何荒唐事都遇過。 但是「生活越是窘迫襤褸,微笑的力量就越強大」, 只要你還活著,就請記得…你才是這世界最重要的存在! 內容簡介 你無法選擇過去,但可以選擇未來的人生! 既然我們還活著,那不如就笑笑的過吧! 生活越是窘迫襤褸,生命的力量就越強大! 過去的你不被自己接受,所以選擇逃避,最後心卻生病了。 嘗試過瀕死的經驗後,才發現對自己最苛刻的其實就是自己! 我們不能選擇家庭和過去,但可以選擇未來要如何走完人生。 而人生注定不會完美,但也因為不完美才叫人生! 本書特色 我們不能選擇家庭和過去,但可以選擇未來要如何走完人生。 只要你還活著,就請記得…你才是這世界最重要的存在! 長久受憂鬱症和失眠所苦的作者,時常暴飲暴食,更會割腕試圖摧毀自己, 如今她已能從容地講述自己的故事,因為讓她堅強挺過這種生活的最終還是「微笑」。 也希望透過自己面對憂鬱症的故事,帶給有相同境遇的讀者力量。 「在人心惶惶的特別時期裡,這本書成了意外的禮物。」 ─推薦人 何智賢╱精神健康醫學系專科醫師 「希望明天能更往前一公尺,並能多愛自己一點的讀者,請閱讀這本書。」 ─推薦人 盧之陽╱專業譯者
優惠價: 9 288
庫存:2
是時候該大逆不道了:一個重度憂鬱+癌末+愛情專家的『人生洞察解放錄』
滿額折
出版日:2023/05/02 作者:H  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
─愛情與兩性專家「H」的人生解放學─ 都什麼時代了!別再管你的生活是否符合大眾期待! 「大逆不道」讓你找回自己,你不用去討好任何人! 無論酸民將什麼樣的標籤,貼在我的雙眼或全身上下,讓我寸步難行, 但也無法封住我從人生經驗裡淬鍊出的思維,壓制不了我將要爆發的慾望! 在這本書裡面,我要挑戰父權社會、重男輕女、傳宗接代、女權至上、做自己等各類議題。用我自己的文字與說詞,重新定義生命的價值! 台灣男女背負著很多枷鎖和不公平,「是男人就要負責養家」、「職業婦女除了上班,還得包辦家務及照顧小孩」、「跟女生出去男人就該付錢」、「禮物的價格顯示男人追求女人的誠意」……等等。 在女人嫌棄另一半是軟爛男的同時,卻不曉得自己也罹患了公主病; 在男人碎嘴老婆不會討婆婆歡心時,卻沒意會自己其實是個超級大媽寶! 大家就這麼互相傷害,卻不學習彼此體諒、相互珍惜。 到底我們要被整個社會的舊思維綑綁到何時? 是時候,走出你自己的康莊大道了! 就算堅持自己的想法,會被誤解、被側目,即便「活出自己」要付出代價, 也請你跟著H勇敢的破繭而出,無拘無束地活出豐盈的人生。 大逆不道第一步,就是先將父權社會結構鑿出一道裂縫! 如果大逆不道,逆的只是歧途,那終究該步上正道。 拿掉那些在節目上的冠冕堂皇,拿掉那些虛虛實實烘托而成的假象,真真切切地在書裡說話。 這本書沒有大家愛看的「心靈雞湯」和「勵志金句」! 這本書會告訴你「活出自己」可能要付出的短暫代價,但卻能獲得將桎梏已久的心靈得到釋放。 我們即將開往大逆不道,麻煩扣好安全帶,我會控制好車速, 讓大家舒適地馳騁在這條路上,準備,上路! ? 誰說「除夕夜」一定要回公婆家吃飯? 媳婦不是附屬品,讓每個家庭的地位都平等。試問,有多少媳婦回去公婆家是被當作兒女對待,而不是被當作女工使喚?以丈夫的原生家庭為中心,如果不徹底改變這觀念,先把相關衍生的風俗轉化,那麼這個社會就永遠無法做到兩性平權,甚至還會連帶發生更多社會問題。要打破父權社會結構,首先就是讓已婚女性,一樣享有除夕夜「一家團圓」的權利。 ? 別再用小孩當藉口不離婚了 正視自己的不足,理解小孩真正的需求,這才是對的做法。這絕對勝過那種虛偽的假面夫妻,所營造出來不真誠的愛的家庭。當然,要離婚要有所準備,不要「嫁」進人家家裡,不要只想「攀附」有錢人,自己轉換角色、擁有經濟能力,那麼妳就隨時可以大逆不道!隨
