九型人格氣場修練術（簡體書）

氣場是社會交往中所表現出來的最直接的狀態，就是大家所說的氣質、排場、性格。這也是大家對于氣場最直觀的認知。但是無論是氣質也好，性格也罷，每個人都有不盡相同之處。本書正是從這一點入手，本著因人而異的原則，將人的先天氣質分門別類劃分為九種性格，即';九型人格';，本著更加本土化，更加明晰化，更加具體化和便于操作的原則，針對不同性格的人，提出了相應的氣場修煉之術。

海華，心理勵志專家，特級心靈導師。潛心研究心理學多年。近年來，他致力于將中華傳統智慧與西方現代心理學熔為一爐，并積極探索適合中國人的心靈成長之道，指引人們從迷茫走向覺悟，建立起個人強大的能量場，以開啟全新的人生之路。

第一章 完美型氣場心得
一、你的60 分就是別人的100 分
二、學會對自己和身邊的人說';yes';
三、你像';超人';一樣在保護別人
四、給別人大棒時，請記得事後給甜棗
五、你總是占小便宜吃大虧
六、別用質疑嚇跑了周圍的朋友
第二章 助人型氣場秘術
一、別當閑人';馬大姐';
二、做回真正的自己
三、樂于助人不是等價交換
四、你該為自己想想了
五、一味的付出讓別人習以為常
六、相信別人，相信自己
目 錄 CONTENTS
第三章 實干型氣場真經
一、最牛的炫耀是低調
二、扔下你那討人厭的官腔
三、并不是像你一樣才是成功
四、沒有成就≠沒有價值
五、做';眾星捧月';中的';星';
六、偶爾休息也會與眾不同
第四章 自我型氣場修煉
一、遠離情緒控
二、別站在自己的角度衡量別人
三、顧影自憐不如和朋友happy
四、用熱情趕走冷漠和高傲
五、理想很豐滿，現實很骨感
六、一個人吃飯、看書、旅行
第五章 理智型氣場修煉秘籍
一、思維可以嚴謹，但生活不能嚴肅
二、不要自我隔離，與大家一起狂歡
三、做事很主動，感情很被動
四、交友有風險，選擇須謹慎
五、喜歡逃避、怕麻煩的家伙
六、摘下學者標簽，學會變通和實踐
第六章 忠誠型氣場修為
一、安全感源于信任
二、猶豫、憂慮是你的致命傷
三、忠誠是你的優勢，也是你的劣勢
四、多疑讓你越發缺乏自信
五、君子求諸己，小人求諸人
六、我要當';大賽型';選手
第七章 享樂型氣場秘訣
一、活著就是快樂至上
二、節制欲望，不要高開低走
三、你是潮牌王，也是敗家子
四、創意無處不在，現實一無所有
五、生活需要你看到一些現實本質
六、成事不足，敗事有余
第八章 權威型氣場絕學
一、人生可以強勢，但別對他人太強硬
二、生存不僅僅是弱肉強食
三、追求權力過旺，怨念的支配力
四、有時候承認過失更令人信服
五、學會理解別人，學會尊重別人
六、塞翁失馬，焉知非福
第九章 平和型氣場心術
一、團隊中的潤滑劑
二、長江後浪推前浪
三、在必要的情況下可以騙騙自己
四、是改變自己，還是繼續沉默？
五、與世無爭被人理解為平庸
六、守株待兔不如主動出擊
附 九型人格簡易測試
測試題

第一章 完美型氣場心得
完美型人格的人事事追求完美，不斷要求完善。希望把每件事情都做好，也希望自己和他人不斷進步。很有原則性，不論對誰，都有很高的要求。眼里容不下錯誤，時刻糾正自己以及身邊人的錯誤。
正是因為事事要求完美，考慮比他人周全，所以具有完美型人格的人更有領導的氣派。他們覺得自己每天有做不完的事情，每天為各種各樣的事情忙碌，生怕對任何事情有所疏漏，所以生活的壓力很大。又因為對任何事情都要求很高，容易對現狀產生不滿，所以總是憤憤不平。其實這些不滿都是源自他們對生活的超高要求。
此外，完美型人格的人感情世界薄弱，因為他們對感情要求也是極高的，一個小小的缺點他們都很介意。
