女人魅力修煉一本書（簡體書）

魅力是女性的無形之美，具有讓人無法抗拒的迷人力量！《女人魅力修煉一本書》內容將讓你從此光彩奪目，幾乎完美。
《女人魅力修煉一本書》由鄭煒、譚智丹編著。

作為女人，不一定要擁有超凡脫俗的外貌，但是一定要學會讓自己極具魅力。鄭煒、譚智丹編著的這本《女人魅力修煉一本書》將同大家一起分享世界級知名女性的魅力提升術，還將全方位給女性提出增加魅力的建議與方法。請相信它！它將會成為你的閨蜜并與你形影不離，還將讓你全身充滿強大的神秘力量，益發光彩！

作為人類(尤其是女人)孜孜不倦的追求對象——“魅力”是什么？對于這個名詞，漢語字典給出的標準解釋是“特別的吸引力、迷惑力，極其吸引人的力量”。看到這個解釋後，我們便不難理解，從古至今， “做一個魅力女人”何以成為眾多女人畢生的最高理想。
當然，現實生活中，也不乏這樣一群女性，只要一提及“魅力”，她們就會唉聲嘆氣地說： “唉，我也想成為富有魅力的女人啊！奈何上天沒有賜予我絕世的容顏和傲人的身材，現在也只能在這里‘望魅力興嘆’了。”
發出這種感慨的女性朋友對“魅力”的理解其實僅僅只是停留在膚淺、初級的階段，而現實生活中，存在這種認識誤區的女性朋友還不在少數(這也是為什么要推出本書的原因之一)，她們因為自身并不突出的外在條件而產生自暴自棄、破罐子破摔的心理，從而心甘情愿地放棄自己追求魅力的權利。
殊不知，魅力涵蓋的內容方方面面(包括外在、氣質、品位、思想等等)，盡管漂亮的外表屬于魅力的一部分，但這并不代表沒有漂亮外表的女性便無法成為魅力女人。同樣的道理，一個擁有美麗容貌和驕人身材的女人不一定有魅力。
的確，魅力是一種“無形的美”，具有讓人無法抗拒的迷人力量。一個女人無論長得多漂亮，如果沒有魅力，就會像一個“木頭美人”，給人一種索然無味的感覺，人們不可能從她的美貌中獲得愉悅的享受。而一個相貌平平的女人，如果富有魅力，就會由內而外散發出一種獨特的吸引力，這種吸引力足以掩蓋她外在的缺點，給人美的享受。
魅力的力量是非常強大的，但它并不像手足四肢一樣是生來就有的，它需要後天的積累和塑造，是一種通過後天的努力與修煉才能展現出來的美。它也不像美麗的容顏那樣會隨著年歲的增長而日漸消失，反而會在歲月的歷練打磨下變得越來越濃郁，散發出與生命同在的迷人氣息。
可見，天使般的面孔和魔鬼般的身材不是所有女人都能擁有，但是魅力，卻是任何一個女人都可以爭取獲得的。所以，存在上面那樣顧慮的女性朋友完全可以拋開內在的心理負擔，大無畏地踏上修煉魅力女人之旅。
當然，光從理論上來闡述、理解魅力還遠遠不夠，要想真正成為一個富有魅力的女人，女性朋友們還需要從生活中的方方面面、點滴細節入手，有意識、有針對性地去修煉自身的魅力。因為魅力所涵蓋的范圍和內容豐富廣泛，所以，修煉魅力的過程也不是一蹴而就的，需要循序漸進、不斷積累。
為了幫助那些迫切想要修煉成為魅力女人的女性朋友，使其能夠更深入、更全面地領悟魅力，有針對性地進行自我修煉， 《女人魅力修煉一本書》這本書便孕育而生。
全書共分為六個章節，分別從世界上最有魅力的女人、舉止、形象、談吐、自信、情愛等六個不同的方面來探討魅力是怎樣煉成的。
文章內容通俗易懂且生動豐富，避免了同類書籍普遍存在的枯燥乏味的問題，或呈現相應的案例或提供相應的解決完善方案，使讀者既獲得了閱讀快感，又學到了有效的知識。此外，在每小節的結尾還備有“修煉心燈”，供各位讀者學習體會。
希望這本書能夠給每位想要修煉成為魅力女人的女性朋友以指導，激發女性朋友內在的潛質，幫助她們領悟魅力的奧妙，認識到自己與魅力女人之間的差距，然後針對自身存在的缺點和問題進行改正和完善。
最後，祝您在修煉魅力女人的道路上越走越快、越走越順、越來越好，早日成為一位富有魅力的美麗女人。