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只有挫敗者,才總覺得別人刺眼!:人生不是「努力」而已,透過「選擇」讓自己更有價值
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出版日:2023/04/20 作者:霧滿攔江  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
「從小聽了很多大道理,但我依舊過不好我的生活。」 你灌了這麼多心靈雞湯,怎麼人生還在起跑點上? 明明很有想法,但怎麼就輕易被別人牽著鼻子走? 別再讓虛而不實的雞湯文把自己弄糊塗了, 先搞懂基本貓膩、握得竅門,才是握有人生掌舵權的關鍵! 內容簡介 人生並不是「努力就一定會有結果」這麼簡單!你的人生,取決於你的選擇。 誰的人生不委屈?誰的人生永遠順遂? 如果不滿意現狀,那就必須審視自我的人生觀。 努力讓自己成為所希望的人,才會做出更理想的選擇。 透過本書作者最犀利的筆觸與對時下年輕人最敏銳的觀察, 從顛覆思維、高效做事到洞悉人性等角度精準切入, 分層解析、步步推進,緩解年輕族群在生活與職場上中的迷惘、焦慮、困惑及糾結。 「從小聽了很多大道理,但我依舊過不好我的生活。」 在現今社會觀與價值觀混亂、動盪的大環境裡,人前武裝的背後是焦慮不安的心, 以及抓不著自我核心價值與人生的確定性。 於是,在成長的過程中、職場上、人際關係裡與感情裡的情緒問題, 如茂密繁枝般衍生而致。 或許就是這些惱人的枝微末節,決定了你現在人生的萎靡質量! 人生充滿了不確定性,決定人生方向的,是你我潛意識深處的人生觀! 穩固核心價值的三大重點: 【顛覆思維】抵達羅馬的路,百百條啊~ *決定你一生的不是努力,而是選擇。 *懂這麼多道理,為何你還是過得不好? *你只是看起來很聰明 *可以家貧,不可心窮。 【高效做事】聰明人一點就通~ 如果你問我: *學這個有什麼用? *如何避免愚昧無知地勤奮? *主管提拔你,不是因為你夠努力 *你怎能窮得如此心安理得? 【洞悉人性】不學個一、兩招,要如何在社會走跳~ *如何成為一個受歡迎的人? *決不能讓笨蛋主宰我們的命運 *認真你就輸了 *輸不起,你就死定了。
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別急著談教養,先學會接納自己的情緒:在照顧孩子之前,也請你練習愛自己!
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出版日:2023/03/21 作者:權世演  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
「當媽媽也可以不心累」暢銷新裝版★★★★★韓國網路書店,讀者五顆星好評推薦★★★★★致 需要情緒抒發的媽媽們─你壓抑到快崩潰了嗎?快忍不住要爆發了嗎?「當你專注在教養孩子時,有先好好的關心自己嗎?」只有媽媽感到快樂時,孩子才會快樂成長!在成為媽媽後,除了傾聽和照顧孩子,也請你要接住自己的情緒!因為孩子們是吸收媽媽的情緒,逐漸長大成人的。因此當你在努力地教養孩子前,請先看看自己、關心自己,不用當一個完美的媽媽,請做一位快樂且懂得愛自己的女人!當了父母之後,理智線特別容易斷裂,就算努力壓抑但偶爾還是會發飆、失控。自從孩子出生後,犧牲了時間和失去了自我,這種無力感如病毒般吞噬著你。現在開始,請讓自己停下來喘口氣,透過情緒管理課,教媽媽們擺脫負能量,愛孩子之前也要愛自己。只有媽媽們好好鍛練自己的靈魂,才能鍛鍊孩子們的靈魂。如果我們想給孩子們最好的,我們也必須要成長。本書是關於那些在途中,需要「暫時」停下來喘口氣、休息一下的,身為母親的她們的故事。這是一本媽媽們最需要的情緒抒發練習,透過教練的問題,讓自己能夠說出我是誰、想要什麼,最後找到了真正的自我。請你跟著教練一起尋找未來想要到達的地方。「你所愛的人當中,也包括自己在內嗎?」如果對方沒有聽清楚你的話,那不是對方的錯,而是因為自己沒能清楚表達自己的意思。在日常生活中,如果你不提出自己的想法,其他人不會知道你在想什麼。從現在開始,你應該告訴別人關於你的個人說明書。 你要勇於表達、勇於爭取,因為沒有人天生的夢想是「當一個媽媽」。我們無法回到過去,但從現在開始,你可以改變未來的結果。