完美型的人做事黑白分明，思維理性，對于一件事情的對錯有偏執的追求。他們有毅力，可以很好地控制自己，做事有始有終，注重承諾，光明磊落，讓人心生敬佩和敬畏。不得不說，完美型的人氣場是比較強大的，但是給人的壓力也大，所以壓力抵消了某部分氣場的吸引力。
最佳的氣場狀態是強大和吸引力的集合體，所以，完美主義者要把壓力轉化為吸引力，下面結合現實生活的方方面面，從自我認知、心態調整、人際交往以及借助適當的道具等角度給出七個切實可行、簡單可操作的完美氣場修煉方法，讓完美氣場的期望輕松照進現實。
一是不要強迫自己做事。不要把自己的工作安排得滿滿當當，以至于沒有時間思考真正重要的需求。
二是欣賞不完美的自己，需要對內心的嚴格標準進行修改。不要用';理想的我';貶低';真實的我';，接納真實的自我，接納萬物。只有這樣才能包容、自信，形成積極的氣場。
三是擺正心態。用不著時刻把自己放在考驗意志力的情境里，這樣反而容易產生反作用。須要擺正心態，以一種放松的狀態去做每一件事。
四是用贊美為自己的人氣加分。不要總盯著別人的缺點，應當更多地關注別人的優點，懂得贊美別人，贊美要真誠、新穎，選準時機。
五是不要總和別人比較，不要在意別人的評價。每個人的特點不一樣，評價人的標準也不一樣，所以不要活在別人的束縛里。
六是消除不必要的焦慮。如果覺得其他人在對自己評頭論足，那就直接找他們問清楚。如果感到自己的擔憂在加劇，就去尋找真實信息來消除不必要的焦慮。
七是香氣可以緩解情緒，保護氣場。不管是香薰還是精油，都可以緩解身體的、情緒的、精神的各種疾病。鼠尾草和香草這兩種草的香氣可以凈化和平衡氣場，壓力大、焦慮的時候可以將自己置于這種香氣中，放松全身。
有句話說得好，';物過剛則易折';，琴弦繃得太緊則很容易繃斷。完美型人格的人對自己要求過高，不可避免地會有一些負面影響，最明顯的表現有兩個：被自己過于完美的期望嚇倒，對失敗和錯誤的恐懼讓自己變得裹足不前；過于在乎自己在人前的表現而不敢展示真實的一面，在別人看來難免會有清高、虛假、橡皮人的嫌疑。如此一來氣場優勢頓失，影響力和吸引力也會蕩然無存。以上所給出的氣場修煉訣竅正是抓住了問題的關鍵所在。有的放矢，有了正確的自我認知，把自己的心態重新調整，加上合適的人際潤滑劑，再借助一些功效顯著的道具，你完全有理由對自己說：';我的氣場，我做主。';
一、你的60分就是別人的100分
【事事完美，卻變成他人眼中尖銳的挑剔】
';如果......;一點就更好了。';生活中，常常聽到有人這么說。開始的時候，叫做眼光獨到；後來，就叫做挑剔了，一褒一貶之間，人們的態度就差了十萬八千里。
每個人對事物或者某件事都有自己的判斷標準，或高或低，意見不一。但是大多數人最終有一個基本標準，他們的判斷就在這個層面或上或下地浮動。但是事情總有例外，有一些人，他們的標準就高于基本標準很多。對于他們來說，基本標準就是不完美的，不是很多人說的差不多，而是他們自己說的差很多。
其實當一個人說';如果......;一點就更好了';的時候，并不是他故意挑剔，而是他的標準讓他對某些事物或者某件事情不夠滿意。他沒有惡意，只是從他的角度看待人或者事，希望可以更完美一些。
但是他的完美并不代表大多數人的完美，大多數人覺得到達一定程度就可以了，就是100分。但是在他的眼中，一般人的標準只有60分，想要達到100分，就需要';如果......;';。他的本意是好的，希望可以完美一些，但是一味地要求事事完美，最終會讓人覺得挑剔。
