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生命、健康和陽光從來就是聯系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活力。陽光是生命的營養，沒有了陽光就沒有了光明和希望。我們都知道陽光對健康和生命的意義，因為我們的軀體需要光和熱。陽光的價值不僅是給我們的軀體帶來光明和溫暖，它還代表著信心、愛心、幸福……是我們精神生活的一種積極追求。我們的心靈需要陽光的沐浴。
作者簡介
孫健升，現就職于中國人民大學，國家高級心理諮詢師。全國商務管理研究會理事，智慧谷企業家學習俱樂部副主席，北京大學、清華大學高級培訓課程特聘教授。研究領域為管理學、領導科學、應用心理學等。
曾為中國黃金集團公司、神華集團、TCL股份有限公司、國家外匯管理局、國家財政部、國家開發銀行、廣東發展銀行、中國城市規劃設計院、北京市政府、河北省委黨校、愛立信中國學院等各類組織進行《領導執行力》、《培育陽光心態》和《組織行為學》等高端培訓，深得好評。
曾為中國黃金集團公司、神華集團、TCL股份有限公司、國家外匯管理局、國家財政部、國家開發銀行、廣東發展銀行、中國城市規劃設計院、北京市政府、河北省委黨校、愛立信中國學院等各類組織進行《領導執行力》、《培育陽光心態》和《組織行為學》等高端培訓，深得好評。
目次
序 讓陽光沐浴我們的心靈
第一章 和諧的生活溫暖的心
一、活著與生活
二、生命的價值
三、苦樂都是人生
四、快樂是一種角度
五、營造和諧溫暖的生活
第二章 真情的呵護溫柔的心
一、家的情緣
二、幸福的家有關愛
三、給孩子一片藍天
四、朋友就是財富
第三章 高尚的工作快樂的心
一、工作就是實現我們的價值
二、努力讓自己成功
三、讓心靈輕鬆而快樂
四、激勵自己做得優秀
第四章 親和的領袖博大的心
一、領導的心態
二、成為領導
三、棄小我求大智
第五章 偉大的品格純潔的心
一、積極的自我意識
二、幫助別人就是成就自己
三、忍得住甜，才能成為偉大的人
四、平衡我們的生活
第六章 一生的健康關愛的心
一、關注我們的健康
二、科學的健康觀
三、心靈的健康
四、陽光心態，呵護健康
第七章 智慧的情商積極的心
一、智慧與情商
二、掌控你的情緒
三、呵護你的情商
第八章 無盡的幸福陽光的心
一、愛，幸福的根
二、感恩，幸福的花
三、寬容，花的園丁
四、與人分享，倍增幸福
五、把握今天，幸福之源
結束語 沐浴陽光每一天
參考文獻
第一章 和諧的生活溫暖的心
一、活著與生活
二、生命的價值
三、苦樂都是人生
四、快樂是一種角度
五、營造和諧溫暖的生活
第二章 真情的呵護溫柔的心
一、家的情緣
二、幸福的家有關愛
三、給孩子一片藍天
四、朋友就是財富
第三章 高尚的工作快樂的心
一、工作就是實現我們的價值
二、努力讓自己成功
三、讓心靈輕鬆而快樂
四、激勵自己做得優秀
第四章 親和的領袖博大的心
一、領導的心態
二、成為領導
三、棄小我求大智
第五章 偉大的品格純潔的心
一、積極的自我意識
二、幫助別人就是成就自己
三、忍得住甜，才能成為偉大的人
四、平衡我們的生活
第六章 一生的健康關愛的心
一、關注我們的健康
二、科學的健康觀
三、心靈的健康
四、陽光心態，呵護健康
第七章 智慧的情商積極的心
一、智慧與情商
二、掌控你的情緒
三、呵護你的情商
第八章 無盡的幸福陽光的心
一、愛，幸福的根
二、感恩，幸福的花
三、寬容，花的園丁
四、與人分享，倍增幸福
五、把握今天，幸福之源
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