這世界上沒有天才，只有優秀的記憶法：記不住東西不是你笨，只是用錯了方法

從「哈囉！李白」到「阿爸去西瓜田拉烏龜」，
透過口訣和自編小故事，背東西原來可以這麼有趣！

考試將近，書本內容就是記不起來？
詩詞歌賦、數學公式、物理定律、化學概念、歷史年代、地理名稱……
要將這些東西通通塞進腦袋，難道只能靠死記硬背了嗎？
為什麼有人一目十行、過目不忘，有人反覆朗誦十幾遍仍然支支吾吾？

――掌握讀書竅門，記憶力是可以靠後天培養的。

◆記憶法大補帖
國文短文背很快，長文難以記憶怎麼辦？
數學公式看起來都長得一樣？
歷史年代和人名事件全部混在一起啦……
別擔心！本書提供近三十種記憶方法，
讓我們拋棄傳統背誦，嘗試創新的圖像、連鎖、系統記憶法，
不管這門學科有多麼難纏，考題再如何刁鑽，都能一舉致勝！

◆各科記憶方法
▍國文
不僅要熟記形音義，還要能理解文意、賞析篇章，
「三抓法」帶你輕鬆掌握文章結構，背誦考試手到擒來！
莎士比亞四大悲劇只需四個字：「哈囉，李白。」
▍數理
只會死背公式，卻不知道怎麼靈活運用？
「推理」、「提綱」、「錯題本」讓你從根本上理解，
從而掌握公式與概念，解題無往不利！
▍英文
單字量太少，閱讀上困難重重？
超強單字整理術，「分類」、「整理」、「聯想」、「字根」四大法則，
善用「感官」、「卡片」、「睡眠」記憶法，讓你背得又快又好！
▍歷史
善用核心詞與歷史規律，整理出好記表格。
「李淵見糖拿一把」，想像力讓歷史更有趣；
超狂「減法」記憶術，十分鐘搞定年代問題！
▍地理
巴基斯坦和巴勒斯坦，巴哈馬和巴拿馬，摩洛哥和摩納哥……
國家名稱那麼多又那麼像怎麼記得住？
一句「阿爸去西瓜田拉烏龜」，讓你秒記南美洲十二國！

其他應用
◎九步驟告別臉盲症：放鬆聽，觀察連結再複述，談話綽號拍照片
◎五種方法記牢數字串：諧音、掛鉤、規律、連結、增添
◎常吃「深海魚」，不僅有效提高讀書效率，還能預防記憶力衰退
◎什麼樣的房間利於讀書？不僅僅是安靜，從溫度、溼度、燈光亮度、顏色和室內擺設，本書提供書房布置指南，助你搶占完美「地利」！

★本書特色
本書列舉所有已知的記憶法，如聯想記憶法、顏色記憶法、圖像記憶法、清單記憶法、重複記憶法、簡化記憶法、諧音記憶法……特別針對學生族群講解國、英、數、社、自五大領域的記憶訣竅，在讀書的過程中要根據實際情況，找出適合自己的背誦方法。身處不同階段的人都能成功開發記憶潛能，記憶力是可以後天培養的！

李祐元，高中歷史老師，熱愛文學及歷史，喜歡讀書更喜歡說書，對任何事都抱持著滿滿的好奇心，興趣是在公車站與捷運站觀察路人。

段平，專職作家。

前言
不知道你有沒有這樣的經歷：當看到他人擁有驚人的記憶力時──詩詞歌賦看一兩遍便能背誦、考前隨便翻翻書就能拿到好成績……往往讓我們既羨慕又嫉妒，打從心底懷疑自己智商不足：「為什麼我的記性這麼差？為什麼我沒有這種超能力？」
其實這與智商關係不大，人與人之間的智商沒有太多差異。記憶能力的好壞在某種程度上決定了課業成績的好壞。好的記憶力不是天生的，後天的努力可以讓記憶能力從根本上發生變化。據說史學家司馬遷小時候記憶力非常差。讀書時，很多需要背誦的知識都無法準時完成。老師檢查功課時，他總是這個記不住、那個記不住。但他並不氣餒，而是抓緊一切時間進行記憶訓練。經過一段時間的練習後，他的記憶力提升了，也為他之後成為名留千古的史學家奠定了基礎。
由此可見，人的記憶力不是憑空得來的，而是透過後天的訓練而成。只要方法適當，就可以擁有良好的記憶能力。記憶方法百百種，如聯想記憶法、顏色記憶法、圖像記憶法、清單記憶法、重複記憶法、簡化記憶法、諧音記憶法……在讀書的過程中我們要根據實際情況，找出適合自己的記憶方法。但所有方法都應該在理解的基礎上應用，不可死記硬背。
為了使大眾，特別是備受記憶所苦的學生族群能夠掌握高效率的記憶方法，特別撰寫本書。全書從興趣、情緒、習慣、方法、環境等九個面向討論人們必須掌握的多種記憶方法。我們相信，只要大家肯花時間打開這本書，並仔細閱讀，就一定能發掘記憶潛能、提高記憶能力，為提高課業成績打下最堅實的基礎。

