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專注力(簡體書)
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專注力(簡體書)

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商品簡介
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目次
書摘/試閱

商品簡介

《專注力:從簡單到極致的秘技》是一本教導讀者如何獲得“專注力”的書。專注是一種提高效率的方法,是走向成功的必由之路;專注是一種生活的技巧,更是一種高貴的精神和品質!如何克服內心的負面情緒,如何將力量集中在積極事務上,如何利用專注力解決生活中的難題,如何將“專注”變成自己的習慣,從而使自己成為命運的主人,《專注力:從簡單到極致的秘技》中論述的這些問題,是每個有志于成功的人都必須瞭解的!

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挖掘你身上的專注潛能,它能幫你在平淡中實現輝煌,在平凡中鑄就偉大!

目次

第01章每個人都能成功第02章控制你自己第03章把願望刻在心上第04章專注的能量第05章情緒調節術第06章釋放願望的力量第07章調動意志之力第08章區分沉溺與專注第09章讓專注與好習慣為鄰第10章專注決定成敗第11章在心中注入勇氣第12章開啟你的財富之旅第13章認識你自己第14章提高專注力的方法第15章提高記憶力的方法第16章提高意志力的方法第17章做自己命運的主人第18章現在決定未來第19章傳遞精神之力第20章偉大的專注力