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心之所嚮,無壓打造質感簡約生活:由內而外,讓生活與心靈都極簡的修行旅程
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出版日:2022/11/15 作者:橙實文化編輯部  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
★款待心靈的無壓力整理術★暢銷新裝版 當你的生活越趨向簡單,心靈越趨於豐盈。 一天一天地慢慢增加極簡知識, 習慣成自然,一切將會轉化為自我成長的養分。 讓心歸零,幸福自然湧現。 簡單生活之後,生命早在不知不覺中走出另一種樣貌。 什麼樣的念頭,讓你開始想動手整理? 『極簡』是個頂點,在邁向終極目標之前,可以先緩慢展開~ 你最愛的香氛、音樂迷漫竄流,讓每一個動作都是享受。 這一刻起,你的心靈與生活空間,正一點一滴開始新的呼吸! 由內而外,微極簡的生活實踐。 想想,每次整理完房間的那股暢快、滿足感, 這,正是每個人都期盼獲得的淨空。 首先,輕柔地騰出一個讓你最自在舒適的小圈圈,放肆的窩著, 隨興地拾起本書,輕快地翻閱―這就是第一步! 這是需要醞釀的,別著急,緩慢進行就好,才能讓極簡內化至心裡。 所以,記得! 慢慢來,一天一天增加極簡知識,再擴散運用並講求實踐範圍與深度。 習慣成自然,一切將會轉化為自我成長的養分。 深吸一口氣、閉上眼,感受腦中浮現最自在的生活空間雛形。 現在你只需要再多一點方法與更放鬆的心情,來完成吧! 讓心歸零,幸福自然湧現。 簡單生活之後,生命早在不知不覺中走出另一種樣貌。 本書特色 ✔️收納後,心靈更富足 ―練習『Say NO』!慢慢建立『拒絕』的習慣,戒斷囤積是最棒的小習慣。 ―斷捨離,培養『取捨的智慧』,體悟『珍惜、感恩』的真切涵意。 ―享有而不必然擁有,共享心更寬。 ✔️捨棄雜物後的心靈款待 ―在有限的時間、空間裡,排出事物優先順序,在責任感與幸福感之間取得最舒服的平衡! ―改變生活,讓心靈更有餘裕。 當生活開始朝著心之所嚮前進,內心才有空間靜下來品味小確幸! ✔️這樣做,基楚收納 ―空間『留白』的藝術 ―住大房子,不是讓你堆更多東西 ―讓打掃成為愉快的事 ―凡事維持『剛剛好』 ―簡單生活的選物原則 ✔️打造健康的生活空間 ―問你自己,這東西是『想要』還是『必要』? ―無壓力的『順手打掃』好習慣 ―打掃好幫手,你不能沒有! ―各式生活、清潔小妙招。
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相遇是選擇,離別是決心:王牌律師的離婚案漫畫日記
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出版日:2022/07/19 作者:趙仁涉-文字; 朴恩禪-插圖  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
