明白為誰活著（簡體書）

生活需要智慧的支撐，人生需要不斷的領悟。與其把煩惱掛在嘴邊，不如用人生的智慧來驅趕它。與其把痛苦寫在臉上，不如用生活的快樂來消除它。與其把失落放在心里，不如用知識的明燈來焚燒它。
本書分為十二個板塊教你明白人生目標，走準人生道路：活著就要明白人生的道理、活著就要有好心態、活著就要健健康康、活著就要快快樂樂、活著就要謹慎言行、活著就要寬人嚴己、活著就要有能耐、活著就要修身養性、活著就要思考致富、活著就要勤奮努力、活著就要適者生存、活著就要掌握為人處世技巧。
人活一輩子，說長也長，說短也短。每個人都要面對死亡來臨的那一天，這是自然規律，誰也沒治。可是，不管咱這一輩子活得長短，首先一點就是要弄明白：我們在為誰活著?這個問題也許在一千個人那里有一千個不同的答案。本書旨在幫助你及早明白人生的真諦，讓自己生活得明白，這樣我們才有真正的幸福和快樂。

莊恩岳，男，1960年12月2日出生于浙江省寧波市。曾任國家審計署科學研究所副所長、南京審計學院副院長、國家審計署經貿司副司長。中華全國青年聯合會第八、九屆委員。中國內部審計協會第三屆常務理事。現在中央某部門工作，正局級監事，研究員，享受國務院政府特殊津貼。數年來，在工作之余致力于格言語錄體的創作，其作品在海外華人地區廣為流傳。其中由浙江人民出版社出版的《人生的每日忠告》短時間內連印11次，我國臺灣地區、韓國和日本都有版本。

前言
第1月 活著就要明白人生的道理
　第1天　人人都是世界的過客，所以必須善待生命
　第2天　多向行善的人學習，免得自食放縱的惡果
　第3天　私欲實際上是套在脖子上的絞索
　第4天　做事要盡量圓滿，與人為善要牢記
　第5天　淡然地面對過去，好漢不提當年勇
　第6天　別為外界的干擾而百般地煩惱
　第7天　學習永遠是自己的事情
　第8天　智慧與知識一樣都是很重要的
　第9天　培養自己良好的習慣
　第10天　人生在世，最困難的是如何避免墮落
　第11天　力爭做個對社會有益的人
　第12天　不知足的東西與知足的東西不能錯位
　第13天　經常檢查自己忙些什么
　第14天　太多的個性往往是社會的廢品
　第15天　必須及早感悟人生
　第16天　千萬不可恃才揚己，處處顯得比別人高明
　第17天　自己要善于經營自己的生命
　第18天　人生的誘惑太多，自己一定要有定力
　第19天　正確看待自己的擁有．就會感覺很幸福
　第20天　教育子女是父母共同的責任
　第21天　尊重對方是保持良好的人際關系的前提
　第22天　別到人生末路才去懊悔不已
　第23天　要把家庭經營好，和睦家庭幸福多
　第24天　得福要惜福，得禍不慌張
　第25天　越是得意的時候，越要頭腦清醒
　第26天　沒有饑渴的經歷，就不知道甜美的滋味
　第27天　人一旦失去自由，就與動物相似
　第28天　別讓浮名浮利吞噬自己的心靈
　第29天　人生總是禍福相依
　第30天　早感悟，早有智慧，早有幸福
　第31天　別讓小惡毀了自己的一生
第2月 活著就要有好心態
　第1天　要及時調整好自己的心態
　第2天　必須要有一種積極的人生態度
　第3天　重要的是自己的人生態度
　第4天　別讓自己的心情牽著自己走
　第5天　不卑不亢地生活才有好心情
　第6天　有些東西想多了，可能會痛苦萬分
　第7天　稱心也好，不稱心也好，都是人生的一部分
　第8天　不躁不煩，才有好心情
　第9天　欲求無底，欲海無邊，就會痛苦無比
　第10天　有誠心會寧，有美心會靜
　第11天　完滿是相對而言的，決不是絕對的
　第12天　知福，惜福，則福更長
　第13天　生活要清淡些，但對社會應有感恩心理
　第14天　既要家庭和睦，又要工作稱心
　第15天　要時常安慰自己的心靈
　第16天　得貴且貴，得賤且賤
　第17天　真正的幸福就是享受現在擁有能生活
