優生胎教百科大全（簡體書）

孕育生命是大自然賦予女人的神聖職責。“十月懷胎，一朝分娩”，看起來順其自然，其實這並不是一個輕鬆的過程。從一個受精卵到一個健康、聰明、活潑的小寶寶，多麼的神奇，這需要孕媽媽以及全家人一點一滴的付出。孕媽媽不僅要有愛心和耐心，更要有科學的知識、正確的觀念和權威的指導。《優生胎教百科大全》一書組織孕產方面的專家學者，從孕媽媽的實際需要出發，圍繞孕前、孕中、產後以及新生兒護理等內容，以豐富翔實的內容、緊湊合理的結構，為孕媽媽帶來妊娠全程的細節指導，給胎寶寶奉上科學體貼的關照。．

中國優生科學協會，是經衛生部核准，民政部批准登記的全國性專業團體，其宗旨是團結一切熱心於遺傳與優生、母嬰保健以及優育、優教科學事業的專家、學者、專業人員和有識之士進行學術交流，普及科學知識，提高出生人口素質，減少出生缺陷，推動母嬰保健和優生優育科學事業健康發展。
中國優生科學協會會長：林佳楣（衛生部婦幼司原司長）
中國優生科學協會秘書長：夏雪紅（衛生部婦幼司巡視員）．

中國優生科學協會主編的《優生胎教百科大全》以優生優育為原則，以專家的重點指導為根本，解釋了胎教的科學性及胎教的可行性。全書結合準媽媽身體與胎兒的生長發育情況，介紹了準媽媽健康飲食、日常保健、生活起居等方面的知識。進一步講解了如何科學進行胎教，讓胎寶寶得到安全良好的刺激，從而為以后的早期教育奠定良好的基礎。

優生篇
遺傳與優生
什麼是遺傳
遺傳的信使：染色體
遺傳決定寶寶的性別
遺傳決定寶寶的相貌
遺傳決定寶寶的血型
什麼是遺傳病
遺傳病的主要類型
遺傳病的發病原因
患遺傳病能生育嗎
遺傳病可以預防嗎
哪些夫婦需要做遺傳諮詢
遺傳基因為何會突變
智力低下是遺傳病嗎
唇齶裂能預防嗎
色盲是傳男不傳女嗎
糖尿病會遺傳嗎
視力異常會遺傳嗎
先天性心臟病
不孕應警惕染色體異常
優生從選擇配偶開始
近親結婚不利於優生
取長補短，優者配優
婚前檢查為優生把關
優生與年齡有關
女性最佳生育年齡
男性最佳生育年齡

杯孕準備與優生
做好生育的心理準備
接受准媽媽身體和心理的變化
接受未來生活空間的變化
接受未來情感的變化
接受家庭責任與應盡義務的變化
做好家庭的財務預算
孕期費用清單
育兒費用清單
認真做好孕前保健
做一次全面的孕前檢查
處理好牙齒問題
提前進行疫苗接種
保護好精子和卵子
遠離有毒有害環境
孕前用藥原則
看懂藥物使用說明書
丟棄不良昝活習慣
生活起居要有規律
經常開窗通風
運動有利於成功受孕
積極預防婦科炎症
有些疾病會影響懷孕
為懷孕儲備營養
補充營養葉酸先行
保證優質蛋白質的攝入
補充助孕維生素
鈣、鐵、鋅不可缺少
合理營養，平衡膳食
不要迷信保健品
不偏食，不挑食
有些食物不利於懷孕
清除體內毒素
中醫食療提高生育能力
把體重控制在正常範圍

胎教篇．