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習慣是經過長時間逐漸養成的不易改變的行為或傾向。研究表明，一個人每天的90%的行為都是無意識的，都是受到習慣的支配。習慣每時每刻都在影響著人的生活，它使行為自動化，不需要特別的努力，不需要別人的監控，在什麼情況下就按什麼規則去行動。習慣一旦養成，就會成為影響人生的一種力量。 心理咨詢專家胡志威研究發現，一個人工作、學習的好壞，20%與智力因素有關，80%與非智力因素有關。而在信心、意志、習慣、興趣、性格等非智力因素中，習慣又佔有重要的位置。 好習慣才有好人生。有的人一生順利，有的人命運多舛；有的人事業
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第一章 有好習慣才有好氣質
1．從容大方體現好氣質
2．大方得體的外在素養
3．外在形象很重要
4．養成舉止優雅的習慣
5．談吐不凡的個人魅力
6．具有陽光般的笑容
7．具有感染力的肢體語言
8．讓表達自己成為一種習慣
9．養成傾聽自己內心聲音的習慣
第二章 好習慣體現好修養
10．養成誠信正直的好習慣
11．建立起自己獨特的個性
12．堅強的毅力也是一種習慣
13．學會正確看待自己
14．不斷自我反省
15．凡事不必追求完美
16．品格是人性的桂冠
17．勇于接受自我
18．把自己的位置放到最低
19．從點滴開始儲存信用
20．控制好自己的情緒
第三章 好習慣營造好心境
第四章 好習慣帶來好心情
第五章 好習慣讓你更自信
第六章 好習慣助你啟得好人緣
第七章 好習慣成就你的事業
1．從容大方體現好氣質
2．大方得體的外在素養
3．外在形象很重要
4．養成舉止優雅的習慣
5．談吐不凡的個人魅力
6．具有陽光般的笑容
7．具有感染力的肢體語言
8．讓表達自己成為一種習慣
9．養成傾聽自己內心聲音的習慣
第二章 好習慣體現好修養
10．養成誠信正直的好習慣
11．建立起自己獨特的個性
12．堅強的毅力也是一種習慣
13．學會正確看待自己
14．不斷自我反省
15．凡事不必追求完美
16．品格是人性的桂冠
17．勇于接受自我
18．把自己的位置放到最低
19．從點滴開始儲存信用
20．控制好自己的情緒
第三章 好習慣營造好心境
第四章 好習慣帶來好心情
第五章 好習慣讓你更自信
第六章 好習慣助你啟得好人緣
第七章 好習慣成就你的事業
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