第一章 仰望星空，世界上最有魅力的女人
1.香奈兒：她讓女人的生命從此怒放／2
2.玫琳凱：有愛，有生活，有美麗／8
3.靳羽西：化妝品王國的皇後／15
4.梅琳達·蓋茨：把財富轉化成愛的女人／22
5.楊瀾：陽光文化形象大使／29
6.張曼玉：將滄桑蛻變成美麗與優雅／35
7.董明珠：從普通員工到總裁的華麗轉身／42
8.洪晃：優雅而知性的名門“痞女”／50
第二章 修煉舉止，一步優雅搖曳多姿風情
1.優雅坐姿成就女人的高貴之美／58
2.典雅的站立姿態／63
3.讓女人搖曳多姿的走路姿態／67
4.讓你蹲下的姿勢性感迷人／71
5.手勢語言關乎一個女人的內涵／75
6.魅力不凡的小動作帶來濃郁女人味／79
7.讓對方心生好感的握手禮／83
8.注意啦，這些無意識的習慣會讓你形象大減分／87
9.控制你的情緒，別讓怒火辜負了春花秋月，和精致的下午茶／91
第三章 修煉形象，一身形象造就百萬身價
1.換個發型，魅力從頭開始／98
2.衣服搭配的TP0原則，你掌握了嗎／103
3.換不了身材換衣服——穿衣障眼法／107
4.一點點淡妝，是精致女人的風情／111
5.配出魅力值——你的那些環佩叮當／115
6.包包，女人的第二身份證／119
7.用好鞋子走出你的好人生／123
8.晚妝，愈夜愈美麗／128
9.親愛的，讓老去的只是時間／132
第四章 修煉談吐，一口清雅塑就口綻蓮花
1.動聽的聲音，沁人心脾／138
2.溫婉笑容，未曾開口先有情／142
3.恰當的贊美，給人帶來好感／147
4.場面突然變尷尬?巧妙來化解／152
5.委婉的語氣，讓對方欣然接受你的建議／156
6.會聆聽的女人，如同沉默的寶石／161
7.讓你的拒絕更有人情味／165
8.幽默的女人，是撒播快樂的精靈／169
第五章 修煉自信，一份臼信勝過千倍努力
1.自信的女人，最美／174
2.女人，不做柔軟的藤蔓／179
3.接納自己，悅納自己／184
4.沉著處事總是讓你別具魅力／191
5.如果你猶豫了，可能就永遠失去了／197
6.堅定地走自己的路時，連背影都是美的／201
7.感謝那些挫折給你的領悟／205
8.多難都要樂觀，因為你是自己的太陽／20g
9.堅強，是巾幗不讓須眉的獨有魅力／214
第六章 修煉情愛，一生疼愛勝過萬貫錢財
1.撒嬌，是男人難以抵擋的武器／220
2.如果愛，就大聲地說出來／226
3.失去自我的愛，不愛也罷／231
4.那似水的柔情，是繞指柔的魅力／235
5.分手後，要活得更加精彩／239