「王牌律師的漫畫離婚日記」 熱銷新裝版! 橫掃Instagram的人氣網路離婚漫畫 「Now Break Up for Me」 20萬讀者一致好評推薦! 為了自己而離婚吧!請拯救黑暗中的自己! 如果婚姻告訴你愛的喜悅,那麼離婚會教給你愛的苦痛! 現在,為了我自己,離婚吧! 真實的離婚案件日記,觸動了200,000名讀者的心,網友一致好評推薦! 最實用、最貼近生活的婚姻法律書。 韓國王牌離婚律師的婚姻諮詢室 用漫畫紀錄了「家庭暴力、兒童性侵、夫妻外遇、爭奪孩子扶養權、財產糾紛、遺產繼承」等案件。 告訴你在決定離婚前,一定要知道的法律知識,別讓自己的權益睡著了! ◆如何蒐集婚外情的證據 ◆如何爭取子女監護權 ◆如何適當獲得子女撫養費及贍養費 ◆配偶有家暴傾向,如何保護自己與子女 ◆家庭主婦如何證明家務勞動而獲得部分財產 書裡有許多生活中實用的家庭法知識,當你了解得越多,越能保護自己! 王牌離婚律師教你勇於爭取自身權益、 不輕易向命運妥協的婚姻漫畫書 「雖然結婚是選擇,但離婚是決心。」 這本是寫給目前還在躊躇不前的人、那些下了重大決定的人、以及正準備邁向新生活的人。希望書裡的故事能為所有人加油打氣,讓我們一起朝著幸福前進! 請身邊的人一起支持他們的選擇,並成為他們的精神支柱,不管是誰都有追求幸福的權利。 ◆離婚律師以自身處理的案件,透過漫畫形式,帶領大家理解「離婚」、「家暴」、「性侵」嚴肅的議題。 ◆對於離婚後如何爭取權益、夫妻財產處理以及孩子扶養.....等問題都有詳細解說。 ◆附有日常生活受用的法律常識,受害者不再因為不了解法律而遭受痛苦絕望。 ◆放開一個無法繼續走在一起的人,才能真正好好擁抱回自己。
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汪星人的侍奉公開說明書:在外當社畜不如回家當孝子,有了毛孩讓你不再感到孤單(狗奴的心酸漫畫書+狗主子健康筆記本)
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出版日:2022/04/21 作者:吳侖度-圖文; 車鎮源-編審  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
汪星人管家業務日記 暢銷新裝版,呦嗚~上市! 毛孩操作使用說明書+健康筆記本 二冊一套說明最詳細! 網路書店5星好評推薦! 請感受狗奴們被快樂地虐著的幸福共鳴~ 不想總是攤手說「都是別人家的狗」 T^T 包養阿汪初心者的不二要領! 先擴充腦袋知識,升級裝備、無痛升等! 先自我調教後再侍奉汪星人,狗狗就是你一輩子的好朋友。 全書四格漫畫,有趣可愛呈現。 眼球不被滿滿的文字轟炸,秒懂天真汪星人的使用要領。 專業獸醫師Q&A,教你看懂那些主子開不了口的身心理需求。  隨書附「汪星人健康筆記」 附上最詳細可愛的健康筆記本,讓你隨時紀錄寶貝的健康狀況。也有日記本的設計,可以貼上照片,寫上與狗寶貝相處的寶貴記憶!  狗寶貝的體重管理  狗寶貝的成長期check list  狗寶貝餵藥方法  預防接種計劃  狗管家的家計簿  狗寶貝的存款簿 最有趣、爆笑的汪星人日記, 鏟屎官、獸醫師、想要養狗狗的人必看的狗奴生存筆記! 知名漫畫家畫給現職寵物管家,最貼近生活、最實用的狗狗飼養書 韓國知名網路漫畫家,因遇見人生中重要的家人「拉姆」, 而開始在網路平台創作漫畫特輯,紀錄與愛犬的幸福日常! 書裡並有獸醫師的詳細解答,正確的養育知識都在這裡, 就算是新手管家也不用怕! 韓國電視節目「動物農場」的諮詢獸醫師車鎮元院長, 獨家傳授給寵物管家,關於家中狗寶貝一定要知道的正確知識! 解開狗狗的種種訊號,如:叫聲、行動、身體、情緒等你不知道的小祕密。 是一本狗管家必備的侍奉指南! ◎史上第一套:汪星人漫畫圖文書+毛小孩的健康筆記 ◎韓國最受歡迎的網路漫畫家,紀錄與愛犬的搞笑日常 ◎專業獸醫師告訴你如何侍候毛小孩,講解飼主不知道的狗狗內心話 ◎韓國網路書店5顆星推薦,眾多狗奴們深有同感的溫馨之作!
