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本書是依據國家教育部頒布的<中等職業學校學生心理健康教育指導綱要>編寫的。全書共9章，內容包括自我認識與接納、學習方法、人際交往、情緒調節、家庭關係、情感認知、畢業選擇、性心理及健康生活心理等內容。
本書涵蓋面廣、內容豐富，語言平實易懂，實用性和可操作性強，可供中等職業學校、高等職業學校、成人高校以及民辦高校心理健康教育課程作通用教材。
本書涵蓋面廣、內容豐富，語言平實易懂，實用性和可操作性強，可供中等職業學校、高等職業學校、成人高校以及民辦高校心理健康教育課程作通用教材。
目次
緒論 心理健康的標準是什麼?
第一章 完整的自我
第一節 認識自己
第二節 悅納自己
第三節 實現自己
第二章 學會學習
第一節 走進職校
第二節 端正學習目的
第三節 培養良好的學習方法
第四節 怎樣應對考試?
第三章 建立良好的人際關係
第一節 人際交往是什麼?
第二節 順利進行人際交往
第三節 走出人際交往的誤區
第四節 克服網絡成癮
第四章 如何調節 我的情緒
第一節 如何面對挫折
第二節 怎樣克服羞怯和自卑?
第三節 走出抑郁
第五章 我的情感
第一節 我愛上他/她了?
第二節 擺脫單相思
第三節 怎樣面對異性的示愛
第六章 我的家庭
第一節 學會長大
第二節 搭建跨越代溝的心橋
第三節 共建美好家園
第七章 擇業與就業
第一節 畢業選擇
第二節 職業路上
第三節 走向成功
第八章 性與性心理
第一節 我的生理特徵
第二節 樹立正確的性觀念
第三節 走出性的誤區
第四節 懷孕和避孕
第九章 健康生活
第一節 紅絲帶飄起來
第二節 遠離毒品
參考文獻
第一章 完整的自我
第一節 認識自己
第二節 悅納自己
第三節 實現自己
第二章 學會學習
第一節 走進職校
第二節 端正學習目的
第三節 培養良好的學習方法
第四節 怎樣應對考試?
第三章 建立良好的人際關係
第一節 人際交往是什麼?
第二節 順利進行人際交往
第三節 走出人際交往的誤區
第四節 克服網絡成癮
第四章 如何調節 我的情緒
第一節 如何面對挫折
第二節 怎樣克服羞怯和自卑?
第三節 走出抑郁
第五章 我的情感
第一節 我愛上他/她了?
第二節 擺脫單相思
第三節 怎樣面對異性的示愛
第六章 我的家庭
第一節 學會長大
第二節 搭建跨越代溝的心橋
第三節 共建美好家園
第七章 擇業與就業
第一節 畢業選擇
第二節 職業路上
第三節 走向成功
第八章 性與性心理
第一節 我的生理特徵
第二節 樹立正確的性觀念
第三節 走出性的誤區
第四節 懷孕和避孕
第九章 健康生活
第一節 紅絲帶飄起來
第二節 遠離毒品
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