　第18天　心比天高，命比紙薄
　第19天　恬靜的心態最為重要
　第20天　懶散的心態更會導致人生的消瀝
　第21天　明天還得活下去，過分憂傷是沒有用的
　第22天　好心情屬于自己
　第23天　要有好心態去看待客觀存在的東西
　第24天　磨難是一筆寶貴的財富
　第25天　慶幸和失望都是暫時的，正確看待自己的擁有
　第26天　冷眼看待那些濁富的人
　第27天　心理總不平衡，人生就會痛苦萬分
　第28天　打倒自己的是面對挫折的心態
第3月 活著就要健健康康
　第1天　沒有身心的健康，一切都為零
　第2天　越是困難時越要提高警惕，越是歡樂時越會失去警惕
　第3天　不要死于愚昧，更不要死于無知
　第4天　生命在于運動，運動是生命的馬達
　第5天　不要冠心病性格
　第6天　別讓焦慮吞噬健康的生命
　第7天　得神者昌，失神者亡
　第8天　世上本無長生不老藥．健康還在日常飲食中
　第9天　良好的睡眠是健康的保證
　第10天　心理壓力常緩解，心情愉悅生活好
　第11天　不要無知地自己殘害自己
　第12天　要隨時去掉心中的魔鬼
　第13天　輕生是最大的罪過
　第14天　“鍛煉能治病，喝酒不解愁”
　第15天　既要會學習工作，又要會休閑
　第16天　熱衷于吃吃喝喝有害健康
　第17天　要努力使自己活著不累
　第18天　保持旺盛的進取心，就能夠克服衰老的恐懼心理
　第19天　越是乏味的環境，越會影響生活的心情
　第20天　享受美好的人生并不一定要體現在吃穿上
　第21天　只有珍惜生命，才會有健康的一生
　第22天　違背自然規律，難免會被別人說閑話
　第23天　期盼的心理影響健康
　第24天　一心守住自己，便有健康和幸福
　第25天　善待失敗，心理健康
　第26天　好好活著才是人生的真諦
　第27天　不斷更新讓生命有光彩
　第28天　生命多一分寧靜，人生就多一分智慧
　第29天　受嘲心理使人郁悶
　第30天　立志和行動使人充實和健康
　第31天　樂天為本，盡力是福
第4月 活著就要快快樂樂
　第1天　要掌握讓自己每天　都幸福的秘訣
　第2天　日子固然平凡，但也要善于用快樂來滋補
　第3天　生活再煩苦，也要苦中作樂
　第4天　愛有多深，那么恨就有多深
　第5天　正確看待自己的擁有就有快樂
　第6天　如果少一些抱怨，那么就會多一些快樂
　第7天　善于忘掉過去的不幸和榮耀，能夠使自己經常快樂
　第8天　摒除無休止的貪欲，就有安靜和歡樂
　第9天　在平淡的生活中要找到快樂的精靈
　第10天　天使發現的是美，魔鬼發現的是丑
　第11天　努力想出一天中令人快樂的事情
　第12天　有事做既是幸福又快樂的
　第13天　不屬于自己的東西再美好也是苦澀的
　第14天　普通人的生活，也有普通人的快樂
　第15天　自己的惡念越多，自己的快樂就越少
　第16天　量大福太且快樂多
　第17天　高興一天是過，不高興一天也是過
　第18天　多讓快樂的陽光照耀自己
　第19天　理想與現實相結合才有歡樂
　第20天　不要損人利己式的快樂
　第21天　不費力氣的東西讓人沒有快樂可言
　第22天　“喜悅未盡，悲傷就來”最是痛苦
　第23天　不為他人的無端指責而煩心
　第24天　珍惜應該珍惜的東西才有快樂
　第25天　越是追求高消費的生活，越是沒有快樂的感覺
　第26天　最適合自己的，才是最快樂的
　第27天　做社會的“弱勢人”永遠沒有歡樂
　第28天　把自己的把柄留給別人最痛苦
　第29天　有德的人，也有福分，更有快樂
　第30天　人品好的人，快樂就多
第5月 活著就要謹慎言行
　第1天　與其口舌生非，不如沉默思考
　第2天　謹慎說話是做人的第一要務
　第3天　從來話不投機半句多
　第4天　喪失理智說話肯定要懊悔
　第5天　必須克服隨便插話的惡習
　第6天　凡事想周全了以后再開口