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喵主子的安奈條列式:主子心深深深深如海底針,忘情吸貓前的職前訓練需知(貓奴的心酸漫畫書+貓主子健康筆記本)
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出版日:2022/04/21 作者:金惠主-圖文; 車鎮源-編審  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
喵星人管家業務日記 暢銷新裝版,喵嗚~上市! 毛孩操作使用說明書+健康筆記本 二冊一套說明最詳細! 網路書店5星好評推薦! 請感受貓奴們被快樂地虐著的幸福共鳴~ 貓奴們都想成為主子認可且夠格的五星好奴, 偏偏貓咪就愛逆毛梳! 顏值無害阿喵的內心戲有如錯縱複雜偵探劇?! 勇敢入坑之前,不先窺探清楚貓咪各種龜毛底細嗎? 全書四格漫畫,有趣可愛呈現。 眼球不被滿滿的文字轟炸,秒懂服侍主子的注意事項。 專業獸醫師Q&A,教你看懂那些毛孩開不了口的身心理需求。  隨書附「喵星人健康筆記」 附上最詳細可愛的健康筆記本,讓你隨時紀錄寶貝的健康狀況。也有日記本的設計,可以貼上照片,寫上與愛貓相處的溫暖記憶!  貓主子的體重管理  貓主子的成長期check list  貓主子餵藥方法  預防接種計劃  貓管家的家計簿  貓主子的存款簿 知名漫畫家畫給現職寵物管家,最貼近生活、最實用的貓咪飼養書 以4格漫畫畫出主人與貓咪的生活趣事,及現職寵物管家的心聲 韓國知名網紅也是平面設計師,因為遇見人生中重要的四位貓主子, 而開始在網路平台創作漫畫特輯,紀錄與愛貓的幸福日常! 書裡也有獸醫師的詳細解答,正確的養育知識都在這裡, 就算是新手管家也不用怕! 韓國電視節目「動物農場」的諮詢獸醫師車鎮元院長, 獨家傳授給寵物管家,關於家中貓主子一定要知道的正確知識! 解開貓主子的種種訊號,如:叫聲、行動、身體、情緒等你不知道的小祕密。 是一本貓管家必備的侍奉指南! ◎史上第一套:喵星人漫畫圖文書+毛小孩的健康筆記 ◎韓國最受歡迎的網路漫畫家,紀錄與貓主子的搞笑日常 ◎專業獸醫師告訴你如何侍候毛小孩,講解飼主不知道的貓主子內心話 ◎韓國網路書店5顆星推薦,眾多貓奴們深有同感的溫馨之作!
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PLUS親子加分學:用九型人格理解孩子的心(附親子互動遊戲卡64張 + 靜心音檔QR Code)
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出版日:2022/03/10 作者:陳思宏  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
[ 各界專家熱情推薦 ] 魏瑋志(澤爸)|親職教育講師 High媽。心理師|諮商心理師 趙胤丞|企管講師 / 顧問 / 作家 李佳達|世界觀學院創辦人 林稚蓉|企業簡報訓練師 [ 專文推薦 ] 季紅瑋|國立花蓮女中輔導主任 [ 走進孩子內心的四大步驟 ] 多一點耐心,多一點傾聽,多一點理解,陪伴孩子看見自己的100分。 P 停頓Pause,看見不同人格的心停頓挑戰,打開心停頓的鑰匙。 L 傾聽Listening,不只聽到外在言語,也聽見行為背後的弦內之音。 U 理解Understanding,理解孩子美好且完整的人格樣貌。 S 分享與服務Sharing and Serving,分享孩子的成長歷程,運用靜心照顧自己的需要。 [ 聽見九種人格的最深期待 ] 我們要聽見的不是受限的人格特質,而是聽見人格背後圓滿的愛與美好。 每個人都曾經驗到很豐沛的一項恩典,就是傾聽。 當嬰兒哇哇墜地之後的那一刻,就自然開啟了生命的傾聽之旅。 聽見阿公轉頭大聲的對阿嬤說,快快,趕快去泡奶。我知道,這些聲音代表愛。 聽見爸爸和媽媽在房間裡的爭吵,為了我們未來在哪裡上學,要花多少錢參加英文夏令營時, 我也明白,這些吵吵鬧鬧的聲音都是愛。 聽見爸爸對媽媽說,妳決定。我肯定,這句話是愛。 聽見一型:展現自我修煉,堅持正確的道路 聽見二型:渴望分享自己,回應所愛的人們 聽見三型:渴望自我實踐,活出美好的自己 聽見四型:渴望自我認識,展現個人獨特性 聽見五型:探索宇宙法則,發掘生命的智慧 聽見六型:探索團隊共創,發掘生活的使命 聽見七型:探索喜樂泉源,發掘生活的幸福 聽見八型:展現「生命力」,真切地回應世界 聽見九型:展現「共融力」,與外界和諧相處 認識自己,才能與孩子好好說話; 認識孩子,才能深入傾聽與理解。 第一本結合「九型人格」與「溝通法則」的家庭對話練習, 善用人格特質,開啟親子加分對話。 運用親子對話四步驟:停頓(P)、傾聽(L)、理解(U)、分享與服務(S) 解開每日無限迴圈循環的親子對話,讓親子關係每天都加分!