俗話說';金無足赤，人無完人';，為什么就要那么挑剔呢？即使是好心的提醒，多了也讓人覺得是故意找碴。他可以把事情做得很完美，但是這樣的完美別人不需要，別人覺得他的60分就是完美，至于多余的40分，則是他無端加上的，只對他自己起作用，沒有必要去影響別人。
也許完美型人格的人自己不在意這些，會偏執地認為這么做是對的，因為他人沒有理解到事情的本質。但是，有些標準是得到大眾認可的，當你不認可并且不遵從的時候，就會被大家孤立。當然，也可能漸漸地被孤立，因為最初的高要求會讓人聯想到';完美';這個詞，但是一直追求完美，就演變成了挑剔，而且是尖銳的挑剔，因為大眾滿意的東西你從來沒有滿意過，你和其他很多人的意見都有偏差，所以讓人無法容忍。
【我這樣做更好，但是大家卻不認可】
張達是個能干的小伙子，待人接物總是充滿熱情，自從被上司提拔成小領導之後，更是干勁十足。領導將任務交給他很是放心，而張達也從未辜負領導的厚望，總是將事情做得十分完美。
年末，領導讓張達策劃一場公司的年度晚會，他接到任務後更是摩拳擦掌，準備大展身手。每天一下班，他就開始琢磨晚會的內容，還上網查看了國內很多大型晚會的構架和排設，經過整整兩個星期的修修改改，張達終于完成了晚會的策劃案。
讓張達更加欣喜的是，各個部門的同事都踴躍參加。大家看完策劃案，都認為這將是一場十分有趣的年度晚會，于是懷著好奇和新鮮的態度積極加入到晚會的準備工作中。但是，好景不長，大家就漸漸失去了興趣。原因是，張達每晚都會讓參加演出的同事留下，加班排練。有時候一練就是兩個小時，明明是5點多下班，但每天7點多還沒吃上晚飯，而且經常為了一個小小的動作或一句簡單的臺詞而反復練習幾十遍，大家都感到筋疲力盡了，而張達卻依然興致勃勃、干勁十足，絲毫未覺得有何不妥。
眼看著年末將近，領導找張達談過一次，提醒張達不要搞砸了，張達滿口答應。接下來的時間更加緊迫，張達為了晚會的圓滿成功，在休息日也組織同事來公司彩排，過多地占用了大家的個人時間，搞得大家不勝其煩。
終于，有的同事忍無可忍，要求退出，這哪兒成啊，張達一聽就急眼了，軟磨硬泡，好說歹說，最終迫使對方留了下來。張達也知道這樣的自己很遭人煩，不過沒辦法，晚會的日子越來越近，相信這臺完美的年度晚會能為自己增色不少。
不過到了晚會當天，他卻笑不出來了。觀眾和領導都已經安排就座，自己後臺的演員卻寥寥無幾。他逐一打電話，結果演員不是關機就是謊稱生病。他找了各個部門的負責人，對方稱已經接到下屬的請假申請。
簡單來說，就是把他晾那兒了。布置好的舞臺上站著欲哭無淚的張達......;最終，晚會還是順利結束，節目也十分精彩，不過表演節目的沒有幾個是公司的同事。
是的，在十萬火急下，張達找了自己搞婚慶的哥們來救場，這一臺熱鬧的演出背後是張達的淚流成河。不僅僅是因為內心遭受極大的失敗感，還有自掏腰包的一萬多元人民幣，幾個月的工資沒了！
【氣場修煉方略】
看到此，大家可能樂了，有覺得解氣的，也有為張達抱不平的。其實這就是完美型人最大的缺點——;凡事都追求完美。假如張達不那么苛刻、那么嚴格，將晚會當成一個大型party來準備，大家一定會其樂融融。問題在于他將晚會定位為';春晚';的標準，這是十分夸張的、讓人驚愕的，不過完美型人的做事方式就是如此荒唐。
接下來的事情便不難理解了，加班排練、休息日也排練，本來每天工作就很累，大家還要遭受他的這般折騰。所以，大家在最後集體';涮';他，其實也是情有可原的。
