青少年積極心態訓練手冊：快樂成功學（簡體書）

很多人需要心靈的疏導、輔導，需要心理顧問。
困難的是很多人的心理問題，在一開始發生的時候，外人是很難察覺的，同時本人也是不好啟齒的，就像我這樣。這就很容易導致心理問題的加重。
因此，心靈的自我保健，就來得特別重要。
《快樂成功學》就是一本心靈的自我拯救的書。今天向大家推薦，就是想讓更多的人學會培養健康的心態，從而拯救自我、找回自我，讓更多的正在成長的學生們有一個健康的心態，有一個快樂積極的人生。
全書內容廣泛：包括自信、自尊、自強、自愛、自立、奮發、愛心、孝心、感恩、奉獻、人際關係、身體健康……等全方位的訓練，全面訓練提升你的心理素質，教給你快樂生活、快樂成長、快樂學習的人生方法。
這是一本心理健康自我訓練手冊，是一本自信心自我訓練手冊，是一本積極心態自我訓練手冊，每天一個訓練，真的很好。這本書的獨特之處是：它是訓練型的，是日記型的。每天只需要30秒鐘的時間，就可以讓你精神飽滿、積極、向上，讓你的每一天都能保持健康、快樂、積極的心態。

第一章　大膽夢想
第二章　建立必勝的信念
第三章　立即行動
第四章　運用你的潛意識
第五章　成功訓練
第一訓 我是最棒的
第二訓 我一定能成功
第三訓 我是世界第一名
第四訓　我熱愛我自己
第五訓 我覺得大有作為
第六訓　我非常自信
第七訓 我有超強的學習能力
第八訓 我立即行動+我是行動典范
第九訓　我享受成功過程中的每一個時刻
第十訓 我每天都有新的進步
第十一訓　我能學好每一門功課
第十二訓 我是獨一無二的
第十三訓　我充分運用我的時間
第十四訓 我愛我的身體
　第十五訓　我放松我自己
　第十六訓　我有規律地放松我自己
　第十七訓　我喜歡放松的感覺
　第十八訓 我喜愛生命
　第十九訓　我樂觀地思考
　第二十訓 我可以看出所有事物中的美好
　第二十一訓 我規律地生活
　第二十二訓　我時時在行動
　第二十三訓 我運用智慧在工作
　第二十四訓 我很會睡眠睡眠使我恢復能量
　第二十五訓 我享受睡眠
　第二十六訓 我常做運動 我常做深呼吸
　第二十七訓 我的免疫系統很強 我是健康的
　第二十八訓 我的身體是完美的
　第二十九訓 我越來越健康
　第三十訓 我感覺到內在的健康
　第三十一訓 我享受健康我喜歡與人分享
　第三十二訓 我很輕鬆地學習
　第三十三訓 我的頭發是烏黑發亮的我是強壯的
　第三十四訓 我的肌膚有光澤我愛我的身體
　第三十五訓 我保持微笑我散發出青春的魅力
　第三十六訓 我是年輕的我充滿能力
……
第六章　享受持續成功的快樂
第七章　開始新的一天
附錄　超級學習法