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當媽媽也可以不心累:過情緒教練課,教媽媽們擺脫負能量、學會愛自己
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出版日:2022/01/21 作者:權世演  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
★★★★★韓國網路書店,讀者五顆星好評推薦★★★★★致 需要情緒抒發的媽媽們─「你所愛的人當中,也包括自己在內嗎?」你是否好久沒有好好聊聊關於自己的事情了?在快要被孩子榨乾前,請透過情緒教練的引導,找回原本的自己,找回你臉上的笑容。內容簡介你無法掌控周遭的一切,但也不要因為那些事而讓自己變得渺小!你是不是也扮演著媽媽、妻子、女兒和媳婦的角色?自從孩子出生後,犧牲了時間和失去了自我,這種無力感如病毒般吞噬著你。現在開始,請練習讓自己停下來喘口氣,練習不當完美的好媽媽,而是全力以赴愛自己!在快要被孩子榨乾前請先找回自己,找回你臉上原有的笑容。本書特色只有媽媽們好好鍛練自己的靈魂,才能鍛鍊孩子們的靈魂。如果我們想給孩子們最好的,我們也必須要成長。所以在成為媽媽後,也請你練習愛自己!本書是關於那些在途中,需要「暫時」停下來喘口氣、休息一下的,身為母親的她們的故事。這是一本媽媽們最需要的情緒抒發練習,透過教練的問題,讓自己能夠說出我是誰、想要什麼,最後找到了真正的自我。請你跟著教練一起尋找未來想要到達的地方。「你所愛的人當中,也包括自己在內嗎?」如果對方沒有聽清楚你的話,那不是對方的錯,而是因為自己沒能清楚表達自己的意思。在日常生活中,如果你不提出自己的想法,其他人不會知道你在想什麼。從現在開始,你應該告訴別人關於你的個人說明書。 你要勇於表達、勇於爭取,因為沒有人天生的夢想是”當一個媽媽”。我們無法回到過去,改變開始。但從現在開始,你可以改變未來的結果。
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當我說想死的時候,生命卻對我微笑:憂鬱症患者從自殺到接受不完美人生的故事
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出版日:2021/09/23 作者:金賢真  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
讀者五顆星真心推薦! 「請珍惜這份”愛自己”的陌生感覺。」 作者在家被虐、工作被欺,任何荒唐事都遇過 但是「生活越是窘迫襤褸,微笑的力量就越強大」 只要你還活著,就請記得…你才是這世界最重要的存在! 既然還活著,不如就笑笑的過 生活越是窘迫襤褸,微笑的力量就越強大 過去的你不被自己接受,所以選擇逃避,最後心卻生病了。 嘗試過瀕死的經驗後,才發現對自己最苛刻的其實就是自己! 我們不能選擇家庭和過去,
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款待心靈的無壓力整理術:由內而外的微極簡生活實踐
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出版日:2021/06/21 作者:橙實文化編輯部  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
當你的生活越趨向簡單,心靈越趨於豐盈。要馬上成為「零雜物的極簡者」壓力太大,可以試著從「微極簡」的無壓力整理術開始,慢慢地實現你理想中的極簡生活樣貌。在面對你想擁有的事物時,請先靜下來思考清楚,究竟你是「想要」,還是「必須要」?也許,過一陣子你會發現,留在身邊的事物越來越少,然而你所能享受的快樂,卻一點也沒有短少。 內容簡介讓心靈歸零,幸福自然湧現簡單生活之後,生命早在不知不覺中走出不同樣貌萬事起
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腦科專家教你從大腦看透人心
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出版日:2021/04/20 作者:李相泫  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
你是爬蟲類腦?還是人類腦?讓腦科專家帶你一起理解人類大腦!為什麼常常想不起來呢?會忘記剛剛想做的事?講話常常用「那個。。。這個。。。」來代替主詞?是否懷疑自己得了失智?或是大腦提早衰老了?先別急著吃銀杏補腦,其實你需要的是先瞭解大腦的構造,找出記憶存放的位置,看透內心的想法、釋放心靈的壓力,你也能恢復年輕時的記憶力! 內容簡介「為什麼我經常不能依照決心或計劃實踐呢?」若你在面對任何刺激及
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出發到35個城市的尋寶遊戲書(內附著色明信片)