什么是好的？被大眾認可和接受就是好的。如果不被認可和接受，有些東西就形同虛設。生活本來就是個矛盾的集合體，有時候，';界限';是個模糊的概念。好或不好，對或不對，都沒有明確的界限，有些事情也可以睜一只眼閉一只眼就過去。有時候固執己見不如隨隨大流，只要不觸及原則性的問題就沒必要太較真。
大家常說：';60分萬歲。多1分浪費，少1分受累。';因為你的高標準，已經超越了別人的極限，如果再對他人過高要求，人家必然會感覺到有壓力，盡管你自己渾然不覺。
你的挑三揀四讓周身充斥一種壓迫力，讓別人與你同處時感受到壓力，有時候僅僅是一句話、一個動作就會讓對方在無形中發出抗拒的信號。
有很多人與他人說話時，喜歡低著頭自顧自說，可能那只是你個人的習慣，但對方會覺得你是在有意地跟他產生距離感，而多數人會選擇與有自知之明的人去交談，這就讓你失去了一個認識他人的機會。
最佳的氣場是強大加親和力，你超高的生活標準會影響你的親和力，進而減弱你的氣場。所以，想讓自己有親和力，不讓他人覺得麻煩，就要隨和一點，隨隨大流，你會發現其實身邊的人都挺可愛的，你認可了他們，他們也就認可了你。
【迷津點撥】
常言道：';大夢初醒，難得糊涂';。對于生活，糊涂是一種智慧，當然這里不是倡導那種';做一天和尚撞一天鐘';的生活狀態。完美主義者生活標準高，所以有些事情難以與周圍的人達成共識，這個時候就需要糊涂一點了。
裝糊涂的人和真糊涂的人不同，前者是一種有智慧的人，必定高瞻遠矚，寬宏大量，而後者，根本和';智慧';二字沾不上邊。
當然，糊涂要裝，但是不能沒有原則。如果某些事情對方確實做錯了，就要在堅持原則的基礎上用禮貌溫和的態度對待對方，對方會接受你的原則的。
完美主義者要懂得和別人溝通，懂得換位思考（這是非常重要的），有高的標準不是錯，錯的是你把自己的標準放在了別人的身上。這樣，雙方都不開心，對方覺得他的標準是滿分，你覺得自己的標準是滿分，當兩種標準不能融合便開始相互沖擊，矛盾就會在沖擊的過程中爆發。
作為完美主義者的你，要知道，其實你的60分就是別人的100分，大多數的時候，忽略那40分，哪怕是20分，你就會開心很多。將過高的標準降低一些，不要讓那可有可無的幾十分成為你氣場的排斥力，聰明的你會將其轉化為吸引力。轉化的方法就是親和一些，從眾一些。
二、學會對自己和身邊的人說';yes';
【你是';麻煩';的代言人】
生活中，總是有那么一些人，他們考慮周全，做事周到，但是後期卻很少有人愿意去詢問他們的意見，為什么呢？因為怕他們';麻煩';。
一個小的團體中經常會出現這樣的事情：一個人提出一個好的建議，或者做出一個好的策劃，詢問大家的意見，大家都會表示贊許。但是大家會明著或暗著忽略這個小團體中某一個人的意見。團體中其他人始終堅持少數服從多數的原則，最終將這個建議或者策劃實現。
之所以大家忽略某個人的意見，是因為這個人對每個建議或者策劃都有不滿意的地方，總是提出很多的意見。哪怕是去個公園，都能把各個公園的門票以及優惠期列個表出來，說提出者考慮不全面。當然，最初的時候，很多人會佩服其考慮周到。可是到了後來，他的所為就會轉化為別人的厭惡和怨恨。所謂物極必反，他一直對別人的建議或者策劃沒有給出肯定意見，那么朋友最後將再不會采納他的意見了，也許是懼怕，但大多數情況下是嫌他';麻煩';。反正一去詢問，他就會說出種種不滿的地方，不問，還覺得自己的建議很好，至少還有個好心情。
當然，不能說考慮全面或者提出意見是錯誤的。但是一定要把握好度，過度的否定也就讓別人否定了你。正是你的種種意見，讓別人覺得你很麻煩，跟著你很累。一件小小的事情有必要考慮那么多嗎？因為跟著你，總是會暴露出自己的';不足';，自己怎么做都達不到你的要求，而且一準會被你的';火眼金睛';看出漏洞。你想，誰愿意總被別人看透呢？
