放下欲望就能幸福（簡體書）

《放下欲望就能幸福》從“放下欲望，就能幸福”這個主題展開，用最通俗、最樸素的語言。通過生活中心靈勵志的小故事，多層次、多角度地揭示欲望與幸福關係，並幫助讀者克服各種不良的欲望，引導和保持合理的欲望，以開啟幸福的生活。同時，《放下欲望就能幸福》打破以往此類圖書的寫作習慣，用一種輕鬆的口吻來對話幸福的含義，可以從頭至尾一口氣地讀完，也可以選擇自己喜歡的章節鑒賞和朗讀。不管哪種方式，讀起來，就像兩個多年未見的老友時空對話那般悠然自得。．

對于幸福，不同的人生階段有不同的答案，小時候，幸福是一件東西或一件物品，擁有就幸福，如小孩從他父母親那得到一顆糖果或一件新衣服，會感到無比的幸福；長大后，幸福是一個目標，達到了就幸福；成熟后，發現幸福原來是一種心態，領悟了就幸福。
《放下欲望就能幸福》(作者王曉靜)從“放下欲望，就能幸福”這個主題展開，用最通俗、最樸素的語言。

對于幸福，不同的人生階段有不同的答案，小時候，幸福是一件東西或一件物品，擁有就幸福，如小孩從他父母親那得到一顆糖果或一件新衣服，會感到無比的幸福；長大后，幸福是一個目標，達到了就幸福；成熟后，發現幸福原來是一種心態，領悟了就幸福。
對于幸福，不同的人也有不同的答案，有人會認為，擁有至高無上的權力，呼風喚雨便是幸福；有人會認為，給我用之不盡的財富，每天過著揮金如土、紙醉金迷的生活就是幸福；有人認為，金錢和權勢并非幸福的源泉，家庭的和睦才是真正的幸福；有人認為，努力拼搏獲得事業的成功，人生才充滿幸福感。無論從哪種角度來看，歸根究底，幸福只是人們內心深處的滿足感。
與幸福相對就是欲望。欲望可以很簡單地歸結為：想要——得到——想要！當你渴望住上新房，最后如愿以償地喬遷新居時；當你苦追的女孩終于和你喜結連理時；當你一直覬覦經理的位置而“榮登寶座”時。這便是欲望感帶來的幸福。
人們之所以有欲望是與人類的進步密不可分的。自古以來就有了“七情六欲”的說法，《呂氏春秋》里最早提到的“六欲”是指由“生、死、耳、目、口、鼻”所產生的欲望。現代人又將其歸納為“求生欲、求知欲、表達欲、表現欲、舒適欲、情感欲”。從某種意義講，欲望與幸福并不矛盾，欲望便是生理和心理的所求，例如，想要生命更長的延續，才有了醫學的進步這種幸福感；想要生活得更為舒適，我們的衣、食、住、行才會不斷地提升；可見，欲望是人類進步的推動力。沒有了欲望，世界也將變成一潭死水，停滯不前。
但欲望與幸福該如何權衡呢？形象地說，欲望與幸福就像蹺蹺板，欲望在一頭，幸福在另一頭，一頭高，另一頭必然低，平衡的機會很少，但我們希望幸福的那一頭偏低，即重一些。
合理的欲望是我們前進的動力，是我們幸福的保障；膨脹的不合理的欲望，是我們幸福的終結，是痛苦的深淵。物極必反、水滿則溢。凡事都應該掌握一定的度量。
或許，在很多人根深蒂固的觀念里，只有金錢才能締造快樂，只有金錢才能帶來幸福。所以“理所當然”要有吃有喝，“理所當然”要有房有車，“理由當然”身邊要圍繞著朋友。于是，開始不滿足，食物要升級、房子要升級、朋友也必須升級。然而，醒悟時才發現，這一切并非理所當然。
欲望是人的本能，讓我們用心來引導這種生命的本能，讓合理的欲望成為我們前進的動力，成功的保障，幸福的基石；不現實的不合理的欲望，我們要學會批判，學會節制，學會剔除；要用正確的人生觀來引導自己，減少自己不合理的欲望，如此一來，我們就能真正地把握人生的幸福。托爾斯泰曾經說過：“欲望越少，人生就越幸福。”
本書從“放下欲望，就能幸福”這個主題展開，用最通俗、最樸素的語言。
通過生活中心靈勵志的小故事，多層次、多角度地揭示欲望與幸福關系，并幫助讀者克服各種不良的欲望，引導和保持合理的欲望，以開啟幸福的生活。
同時，本書打破以往此類圖書的寫作習慣，用一種輕松的口吻來對話幸福的含義，可以從頭至尾一口氣地讀完，也可以選擇自己喜歡的章節鑒賞和朗讀。不管哪種方式，讀起來，就像兩個多年未見的老友時空對話那般悠然自得。

