高血壓最佳生活方案（簡體書）

持久升高的血壓對人體的損害是嚴重的。高血壓就像是一個“隱形殺手”，每時每刻都會無聲地將“魔爪”伸向你的心臟：導致心痛、心肌梗塞、心力衰竭；伸向你的腦：導致短暫性腦缺血發作、腦出血、腦血栓形成；伸向你的腎：導致腎血管病、腎動脈硬化、腎功能衰竭；伸向你的動脈：導致阻塞性病變、主動脈瘤。若想斬斷這只“魔爪”，保護你的心、腦、腎，獲得高質量的生活，只有科學管理自己的生活并堅持在醫生的指導下長期規律地服藥，才能克敵制勝。

第一章 科學用藥很重要
　怎樣合理應用降壓藥
　選擇降壓藥應注意什么
　為何要堅持長期用藥
　降血壓為何應聯合用藥
　為何降壓藥應從小劑量開始
　哪些藥會引起血壓升高
　血壓驟升應如何用藥
　常用中成藥有幾種
　為何應中西藥合用
　為何要清晨醒后服藥
　睡前服藥有何危害
　高血壓病人應如何自我調整降壓藥
　高血壓病人病情輕時能停藥嗎
　血壓一降能立即停藥嗎
　擅自停服降壓藥有何影響
　降壓藥使用不當有何危害
　不測血壓用藥可行嗎
　廉價藥能有效治療高血壓嗎
　進口藥、新藥、高價藥可信嗎
　不求醫，自行購藥治療可行嗎
　為什么不能按經驗或說明書服用降壓藥
　用興趣治療取代藥物治療可行嗎
　長期服用一種類型的降壓藥療效好嗎
　長期服藥而不定期復查血壓正確嗎
　服了降壓藥就能不做綜合治療嗎
　如何合理服食西洋參
　長期服用阿司匹林有害嗎
　患潰瘍病的高血壓病人為何不能服利血平
　為什么高血壓病人忌服腎上腺皮質激素藥
　為什么服用優降寧后不能用麻黃堿和飲啤酒
　速效傷風膠囊對高血壓病人有何影響
　高血壓病人使用維生素E應注意什么
　為什么服降壓藥時宜配維生素C或路丁
　為何高血壓病人忌服避孕藥
第二章 你應該知道餓醫學知識　
　高血壓與高血壓病有何區別
　高血壓病在中醫中怎樣分型
　高血壓如何分類及分期　
　新高血壓診斷標準實施后，是否都要服藥
　化學元素與高血壓有什么關系
　什么是睡眠性高血壓
　什么是體位性高血壓
　貧血與高血壓有什么關系
　高血壓急性并發癥與哪些因素有關
　血壓驟降有何危害
　為什么高血壓病人不可降壓過低
　高血壓病病人血壓控制不好有何危害
　高血壓危象的緊急處理應注意什么
　高血壓病對心臟有何影響
　高血壓與心肌梗死有何關系
　高血壓病對腎臟有何影響
　高血壓與眼底有何關系
　高血壓病人怎樣對待鼻出血
　出現什么征兆時，應注意預防腦血管疾病
　什么表現預示腦動脈硬化可能發生
　為何頭痛、嘔吐要及時就醫
　為何耳鳴也要及時就醫
　為何氣短、心悸更要及時就醫
　高血壓是否遺傳
　為何高血壓病不能徹底治愈
　老年人高血壓有什么特點
　高血壓病人能不能長壽
　老年性癡呆與高血壓有關嗎
　妊娠高血壓應注意什么
　高血壓病人應怎樣進行自我調理
　高血壓病人怎樣預防中風
　為何要積極預防冠心病
　積極預防高脂血癥有什么益處
　為何高血壓病人降壓同時要降脂
　為何要重視收縮壓及脈壓的控制
　怎樣才能做到高血壓的早發現早治療
　血壓偏高，應該治療嗎
　高血壓病人為何要進行尿常規檢查
　高血壓病人檢查血黏度應了解什么
　高血壓病人需要做的常規檢查有哪些
　一次性檢查能確定病情的輕重嗎
　為何繼發性高血壓宜先治好原發病
　找值得自己信賴的醫生重要嗎
　為什么應正確地回答醫生的問題
　以癥狀的輕重來估計血壓的高低可靠嗎
　定期測血壓有什么重要性
　治療高血壓應注意什么
　什么是高血壓階梯療法
　無癥狀的高血壓有何危害
　為什么高血壓的治療宜個體化
　為什么應經常監測血壓
　怎樣正確自測血壓
　為何要積極控制血壓
　為何要平衡降壓
　為什么老年高血壓病人忌將血壓降到正常水平
第三章 生活中應注意什么
第四章 利用食物降血壓
第五章 體育鍛煉有學問
第六章 血壓控制與保健
附錄