大學生心理健康學（簡體書）

本書主要從大學生活的基本問題，以及大學生心理健康教育的方法與途徑等方面，闡述了健康人格教育、環境適應教育、人際關係和諧教育、智力發展教育、非智力因素的培養、健康戀愛觀教育、生涯發展教育、心理障礙與疾病的預防以及如何學會尋求心理諮詢的幫助等方面的知識。
本書既可作為高等院校和高職高專院校心理健康教育方面公共課和選修課的教材，也可作為從事教育、心理學等方面的專業人員的參考書，同時可以作為高校大學生課外讀物。

第一章 把握人生——大學生心理健康教育概述
第一節 心理健康研究的對象
第二節 大學生心理健康教育的任務
第三節 大學生心理健康教育的基本理論與方法
第四節 課堂活動設計
第二章 學會生活——大學生生活心理與適應
第一節 什麼是適應
第二節 大學生常見的生活心理
第三節 大學生如何適應大學生活
第四節 課堂活動設計
第三章 學會學習——大學生學習心理與調適
第一節 學習心理概述
第二節 大學生中常見的學習心理障礙與調適
第三節 大學生應試心理與調適
第四節 課堂活動設計
第四章 認識自我——大學生自我意識與完善
第一節 什麼是自我意識
第二節 大學生自我意識發展的特點
第三節 大學生如何塑造健全的自我意識
第四節 課堂活動設計
第五章 學會交往——大學生人際溝通
第一節 人際關係與人際交往
第二節 大學生人際交往中的常見問題
第三節 大學生良好人際關係的建立
第四節 課堂活動設計
第六章 直面挫折——大學生挫折與應對
第一節 什麼是挫折心理
第二節 大學生挫折的來源
第三節 大學生如何應對挫折
第四節 課堂活動設計
第七章 調控情緒——大學生情緒與調節
第一節 情緒與情感
第二節 大學生的情緒特點
第三節 大學生如何調節 情緒
第四節 課堂活動設計
第八章 愛的成長——大學生戀愛心理與發展
第一節 戀愛與性心理
第二節 大學生戀愛與性心理的特點
第三節 大學生如何發展戀愛與性心理
第四節 課堂活動設計
第九章 學會創造——大學生創造力與培養
第一節 智力與創造力
第二節 大學生創造力的特點
第三節 大學生如何培養創造力
第四節 課堂活動設計
第十章 健全人格——大學生人格與塑造
第一節 什麼是人格
第二節 影響人格形成的因素
第三節 大學生如何塑造健全人格
第四節 課堂活動設計
第十一章 規劃人生——大學生職業生涯與設計
第一節 職業生涯理論概述
第二節 大學生職業生涯發展中的心理問題
第三節 大學生職業生涯的設計
第四節 課堂活動設計
第十二章 跨越障礙——大學生心理障礙與預防
第一節 什麼是心理障礙?
第二節 大學生常見心理障礙
第三節 如何干預大學生心理危機
第四節 課堂活動設計
第十三章 走出誤區——大學生心理諮詢
第一節 什麼是心理諮詢
第二節 大學生心理諮詢的程序
第三節 如何評價諮詢效果
參考文獻