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這是送給成熟女性的一份禮物，它向我們傳達了一個全新保健的理念，用天然的類生物荷爾蒙去補充我們體內因衰老而逐漸失去的荷爾蒙可以讓我們永葆青春。
本書的作者蘇珊·薩默斯是美國著名的演員、作家、演說家和企業家。她本人就是天然的類生物荷爾蒙替代療法的受益者。在這本關於養生和勵志的書中，蘇珊用輕鬆、通俗的文字向我們闡述了荷樂蒙對幣我們身體的重要性，怎樣才能使荷爾蒙達到平衡？
本書的作者蘇珊·薩默斯是美國著名的演員、作家、演說家和企業家。她本人就是天然的類生物荷爾蒙替代療法的受益者。在這本關於養生和勵志的書中，蘇珊用輕鬆、通俗的文字向我們闡述了荷樂蒙對幣我們身體的重要性，怎樣才能使荷爾蒙達到平衡？
作者簡介
蘇珊·薩默斯(Suzanne Somers1 1946年10月出生於美國佛羅里達州桑布魯諾市。 蘇珊。薩默斯是美國著名的暢銷書作家，20世紀美國最大的影視明星，她兼有電視明星、演講家和企業家的多重身份。蘇珊·薩默斯的名字在美國家喻戶曉，她的名字是世界知名的品牌，她還是高級化妝護膚用品和食品的代言人，她的減肥方法被稱之為“薩默斯減肥法”，被美國國立大學授予“榮譽醫師”稱號。而蘇珊本人的經歷也已經成為現代女性自強不息的典范。 上世紀70年代早期，她參演了一些電影、電視的小角色。最終在電視系列劇《三人行》里擔任主角，這部電視劇獲得了巨大成功，成為美國70年代最受歡迎的電視喜劇經典。該劇從1977年首播，直到1984年才下檔，是跨越70～80年代最成功的美國電視劇，連續數年蟬聯收視冠軍，90年代根據它的原型改編創作了轟動一時的《六人行》。 1977年蘇珊同心愛的漢默爾結婚。 1986年被選為拉斯維加斯的年度女性娛樂人物。同年她開始創作自己的自傳體小說《保守秘密》。她充滿感情地講述了不幸的童年，并向讀者闡明擺脫過去陰影對人生的重要。讀者們被深深打動了，她開始受邀到各地去作演講，此書后來還被改編成電影。從此，她走上了寫作的道路，成了美國著名的暢銷書作者。1991年，她在電視系列劇《循序漸進》里扮演了角色。1992年，她開始在電視系列劇《公眾的審判室》里扮演角色。2001年她患上了乳腺癭，目前已基本康復。 她將自己如何延續美麗、延續生命的歷程編寫成了《性感歲月》。
目次
序Ⅰ 靳羽西女士
序Ⅱ 羅伯特·A·格瑞恩醫學博士
引言
第一部分 荷爾蒙的影響力
第一章 癌癥
第二章 荷爾蒙
第三章 荷爾蒙是怎樣工作的
第四章 尋找合適的醫生
第五章 黛安娜·舒瓦茲貝恩醫生：更年期
第六章 瑪爾塔：一個四十五歲女人的人生經歷
第七章 烏茲·瑞斯醫生醫學博士／婦產科醫師：天然的荷爾蒙平衡
第二部分 這是真正的性感歲月
第八章 性
第九章 睪丸激素：膠囊里的性
第十章 勞拉·波曼醫生：女性性診療師
第十一章 卡倫：一個四十歲女人的人生經歷
第十二章 詹尼弗·波曼醫生：女性性功能障礙
第十三章 帕翠茜：一個五十歲女人的經歷
第十四章 艾瑟納：一個六十歲女人的人生經歷
第三部分 按照自己的主張生活
第十五章 生活的質量
第十六章 智慧
第十七章 掌握你的人生
第十八章 酷
第十九章 莫倫：一個六十三歲女人的經歷
第二十章 親密關係
第二十一章 認清它的含義
第四部分 男性更年期
第二十二章 睪丸激素與男性
第二十三章 艾倫：一個六十七歲男人的人生經歷
第二十四章 尤金·西芬醫生：男性更年期與內分泌學
第五部分 敲響警鐘
第二十五章 生理衰老
第二十六章 骨骼
第二十七章 增補劑
第二十八章 瑞塔：一個七十歲女人的人生經歷
第二十九章 邁克爾·戈利茲醫生：天然荷爾蒙和抗衰老
第三十章 伊娃：一個八十歲女人的人生經歷
第六部分 過真正的生活
第三十一章 什麼使你無法釋懷?
第三十二章 尾聲
序Ⅱ 羅伯特·A·格瑞恩醫學博士
引言
第一部分 荷爾蒙的影響力
第一章 癌癥
第二章 荷爾蒙
第三章 荷爾蒙是怎樣工作的
第四章 尋找合適的醫生
第五章 黛安娜·舒瓦茲貝恩醫生：更年期
第六章 瑪爾塔：一個四十五歲女人的人生經歷
第七章 烏茲·瑞斯醫生醫學博士／婦產科醫師：天然的荷爾蒙平衡
第二部分 這是真正的性感歲月
第八章 性
第九章 睪丸激素：膠囊里的性
第十章 勞拉·波曼醫生：女性性診療師
第十一章 卡倫：一個四十歲女人的人生經歷
第十二章 詹尼弗·波曼醫生：女性性功能障礙
第十三章 帕翠茜：一個五十歲女人的經歷
第十四章 艾瑟納：一個六十歲女人的人生經歷
第三部分 按照自己的主張生活
第十五章 生活的質量
第十六章 智慧
第十七章 掌握你的人生
第十八章 酷
第十九章 莫倫：一個六十三歲女人的經歷
第二十章 親密關係
第二十一章 認清它的含義
第四部分 男性更年期
第二十二章 睪丸激素與男性
第二十三章 艾倫：一個六十七歲男人的人生經歷
第二十四章 尤金·西芬醫生：男性更年期與內分泌學
第五部分 敲響警鐘
第二十五章 生理衰老
第二十六章 骨骼
第二十七章 增補劑
第二十八章 瑞塔：一個七十歲女人的人生經歷
第二十九章 邁克爾·戈利茲醫生：天然荷爾蒙和抗衰老
第三十章 伊娃：一個八十歲女人的人生經歷
第六部分 過真正的生活
第三十一章 什麼使你無法釋懷?
第三十二章 尾聲
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