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節約型社會的生活習慣（簡體書）
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商品簡介
名人/編輯推薦
序
目次
書摘/試閱
商品簡介
《中小學科普讀本?環保行動叢書:節約型社會的生活習慣》是“環保行動”叢書之一，共分七章，包括：節約從校園開始，生活節省有妙招，節約用電講方法，消費購物須講究，小物品有大用處，行在路上的節約要訣，其他節約好習慣。面對生存環境的惡化，我們必須要發動一場保衛家園的“環保戰役”，這是一場“綠色戰爭”。然而，在日常生活中關于環保，哪些是我們必須知道的，哪些是我們應該做到的，我們又應該如何行動？對于這些問題，你能給出正確的回答嗎？當然，環保要從我們每一個人做起，這已經成為全社會的共識；低碳、節能等這些詞也經常掛在我們的嘴上，但僅有這些還不夠。我們還需要知道如何行動，我們需要具體、實用、可操作的行動指南。“環保行動”叢書就是為此而策劃出版。
名人/編輯推薦
《中小學科普讀本?環保行動叢書:節約型社會的生活習慣》將為廣大中小學生介紹日常生活中最常見的節約方法。這些方法通俗易懂，簡單易行，希望同學們看了以后，可以和爸爸媽媽以及親戚朋友一起分享，大家互相鼓勵，堅持下去，節約型社會就會在大家的行動中到來！
序
說到節約，同學們會聯想到什么字眼呢，摳門，小氣？如果是這樣的話，說明你們的想法已經不符合現代社會的潮流了。
人類在現代化的進程中走得越來越快，物質生活也越來越豐富。但是，你可知道，這些都是建立在對地球資源消耗的基礎上的，而其中很多資源，如石油、煤炭等都是非再生資源。就拿我們國家來說，我國的國情是人多而物不博。我國的資源總量居世界第3位，但人均占有量只排在第53位，僅為世界人均占有量的1／2。如水資源，我國的人均占有量僅僅是世界平均水平的1／4。據專家估計，到2030年，中國的人均水資源占有量為1700立方米，可能要被列為嚴重缺水的國家。我國已經是缺水國家，2009年年初的旱情是五十年一遇的，據農業部統計，全國有43％的冬小麥遭受嚴重影響。另外，在45種重要的戰略性資源中，到2020年，我國將會有9種嚴重短缺，有10種短缺。但是，與資源短缺現象同時存在的是，資源利用率低，浪費現象普遍存在，環境污染嚴重。
比我們國家發展得早、發展得快的西方國家，較早意識到資源短缺的危害，從政府到每個公民，都有比較強的節約意識，采取了很多辦法來節約資源。在2005年，我國政府提出了加快建設節約型社會的方針，并從很多方面采取措施，減少對資源的浪費。2007年，我國提出要建設資源節約型、環境友好型社會。
建設節約型社會是我們每個人的責任。在這新的世紀里，我們更是要繼承和發揚中華民族勤儉節約的傳統美德，從自己做起，從身邊的小事做起，節約一張紙、一度電、一滴水、一滴油、一粒米、一塊煤……聚沙成塔，集腋成裘。節約并不難，只是需要我們多留點心，多動下手而已。讓我們養成節約的好習慣，為建設節約型社會做出自己的一份貢獻！
本書將為大家介紹日常生活中最常見的節約方法。這些方法通俗易懂，簡單易行，希望同學們看了以后，可以和爸爸媽媽以及親戚朋友一起分享，大家互相鼓勵，堅持下去，節約型社會就會在大家的行動中到來！
人類在現代化的進程中走得越來越快，物質生活也越來越豐富。但是，你可知道，這些都是建立在對地球資源消耗的基礎上的，而其中很多資源，如石油、煤炭等都是非再生資源。就拿我們國家來說，我國的國情是人多而物不博。我國的資源總量居世界第3位，但人均占有量只排在第53位，僅為世界人均占有量的1／2。如水資源，我國的人均占有量僅僅是世界平均水平的1／4。據專家估計，到2030年，中國的人均水資源占有量為1700立方米，可能要被列為嚴重缺水的國家。我國已經是缺水國家，2009年年初的旱情是五十年一遇的，據農業部統計，全國有43％的冬小麥遭受嚴重影響。另外，在45種重要的戰略性資源中，到2020年，我國將會有9種嚴重短缺，有10種短缺。但是，與資源短缺現象同時存在的是，資源利用率低，浪費現象普遍存在，環境污染嚴重。
比我們國家發展得早、發展得快的西方國家，較早意識到資源短缺的危害，從政府到每個公民，都有比較強的節約意識，采取了很多辦法來節約資源。在2005年，我國政府提出了加快建設節約型社會的方針，并從很多方面采取措施，減少對資源的浪費。2007年，我國提出要建設資源節約型、環境友好型社會。
