體育與健康(第二版)（簡體書）

本書是高職高專院校體育課教材。是根據高職高專教育的培養目標和教育部《關於加強高職高專教育人才培養工作的意見》、2007年國務院頒發的《關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》以及“健康第一”的指導思想，并結合高職高專院校的教學實際情況編寫的。內容包括學校體育、健康教育、學校體育與健康、奧林匹克運動、運動過程中的生理反應及其預防、運動過程中的安全與急救、體育欣賞、田徑運動、體操運動、球類運動、游泳運動、體育舞蹈、健美運動和健美操、滑冰與輪滑、武術運動、娛樂健身等，共16章。
本書可作為高職高專院校體育課教材，亦可供有關項目輔導班教師及學生參考。

第一章 學校體育
第一節 現代體育
第二節 現代體育與學校體育
第三節 《國家學生體質健康標準》測試
第二章 健康教育
第一節 健康的概念
第二節 影響健康的因素
第三節 學校健康教育
第三章 學校體育與健康
第一節 學校體育與健康的關係
第二節 體育對人體健康的作用
第四章 奧林匹克運動
第一節 奧林匹克遠動概述一
第二節 國際奧林匹克委員會
第三節 國際單項體育聯合會
第四節 國家奧林匹克委員會
第五節 奧林匹克簡史
第六節 奧林匹克與中國體育
第五章 運動過程中的生理反應及其預防
第一節 過度緊張與低血糖癥
第二節 運動性貧血與血尿
第三節 極點和第二次呼吸
第四節 肌肉痙攣與運動中腹痛
第五節 運動性肌肉酸痛
第六節 運動處方
第六章 運動過程中的安全與急救
第一節 運動過程中的安全措施
第二節 運動過程中的急救方法
第七章 體育欣賞
第一節 體育欣賞的意義
第二節 怎樣進行體育欣賞
第八章 田徑運動
第一節 概述
第二節 跑
第三節 跳躍
第四節 投擲
第九章 體操運動
第一節 概述
第二節 體操運動基本技術
第三節 藝術體操
第十章 球類運動
第一節 籃球
第二節 排球
第三節 足球
第四節 乒乓球
第五節 羽毛球
第六節 網球
第十一章 游泳運動
第一節 概述
第二節 游泳的基本技術
第三節 游泳的注意事項
第十二章 體育舞蹈
第一節 概述
第二節 體育舞蹈的基本知識
第三節 體育舞蹈常見舞種的基本步法練習
第十三章 健美運動和健美操
第一節 概述
第二節 健美運動基礎訓練與規則
第三節 健美操基礎訓練與規則
第十四章 滑冰與輪滑
第一節 滑冰
第二節 輪滑
第十五章 武術運動
第一節 概述
第二節 武術的基本功
第三節 初級拳
第四節 實用攻防技術
第五節 武術比賽規則簡介
第十六章 娛樂健身
第一節 臺球
第二節 保齡球
第三節 毽球
第四節 登山運動
第五節 定向運動
參考文獻