在別人眼里，你永遠是麻煩的，你總有考慮不完的事情，你總能從別人身上找出不足的地方，你總是想告訴別人怎么做會更好。別人開始會感激，但是久而久之，內心就開始厭煩，畢竟誰都愿意得到別人的肯定，而不是一味的否定。
【千年寒冰刻出來的';孤家寡人';】
李克在某公司擔任部門經理，大家暗地里給他起了個外號，叫';冷面閻羅';。因為李克很少笑，永遠是一副冷臉，就跟千年寒冰刻出來的一樣。而且他手下的幾個人最怕的就是周五下班之前的例會，那個例會被大家稱為';如喪考妣會';。為什么呢？因為一到開會的時候，氣氛就異常嚴肅，李克總會板著一張臉，準時到達會議室，然後把一疊文件重重地放在桌子上。
';?';的一聲，所有人都把心懸了起來，然後用眼睛偷瞄那些文件，和神仙祈求不要有自己的。然而，一切都是老樣子，李克開始翻閱文件，然後拿出一份，說出這份文件的上交人，讓其簡要闡述一下文件的內容。當其闡述完畢時，李克會說：';你不覺得這份文件少了些什么嗎？你這份文件如果缺......;簡直是太糟糕了。可是你居然沒有想到，我如果沒有看的話，這失敗的東西就遞交上去了，我們一定要做到完美！完美！怎么總是做不好？';語氣堅決，帶著責備。
其實，外人看來，李克是個非常盡職的經理。他和另外七個人一起應聘到公司的某個部門，因為工作勤懇，半年之後就被提到了部門經理的位置上。當上經理後，部門業績在他的帶領下有了大幅度的提升。公司里的人都夸他領導有方，他卻還是謙虛地說自己做得不夠，須要繼續努力。
但是後來，他所帶領的部門業績開始下滑。李克覺得之所以部門業績有所下降，是因為員工們不夠努力，對工作考慮不周全，而他自己也對工作考慮有所欠缺，須要繼續改善。所以，對于員工交上來的文件，他都會仔細研究，找出任何他不滿意的地方。對于自己，更是嚴格要求，加班對于他來說簡直是家常便飯。但就算他這么辛苦，部門的業績依舊止步不前。
同時，他還發現，部門里的人看到他只是打個招呼就會匆忙走開，不會多說別的話，即使他心情很好，想多嘮幾句，也沒有機會。而且有一次，他興高采烈地籌劃部門聚會，但是大家都以各種理由推托了，這讓他很是郁悶。
有一天，他在衛生間聽到了兩個下屬的談話。
';不知道這次‘冷面閻羅’又拿誰開刀了，每次一開例會，我感覺和世界末日一樣。';
';是啊，不管我們把文件做得多么好，多么規整，他總能挑出些毛病，他怎么能挑出那么多的毛病呢？';
';我看李閻羅這輩子最大的遺憾就是少長了一雙眼，不能給咱們挑出更多的毛病。他一次都沒表揚過咱們。';
李克聽出來他們說的';冷面閻羅';就是指自己，自己只是指出他們的不足，也是為他們好，而且他們的文件確實有很多不足的地方啊，他指出來就是希望他們下次做得更好。難道自己這樣做錯了嗎？那天他通知例會不開了，然後就聽見下面此起彼伏的放松呼吸聲，這讓他心里的失落更大了。
【氣場修煉方略】
世界推銷大王喬?吉拉德有口吃的毛病，在他很小的時候，他的母親就不斷地對他進行鼓勵，提醒他是最棒的。之後，他克服了口吃，并最終成為世界推銷大王。批評和否定只會打擊別人，并且讓別人遠離。完美主義者怎么能忍受身邊沒有朋友呢，他們也希望自己的氣場是強大的、吸引人的。
對待自己的孩子，即使他們的相貌、智力一般，絕大多數父母也會說：';我的孩子是世界上最棒的。';在父母的眼里，自己的孩子總是最好的。他們的疼愛總是讓他們看到孩子的長處，就算是短處，也能覺得是與眾不同的。
