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從心開始的美麗方案（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787807245858
出版社：北京聯合出版有限責任公司(原京華出版社)
作者：坎貝爾(英)
出版日：2008/11/01
裝訂／頁數：平裝／210頁
版次：1
商品簡介
作者簡介
目次
商品簡介
《從心開始的美麗方案》并不是一本“一點通”式的指導手冊，而是與作者一步一步地改善自我的旅程，目的地就是打造全新的你。在這條道路上，你必須不斷重估自己，在許多十字路口選擇自己的方向。這本書是一輛通向“全新自我”的交通工具。希望讀者讀完此書時，能有足夠的自信獨自前行。 你不必成為一群人中最耀眼的那位，去吸引所有人的目光。但如果你相信自己并自我感覺不錯，你就會流露出一種內在的自信，這是一種特殊的魅力。這種魅力不是性的吸引力，而是一種神秘的光環。如果你讓人們感到你是所有人中最有意思的那一位，便能結交到新的朋友，開展新的事業。
作者簡介
塞麗爾·坎貝爾，她是世界級名流們御用的造型師和形象顧問。她的客戶都是體育明星、電影明星和皇室成員。這些人包括：林格·斯塔爾、簡·西摩爾、達西·巴塞爾、安娜·庫爾尼科娃、卡特·迪莉、凱瑟琳·詹金斯、札拉·菲力普斯等。塞麗爾致力于幫助人們獲得內在和外在的自信，讓她們理解個人風格和自我發展的關系，使她們擁有更好的自我感覺。其智慧來源于她25年來為時尚界效力的實際經驗，以及與健康、美容、塑身方面的頂級大師共事的經歷。她為你揭示了紅地毯光環后鮮為人知的秘密，為你的外表造型和內在自尊提供既簡單又極為有效的建議。
目次
前言
第一部分 外表的美麗是從內心開始的
你如何看自己
你如何看自己的身材
你的站姿如何
你受體重的困擾嗎
你和食物的關系是怎樣的
你會覺得沮喪嗎
缺乏自信和戀愛經歷有關嗎
你認為別人怎樣看你
你在生活中的角色是什么
想要看上去比實際年齡小10歲嗎
你真正擁有過屬于自己的時間嗎
你是不是在放任自己
現在，你想要做些改變嗎
第二部分 有個性的裝扮最迷人
臉
頭發
頸部與手
身體
腳
飲食與鍛煉
更年期
內衣
時尚服裝款式
第三部分 留一點時間給自己
結交新的朋友
如何獲得良好的第一印象
約會和戀愛
“全新自我”需要記住的關鍵詞
第一部分 外表的美麗是從內心開始的
你如何看自己
你如何看自己的身材
你的站姿如何
你受體重的困擾嗎
你和食物的關系是怎樣的
你會覺得沮喪嗎
缺乏自信和戀愛經歷有關嗎
你認為別人怎樣看你
你在生活中的角色是什么
想要看上去比實際年齡小10歲嗎
你真正擁有過屬于自己的時間嗎
你是不是在放任自己
現在，你想要做些改變嗎
第二部分 有個性的裝扮最迷人
臉
頭發
頸部與手
身體
腳
飲食與鍛煉
更年期
內衣
時尚服裝款式
第三部分 留一點時間給自己
結交新的朋友
如何獲得良好的第一印象
約會和戀愛
“全新自我”需要記住的關鍵詞
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