美國中小學生必修課程：健康與幸福 七年級上（簡體書）

《美國中小學生必修課程：健康與幸福（7年級上）》課程教給學生生活技能，這些技能幫助他們評估周圍的信息并做出決定，最終促使他們身體健康。雖然該課程最初是為美國學生設計的，但是課程所傳授的基本概念和科學理論是沒有國界的。雖然美國學生和中國學生之間可能存在某些行為和生活方式上的差異，但是重要的生活技能，即個人為保持健康所需要的生活技能，肯定是一致的。學習這些基本的生活技能，對于學生本人和他們的父母以及他們所在的學校和社區，都有一定的益處。

第1章　心理和情緒健康
第1課　對自己的健康負責
性格塑造：責任：情景表演
鏈接：藝術
生活技能活動：制定健康目標
學習生活技能：制定健康目標
第2課　培養良好性格
鏈接：數學
性格塑造：公民意識：熱情歡迎
生活技能活動：分析影響健康的因素
健康相關職業：青年中心輔導員
第3課　做負責任的決定
聰明消費：調查警告
鏈接：數學
生活技能活動：做負責任的決定
第4課　促進心理健康
寫一寫：描述個性
鏈接：科學
獨立完成：表達情緒
打破常規：重建態度
生活技能活動：分析影響健康的因素
第5課　管理壓力，提高心理彈性
鏈接：科學
鏈接：社會研究
性格塑造：應對批評
生活技能活動：管理壓力
健康在線：壓力釋放者
第1章復習

第2章　家庭和社交健康
第1課　溝通
寫一寫：表達感受
生活技能活動：使用溝通技能
學習生活技能：使用溝通技能
第2課　做一個負責任的家庭成員
獨立完成：做一個家務勞動安排表
鏈接：社會研究
鏈接：數學
生活技能活動：做負責任的決定
性格塑造：尊重：練習禮貌
第3課　發展健康的同伴關系
鏈接：社會研究
性格塑造：尊重／關心：結識新朋友
寫一寫：處理同伴壓力
聰明消費：分析廣告
鏈接：科學
生活技能活動：制定健康目標
第4課　解決沖突
鏈接：社會研究
鏈接：藝術
生活技能活動：解決沖突
健康在線：解決沖突
健康相關職業：調節者
第5課　關系與節制
性格塑造：關心：支持朋友
打破常規：尊重自己
生活技能活動：制定健康目標
性格塑造：責任：維護婚姻
第2章復習
單元活動與方案

第3章　生長和發育
第1課　身體的支撐和控翎系統
聰明消費：找到合適的鞋
健康在線：皮膚癌
生活技能活動：做負責任的決定
第2課　人體的運輸系統
鏈接：科學
鏈接：科學
生活技能活動：制定健康目標
獨立完成：分析你的睡眠情況
第3課　青春期知識
鏈接：科學
聰明消費：中毒性休克綜合癥
鏈接：數學
生活技能活動：獲得有效的健康信息、產品和服務
學習生活技能：做負責任的決定
第4課　懷孕與分娩
性格塑造：幫忙
寫一寫：挑戰與回報
健康相關職業：助產士
鏈接：社會研究
生活技能活動：做健康倡導者
第5課　以健康的方式衰老
生活技能活動：實踐健康行為
鏈接：科學
打破常規：炫目的行動
第3章復習

第4章　營養
第1課　遵循飲食指南
獨立完成：計劃一份健康食譜
鏈接：數學
生活技能活動：制定健康目標
聰明消費：拉丁裔美國人的飲食金字塔
第2課　改進飲食習慣
生活技能活動：做負責任的決定
健康相關職業：注冊營養師
鏈接：數學
打破常規：對抗饑餓
第3課　食物中毒
鏈接：科學
鏈接：社會研究
寫一寫：安全烹飪
生活技能活動：實踐健康行為
第4課　保持健康的體重
鏈接：數學
鏈接：體育
鏈接：科學
生活技能活動：制定健康目標
學習生活技能：分析影響健康的因素
第5課　認識飲食障礙
獨立完成：學習接受你自己
健康在線：飲食障礙
性格塑造：關懷：應對消極的身體映像
生活技能活動：做健康倡導者
第4章復習
單元活動與方案

第5章　個人健康和運動
第1課　健康服務和資源
獨立完成：繪制你的健康史圖表
健康相關職業：整牙醫生
生活技能活動：制定健康目標
第2課　護理和消費選擇
生活技能活動：分析影響健康的因素
聰明消費：人工日光屋
第3課　體育運動的好處
鏈接：音樂
生活技能活動：做負責任的決定
健康在線：選擇體育項目
鏈接：社會研究
鏈接：數學
學習生活技能，管理壓力
第4課　提高身體體能
獨立完成：評估你的體能
鏈接：體育教育
性格塑造：鍛煉小貼士
生活技能活動：制定健康目標
第5課　防止受傷
性格塑造：誠實：做誠實的人
鏈接：體育
寫一寫：寫一篇文章
生活技能活動：解決沖突
第5章復習