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《普通高等教育“十二五”規劃教材：研究生心理健康與調適》選擇了與研究生心理健康密切相關的自我意識與人格、人際關係、情緒情感，以及閒暇生活、學術生涯和職業生涯規劃、擇業心理等方面進行解析，不僅有大量的案例剖析和理論要點分析，通過真實鮮活的事例來介紹心理品質提升的基本知識技能，更有自我應對策略、心理測試和心理小貼士，還附上簡便易行的自我評估工具、自我調適方法等，可幫助研究生避免或消除由心理壓力造成的心理應激、心理危機或心理障礙，從而增進心理健康。《普通高等教育“十二五”規劃教材：研究生心理健康與調適》不僅可以作為研究生心理健康課程的教材使用，還可作為大學生課外讀物。
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前言導言第一章瞭解自我意識，學做自我主人第一節“我”，最熟悉的陌生人第二節什麼是“自我”第三節一種簡單的自我的調節方法——自我交談第二章應對學習科研，規劃學術生涯第一節研究生學習生活的特點第二節學習和科研規劃第三節善於與導師相處第四節職業規劃與實習第三章學會與人交往，營造和諧團隊第一節自我接納與接納他人第二節自我衝突管理第三節團隊意識的塑造第四章探索愛情真諦，促進自我成長第一節尋找心中的愛第二節面對失戀第三節談情說“性”第四節為婚姻作準備第五章理性經營閒暇，享受和諧生活第一節研究生自我消費管理第二節研究生自我健康管理第三節研究生自我時間管理第六章規劃職業生涯，成就精彩人生第一節研究生就業之“怪”現狀第二節研究生就業心理誤區及調適第三節我的職業，我要做主第四節我的職業，如何做主附錄一霍蘭德職業興趣類型附錄二MBTI維度解釋附錄三MBTI16種人格類型及其通常具有的特徵附錄四MBTI16種性格類型的職業傾向參考文獻
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