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衰老與抗衰老
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衰老與抗衰老

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商品簡介

商品簡介

本書作者是一位97歲高齡的生物化學和衰老生物學專家,他以自己深厚的理論基礎,深入淺出地闡述了衰老的特徵、原因和機制,並結何自己切身的健身長壽的經驗,介紹了切實可行的綜合性抗衰措施,包括營養、體育鍛煉、常見病防治和生活方式,以及古今長壽老人的養生之道。讀者可從中受到健康長壽的啟迪。本書第一版曾獲1987年第二屆全國優秀科普圖書二等獎,本版在第一版基礎上做了修改補充,可供具有初中以上文化水平的廣大讀者閱讀參考。

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