倫巴技術理論方法圖解分析（簡體書）

《倫巴技術理論方法圖解分析》作者習壽華在全面總結當今拉丁舞代表人物東尼·本(Donniie Bums)、斯拉維克(Slavik)兩位國際大師技術理論體系的基礎上編寫了這本《倫巴技術理論方法圖解分析》，其目的在於拋磚引玉，希望能與舞蹈界朋友們共同商榷，為創建我國體育舞蹈(國標舞)技術理論教學訓練體系做一些努力。 習壽華，新疆師範大學體育學院副教授、體育舞蹈方向研究生導師、IDTA國際級教師、中國體育舞蹈聯合會全國委員、國家級裁判、中國國際行業戰略咨詢協會首席專家、香港國際社會科學院藝術教育學院士、新疆體育舞蹈運動協會副主席、裁判教師學術委員會首席考官。1953年6月9日出生於烏魯木齊一個多民族藝術世家，母親俄羅斯族，父親達斡爾族，1977年畢業於成都體育學院，曾任教於烏魯木齊第一師範中等專業學院、四川重慶大學、新疆師範大學。1991年獲國家級教師、裁判資格並出任中國首屆體育舞蹈錦標賽裁判。同年，出任中國體育舞蹈聯合會全國委員。先後創建新疆舞蹈家協會國標舞委員會、新疆體育舞蹈運動協會以及體育舞蹈教師裁判學術委員會，任秘書長、主席、副主席及學術委員會主任。為自治區培養國家級教師、裁判5人，一、二、三級體育舞蹈專業教師裁判1088人。培養全國青少年冠軍2人，亞軍2人。1993年參加深圳國際標準舞全國錦標賽獲初級組亞軍，2001年參加第十一屆全國體育舞蹈錦標賽獲得壯年組第五名。同年參加貴州全國體育舞蹈邀請賽獲得標準舞壯年組、華爾茲單項兩項冠軍。因成績卓著，2001年自治區體育局授予體育工作先進個人稱號。

引言
1 倫巴技術理論方法圖解分析
1.1 倫巴身體形態分析
1.1.1 倫巴靜態舞姿身體形態分析
1.1.1.1 后背“5點”意識的建立
1.1.1.2 脊柱拉伸和后背擴展意識的建立
1.1.1.3 形成良好身體形態的幾點要素
1.1.2 倫巴動態舞姿身體形態分析
1.1.3 倫巴腿部形態技術動作分析
1.1.4 倫巴走步運行軌跡
1.1.5 大腿內側張力與足部壓力
1.1.6 倫巴舞基本手形
1.2 倫巴身體重心與移動技術分析
1.2.1 身體重量與重心
1.2.2 身體重心與移動
1.2.3 A.B.C重心位置分析
1.2.4 前進走步重心移動技術動作分析
1.2.5 后退走步重心移動技術分析
1.2.6 轉動步重心移動技術分析
1.2.7 螺旋轉技術動作分析
1.3 倫巴舞步音樂節奏分析
1.3.1 舞蹈音樂結構分析
1.3.2 前進走步音樂時間值的分配
1.3.3 后退走步音樂時間值的分配
1.3.4 倫巴音樂節奏中的“人為重音”
1.3.5 倫巴音樂節奏與舞蹈節奏分析
1.3.6 倫巴身體韻律
1.4 倫巴身體中心水平位置與特徵分析
1.4.1 身體中心
1.4.2 倫巴走步中心位置變化分析
1.4.3 中心位置與倫巴風格特徵分析
1.4.4 倫巴變線條動作中心位置分析
1.5 倫巴身體技術動作分析
1.5.1 臀部轉動動作技術分析
1.5.2 臀部擺動動作技術分析
1.5.3 臀部擠壓動作技術分析
1.5.4 反向扭轉及側身引導技術分析
1.6 倫巴技術動作的運用
1.6.1 倫巴身體技術動作的運用(以原地擠壓步為例)
1.6.2 倫巴手臂技術動作的運用(以庫卡拉恰步型為例)
1.6.3 倫巴腿部技術動作的運用(以庫卡拉恰步型為例)
1.6.4 倫巴技術動作在行進步中的運用(以倫巴走步為例)
1.7 身體重心連接與引導技術分析
1.7.1 允許引導
1.7.2 肢體引導
1.7.3 形式引導
1.7.4 引導技術原理分析
2 倫巴金銀銅牌建議組合技術動作要領圖解
2.1 倫巴銅牌建議組合技術動作要領圖解
2.2 倫巴銀牌建議組合技術動作要領圖解
2.3 倫巴金牌建議組合技術動作要領圖解
作者簡介