完美主義者的眼光和這些疼愛孩子的父母是不同的，他們時時刻刻要求完美，批評他人和自我批評更是貫穿了他們的一生。對于別人的稱贊和自己的成就，他們都很難接受，覺得自己不會做得那么好。而對于別人的成就，他們也會贊揚，同時在心里拿自己跟別人比較。
對于別人的成就，他們雖然會贊揚，但還是會說一些不要驕傲，哪些地方需要改進的話。對于自己，他們更是會狠狠地批評，而且勝于批評他人。他們對自己和他人都難以持肯定的態度，所以偶爾也就放大了別人的缺點和錯誤。為了達到完美，他們說出來的話有時候會很傷人，所以有些人就對他們敬而遠之了，其實，他們也是渴望朋友的。
氣場專家菲爾博士曾遇到過這樣一對情侶，他們同為完美型，對人對事都十分挑剔，兩個人在一起總是爭吵不斷，冷戰、爭執更是家常便飯。很奇怪的是兩個人的人緣都不好，他們在不斷的分分合合後，最終發現睡在自己旁邊的還是那個討厭的人。
他們試圖解決彼此的矛盾，最終找到了菲爾博士。博士細心傾聽完他們的講述後，給兩人分別寫了一張字條，并且讓兩人發誓永遠不要讓對方看到自己的字條，然後神秘兮兮地將兩張字條交給了這對情侶。兩人接下來的生活，很快便發生了改變，這是讓彼此都感到驚訝的。從大吵大鬧到小吵小鬧，從小吵小鬧再到不吵不鬧，兩個人從來沒像現在這么融洽過，就像5年前的那段熱戀期。
其實，博士的兩張字條寫得很簡單，給男方的是：';當你想批評對方的時候，將它換成贊揚。';給女方的是：';當獲得贊揚時，也要給對方回應！';
這種方法看似有點荒唐，不過卻真實有效。也許起初你是假意奉承，不過當對方不斷地回應你時，感覺就變了，隨之氣場也在變化。
一個人得到肯定和得到否定所爆發出的力量是不同的。所以，想要讓自己的氣場強大起來，就須要學會對自己和身邊的人說';yes';。
';yes';就像一片陽光，照散了批評和否定的陰霾，同時，';yes';也是一種強大的武器，擴展了完美型人的氣場，讓其變得強大。
想要影響他，就先肯定他，畢竟與對方觀點相同才更容易讓其接受。所以說，';yes';就是你氣場的吸引力。
【迷津點撥】
相對而言，具有完美型人格的人比較公正。他們不是看不到別人的長處，而是別人的長處跟短處都能看見，當然，他們也十分清楚自己的優缺點。可是很多時候，他們總是將自己或者他人的缺點放大了很多。
俗話說';情人眼里出西施';，可惜的是完美型人格的人看任何人都不是西施。所以他們得培養自己';情人';的眼光。對別人的否定和批評就是源于他們對完美的追求，有';完美無瑕';這個詞，卻沒有與之符合的物體。完美主義者一生都在追求完美，但是自己卻始終沒有達到完美的標準，當然，金無足赤，人無完人，所以根本不存在完美的東西。很久以前的一句廣告詞，大家也許都會記得：';沒有最好，只有更好。';這句話已經充分證明了完美是不可實現的。
維納斯正是因為缺少了兩條胳膊，才會引起人們的無限遐想，讓人感受到其無限的美感。她的缺陷就轉變成了她的優勢。有缺陷的東西不一定都是不好的，同樣，對于有缺點的朋友或者自己，不須要很苛刻。事情都是兩面的，完美主義者須要多看到好的一方面，對別人和自己持肯定的態度。其實，有的事情自己或者他人已經做得很好了，只是自己沒有看到好的方面而已。當你學會用肯定的語氣跟別人說話的時候，你會發現大家也會對你笑臉相迎。尤其是具有完美型人格的領導者，再也不會被人稱做';冷面閻羅';，畢竟，適當的贊揚是一種讓人前進的動力，我們每個人都須要被肯定。所以，多說';yes';少說';no';是你提升氣場的關鍵一步。
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