職場女性心理健康指南（簡體書）

《職場女性心理健康指南》主要內容：這是一本讓女性了解自我、調整自我、解放自我、發展自我的心靈指南。它從應用心理學的角度，為女性在職場、家庭、親子關係、愛情婚姻和更年期中遇到的困擾以及由此引發的負面情緒和壓力，提出了切實可行的心理疏導和自我調節的各種方法。

黃信景，應用心理學博士。國際九型人格導師會導師、國家一級注冊心理諮詢師，NLP執行師、國際注冊培訓師，北京師範大學應用心理學研修班特聘講師，多家心理諮詢師職業資格培訓機構特邀專家培訓師。
在企業人力資源管理和工會系統，為員工和管理者提供心理學應用培訓，為個人和團體提供心理輔導、諮詢時間累積1500小時以上，為多家知名企業提供了員工援助計劃的培訓和服務；并擔任諸多知名企業管理者私人心理教練。率先將國外優秀的《心理治療師訓練課程》引入中國，系統地為國內心理諮詢的從業人員和企業健康管理師進行實戰訓練，成功地將“教練技術”與“九型人格”相結合，發展成職工職業生涯設計、人際溝通、家庭關係、親子關係輔導，以及性格分析測評與潛能開發等一系列的實用課程，受到諸多企業的歡迎。

前言
第一章 女性職場生存發展與心理健康
一、為什麼要關注職場女性心理健康
二、影響職場女性心理健康的各種因素
三、女性在職場中扮演的不同角色及定位
四、女性在職場中的人際關係網絡
五、女性的性格特徵在職場中的不同表現及解決方法
六、職場女性有效處理工作中的壓力與情緒的方法

第二章 女性戀愛、婚姻與心理健康
一、使人幸福的愛情究竟是什麼
二、成功應對職場戀愛
三、戀愛中的技巧
四、如何維持夫妻間的恩愛與和諧
五、女性如何追求“性”福
六、婚姻危機的背後
七、如何處理丈夫的出軌
八、婚姻破裂后的自我調節

第三章 親子關係與心理健康
一、親子關係導致的心理危機與自我調節
二、孩子心智發展的五個階段
三、處理孩子情緒的技巧
四、良好和有效的親子關係技巧
五、如何避免婚姻問題對孩子造成的創傷

第四章 家庭與心理健康
一、家庭問題所導致的心理危機與自我調節
二、幸福家庭成員的好習慣
三、扭曲的家庭關係解析
四、女性如何處理好婆媳關係
五、女性應如何處理家庭暴力

第五章 女性更年期在職場中引發的問題及解決方法
一、女性更年期所引發的職場問題與心理危機
二、女性更年期的表現及心理變化
三、女性正確認識更年期
四、女性應對更年期的情緒和心理變化的方法
五、女性更年期保健

第六章 成就女性快樂職業人生的秘訣
一、成就女性幸福快樂的人生
二、如何應對上司及同事的性騷擾
三、警惕社會陷阱
四、生理周期引發的情緒問題以及自我調節方法

第七章 女性心理健康引導在企事業單位中的實施方法介紹
一、給女性員工更多的關注和幫助
二、為女性員工構建良好的職場環境
三、保障女性員工權益得到落實
後記