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出版日:2021/02/24 作者:紅色鯨魚朴貞雅  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
適合小朋友、全家人、朋友們或一個人時的益智尋寶遊戲書 褐色貓咪、香甜的蛋糕、代表幸運的四葉幸運草。 光是想像就能消除疲勞的療癒圖片,就藏在各觀光景點的每個角落。 尋找躲藏起來的圖片,不僅能品嚐到東京涉谷美味的壽司、 也能享受在曼谷的水上市場購物以及站在羅馬許願池前,拍下美麗回憶的照片。 由於這次是放鬆之旅,所以可以在尼斯海邊小睡一下,或是在飯店裡悠哉的敷面膜也很愜意。和紅色鯨魚可愛又俏皮的圖畫一起
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王牌律師的漫畫離婚日記:最實用、最貼近生活的婚姻諮詢室
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出版日:2021/01/12 作者:趙仁涉  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
「雖然結婚是選擇,但離婚是決心。」放開一個無法繼續走在一起的人,才能真正好好擁抱回自己。Instagram 170,000名讀者一致好評王牌離婚律師教你勇於爭取自身權益、不輕易向命運妥協的婚姻漫畫書現在,為了我自己,離婚吧!相遇是選擇,離別是決心橫掃Instagram網路離婚漫畫「Now Break Up for Me」170,000名讀者一致好評最實用、最貼近生活的婚姻法律書韓國王牌離婚律師的婚
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走出情緒黑洞的練習課:培養你的情緒自癒力,把光帶進黑暗裡
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出版日:2020/11/23 作者:李世強  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
只有改變自己,才能找到更好的出路我們的心態決定著我們的命運,你把生活想像成是天堂,那麼就是天堂;你把它想像成是地獄,那麼它就是地獄。光進來了,黑暗就消失了凡是你抗拒的,都會持續。當你抗拒某種情緒時,你就會聚焦在那情緒上,這樣就賦予了它更多的能量,它就變得更強大了。這些負面的情緒就像黑暗一樣,你趕不走它們。唯一可以做的,就是帶光進來。光出現了,黑暗就消失了,這是千古不變的定律。樂觀的心態,是消滅負面
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我的極簡生活練習:填滿生活空間的不該是物品,而是我的生活重心
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出版日:2020/09/22 作者:南垠實  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
極簡生活是什麼?擁有極少物品生活的人?過著簡單生活的人?嗯...雖然不是很懂,但我也想試著過那樣的生活!討厭做家事又愛衝動購物的新婚女子,家裡堆滿了不知從哪裡來的雜物。因為接觸了極簡主義後,找到了生活的重心。她決定改變自己的人生,透過一點一點的努力,讓原本煩悶又躁鬱的心,隨著物品一起被清理掉,現在她開始懂得享受生活,享受物品減少後的富足人生。本書特色真神奇!我只是整頓了生活方式以及想法,卻變得愛上
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卡若琳的立體紙機關:提著手作旅行箱出國去
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出版日:2020/05/14 作者:卡若琳  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
累積超過20萬人氣的台灣知名紙藝老師最受歡迎的手作YOUTUBER作品數次被擁有2百萬粉絲的『台灣達人秀』及國內外各大媒體轉載報導不能出國時,就用旅行箱紙機關裝載滿滿的旅行回憶,療癒你我想飛的心內容簡介台灣人氣立體紙藝老師──[卡若琳立體成形藝術] 卡若琳老師13種旅行箱設計,結合30種紙機關,立體紙藝與紙機關的完美結合,讓你輕輕鬆鬆也能完成療癒感十足的紙藝作品。  
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下班後和貓咪喝一杯,就愛這樣的幸福日常
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出版日:2020/02/14 作者:趙晟恩  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