　第7天　說話要隨時注意尊重對方
　第8天　贊美和批評都要適可而止
　第9天　不能把嘴巴當喇叭
　第10天　直言直語只會傷人傷己
　第11天　責備別人不能只顧自己心里痛快
　第12天　別在說話時總顯露自己的不幸
　第13天　越批評越無相處的好心境
　第14天　說話要有分寸，千萬不能過分
　第15天　謹慎言行能避免許多不幸
　第16天　有時不妨說聲“對不起”
　第17天　別在他人過錯上賣弄自己
　第18天　到處炫耀自己的好運是無知的表現
　第19天　與人交往絕對不能出惡聲
　第20天　亂發脾氣是一種人格的缺陷
　第21天　口出狂言容易得罪人
　第22天　說話絕對不能以導師的口氣
　第23天　拙誠說話勝過巧偽說話
　第24天　千萬別說不耐煩的話
　第25天　必須明白自己什么時候該說
　第26天　每天　不要有訴不盡的怨言
　第27天　認錯的語氣一定要真誠
　第28天　即便名氣大也不能放縱自己的言行
　第29天　不能無精打采地說話
　第30天　不斷提高自己的語言表達能力
　第31天　任何時候都不要去損別人
第6月 活著就要寬人嚴己
　第1天　做人必須要肯吃虧，愛占小便宜是惡習
　第2天　得饒人處且饒人是一種風度
　第3天　揭人之短不如補人之臺
　第4天　做人不能光顧眼前利益
　第5天　路遙知馬力，日久見人心
　第6天　得意忘形和得志張狂沒有好下場
　第7天　麻煩愈多的人愈會變得愚蠢
　第8天　要有做人的最高智慧
　第9天　老老實實做人，踏踏實實做事
　第10天　討好每一個人是不可能的
　第11天　要與各種各樣的人平安相處
　第12天　與高人相處使自己的水平不斷提高
　第13天　時刻想著別人的好處
　第14天　別輕易去打擾他人
　第15天　人與人的關系不可能一成不變
　第16天　與不同的人相處，要有不同的策略
　第17天　嫉惡如仇容易使自己孤立無援
　第18天　不要把自己搞得草木皆兵
　第19天　每天　都要坦然活出自我來
　第20天　個性太強也是人生失敗的一大因素
　第21天　寬人之過，責己要嚴
　第22天　即使關系再好，也要有適當的距離
　第23天　不是什么人都可以交往的
　第24天　必須要躲避妒忌之毒箭
　第25天　要預防生活中的各種陷阱
　第26天　不要總認為自己是高人一等的
　第27天　自愛自重是做人的根本
　第28天　人生“三不”要時時牢記
　第29天　最重要的是要及早擁有自己的實力
　第30天　寧受小人仇，不受小人恩
第7月 活著就要有能耐
　第1天　只有適應環境，才能更好生存
　第2天　自己必須擁有賴以生存的一技之長
　第3天　虎頭蛇尾的人最被別人瞧不起
　第4天　莊重能帶給一個人好名聲
　第5天　別進入刻意做人、馬虎做事的誤區
　第6天　若是由著性子行事，則人生災難不斷
　第7天　沒有自我的生活是苦不堪言的
　第8天　自己要耐得住寂寞，不要到處去出風頭
　第9天　逃避現實是不可能的，只有勇敢
　第10天　光聽別人的瞎議論，就甭想有好心情來生活
　第11天　昨天已過去，明天未到來，最重要的是今天
　第12天　人生當自強，這是人生的根本
　第13天　謙虛謹慎總不會有錯的，張狂做人是最大的敗局
　第14天　不斷爭氣會讓自己逐漸成為大寫的人
　第15天　必須先求生存，而后才能求發展
　第16天　認準自己的長處，就能做命運的主人
　第17天　聰明容易被聰明誤，巧奸容易被巧奸敗
　第18天　得意不要忘形，失意不要失態
　第19天　要選擇好的生存和生活的方式
　第20天　良好的生存只能依靠勤勞和智慧
　第21天　不學無術得到的是終身的哀痛
　第22天　必須要有重新開始的勇氣和行動
　第23天　一心認真做事，勿貪美名、不要算計
　第24天　光依靠小聰明去做事，人生肯定苦不堪言
　第25天　無能的人是沒有自尊的
　第26天　必須認真對待自己的工作