前言

第一章　戴上興趣帽，記憶有奇效
有興趣才能記得快
抓住好奇心巧記憶
不要「欠債」
欣賞自己，提升記憶興趣
保持讀書的新鮮感
在枯燥中尋找記憶興趣
聽喜愛的音樂能激發記憶興趣
成就感可以增強記憶興趣
目標能賦予你讀書興趣
不要過於看重分數
找到最適合的讀書方法提高記憶興趣
製造求知「飢餓感」
讓記不住的東西記得住

第二章　保持好心情，改善記憶力
情緒影響記憶
焦慮浮躁讓自己分心
快樂的心情有助於激發人的潛能
放下「心理包袱」很重要
戰勝記不住的恐懼心理
平心靜氣迎接考試
排解壓力，輕鬆記憶
學會控制自己的負面情緒
心情不好別記憶

第三章　好習慣讓記憶變得更有效率
選好時間，記憶高效率
養成主動學習的習慣
交替學習符合記憶規律
養成做課堂筆記的習慣
溫故而知新
累了，就玩一下下
培養持之以恆的習慣
獨立的讀書習慣有助於記憶
今日事，今日畢
作息也是增強記憶力的關鍵
遵循記憶規律效果好
反覆思考記憶好
適度看電視
沉迷遊戲要不得

第四章　打開學習錦囊，做個記憶大王
九成的記憶靠課堂
正確預習不可少
做好讀書筆記
作業──記憶的重要保證
學以致用才能記憶好
融會貫通，注重知識的系統化
錯題本讓我不再錯
整理知識，鞏固記憶
多做練習很重要
閱讀可以提高記憶能力
擬訂一份讀書計畫
用好零散時間
學會查缺補漏
掌握一點記憶竅門

第五章　生活中的記憶訓練
人名和相貌的記憶
數字的記憶
巧記電話號碼
重要日期的記憶
生活細節改善記憶
牢記演講稿

第六章　提高成績，掌握更多記憶法
手腦並用記憶好
背誦記憶法
朗讀記憶法
對比記憶法
串聯記憶法
提綱記憶法
概括記憶法
重點記憶法
形象記憶法
理解記憶法
連鎖記憶法
系統記憶法
顏色記憶法
自我測驗記憶法
聯想記憶法
圖像記憶法
選擇記憶法
列表記憶法
辯論記憶法
簡化記憶法
諧音記憶法
位置記憶法
卡片記憶法
「順口溜」記憶法
歸納記憶法
「五到」記憶法
改錯記憶法
分段記憶法

第七章　科目記憶有方法
如何記憶國文知識
如何記憶數學知識
記單字的「金點子」
如何記憶物理知識
如何記憶化學知識
如何記憶生物知識
如何記憶歷史知識
如何記憶地理知識

第八章　增強記憶力，營養和健康要跟上
營養與益智
合理安排三餐
別誤了早餐
養成以右腦為中心的生活方式
「垃圾食物」要少吃
飲水能增強記憶力
身體健康記憶好
學學「健腦操」
多多運動
養成健康的用腦習慣

第九章　良好的環境有助於提高記憶
整潔的環境有助於記憶
房間狹小有助於記憶
創造一個寬鬆自由的家庭氛圍
盡量利用不受干擾的環境
不定時改變讀書環境
溫度適宜有助於記憶
燈光適宜可提高記憶力
書房環境指南

