教師職業倦怠與應對（簡體書）

潘玉峰、趙蘊華編著的《教師職業倦怠與應對》立足學校教育與管理，理論結合實踐，是多位教育界專家、學者以及一線校長、老師們集思廣益、辛勤筆耕的結晶。本書的寫作目的很明確，那就是：確立班級管理的專業地位，提升師生教學質量。作者分別從學生、教師(班主任)的角度分別進行說明。班級管理是門藝術，大凡藝術殿堂的攀登，都需要自覺的奉獻；班級管理又是門科學，涉及科學領域的探索，必依賴智慧的涌動。希望本書的出版，能為工作在第一線的廣大中小學班主任提供一個支點，同時，能喚起一部分對班主任工作感興趣的專家學者的熱情，共同來研究這個新課題，讓班主任班組管理這項至關重要的工作，更具科學性和藝術性。這也是本書編寫的意義所在。

前言
第一章 職業倦怠的概念
職業倦怠的概念
職業倦怠表現出的癥狀
職業倦怠界定
第二章 教師職業倦怠研究
教師職業倦怠產生的原因
教師職業倦怠的主要表現
我國教師職業倦怠的現狀及影響
第三章 教師職業發展與職業倦怠
教師職業發展的四個階段
教師職業生涯的發展學說
阻礙教師職業生涯發展的內外因素
教師職業生涯周期與職業倦怠的相互關系
教師職業歷程發展的困境與調整
第四章 職業生涯發展的問題與調適
新手教師人職適應與調整
新教師的各種困惑
如何在學習中迅速成長
正確看待教師的職業壓力
教師職業壓力的調整策略
對于教師職業倦怠的調整
導致教師的職業高原現象的原因
教師職業高原現象的調整方式
有關教師的人際關系
教師教學行為踐行標準
建立和諧的教師人際關系
第五章 應對職業倦怠的策略
沖洗心靈倦怠的塵埃
積極的生命狀態就是一種幸福
達到樂教的職業境界
幸福教育是教師的職業追求
打造幸福的校園文化生活
學校與教師心理契約的建立
入職匹配的環境設計
關于教師的專業提升
緩解教師壓力的應對策略
積極的自我改變最有效果
放松身心來預防職業倦怠
教師如何管理時間
關于情緒ABC理論探討
樹立健康情緒的基石
換個角度看事物會好許多
調整教師工作與生活的平衡
正確處理教師工作與家庭平衡關系
教師工作與家庭生活的平衡
從容面對教師工作與生活的關系
重視對教師生命本體的關愛
以人為本的校園文化管理
彈性工作制更有利于提高教學水平
情感溝通管理
授權型參與管理——凝聚員工的歸屬感
教師的自主管理
團隊型參與管理方式
激發教師成就的動機
情感激勵對教師的作用
如何看待教師的公平激勵
運用期望激勵教師
找準自己的位置
教師角色的多種轉換
第六章 放下包袱。快樂工作
社會是教師產生壓力的原因之一
教師產生壓力的自身原因
如何緩解教師職業壓力
減輕教師壓力的對策
職業素質是快樂工作的基礎
全面提高自我職業素質的方法
用創意激活單調的工作
用快樂調動工作積極性
努力培養快樂工作的能力
將工作和興趣合二為一
掌握工作快樂的原則
快樂工作包括哪些方面
從工作中發現自己的價值
調節不良情緒的方法有哪些