建設節約型社會是我們每個人的責任。在這新的世紀里，我們更是要繼承和發揚中華民族勤儉節約的傳統美德，從自己做起，從身邊的小事做起，節約一張紙、一度電、一滴水、一滴油、一粒米、一塊煤……聚沙成塔，集腋成裘。節約并不難，只是需要我們多留點心，多動下手而已。讓我們養成節約的好習慣，為建設節約型社會做出自己的一份貢獻！
本書將為大家介紹日常生活中最常見的節約方法。這些方法通俗易懂，簡單易行，希望同學們看了以后，可以和爸爸媽媽以及親戚朋友一起分享，大家互相鼓勵，堅持下去，節約型社會就會在大家的行動中到來！
目次
前言
節約從校園開始
1學校里處處可節約
2學會保護自己的課本
3如何做到節約用紙
4校園飲食須節約
5節約時間的好方法
6出國留學如何省錢
生活節省有妙招
1省錢從菜籃子開始
2洗菜節水的好方法
3怎樣洗餐具更節水
4洗臉刷牙怎樣節水
5怎樣洗澡更省水
6廁所節水有辦法
7澆花也有省水法
8怎樣大掃除更省水
9淘米水的用處多
1O廚房用水的循環利用
11洗衣機的省水好辦法
12飲水機的節約用法
13怎樣使用太陽能熱水器
14合理使用灶具
15省氣需改變做飯習慣
16巧煮綠豆湯的方法
17怎樣燒開水省時又省氣
節約用電講方法
1培養節約用電的觀念
2家庭燈具的節電
3節能燈的正確使用
4日光燈的使用注意事項
5電視機的節電方法
6開關電視機與節電
7收錄機的節電方法
8電冰箱的節電方法
9電飯鍋的節電方法
10微波爐的節電方法
11電磁爐的節電方法
12利用電炊具的余熱
13電風扇如何節電
14選購節電的空調
15空調安裝與節電的關系
16空調使用中的節電方法
17怎樣選擇空調房
18電熱水器如何節電
19臺式電腦的節電方法
20筆記本電腦怎樣省電
21筆記本電腦電池使用注意事項
22冬季家電節約五法
23不要讓電器總是待機
消費購物須講究
1如何花錢也是一門學問
2使用信用卡的注意事項
3家庭購物省錢的秘訣
4逛超市商場如何省錢
5通過網上購物來省錢
6怎樣送禮合適又省錢
7數碼相機的使用注意事項
8數碼攝像機的購買與養護
9使用手機的注意事項
10保養手機的小常識
小物品有大用處
1冰塊的妙用
2雞蛋殼的妙用
3鹽的妙用
4酒的妙用
5醋的妙用
6小蘇打的妙用
7生姜的妙用
8茶的妙用
9橘子皮的妙用
10牙膏的妙用
11肥皂的妙用
12洗發水的妙用
13電吹風的妙用
14電熨斗的妙用
15樟腦丸的妙用
16蚊香灰的妙用
17香煙絲的妙用
18保鮮膜內筒的再利用
19廢舊筷子的再利用
20廢瓶子的妙用
21過期護膚品的妙用
22舊絲襪的再利用
23空調冷凝水的利用
行在路上的節約要訣
1怎樣保養自行車
2如何選購電動自行車
3電動自行車的正確使用
4保護電動自行車的電池
5怎樣選購家用小汽車
6何時買車最省錢
7如何降低養車開支
8汽車省油的駕駛指南
9保養汽車的省錢竅門
10冬季家用汽車的保養
11外出旅游的節約之道
12節儉旅游的小竅門
13人住賓館時要注意節約
14怎樣買機票更省錢
15吃住玩行購的省錢攻略
其他節約好習慣
1處處留心皆可節約
2電子手表的選購和保養
3鬧鐘的選購和保養
4怎樣保養眼鏡
5延長MP3的使用時間
6使用干電池的注意事項
7巧妙去除衣服上的污漬
8布鞋的保養和清洗
9運動鞋的保養和清洗
10皮鞋的保養方法
11擦皮鞋的小竅門
12靴子的收藏與保養
13塑料雨衣和晴雨傘的保養
14少用一次性生活用品
15少喝飲料多喝白開水
16外出就餐時不要浪費
17剩菜打包中的科學知識
18辦公室的節能習慣
19過健康節約的生活
節約從校園開始
1學校里處處可節約
2學會保護自己的課本
3如何做到節約用紙
4校園飲食須節約
5節約時間的好方法
6出國留學如何省錢
生活節省有妙招
1省錢從菜籃子開始
2洗菜節水的好方法
3怎樣洗餐具更節水
4洗臉刷牙怎樣節水
5怎樣洗澡更省水
6廁所節水有辦法
7澆花也有省水法
8怎樣大掃除更省水
9淘米水的用處多
1O廚房用水的循環利用
11洗衣機的省水好辦法
12飲水機的節約用法
13怎樣使用太陽能熱水器
14合理使用灶具
15省氣需改變做飯習慣
16巧煮綠豆湯的方法
17怎樣燒開水省時又省氣
節約用電講方法
1培養節約用電的觀念
2家庭燈具的節電
3節能燈的正確使用
4日光燈的使用注意事項
5電視機的節電方法
6開關電視機與節電