如何記憶國文知識
不知道你們是否和我有一樣的感受：國文的重點比較零散，除了各種形、音、詞、句等基礎知識需要記憶外，還有詩歌、散文、文言文等，常常讓我覺得無處下手。後來老師指點說，國文科記憶的關鍵還是要靠語言的累積，靠平時生活中一點一滴地應用，靠自己對語言的領悟能力等。

1讀書看報。
一般來說，讀書看報確實能快捷有效地累積知識，能在潛移默化中提高閱讀能力和語言的綜合能力。可見，閱讀能力強，國文程度自然也就提高了。
2「三抓」記憶法。
「三抓」就是抓頭字、頭句、過渡句。抓住這些字和句，就像抓住一串珍珠的絲線，能抓出一串句子，能使人在記憶時把語句迅速連貫起來；抓住過渡句，能使人迅速地由上段接續背下段。
3巧記作品。
如莎士比亞的四大悲劇《哈姆雷特》、《羅密歐與茱麗葉》、《李爾王》、《馬克白》，就可以用「哈囉，李白」這句話來加以概括，一個字代表一部劇。記起「哈」字，就會想起《哈姆雷特》；記起「囉」字，就會想起《羅密歐與茱麗葉》；記起「李」字，就會想起《李爾王》；記起「白」字，就會想起《馬克白》。
4理解記憶法。
在理解的基礎上記憶。理解得越深，越容易記憶。如背誦一篇或一段文章時，首先要通讀全文，弄清文章的主旨，然後了解文章的層次，來龍去脈，掌握文章的語言特點，抓住一些起關聯作用的詞語和句子，先分析、後綜合，這樣記憶起來就快得多了。
5利用字典。
平常讀書時我們可以準備一個專門的筆記本，養成勤查字典、辭典的習慣，將一些易錯字詞、生僻字詞記錄下來，利用課餘時間多讀多記，慢慢累積，養成習慣，在自然而然的狀況下掌握它們。
6複習詞語。
詞語，特別是成語題目的解答往往更依靠語感，而非對成語意義的準確掌握。因此在複習成語時不必準備詳細而周全的紀錄本，而要依靠平時的累積與不斷做題形成的題感。
7壓縮法記憶作文素材。
如這幾個詞：「獵人」、「口技」、「雞叫」、「虎吃人」。
寫作的時候就是：一個沒有技術的獵人，他總想借口技獲得獵物，也往往如願以償。一天，他又去打獵，憑幾聲雞叫，騙來了狐狸，狐狸又引來了狼，惡狼、狡狐相見，分外眼紅，就相互打鬥起來。沒多久，狐狸就被咬得奄奄一息。獵人一聲虎吼，嚇走了狼。正當他去撿戰利品時，不料虎吼聲引來了真的老虎，獵人命喪虎口。
8分層記憶法。
在掌握詩文脈絡、層次、輪廓的基礎上進行記憶的一種方法。記憶時先按原本段落，每一段分出幾個層次，先分析每一層次的意思，然後圍繞每一層次的主要內容進行記憶，一個層次一個層次地背。
9提綱挈領法。
古人云：「舉一綱而萬目張。」文章的「綱」便是文章的脈絡，而文章的脈絡又展現出作者的寫作思路。所以，背誦課文時，一定要根據作者的寫作思路和行文順序順藤摸瓜，由句到段，由段到篇，前勾後連，上遞下接，環環相扣，連綿不斷。這樣不但背得快，而且記得牢。
11反覆背誦。
為了使背誦的課文長期不忘，可採用這樣的方法：即早自習時重背昨天課堂上背過的內容，這是第一次反覆；第二次反覆是每個單元結束後；緊接著把上個單元已完成的課文再重複背誦一次，這是第三次反覆；第四次和第五次反覆，主要是結合期中、期末的複習進行。

學好國文首先要熟記課文。讀熟背熟課本，不僅累積了優美詞語和段落，還掌握了一些文章的寫作方法。讀書的過程就是能力轉化的過程，一學期下來，學生的語言表達和習作能力都有了不同程度的提高。

