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良好的心理素質是人生一切成功的基石。而良好的自我意識，是其中的重要心理素質。什么是自我意識？自我意識包括哪些心里成分？為什么成功離不開良好的自我意識？成功者應該從哪些方面來完善自我？應該掌握哪些完善自我的策略？應該怎樣更好的展示自我？應該怎樣跨越自我設障？應該怎樣推動自我發展創造成功的人生？在本書中，我們將一起探討這些有關成功的心理奧秘。本書主要內容有：自我的探秘、調整你的自我認識、善待你的自我體驗、把握你的自我控制、優化你的自我展示、跨越你的自我設障、推動你的自我發展、自我心理測試等。
本書以青少年為主要讀者對象，兼顧家長和教師。
本書以青少年為主要讀者對象，兼顧家長和教師。
目次
成功到底靠什么（代序）
一、自我的探秘
1. 斯芬克斯之謎
2. “我”在哪里
3. 解密自我意識結構
4. 發現自我意識萌芽
5. 透視自我意識發展
6. 探索自我意識成因
7. 誰是成功最可依靠的人
二、調整你的自我認識
1. 為何要認識自我
2. 人是怎樣看待自己的
3. 人是怎樣欺騙自己的
4. 怎樣正確認識自我
5. 學會看重你自己
6. 別太看重你自己
三、善待你的自我體驗
1. 維護你的自尊感
2. 增強你的自信感
3. 戰勝你的自卑感
4. 建立你的自我價值感
5. 培養你的自我效能感
6. 理當接納你自己
7. 學會接納你自己
四、把握你的自我調控
1. 成功靠自我調控
2. 把握自我調控過程
3. 自我監控的特性
4. 自我監控的構成
5. 自我監控的訓練
6. 學會克制你自己
7. 學會啟動你自己
五、優化你的自我展示
1. 什么是自我展示
2. 人為什么要自我展示
3. 人是怎樣自我展示的
4. 自我展示的原則
5. 怎樣給人留下好印象
6. 怎樣讓自己變得可愛
六、跨越你的自我設障
1. 什么是自我設障
2. 自我設障的原因
3. 怎樣預防自我設障
4. 怎樣突破自我設障
七、推動你的自我發展
八、自我心理測試
后記
一、自我的探秘
1. 斯芬克斯之謎
2. “我”在哪里
3. 解密自我意識結構
4. 發現自我意識萌芽
5. 透視自我意識發展
6. 探索自我意識成因
7. 誰是成功最可依靠的人
二、調整你的自我認識
1. 為何要認識自我
2. 人是怎樣看待自己的
3. 人是怎樣欺騙自己的
4. 怎樣正確認識自我
5. 學會看重你自己
6. 別太看重你自己
三、善待你的自我體驗
1. 維護你的自尊感
2. 增強你的自信感
3. 戰勝你的自卑感
4. 建立你的自我價值感
5. 培養你的自我效能感
6. 理當接納你自己
7. 學會接納你自己
四、把握你的自我調控
1. 成功靠自我調控
2. 把握自我調控過程
3. 自我監控的特性
4. 自我監控的構成
5. 自我監控的訓練
6. 學會克制你自己
7. 學會啟動你自己
五、優化你的自我展示
1. 什么是自我展示
2. 人為什么要自我展示
3. 人是怎樣自我展示的
4. 自我展示的原則
5. 怎樣給人留下好印象
6. 怎樣讓自己變得可愛
六、跨越你的自我設障
1. 什么是自我設障
2. 自我設障的原因
3. 怎樣預防自我設障
4. 怎樣突破自我設障
七、推動你的自我發展
八、自我心理測試
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