育嬰專家-孕期飲食用藥禁忌（簡體書）

先天營養是決定胎兒生命力的關鍵。俗話說“先天不足，后天難養”，所以調解好孕婦的飲食，是優生優育的需要。
要使未來的寶寶長得健康、聰明，孕婦的飲食應有所禁忌。雖然婦女懷孕后，由于生理上的需要，必須適當增加營養，但也不能吃得過多。
作為特殊人群的孕婦，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面都應十分注意
孕期用藥應遵循對胎兒無損害而又對孕婦所患疾病最有效的原則。能用一種物就避免聯合用藥，能用效果肯定的老藥就避免使用尚未確定對胎兒有無不良影響的新藥，能用小劑量藥物就避免用大劑量藥物。

第一篇 孕前飲食營養
第一章 孕前飲食營養指導
1．女性應在孕前加強飲食營養
2．孕前飲食營養與優生
3．孕前飲食營養的要求
4．孕婦所需營養物質的主要來源
5．孕前應注意飲食的均衡與衛生
6．妻子受孕前丈夫為什麼也要補充營養
7．準爸爸的優生飲食原則
8．準爸爸為什麼要注意補充鋅和維生素A
9．孕前女性飲水的學問
10．孕前如何通過飲食調整體重
11．孕前宜吃的食物
第二章 孕前飲食營養的注意事項
第三章 孕前飲食營養的推薦食譜
第二篇 孕早期飲食營養
第四章 孕早期飲食營養指導
第五章 孕早期飲食營養的注意事項及常見誤區
第六章 孕早期飲食營養推薦食譜
第七章 孕早期常見不適癥狀的飲食調理
第三篇 孕中期飲食營養
第八章 孕中期飲食營養營養指導
第九章 孕中期飲食營養的注意事項及常見誤區
第十章 孕中期飲食營養推薦食譜
第十一章 孕中期常見不適癥狀的飲食調理
第四篇 孕晚期飲食營養
第十二章 孕晚期飲食營養營養指導
第十三章 孕晚期飲食營養的注意事項及常見誤區
第十四章 孕晚期飲食營養推薦食譜
第十五章 孕晚期常見不適癥狀的飲食調理
第十六章 臨產前助產飲食
第五篇 產后飲食營養
第十七章 產后飲食營養指導
第十八章 產后飲食營養的注意事項及常見誤區
第十九章 產后飲食營養推薦食譜
第二十章 產后常見不適癥狀的飲食調理
第六篇 孕期用藥的宜與忌
附錄一：孕產期檢查全程簡介
附錄二
附錄三