諧音記憶法
每當上國文課時，老師都會讓我們讀課文。有一次老師讓我單獨朗誦，我把一個破音字讀錯了，引起了同學們的哄堂大笑，尷尬到我想找洞鑽進去。老師見我如此，朗聲說道：「漢字同音不同義的字數不勝數，一字之差，一音之隔相差甚遠。我們在記憶文字的時候可以換個思路，變個讀音就可以豁然開朗了。」這句話給我留下了刻骨銘心的印象。

1諧音法記憶人名。
有些難記的外國人名，就可以用有意義的中文諧音去記憶。
2諧音法記憶英文單字。
如boss意為老闆；yellow意為黃色的。若採用諧音的方法就很容易記，boss諧音為「博士」，聯想成：讀完博士後當老闆。absurd意為荒謬的，荒唐的，不合理的。若採用諧音的方法就很容易記憶，可以諧音為「餓不死的」，聯想成餓不死的，這說法是荒謬的，但卻是容易記憶的。
3用諧音法記歷史年代。
如李淵於西元六一八年建立唐朝。對此，先進行諧音變化，數字「六一八」變成「拿一把」，這中間的數字「六」變為「拿」，是因為數字六的臺語跟「拿」的國語諧音，再把建立唐朝改為「見糖」兩個字，即看見糖果的意思。最後，把一個歷史重點化為這樣一句話：李淵見糖「拿一把」（六一八），就是李淵於西元六一八年建立唐朝。
4諧音法記憶國文。
諧音在語言裡的使用是相當常見的，如中文裡講的「年年有魚（餘）」，「碎碎（歲歲）平安」。《牡丹亭》是湯顯祖的代表作。我們在諧音時可以先去看這個詞中是否有具體物象，「湯顯祖」可以找到「湯」，「顯祖」又該怎麼跟「湯」聯繫起來呢？「祖」的音像「煮」，所以「湯顯祖」就變成了「湯現煮」，「牡丹亭」想成亭子周圍有很多牡丹，我們可以想：現煮的湯用來澆灌亭子周圍的牡丹，讓牡丹長得十分豔麗。這樣記憶可以取得非常好的效果。
5諧音法記憶數學。
如：絕對值不等式的解，可用諧音法記作：「大魚取兩邊，小魚取中間。」同時聯想到吃大魚只吃兩邊的肉，吃小魚掐頭去尾只吃中間。
6諧音法記憶數字。
記憶巴爾札克（Honoré de Balzac）的生卒年西元一七九九到一八五〇年，可記作：巴爾札克要騎舅舅（一七九九），要爬屋頂（一八五〇）。
7諧音法記憶物理。
如電功的公式W＝UIt，可用諧音法記作：「大不了，又挨踢。」同樣道理，電流強度公式I=Q/t，可記作「愛神丘比特」。記憶電流、電壓表連接方式。電流表要串聯在電路中，電壓表要並聯在電路裡，為了防止記錯，可記作「流串」加以差別，即電流表要串聯；相反，電壓表要並聯。
8諧音法記憶生物知識。
如原核生物的種類：藍綠菌、細菌、放線菌、支原體（黴漿菌）、衣原體等。可提取關鍵字「藍」、「細」、「線」、「支」、「衣」、「原」這幾個字既可以直接想成「藍細線織（支）衣，織好放圓（原）盒裡」；也可以調換字的順序，變成「一（衣）籃子（藍支）細線裝滿了一圓（原）盒」。
9諧音法記憶通訊號碼。
電話號碼也可以使用諧音來記憶。
10諧音法記憶化學。
物質溶解於水，通常經過兩個過程：一種是溶質分子（或離子）的擴散過程，這種過程為物理過程，需要吸收熱量；另一種是溶質分子（或離子）和水分子作用，形成水合分子（或水合離子）的過程，這種過程是化學過程，釋出熱量。可用諧音記作「無錫花傘」，即「物吸化散」。
11諧音法記憶地理知識。
如長江的長度六千三百公里，可用諧音法記作：「溜山洞洞。」

許多學習資料很難記憶，在它們之間不易找出有意義的聯繫。如歷史年代、統計數字等等。在記憶的過程中，我們可以把這些零散的、枯燥的、無意義的記憶對象進行諧音處理，形成新奇有趣、富有意義的語句，這樣就便於大腦儲存，易於回憶了。當然，諧音記憶法只適合幫助我們記憶一些抽象、難記的資料，並不能常用，或用於記憶所有的資料。