寬懷人生：延參法師的人生慧語（簡體書）

生命需要去體會，體會其真實意義。
用微笑的態度處世，用快樂的心情生活。
境由心生，境隨心轉。
多看些陽光、健康、快樂、溫暖，不是世界溫暖了，而是自己的心溫暖了。
要破除“我”，就要去掉我們內心的自私、貪婪、憤怒、傲慢、嫉妒、狹隘等。
在深刻理解無我的基礎上，還要進一步認識到一切現象在本質上都是虛幻不實的，是空性的顯現，是個人自心的投影。
活出一份生活的簡約。
沒有什麼理由可以讓我們荒廢自己。
自度度人，自覺覺他，歸於安然。

延參法師，號糊塗山人。當代著名禪師，佛教文化著名學者、作家。河北省滄州市佛教協會會長，河北省佛教協會常務理事，滄州市水月寺住持，邯鄲市蟠龍寺住持，景州開福寺名譽方丈，天津南開畫院名譽院長。

自序
壹 心懷篇
　一 喜樂
1 活出一份生活的簡約
2 看花開賞歲月，讓憂愁去漂流
3 走在天地間，結些山水緣
4 唱首快樂歌，讓心不複雜
5 花開花落
6 直播生命的精彩
7 為生命喝彩
8 再見了悲傷
9 快樂在一線之間
10 快樂的生命才完美
　二 良善
1 莫向夢裏尋恩仇
2 人間沉浮何須問
3　讓微笑來做我們這一生的名片
4 走過煩惱人生 實踐大愛無言
5 微笑著詮釋人生
　三 度己
1 走過那些難忘的流年
2 人間春複秋　葉葉都從容
3 人生就是一個人的較量
4 留住生命的那份純粹
5 留一顆好心走到歲月的盡頭
6 心與靈山咫尺之遙
7 守侯一份安詳的天空
8 拷問生命的意義，祝福所有的明天
9 快樂的生活
10 世界那麼大，找好自己的坐標
貳 世情篇
　四 有情
1 眼淚遮蓋不了愚蠢
2 留一片好心給自己
3 好話一句，好心一片
4 祝福是一種沉默
5 冷漠的臉最可怕
6 愛的荒漠最是悲哀
7 四海之內皆兄弟
8 愛朦朧，恨朦朧，笑看人生煙水重重
　五 恩慈
1 幸福地活著
2 笑談生，直面死
3 寬容處世，雅量容人
4 一路微笑
5 感謝天地
6 相逢一笑
　六 心歡
1 人生不老少年心
2 春風桃花
3 為生命喝彩
4 生活的幽默，開心的源泉
5 日子在微笑裏延長
6 生命如花
三 歸去篇
　七 從容
1 從容地活著
2 讓生命學會包容
3 學會溫柔地聆聽花落的聲音
4 冷眼對沉浮　天涼好個秋
5 命運裏讓我們學會微笑
6 如月從容
7 花自從容開，人間有正道
8 榮枯難料，從容面對
　八 擅學
1 生命的公敵
2 冷眼輪回，夫複何求
3 簡簡單單每一天
4 生活非常道
5 又是月滿西樓，人生何苦閒愁
6 如何練習乾坤大挪移
7 做一個快樂的使者
8 讓我們為寬容代言
9 開心一年年
10 換個心情活一下
　九 安然
1 平淡的微笑
2 靜靜的心海
3 給人生獻一支盛開的花朵
4 向生命的每一個方向微笑
5 堪破命運的背後
6 還生命恬淡的自由
7 生命之舟，何須煩憂
8 幸福的方向
肆 一生篇
　十 懂得
1 美麗命運
2 又來人間走一遭
3 春花秋月皆自誑，情仇不外夢一場
4 自由的生命
5 為生命驕傲
6 歲月不會為誰停留
7 讓悲哀去漂流
8 相約明天
9 相約未知的時空
10 冷暖人間 炎涼難測
　十一 福澤
1 人生究竟不是浮雲
2 幸福面對面
3 平安是一種財富，快樂是一種收穫
4 幸福零距離
5 幸福相伴
6 幸福在哪里
7 幸福坐標
8 也讓幸福在無聲
　十二 惜年
1 悠悠人生路
2 半生旅途
3 用生命去體現生命
4 似水流年，浮生若夢
5 歲月無語如靜流
6 倘若有來生
7 往事悠悠何處說，水月一夢盡繁華
8　人生無處不青山
9 人活一輩子
10 生命是永遠，也是短暫
伍 前路篇
　十三 寬懷
1 寬容地走過人世間
2 仇恨是一個無知的牢籠
3 人活著不僅是一張臉
4 嫉妒是生活的悲劇
5 唱首快樂歌，讓心不複雜
6 用快樂喚醒生命的春天
7 笑對沉浮輪回
8　讓我們擁有最美麗的日出
9 凡事都往好處想
10 讓自己的世界裏永駐寬容
11 笑看榮辱沉浮，靜觀對錯得失
　十四 開悟
1 開心生活 開悟人生
2 美麗命運
3 走過生命的迷茫
4 讓生命再一次承當
5 記住那些陽光的味道
6 生命也許很短暫
7 輪回是一條平靜的河
8 笑問人間誰是客
9 希望掛在所有的枝頭
10 陽光的心，坦白的人
11 點亮希望，點亮未來的彩虹
12 明天會更好
　十五 放下
1 你好，過去！
2 走過人生的悲歡離合
3 人生如扁舟，風雨自蕩漾
4 歲歲枝頭楊柳青，不問人間沉浮心
5 回首那些飄遠的溫暖
6 把煩惱相忘於江湖
7 不要讓心靈在寂寞中枯萎
8 看一路花開
9 問候一下過去的歲月
10 走出煩惱的圍城
11 夢裏落花知多少
12 把煩惱趕出家門