感謝折磨你的人：自己是最大的敵人（簡體書）

人生在世，不可避免的磨練是成長、成熟的催化劑，感謝折磨是一種積極的心態，那些常為難你，看似與你為敵的人，實際上往往是你的貴人。如果你與之為敵，對其抵觸、怒視、仇恨，那你就是自己最大的敵人。 本書強調心態對于各種磨難、挫折的積極意義，指導讀者將各種折磨看成對自己能力提升的鍛煉，讓你從全新的角度審視自己，擺正心態，激發潛能，在折磨中調整情緒，充滿動力地實現事業的成功和人生的幸福。本書猶如心靈的止痛片，幫你從人情世事的折磨中走出來，當你迷茫、無助時，給予你鼓勵；在你痛苦時給予你奮起的力量。

上篇：戰勝自己，不折磨不爭氣
第1章 人生中最大的敵人是自己
最折磨你的其實是你的內心
懼怕折磨，人生中就只剩下“逃避”二字
重要的不是折磨本身，而是被折磨之后得到什麼
出人頭地，你必須調整自己的消極想法
一個人最糟糕的就是庸庸碌碌地度過一生
經歷過折磨的痛苦，才能體會到獲得的喜悅
每個人都要給自己一片危崖
有新的開始，才有機會修正錯誤
擁抱痛苦，更能體會幸福
別為了面子而丟失自己
每一種折磨或挫折，都隱藏著讓人成功的種子
第2章 常常為難你的人其實是你的貴人
一個人的潛能會因為折磨而被激發
感謝傷害，它讓你的心志得到磨煉
感謝跌倒，你的雙腿得到了強化
感謝藐視，它讓你的自尊心得以覺醒
感謝欺騙，你的智慧得到了增進
感謝遺棄，它讓你學會了獨立行走
感謝斥責，批評就是一面鏡子
感謝羞辱，羞辱促人迅速崛起
感謝施壓，壓力越大成長越快
感謝中傷，它砥礪了你的人格
跳下懸崖，才能長出翅膀
第3章 刀不磨不鋒利，人不磨煉不成器
微笑面對折磨，拓展生命厚度
讓折磨帶來一次次心靈的蛻變
處變不驚，迎接不幸才是大幸
面對折磨，擺正心中的指南針
一切困難都是為我們成功而存在的
折磨孕育成功，希望就在前方
恐懼終需面對，逃避無濟于事
強者總是選擇走泥濘的路
成功的捷徑是勇敢地走最艱辛的路
最不幸的那個人不會是你
把折磨當財富，泥濘的路上才會有腳印
第4章 不怕被利用，就怕你沒用
被成功者支配其實是經驗的索取
感謝他人的利用，微笑面對世事
和上司對弈，被利用而不被欺騙
利用要忍，但役使決不可忍
多聽取他人意見，但不能沒有主見
你的價值有時候體現在被利用上
大智若愚，在被利用中臥薪嘗膽
做人保持警惕，別讓人抓住把柄
可以被利用，但不要被身邊的人欺騙
第5章 世事多有不公。少抱怨多改變
把抱怨別人的心情，化為上進的力量
年輕人少斗氣，多爭氣
不要急于辯解，真相自然明了
錯過花朵，你將收獲雨滴
待遇不公，更要奮發向上
跌倒了，請爬起來再哭
當你抱怨時，幸運已經轉身
壓力是促使你成長的養料
抱怨是最無力的自虐
與其抱怨別人，不如改變自己
下篇：非凡人生，愈折磨愈奮進
第6章 愈折磨愈睿智，沉住氣才能成大器
遇事沉住氣，分析利與弊
忌魯莽行事，忌猛沖猛打
忌優柔寡斷，忌婆婆媽媽
做事要剛柔相濟，外圓內方
低調行事，大智若愚
韜光養晦，在折磨中隱藏鋒芒
關鍵時刻，能伸能屈
清晰的思維，正確的戰略
看清楚形勢，別做無用功
遇突發情況，冷靜并自制
有思路才會有出路
為人處世要善于變通
第7章 愈折磨愈放下，用大度接受一切事實
把仇恨輕輕寫在沙灘上，學會淡忘
不要總是仇恨別人而忽略了自己的生活和人生
痛苦是一種折磨，也是幸福來臨的轉機
不能忍一時之痛，痛苦將是長久的
忍字頭上是把刀，有度量才能有前途
向過去學習而不停留于過去
下爭執的煩惱，廣修菩緣
放開憂慮，與不安說再見
放下緊張，保持輕鬆
氣度決定人生高度
偶遇尷尬事，自嘲一下又何妨
第8章 愈折磨愈舍得。放長線才能釣大魚
小利面前要淡然，大利面前要淡定
失時不患得，得時不患失
看清舍與得，能舍才能得
遇事沉住氣，別貪圖小利
懂進退者才能成大事
非常時刻“舍財”以“保命”
有大氣度更要有大智慧
不要急功近利，心急吃不了熱豆腐
懂得放長線才能釣大魚
第9章 愈折磨愈成熟，成長比收獲更重要
寬容自己不可能寬容的人
感謝你的敵人
專注結果，更要享受過程
成功之前先接受失敗
風雨之后總會見彩虹
沒有過不去的事，沒有跨不過的坎兒
珍惜朋友，學會感恩
感恩，能化解一切怨氣
時常感恩，在人生的低潮積蓄能量
第10章 愈折磨愈看開。幸福生活要自己展開
學會忍耐，感謝折磨你的人
每一個坎坷，都是一次歷練
好事要淡定，別樂極生悲
想開一點，走出情感的漩渦
日子難過，但也要認真地過
用欣賞的眼光看待折磨你的人
在看不到希望時，不頹廢要準備
別讓斤斤計較奪走你的幸福
不要拋棄你的家人，即使他們拋棄了你
愛的謊言要糊塗聽
再苦也要笑一笑
每天對自己說些鼓勵的話
職場折磨，低頭方能出頭
參考文獻