　第27天　坦然面對不同的自然環境和社會環境
　第28天　做事一定要對事不對人
　第29天　失去自己的價值也就喪失了生存的空間
　第30天　不怕別人說自己不行，就怕自己真不行
　第31天　單純為所謂的浮名而活是極端愚蠢的
第8月 活著就要修身養性
　第1天　必須明白道德修養的重要性
　第2天　自己的道德修養是每天　必做的功課
　第3天　精神好，人生也好
　第4天　每天　該做的事情，再忙也得做
　第5天　只有認真地把事情做好，人生才有希望
　第6天　無知與愚昧是一對孿生兄弟
　第7天　不要做“語言的巨人，行動的矮子”
　第8天　既不能自作聰明，又不能迂腐愚蠢
　第9天　重要的是改變自己陰暗的心理
　第10天　越是權重位高的人，越要謹慎小心
　第11天　“一貫正確”常是愚蠢無比
　第12天　一個人必須先要自己成全自己
　第13天　不能越學越糊涂
　第14天　流溪多潺潺作響，而江河多沉默不語
　第15天　不做被人隨時厭惡之人
　第16天　應當善待批評者
　第17天　不搞小團體，團結絕大多數人
　第18天　痛苦是人生的一種價值
　第19天　活得越充實，生命越有價值
　第20天　多行善積德是最好的美德
　第21天　指責謾罵不應該
　第22天　沒有任何理由放縱自己
　第23天　有修養的人多快樂和幸福
　第24天　聰明的人多進行自我投資
　第25天　美德能使自己獲得尊嚴
　第26天　必須明白選擇什么，放棄什么
　第27天　要時時愛惜自己的名譽
　第28天　天分固然重要，但自身的努力更為重要
　第29天　有道德修養的人總是大智若愚
　第28天　平凡人，要有平和心
　第31天　一個人的大富大貴，還需要大德來支撐
第9月 活著就要思考致富
　第1天　思考致富
　第2天　有投入，才有可能產出
　第3天　不要上半生拿健康去換錢，而下半生卻拿錢去換健康
　第4天　財富不是衡量幸福的唯一標準
　第5天　致富心動不如致富行動
　第6天　永不言敗的人總是最輝煌
　第7天　一百個人有一百個主意
　第8天　謹慎對待自己的債權和債務
　第9天　淺薄的人好自夸，貪婪的人好哭窮
　第10天　致富必須依靠自己的努力
　第11天　貧窮主要是在觀念上
　第12天　賣弄“小聰明”難以得到財富
　第13天　留點時間去思索怎樣才能智慧致富
　第14天　此路不通，必須走他途
　第15天　找到適合自己的致富舞臺
　第16天　向有水平的人學習致富之道
　第17天　君子愛財，應該取之有道
　第18天　沒有信譽的人難以獲得財富
　第19天　很少有人天　生就是富豪
　第20天　致富需要持久的熱情和干勁
　第21天　不去期待虛無，從身邊的賺錢機會干起
　第22天　每個人都有投資失敗的時候
　第23天　“劣根性”影響自己的健康致富
　第24天　投資失敗了，重要的是趕快采取補救的措施
　第25天　掌握讓自己得到財富的智慧
　第26天　思考致富就是要與眾不同
　第27天　別進入“鳥為食亡，人為財死”的誤區
　第28天　成者有成者的風范，敗者有敗者的惡習
　第29天　不能依靠弄虛作假來致富
　第30天　與小人不能一起合作賺錢
第10月 活著就要勤奮努力
　第1天　良機是稀客，切莫慢待
　第2天　善于運用自己的智慧，扭轉自己的人生劣勢
　第3天　今天　的學習，是明天　的歡笑
　第4天　雖然出身是無法選擇的，但是我們可以選擇自己
　第5天　不怕自己起點低，就怕自己沒志氣
　第6天　消極的決定會使事情變得更糟糕
　第7天　人生的危機，也是人生的轉機
　第8天　時機不成熟時，就要學會等待
　第9天　珍惜和利用好自己的業余時間
　第10天　埋頭實干是上策，過早“宣傳”很不利
　第11天　簡潔而執著的人常有充實的人生
　第12天　必須依靠自己去成功
　第13天　自己必須要對自己完全負責
　第14天　煩惱皆因強出頭