7收錄機的節電方法
8電冰箱的節電方法
9電飯鍋的節電方法
10微波爐的節電方法
11電磁爐的節電方法
12利用電炊具的余熱
13電風扇如何節電
14選購節電的空調
15空調安裝與節電的關系
16空調使用中的節電方法
17怎樣選擇空調房
18電熱水器如何節電
19臺式電腦的節電方法
20筆記本電腦怎樣省電
21筆記本電腦電池使用注意事項
22冬季家電節約五法
23不要讓電器總是待機
消費購物須講究
1如何花錢也是一門學問
2使用信用卡的注意事項
3家庭購物省錢的秘訣
4逛超市商場如何省錢
5通過網上購物來省錢
6怎樣送禮合適又省錢
7數碼相機的使用注意事項
8數碼攝像機的購買與養護
9使用手機的注意事項
10保養手機的小常識
小物品有大用處
1冰塊的妙用
2雞蛋殼的妙用
3鹽的妙用
4酒的妙用
5醋的妙用
6小蘇打的妙用
7生姜的妙用
8茶的妙用
9橘子皮的妙用
10牙膏的妙用
11肥皂的妙用
12洗發水的妙用
13電吹風的妙用
14電熨斗的妙用
15樟腦丸的妙用
16蚊香灰的妙用
17香煙絲的妙用
18保鮮膜內筒的再利用
19廢舊筷子的再利用
20廢瓶子的妙用
21過期護膚品的妙用
22舊絲襪的再利用
23空調冷凝水的利用
行在路上的節約要訣
1怎樣保養自行車
2如何選購電動自行車
3電動自行車的正確使用
4保護電動自行車的電池
5怎樣選購家用小汽車
6何時買車最省錢
7如何降低養車開支
8汽車省油的駕駛指南
9保養汽車的省錢竅門
10冬季家用汽車的保養
11外出旅游的節約之道
12節儉旅游的小竅門
13人住賓館時要注意節約
14怎樣買機票更省錢
15吃住玩行購的省錢攻略
其他節約好習慣
1處處留心皆可節約
2電子手表的選購和保養
3鬧鐘的選購和保養
4怎樣保養眼鏡
5延長MP3的使用時間
6使用干電池的注意事項
7巧妙去除衣服上的污漬
8布鞋的保養和清洗
9運動鞋的保養和清洗
10皮鞋的保養方法
11擦皮鞋的小竅門
12靴子的收藏與保養
13塑料雨衣和晴雨傘的保養
14少用一次性生活用品
15少喝飲料多喝白開水
16外出就餐時不要浪費
17剩菜打包中的科學知識
18辦公室的節能習慣
19過健康節約的生活
書摘/試閱
烹調數量不宜多。用微波爐加熱菜肴，數量不宜過多，否則不僅加熱的時間比較長，而且還會造成菜肴的表面變色或是發焦。每次加熱菜肴時，如果容器內菜肴的數量少一些，不僅能保證菜肴加熱的效果，還能節省用電量。一般來說，烹調一個菜以不超過0.5千克為宜。
根據食物選火力。應該根據烹調食物的類別和數量選擇微波的火力。在同樣長的時間內，使用中微波擋所耗的電能只有強微波擋的一半，如烹飪肉片或蔬菜等，宜選用強微波擋烹調，而燉肉、煮粥、煮湯則可使用中擋強度的微波進行烹調。
余熱烹調省電多。微波爐關掉后，不要立即取出食物，因為此時爐內尚有余熱，食物還可繼續烹調，應過1分鐘后再取出為好。
金屬器皿不要用。微波爐內不可使用有金屬涂層或花紋的器皿。因為微波是一種電磁波，這種電磁波的能量不僅比通常的無線電波大得多，而且一碰到金屬就發生反射，金屬根本沒有辦法吸收或傳導它。而微波可以穿過玻璃、陶瓷、塑料等絕緣材料，不會消耗能量。
微波爐要保持清潔。如果能保持箱內清潔，尤其是風口和微波口的清潔，可以節省35％的電能。清潔方法是：將一個裝有熱水的容器放入微波爐內加熱兩三分鐘，讓微波爐內充滿蒸汽，這樣可使頑垢因飽含水分而變得松軟，容易去除。清潔時，用中性清潔劑的稀釋水先擦一遍，再分別用清水洗過的抹布和干抹布作最后的清潔。如果仍不能將頑垢除掉，可以利用塑料卡片之類來刮除，千萬不能用金屬片刮，以免傷及內部。最后，別忘了將微波爐門打開，讓內部徹底風干。
還要注意的是，如果你家的微波爐平時很少用，在用完后記著把電源插頭拔下來，這樣也可以省電。
如果能夠充分利用室內墻壁受光面的反射性能，更能有效提高光的利用率，因此，家里起居間的天花板和墻壁應該盡可能選用乳白色等淺色高反光率的裝修色調（比如，白色墻面的反射系數可達70％～80％），這樣可以增加光線的漫反射效果，使房間更明亮。
樓道照明盡量采用聲控節電裝置。
燈具過臟也會增加耗電，所以燈具應該至少3個月清洗一次。燈具長時間不清洗，容易使灰塵聚積在燈管上，影響輸出效率，耗費相同的電量，照明度卻明顯下降，其實也是浪費，所以要定期擦拭燈管燈具。
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