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本書主要講解了詠春拳中的高級套路“木人樁法”及全套用法，過去這一絕學是絕不輕易外傳的，如今世事開明，就沒有必要再將它藏于箱底了，當然這也是一套香港風格的木人樁法，所以可能與國內的木人樁法在風格上略有不同，但“藝不壓身”，學習和了解更多一些技藝與風格，對每一位習武者來講肯定是有益處的，因為這只能使你加深對武學的理解與認識。只是，木人樁法的實戰運用過于兇狠，因此練習者必須謹慎使用。本書除了講解木人樁法外，還重點講述了詠春拳中的擒拿法與高度技巧性摔技的運用，詠春拳雖然極少運用這兩類技法，但卻并非不用，這些技巧性極強的制敵技術很適合軍警人員使用，因為它符合”花最少的力氣來取得最大效果”的技擊原則。
目次
第一章 116式木人樁套路
第一節 木人樁的發力特點
第二節 木人樁的練習要訣
第二章 116式木人樁套路實戰拆解
第三章 泳春拳摔法絕技
第四章 泳春拳擒拿絕技
第五章 泳春拳答疑
後記
第一節 木人樁的發力特點
第二節 木人樁的練習要訣
第二章 116式木人樁套路實戰拆解
第三章 泳春拳摔法絕技
第四章 泳春拳擒拿絕技
第五章 泳春拳答疑
後記
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