　第15天　要想事成，先要心誠
　第16天　只有埋頭努力，自己才有出頭的時候
　第17天　必須根治粗心大意的毛病
　第18天　在播種的時候就要努力播種
　第19天　人無志氣就會一無所有
　第20天　思考和創新永遠是成功的法寶
　第21天　車到山前必有路，船到橋頭自會直
　第22天　做人比做事更重要
　第23天　不怕錯，就怕熊
　第24天　收場好，才算真正的好
　第25天　摻雜私欲的事情是做不好的
　第26天　做難事需有毅力，不能流露難色
　第27天　動要快，靜要耐
　第28天　成功者必有成功之道
　第29天　每天　不妨看一遍“成功有道”
　第30天　有效的學習是為了更好的成功
　第31天　只要邁步去走，就有成功的一天
第11月 活著就要適者生存
　第1天　要求別人做到的自己首先要做到
　第2天　既不要與人太親熱，又不要與人太疏遠
　第3天　面子不是面包，人總得先求生存
　第4天　要把主要的心思全放在學習和工作上
　第5天　與無理之人難講理，做人不能一味的謙卑
　第6天　既不能眼中只有金錢，又不能揮霍浪費
　第7天　能忍別人不能忍的，必成別人不能成的
　第8天　逆境出偉才，要做一個有志氣的人
　第9天　不以物喜，不以己悲
　第10天　與其抱怨別人的歧視，不如自己發奮地努力
　第11天　謹慎待人與待事，自己必須要有定力
　第12天　近朱者赤，近墨者黑
　第13天　拆人臺，等于拆己臺
　第14天　要適當地顯示自己的弱點
　第15天　凡事均要靠自己的努力
　第16天　明白“事不過三”的哲理
　第17天　有時自己的劣勢，也是自己的優勢
　第18天　最好不要暴露自己的“傷口”
　第19天　善于走出精神上的絕境
　第20天　在生活中學習，在學習中生活
　第21天　不以抱怨之心生活，別苛求身外之物
　第22天　要讓自己好好地活著，就必須去掉不幸的禍根
　第23天　戀愛季節犯下致命的錯誤，婚姻生活就會吞咽難受的苦果
　第24天　得失別計較，干事要認真
　第25天　既不要厚人薄己，也不要厚己薄人
　第26天　幸福的生活有時很簡單，一點不用刻意去尋求
　第27天　必須要讓自己心安理得地生活
　第28天　活在世上，凡事必須要自己想得開
　第29天　及時化解自己與別人的矛盾
　第30天　憂患會使人更加惜福，而安樂卻使人失去意志
第12月 活著就要掌握為人處世技巧
　第1天　“萬事通”的人處處遭到討厭
　第2天　炫耀自己的親友是一種淺薄的行為
　第3天　不能忍受小的委屈，就有大的麻煩
　第4天　不可隨便施舍自己的慈悲之心
　第5天　閑聊的時候也不能招人煩
　第6天　亂批評最容易傷人和傷己
　第7天　自己的痛苦，只能由自己療養
　第8天　時時力行“五德”，天天踏實做人
　第9天　盡量不要去冒犯別人
　第10天　一定要與別人和睦相處
　第11天　親友困難相求，最好盡力相幫，別提“借”字
　第12天　給人良好的感覺才能有信任感
　第13天　人生最重要的是“六不”守則
　第14天　什么時候都不要發瘋的情緒
　第15天　要想不斷適應新環境，就要及時更新自己
　第16天　我們沒有任何理由瞧不起別人
　第17天　必須冷靜對待別人的詆毀
　第18天　別貪圖別人的稱贊，也不招致別人的厭煩
　第19天　不要刻意去巴結別人
　第20天　讓對方愉快地接受自己的觀點
　第21天　冤家宜解不易結
　第22天　不要在家里無緣無故地發火
　第23天　人與人若太親密交往總會物極必反
　第24天　謙虛做人與虛心好學一樣重要
　第25天　自己不要總去責怪別人和社會
　第26天　必須要講究對話的方式和效果
　第27天　既不要高看自己，又不要低看自己
　第28天　被人討厭的人自有討厭之處
　第29天　用智慧的目光去觀察世界
　第30天　能屈能伸，剛柔必須相結合
　第31天　爭強好勝和貪占便宜總是災禍