本草妙用補養全家：40味百姓生活中的滋補佳品（簡體書）

做什麼事兒，都不能盲目，補養也一樣。別一看身體不好就忙著進補，關鍵是補法對頭。比如，你身邊的一些花草(金銀花、菊花等)，大多數人都選擇泡水喝，殊不知這些花草藥用或進補的方法很多，不同的用法能發揮不同的療效。對此，《本草妙用補養全家》編者李興廣以其接觸中草藥20余年的臨床經驗，詳細介紹了金銀花、菊花、玫瑰花、合歡花、葛花、桂花、甘草、薄荷、益母草、連翹等花草的居家小驗方、食用進補方法，并有如何選擇優質的花草、愛心小貼士等。相信《本草妙用補養全家》能助您補養全身，強身健體。

作者李興廣在參閱各類古今醫藥文獻的基礎上，就日常生活中常見的花草類中藥，編寫了《本草妙用補養全家》一書，著重介紹花草類中藥的一些妙用，旨在為廣大讀者朋友提供一些有價值的信息，以改善人們的生活方式，提高生活質量。
本書共分為4章，以入藥部位對中藥進行分類，圍繞藥物的習性、藥用、居家小驗方、食用、食療藥膳方、美容價值及美容驗方、優質藥材的選擇、愛心小貼士等多項內容展開論述。

第1章 花類
一、金銀花——清熱解毒的“藥鋪小神仙”
二、百合——潤肺止咳的“花中仙子”
三、辛夷——宣通鼻竅的“含香公主”
四、紅花——消斑美容的活血化瘀花
五、玫瑰花——疏肝解郁的“花中皇後”
六、月季花——活血調經的“女人花”
七、桃花——恬膚美白的靚顏佳品
八、合歡花——解郁安神的“開心花”
九、葛花——調和脾胃的解酒花
十、桂花——散寒溫胃的“花中月老”
十一、荷花——渾身是寶的“花中君子”
十二、菊花——清肝明目的益壽之花
十三、茉莉花——健脾清新的花中名茶
十四、紫羅蘭——美白潤膚的“神秘仙子”
十五、芍藥——活血散瘀的“五月花神”
第2章 根及根莖類
一、人參——大補元氣的“百草之王”
二、三七——活血止血、強身健體的“金不換”
三、當歸——補血調經的“血家聖藥”
四、白芷——祛斑療瘡的“天然面膜”
五、牛膝——強筋健骨的調經佳品
六、甘草——調和諸藥的“眾草國老”
七、葛根——補益豐胸的“千年人參”
八、大黃——排毒養顏的“錦紋將軍”
九、丹參——抗皺防老又活血的“紅娘子”
十、苦參——燥濕殺蟲止癢的“全能藥草”
第3章 全草類
一、薰衣草——安神益智的“香草之後”
二、薄荷——辛涼解表的“百草之魁”
三、益母草——益顏美容防老的“玉女靈草”
四、蒲公英——解毒散結消乳癰的佳品
五、荊芥——風寒風熱感冒的“雙刃劍”
六、紫草——透疹祛斑的“美容大王”
第4章 果實及種子類
一、木瓜——健胃消食又豐乳的“百益果王”
二、酸棗仁——養心安神的助眠佳品
三、連翹——消癰散結的“瘡家聖藥”
四、決明子——清熱明目又瘦身的“還瞳子”
五、枸杞子——平補腎精肝血的“明眼子”
六、山楂——藥食同源的“開胃果”
七、大棗——補氣養血又延壽的“維生素王”
八、黑芝麻——烏須黑發又養顏的補益佳品
九、龍眼肉——養血安神的大補之品