第一章 重拾童年回昧純真的幸福兒時的幸福總是那麼樸實簡單就是幸福幸福需要感受幸福不需要擁有一切“傻”得幸福接受瑕疵，體驗幸福多一點童心，多一點純真第二章 設定欲望的底線珍惜已有的幸福幸福的秘密合理的欲望是幸福之源克制過分的欲望，知足就幸福駕馭欲望，幸福源於感悟少一點欲望，多一點幸福為幸福設定欲望的底線第三章 選擇奮鬥收穫甘甜的幸福家是奮鬥中幸福的港灣在奮鬥中體味幸福腳踏實地就是幸福為不同的人生階段而奮鬥第四章 揭開虛偽的面紗體會真誠的幸福真誠是幸福的根本幸福的七色花平靜心情，泰然處之上善若水，真誠無悔真誠傾聽幸福的聲音敞開心扉，小事大事都幸福第五章 走出抱怨感悟內心的幸福叩開幸福的大門收穫內心的幸福讓感恩回歸心靈遠離浮躁才能幸福遠離欲望，常懷感恩……第六章 控制貪婪把握現實的幸福第七章 拋開名利享受坦然的幸福第八章 勇於放棄抓住面前的幸福第九章 懂得寬容把握身邊的幸福第十章 善於付出追逐感激的幸福第十一章 學會豁達憧憬喜悅的幸福第十二章 擁有自信開啟未來的幸福第十三章 點燃熱情喚醒沉睡的幸福第十四章 種下善良創造最美的幸福第十五章 權衡取捨獲取超然的幸福第十六章 卸下欲望的枷鎖感悟幸福的真諦．

不要攀比
現代人把主要精力都投人到競爭中，比職位、比房子、比財富……比來比去，人們的心里只剩下欲望，沒有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比別人幸福時，幸福也就離你遠去了。
樂于奉獻
曾有一項研究顯示，在生活中多去幫助他人，能讓自己感到更快樂。但現代社會中，樂于無私奉獻的人越來越少，斤斤計較的人越來越多。如果你總算計著“我能從中得到什么”、“做這件事值不值得”，就會生活得很痛苦。
相互信任
社會雖然通訊高度發達，但人們的心靈卻漸漸疏遠了。
你是否也有過這樣的體驗。或許，我們根本不會去在意，更不會將它和幸福畫上等號。當我們身體的本能得到滿足時，我們不會去感恩這是上天賜予我們的恩惠，卻理所當然地認為這就是我們應該擁有的一切。現代的社會我們的確不缺少基本的物質條件，所以就不會去珍惜那些看似簡單易得的東西。
如果你告訴他，能擁有這些樸實的食物也是一種幸福，他必定會十分詫異地反問道：“這是嗎？”幸福總是隱藏得很深，只有還有感恩之心的人才會發現它。想想那些貧弱戰亂的國度里，即使人們同樣付出辛勤的勞動，但能夠和你一樣有安穩的生活和美味的果實嗎？
曾經聽過一個關于沙漠探寶的故事：
一隊人在沙漠的腹地由于沙塵暴的侵蝕。丟失了干糧和水。就在他們被毒辣的烈日烘烤得瀕臨死亡時，真主卻突然出現在他們面前。這些人萬分的欣喜，本以為就要葬身在浩瀚的沙漠中遇到了這般神奇的事。
他們祈求真主賜予食物和水，真主卻說：“可以給你們，但是要有一個條件。”
其中一個壯漢說：“至高無上的真主，雖然我以前不是你的信徒，但只要你救救我們，我保證以后會死心塌地的信奉你，并且每日都焚香禱告。”
真主搖頭說：“是否信奉我是你的自由，但我要你們離開沙漠，并且永遠不再踏足此地寸步。”
雖然即將面對死亡的威脅。但聽到這個消息時所有人都有些猶豫。終于，隊長說：“好吧，只要您挽救我們的生命，我們愿意不再踏足此地。”
真主微微一笑，變化出水和食物便消失了。眾人顧不得許多，瘋狂地灌下清水。劫后余生，大家終于恢復了生命的希望。隊長說：“既然我們答應了真主，就應該實現諾言，我們回去吧。”
壯漢卻說：“現在就離開？我們千辛萬苦來到這地方是為了什么？是寶藏，如果不能尋得寶藏，我們怎么可能得到想要的一切？”
隊長說：“我們不已經重獲新生了嗎？如果繼續走下去，難免萬劫不復！”
壯漢非常不屑地說：“你是說這些水和食物就叫重獲新生嗎？不對，難道你忘了我們此行的目的？我要擁有無窮的財富，我要世人都知道我的存在。而且只有這樣我才能過上向往的美好生活。既然真主能救我們。說明我們已經獲得真主的庇佑，我必須走下去。”
隊長很失望地說：“既然如此。那我們就此別過吧。”隊長帶著愿意和他離去的人拿著很少的水和食物離去了。而壯漢和另外一些癡迷寶藏的人卻不顧一切地向沙漠更深處進發。領隊一行人艱難地走出了沙漠，而壯漢卻再也沒有走出來。或許他找到了所謂的寶藏，但他卻永遠地留在那里再也沒有走出來。 也許你會說，壯漢的不幸是因為他沒有遵守諾言從而受到了真主的懲罰。其實，真正懲罰他的不是真主，而他無窮無盡的欲望和貪婪。事實上，很多人在無形中正在扮演壯漢的角色。他們因為不懂得感恩，不懂得適可而止。反而只是跟隨欲望的腳步永無止境的走向深淵。
沙漠中的水和食物本身就是一筆巨大的財富，因為生命永遠不可替代。但關鍵在于你是否能發現和感受“及時雨”帶來的美好。就像一杯毫不起眼卻又舒適無比的檸檬茶。雖然平淡，卻是最為真實的享受。享受不一定要在豪華的宮殿，擁有呼風喚雨的權力。有時滿足你生活最基本的需求，也是幸福的源泉。P9-11