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商品簡介
商品簡介
《吃對食物不生病》，全書分為米面雜糧、蔬菜菌菇、肉禽水產、豆蛋奶、調味品、中藥和飲品等幾大類，基本包括了生活中常用的食材，每種食材都詳細介紹了起食療功效、搭配宜忌，還特別推薦一道美味菜譜。此外書中還介紹了100種常見病癥的近300個權威、有效的飲食自療驗方和不宜食物，以及16大人群的健康膳食提示，讓讀者吃得明白、吃得健康。
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