書摘/試閱

任何一個人身上都存在著兩種天生的稟賦。其中一種是積極向上的,而另外一種則偏向于惰性,總是希望給自己的消極找點借口。一個人的最終成就如何,成為一個什么樣的人,就取決于我們自己側重哪一種稟賦。而我們自身的這兩種稟賦都希望支配生活。積極地生活還是墮落地偷生,是一個必須作出的選擇,此時,只有意志會讓我們作出選擇。
取得了事業成功的人,或者創造了奇跡的人,都在意志品質上有著非凡的成就,我們每個人都可能成為一個這樣的人。只要你愿意,所有的問題都能夠解決,因為我們的意志能夠為我們選擇走向成功的那條路,就算是眼前沒有能夠看到的道路,它也可以幫助我們開辟一條光明的道路。
我能舉出很多的例子,來說明這樣的事:那些曾經在一條平庸的道路上吃力前行的人,忽然覺得自己需要改變,而意識到此前的不足,就像從一場渾渾噩噩的睡夢中清醒過來一樣。于是,他們開始展現出一個新的自我,發揮出本來就具有的潛力,變成一個與以往完全不同的人。其實我們每一個人的人生轉機只需要我們自己的一己之力就可以完成,是讓自身的神性來輔助自己,還是被內心中的獸性奴役,僅僅在于我們自己怎樣選擇。讓自己成為生活和命運的主宰并不是一句大話,只要你愿意,總能作出一些改變。在這個自由的社會里,沒有人能夠要求誰必須做自己不喜歡的事。
人有什么樣的磨煉就會有什么樣的成就。我們就像一個粉刷匠,而生活就像五彩斑斕的涂料,要讓你的世界成為一幅美麗的圖畫,就需要粉刷匠去把生活涂抹到人生的墻壁上。
養成鼓勵他人的習慣
我們總能碰到這樣的事:有人會說某某人之所以能做某件事是因為“他天生就有這樣的環境和本事”。或這是因為他的父母就是做這個行業的。但是把這些當成自己不能從事這一行業的借口卻沒有根據,因為任何人只要自己愿意改變,對自己說“我可以,,三個字,就能讓自己的“惰性”退讓,甚至能破除阻礙自己進行某項事業的不好習慣。可能在此之前,你還是過著平庸的生活,甚至以為這一生也只能是碌碌無為了。但是,從你決定改變的那刻起,你就可以開始展現某種之前并沒有的新品質。不要說自己已經老了,改變自己的意愿從來都不會晚,取得非凡的業績永遠都有可能,因為還有大器晚成的例子可以借鑒。
有人會遺憾地告訴自己:“我又失去了機會。”這話可能是一個事實。但是,機會并不是唯一的,只要你還有絕對自信的意志力,你就仍然能夠在這個機會之外另辟蹊徑創造另一個機會。
悲觀的人相信,某種機遇在人生中只有一次。這是錯誤的想法,因為任何機遇都不可能主動來到你的面前,所謂機遇必須要靠自己去尋找。機遇或許具有這樣的特性,你抓住了,對其他人來說或許就是一種損失。現代社會是一個處處需要競爭的社會,取得競爭中的勝利靠的不是外在的環境,而是自己的智慧。大腦思考的速度往往就決定了事情最后的結果。總是在想著“我要去干這件事”的人,在自己磨磨蹭蹭猶豫徘徊的時候,或許正是與他有著同樣想法的人大踏步邁向勝利的時刻,他們先你一步,已經完成了此事。你們是機會均等的,沒有決心去實踐自己的想法,最后就只剩下了遺憾。對我們來說,錯失良機有意義的地方在于我們應該從中吸取教訓,改變自己造成失敗的原因,重新走上獲得成功的征途。
很多人都非常看重某些書中告訴了他什么,這是對的。因為好的書籍可以鼓舞我們的信心,引導我們把自己的潛力發揮出來,并讓我們懂得運用有著強大作用的意志力。但是過分注重這些理論文字并不能讓你掌握書中真正有用的東西。這些人沒有認識到,所有的書籍或課程都不能代替人去做某件事。書中告訴你的只是知識,若不實踐,知識以外的東西你還是毫無所知,那就是一個悲劇:“把他帶到甘泉之前,他卻不懂得自己主動去喝水。”
所以說,死讀書并沒有用,更重要的是在書的弓I導下自己去實踐。在這方面,我認為最重要的一點就是努力發現每個人或者每件事的優點和特長。沒有任何事情不是具有兩面性的,有不利的一面就自然有好的一面。發現別人優秀的品質就可以用他的優點去鼓勵他,也可以通過發現自己的優點來鼓勵自己。當一個人得到無論是他人還是自己的美好祝愿時,他就擁有了自己的財富。你去鼓勵自己,會讓自己得到更大信心;你去鼓勵別人,會同樣得到別人對你的鼓勵,付出總會得到相應的回報。更何況,在這個競爭的社會里,大部分人都需要別人的激勵和鼓舞。
當贊美、激勵他人成為了一種習慣時,你會發現,不論是對于被你鼓勵的人來說還是對于自己,這種習慣都是讓你發生改變的良藥。因為在這個過程中,你已經不再消極(否則你無法鼓勵別人,更談不上鼓勵自己),而是掌握了積極的人生思想。
取得成功需要完善我們自己
在工作當中,如果別人對我們有著很高的期望或要求,而我們自己所做的卻離這個期望或者要求相差甚遠,就可能會讓我們失去一些良好的機遇。我們應該每隔一段時間都坐下來,安靜認真地反思自己取得的進步和當下存在的不足。為什么我沒有做到別人能夠做到的事?原因在哪?找到原因,就要去努力,直到達到他們的要求為止。如果每一次的工作期望和要求都未能達到或者實現,那我們將會失去一切,因為我們失去了抓住這個機遇的機會。
為自己的失敗尋找一個理由并不明智,任何借口都不如知錯就改的行動更有意義。要知道,多數事情都是多數人能夠做到的,為自己推脫責任并不是有著堅定意志的人的表現。或許,擺在我們面前的是一項難以完成的任務,但是正是因為任務的艱巨,所以我們才會有更多的動力和回報。完成一件不費力氣和時間就能做好的事,并不是一種成就,做好難以完成的事才是鍛煉我們成才的關鍵。所以,因為事情難做就不敢前進是令人遺憾的,艱巨的任務只要完成一件,就比完成一堆輕而易舉的事情更加讓我們受益。
甘心付出代價的人總會取得屬于自己的成功。這并不是說你花費了多少金錢作為代價,重要的是指你付出了多少努力作為代價。這種努力包括事業開始前一定要成就某事的愿望,然后是做事方法上的努力,最后是按照計劃一步步地實施,這些正是實現成功的關鍵。
開闊的思路和視野對于完成一件事非常重要,所以擁有豐富的知識對于希望自己成功的人很重要。雖然某些知識與自己的行業并無關系,但是在解決問題方面,你擁有的知識儲備必然有其價值,在開闊眼界方面尤其如此。憧憬著成功的入需要在自己的行業中有自己的能力,同時還需要盡己所能獲取各種知識,展示自己在該行業中全方位、多方面的能力。如果你是這種人,你肯定會成功的。P2-7

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