世界上有這樣一個女人，她有著敏銳的觸角，能準確把握住時代潮流的脈搏；她特立獨行蔑視傳統，敢于向禁忌挑戰；她自信執著，字典里從來沒有“不成功”這三個字；她終生致力于時裝設計，從一個出身卑微、默默無聞的貧家少女，搖身一變成為上個世紀最杰出的時裝設計大師，創造了服裝史上的奇跡。
相信看到這里，有些女性朋友已經猜出這位富有魅力的女人是何方神聖了。沒錯，她就是享譽全球，被國際時裝界推崇為世界三大服裝設計師之一的可可·香奈兒。
能夠享有如此高的榮譽，香奈兒的一生必定是光輝燦爛的。懷著敬仰的心情，我們不妨一起來掀開這位魅力女人的神秘面紗。
香奈兒于1883年出生在法國一個小城，是一對法國未婚夫婦的第二個私生子。香奈兒的童年非常不幸，在她12歲那年，母親就因肺結核而去世，不久父親也拋棄了她。此後，還未成年的香奈兒在孤兒院生活了七年，在這七年里，香奈兒學會了縫紉和社交禮儀。
離開孤兒院後，香奈兒當過針織店的店員、夜總會的歌手。在25歲那年，香奈兒認識了，生命中的第一位情人艾亭奈·巴桑，巴桑是一位面料商，在他的幫助下，香奈兒的事業開始起步。1910年，香奈兒遇到了自己一生中最重要的男人——英國工業家阿瑟·卡保。卡保竭力支持香奈兒的事業，之後不久，香奈兒便在巴黎的坎朋街21號開設了自己的第一家商店。
最初，香奈兒專門經營女帽，之所以選擇女帽作為自己事業的起點，是因為香奈兒發現當時流行的帽子都比頭小，戴上之後還需要用帽針加以固定，一點兒都不方便實用，于是香奈兒首次動了自己親自設計的念頭：何不把女帽的帽檐設計得稍微寬大一點兒，并且去除掉帽子上那些花里胡哨的裝飾品呢？
相對于當時盛行的波烈式的羽毛頭飾和大團帽來說，香奈兒設計出來的女帽簡潔、大方，一經問世便引起了巨大的反響，受到了廣泛的好評，特別是硬草帽和圓頂狹邊的鐘形帽，更是受到了眾多女性和市場的青睞。1912年，巴黎《時裝雜志》大篇幅地介紹香奈兒設計出來的帽子，讓當時還是無名小卒的香奈兒在巴黎初露頭角。
隨著生意日益興隆、聲譽不斷提高，香奈兒抓住時機進軍時裝界，于1913年在法國南部的濱海勝地杜維爾開立了自己的第一家時裝店。憑借著天才的敏銳以及驚人創造力，香奈兒推出了第一款自己設計的女裝——針織羊毛運動裝，作為婦女戶外活動的休閑裝。這種源自板球運動裝的簡樸設計，在當時還崇尚波烈式的羽飾、長裙等高規格服飾的巴黎時裝界，宛如平地一聲驚雷，迅速惹來了眾多業內人士的非議。
然而，香奈兒并沒有被這些質疑所壓垮，她無視業界輿論，經常穿著自己設計的羊毛衫，配上簡單的褶裙，騎馬散步，出入公眾場合。在當時女人只能穿大蓬裙的年代，香奈兒的行為簡直就是對傳統的公然挑釁。而她之所以有如此大的勇氣，是因為她堅信時代在變，女人也不應該再是男人的裝飾和陪襯。對于這一點，香奈兒也曾說過：“要把婦女從頭到腳擺脫矯飾，創造一個年輕的形象。”
正如香奈兒所言，在第一次世界大戰的影響下，歐洲的社會生活方式已然開始發生改變，波烈式的奢華也漸漸失去自己的“粉絲”。香奈兒乘勝追擊，用水手裝和水手褲來取代長裙，并用質地薄軟的內衣面料，制作出諾曼底漁夫式的套裝，這些大膽的創新設計得到了眾多貴婦的擁戴。
在服裝設計上，香奈兒一直提倡造型線簡樸、舒適自如、色彩素雅，因此她所設計的服裝風格多是簡易、自由的，上衣一般是寬松的直線形外套，裙子都為齊膝短裙，相對于當時那些流行的像“鴿子一樣挺胸凸臀”、“雜亂煩躁”的高級時裝來說，香奈兒設計的服裝不再強調胸部和臀部的曲線，如果再去掉花哨的裝飾，簡樸得就像男裝一樣。香奈兒也曾對自己的設計理念進行過詮釋：“簡單就是所有真正的優雅的基調。香奈兒的設計永遠保持簡單和舒適的風格。”
1919年，香奈兒終于憑借自身實力如愿躋身法國時裝界，成為著名的時裝設計師。不可否認，香奈兒的創造力是驚人的，而她本身特立獨行的穿衣打扮(率先穿上男裝、把頭發剪成當時貴婦不能接受的短發、將被視為顯貴象征的白皙皮膚曬得黝黑等等)也為她的事業助興不小。
1920年至1924年問，香奈兒的事業蒸蒸日上，她的影響力也逐步擴大到全世界。整個二十世紀二十年代，銳意創新的香奈兒與時俱進，設計出一個又一個時尚經典：毛絨衫配花呢裙并以珍珠項鏈做裝飾；鑲邊的小黑衣套裝；粗呢水手服和雨衣改制成的新型女裝；黑色大蝴蝶結；後系帶涼鞋；運動夾克上的鍍金紐扣；帶鏈子的手提包、錢包等等。
在香奈兒眾多的設計中，尤以Tweed套裝裙最為著名，成為時裝界經久不衰的經典，并被美國《Vogue》雜志譽為“擁有永久的影響力”。P2-4