商品簡介
高脂血症是指體內脂質代謝紊亂，血液中一種或多種脂質成分異常增高，並引發一系列臨床病理變化的病症。本書從對高脂血症的認識談起，主要介紹了高脂血症患者的科學養生、飲食防治、合理運動、心理調適以及中西醫防治等方面的內容，是一本適合大衆閱讀的健康教育讀物。
作者簡介
張雪真，臺灣屏東人。畢業于香港國際中醫藥學院、香港中醫師、碩士研究生。榮獲日本LAENNCE穴位注射療法、指導醫師資格證書.現任香港國際中醫藥學院客座副教授。臺灣瀚聲中醫診所針灸指導老師。日本LAENNCE穴位注射療法指導醫師。已主編出版專著多部。
謝英彪，東晉宰相謝安第61代嫡孫。現為南京中醫藥大學暨南京市中醫院名醫館教授、主任醫師。從事臨床、教學、科研工作已45年。現任江蘇省科普作家協會常務理事、南京科普作協副理事長等職。近三年獲“全國首屆百名優秀中醫藥科普專家”、“全國突出貢獻科普作家”、“全國首屆百名優秀中醫健康信使”稱號。
目次
1．認識高脂血癥
什麼是高脂血癥
什麼是繼發性高脂血癥
為何防治高脂血癥意義重大
哪些人易患高脂血癥
高脂血癥對患者有哪些危害
高脂血癥患者為什麼會耳聾
為什麼不能把高血脂等同于冠心病
各型高脂血癥有何臨床表現
什麼是動脈粥樣硬化
動脈粥樣硬化與脂質代謝有何關係
血清三酰甘油與動脈粥樣硬化有何關係
血清總膽固醇與動脈粥樣硬化有何關係
腦卒中與高脂血癥有何關係
肥胖癥與高脂血癥有何關係
高血壓病與高血脂癥有何關係
高黏滯血癥與高脂血癥有何關係
甲狀腺功能減退癥與高脂血癥有何關係
為什麼糖尿病患者常伴有高脂血癥
脂肪肝與高脂血癥有何關係
2．科學養生防治高脂血癥
高脂血癥患者如何選擇健康的生活方式
高脂血癥患者如何注意氣候變化
高脂血癥患者為何要注重生活質量
高脂血癥患者為何要養成每天排便的好習慣
高脂血癥患者為何要注意減肥
高脂血癥患者為何要戒煙
高脂血癥患者為何要戒除酗酒
高脂血癥患者如何安排睡眠
高脂血癥患者如何用溫泉治療
高脂血癥患者如何做其他沐浴治療
中年人如何預防高脂血癥
什麼是高脂血癥的三級預防
高脂血癥能否預防
3．飲食防治高脂血癥
如何通過飲食預防高脂血癥
高脂血癥患者的飲食治療原則是什麼
高脂血癥如何進行合理的飲食治療
各型高脂蛋白血癥如何進行飲食治療
高脂血癥都是吃出來的嗎
高脂血癥患者為何要限制總熱量
高脂血癥患者為何要低脂、低膽固醇膳食
高脂血癥患者為何要多吃富含膳食纖維的食物
高脂血癥患者可以多吃哪些富含維生素和無機鹽的食物
飲食預防高脂血癥為何要從兒童時期開始
高脂血癥患者如何合理安排膳食結構
高脂血癥患者如何選擇食用油
平穩降血脂的美食有哪些
喝茶能降脂嗎
調補高脂血癥患者的茶飲有哪些
防治高脂血癥的米粥有哪些
防治高脂血癥的湯羹有哪些
防治高脂血癥的菜肴有哪些
防治高脂血癥的主食有哪些
防治高脂血癥的飲料有哪些
防治高脂血癥的果菜汁有哪些
4．合理運動防治高脂血癥
運動對血脂有什麼影響
運動調脂的機制是什麼
高脂血癥患者如何健身
高脂血癥患者如何步行運動
高脂血癥患者如何跑步運動
高脂血癥患者如何跳繩運動
高脂血癥患者如何游泳
高脂血癥患者如何跳舞降脂
高脂血癥患者如何做降脂健美操
高脂血癥患者如何做調整呼吸操
高脂血癥患者如何做減肥降脂操
高脂血癥患者如何做消積吐納操
高脂血癥患者如何做降脂保健操
5．心理調適防治高脂血癥
心理因素對血脂有何影響
高脂血癥患者為何要保持健康向上的精神狀態
高脂血癥患者的心理活動類型有哪些
如何對高脂血癥患者進行心理治療
如何調整高脂血癥患者的飲食心理異常
……
6．西醫防治高脂血癥
7．中醫防治高脂血癥
附錄1 常用骨度分寸表
附錄2 頭面、軀幹部常用穴位定位表
附錄3 四肢部常用穴位定位表