《明天也要和貓一起》暢銷再版 有貓的陪伴,就是我的幸福 一起快活到終老! 韓國最受歡迎的插畫家 紀錄五隻萌喵迷人的日常 想一直這樣下去,與貓咪幸福的生活 慵懶的睡姿 調皮的嬉戲 道別的不捨 陽光下的漫步…… 一同感受喵星人平凡中最溫暖的陪伴 春夏秋冬的每個片段,有貓咪的相伴風景,真是太美好了! 自稱貓奴的插畫家趙晟恩,具12年貓管家資歷, 以輕鬆溫暖的筆調描繪出與五隻貓咪互動的日常, 每篇故事都真
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漫畫昆蟲笑料演化史:史上第一本榮獲「幽默諾貝爾獎」的昆蟲漫畫書
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出版日:2019/12/13 作者:金渡潤  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
在昆蟲圖鑒和教科書上沒有學過的科學知識! 新書影片上架6個月, 即獲得400萬次點擊率的科學漫畫書。 韓國知名網站讀者們5顆星一置好評! 科學館館長.科學類作者.博物館館長…各界專業人士笑到流淚推薦! 壯觀又爆笑的蟲蟲生活演化史! 反應最新昆蟲自然史理論的漫畫書,會讓你邊讀邊笑,不知不覺自身都陷入有種自己是昆蟲的錯覺。 不僅富含專業性,作者天馬行空的想像力絕對讓你甘拜下風。就算對昆蟲不感興趣的你,
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喵星人你怎麼說?當貓奴遇到了喵星人,其實牠沒有你想像中的難搞 !
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出版日:2019/04/22 作者:ニャンコ友の会  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
喵星人有事嗎?:破解40個日常貓行為,搞懂你家毛小孩!暢銷慶功版 貓奴們的偉大聖經 輕輕鬆鬆破解牠的愛恨情仇 喵星人研究所開課囉! 解讀喵星人肢體語言,理解牠的需求。 不管你是新手還是資深貓奴,都該必備的喵星人百科 你以為牠在搞破壞,其實牠是在撒嬌討抱抱? 你以為牠不理人很神祕,其實是你不懂牠 從陌生到孰悉,從誤解到理解,從疏離到零距離 讓你更能安心享受貓星人帶給你的幸福生活 搞懂貓咪的情緒,理解
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出版日:2018/12/07 作者:紅色鯨魚朴貞雅  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
內附著色明信片&海報 適合一個人、全家人或是朋友們一起玩的消除壓力遊戲書 出發到世界知名地標的迷宮之旅, 盛載了旅行的浪漫和拼圖的驚奇感! 在想要獨自一個人放鬆紓壓的時刻,請來試試找出藏起來的圖畫遊戲書, 同時跟著紅色鯨魚來一趟環遊世界之旅吧! ★沉浸在82個世界知名景點裡玩遊戲 有去過羅斯聖彼得大教堂嗎? 或是印度泰姬瑪哈陵? 或是土耳其卡帕多奇亞的熱氣球之旅嗎? 沒去過沒關係,只要將書
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喵星人有事嗎?破解40個日常貓行為,搞懂你家毛小孩!
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出版日:2017/05/18 作者:ニャンコ友の会  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
所有貓奴請注意!喵星球來的毛小孩,其實沒有這麼難搞!專業鏟屎官必看!搞定喵星人,讓主子和奴才從此過著幸福生活。呆萌到令你不要不要的喵星人,總是耍萌又愛搞破壞,讓你疼愛又無奈。只要瞭解喵星人的思考模式,不再誤解喵星人愛你的表現!就能展開貓奴與愛貓的幸福生活!呆萌到令你不要不要的喵星人,總是耍萌又愛搞破壞,讓你疼愛又無奈。只要瞭解喵星人的思考模式,不再誤解喵星人愛你的表現!就能展開貓奴與愛貓的幸福生活
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出版日:2016/12/26 作者:韌與柔生活團隊  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
★★★★★台灣最強「韌與柔收納團隊」傳授,收納密技大公開!★★★★★臉書網友讚嘆,3步驟就能讓家整理成「樣品屋」!★★★★★別再聽信1天10分鐘快速收納術,只會收越快、亂越快!你在不知不覺中,把家變成了大型儲物空間嗎?家裡都有的紙袋、鞋盒、塑膠袋,竟然是佔據空間的收納殺手?事實證明,這些總認為「未來用得上」的物品,到最後都會變成垃圾!最強收納團隊,已經協助上百個家庭解決收納大小事!掌握3步驟收納術
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