自愈系心理學：正向思考的魔力（簡體書）

《自愈系心理學：正向思考的魔力》是一本神奇的心理學讀本，能給幫助讀者快速治癒自己心靈的創傷，讓封閉已久的心重新打開，並獲得人生的成功。
活在當下，我們難免要遭受各種各樣的挫折和不公平，讓我們的心變得疲憊和焦慮，甚至陷入痛苦的深淵。如何治癒我們受傷的心，如何喚醒積極的情緒，實際上已經成為多數都市人必修要去思考的問題。
《自愈系心理學：正向思考的魔力》教會你心靈自愈的各種技巧，一旦你擁有和掌握它們，就像擁有一種魔力一樣，可以儘快擺脫負面情緒的困擾，走上成功。

萊恩，首屈一指的治癒系心理學專家，中西貫通的心理學專家，心靈康復師，眾多名人的私人心理調節師。

Part 1 關上“煩惱”那扇門
改變心情的魔力
你還在為昨天糾結麼？
在懷疑面前肯定自己
貝蒂的經歷：接受挑戰
想法是用來實現的
你身上肯定有這種潛能
成功的首要因素

Part 2 你不需要做一個模仿者
生活可以不乏味
每個人心中都有一片牧場
別人的方式無法複製
找到並堅守你的信念
拉菲爾的成功：堅持到底
注意力放在超越自己上
強者只因內心強大

Part 3 “我可以更積極一些麼？”
樂文的啟示：改變的力量
人生是一場馬拉松
和自己比才有意義
避免憤怒控制你
抱怨本質是心理逃避
不要總想著與環境對抗

Part 4 生活中，總會有各種難題
正確看待吃苦這件事
能量從哪裡來？
不要太計較吃虧
樂於接受絕境的洗禮
在穀底積蓄能量
想出頭先學會低頭
地獄和天堂只隔一牆

Part 5 快樂的遙控器在你手上
建造你的快樂之船
讓讚美成為習慣
每天給自己一個希望
現在是最好的時光
快樂可以訓練出來
重拾快樂的行動指南

Part 6 修成人際關係的正向氣場
超級成功者的秘訣
合作能讓你更出色
優秀者能讓你更優秀
赫本的快樂：善待靈魂
替別人著想很重要
面對誹謗，一笑置之
付出，你會感到愉悅

Part 7 不要成為折磨自己的人
不要成為折磨自己的人
一念之間天地寬
爭取和放棄都是機會
你無需走直線
放棄是為了更好地選擇
你是否有“完美強迫症”？
解除思維的枷鎖

Part 8 現在，請離開焦慮的座椅
你在被焦慮困擾麼？
別讓“成功焦慮”攪亂了自己
不要預支明天的煩惱
消除焦慮的程序
艾薇的轉變：行動改變
學會用心態解決難題

Part 9 自我暗示的神奇效力
心理暗示能左右心情
改變對自己的語言
積極自我暗示的力量
反復運用積極的自我暗示
回避和轉化消極暗示
用希望喚起行動的激情
讓獎勵自己成為習慣
……