瘋狂（簡體書）

德國《明鏡週刊》連續10個月非文學類排名NO.1！最專業的心理執照醫師，32年著1本的經典之作！人活得太正常，憋著憋著，就得憋出點神經病來。尼采說過，一個人瘋了，那是不常見的事，但發瘋，對於團體、黨派、民族和時代來說，卻是常見的事。於是，真瘋子在牆內畫圈圈，假瘋子在牆外裝13。一部分“正常人”比狂躁病人更狂躁，發動了戰爭，製造了恐怖主義，創造了“倫敦霧、北京咳”，另一部分比阿茲海默氏症更遲鈍，遲鈍得跟風駡街，遲鈍地在人群中拍著巴掌、遲鈍地當著沉默的大多數，然後遲鈍地被拉去相親、結婚、生子，再去繁衍麻木的下一代。所以，曼佛雷德這個古怪的德國老頭說，塞翁發瘋，焉知非福？在《瘋狂：你活得越正常，越有病！》中，這個古怪的德國老頭帶我們走進了那個奇特而神秘的精神疾病世界：癡呆症患者很純情，成癮症患者很講面子，精神分裂症患者有一顆高度敏感的心，抑鬱症患者單純得讓人動容，狂躁症患者魅力無窮……他向讀者介紹了患者們是怎麼看世界的，也風趣幽默地介紹了心理學研究的最新成果，更誠懇地告訴我們：人性是何等之複雜。他對全世界“正常人”敲響的警鐘，揭露了一個埋藏已久、震驚世界的秘密——我們的問題不在於瘋子，而在於正常人！因為活得太正常，沒有了個性和想法，所以才有病！如果瘋子是“正常”的，難道是我們瘋了？為什麼沒有人告訴我們？他們在隱瞞什麼？我們每個人的“瘋狂”又潛伏在何處？……作者嚴正聲明：同類書中最好讀最有趣的一本——在歐洲，無論是皇室還是屠夫，都表示讀懂了

曼弗雷德．呂茨，專業研究“瘋子”長達32年，德國享有盛譽的精神科主任醫師、伯恩大學博士、心理療法醫師、神學家。脫下白大褂，他是個有品質感的50後，是個有血有肉的德國式純爺們，是赫赫有名的暢銷書作者。他的心理學暢銷書《快樂箴言》、《虛張聲勢》、《熱愛生活的時代》、《生活可以如此簡單》等，被譯為多國文字，在地球村的各個角落廣泛流傳。其中，《瘋狂》一書在德國最權威的圖書排行榜——《明鏡週刊》非文學類排名第一。

前 言 精神科大夫也是純爺們 序 曲 走進精神病學--你還在當“麻瓜”嗎？ 引 論 精神病人思維廣，非正常人歡樂多 第一章 真瘋子在畫圈圈，假瘋子在使勁裝--社會中的瘋狂 一道精神病院的院牆，成了這個世界華麗麗的分割線。院牆裡的人在畫圈圈，院牆外的人在使勁裝。院牆裡的人拼命證明自己沒瘋，想融入正常人的生活。院牆外的人拼命說自己瘋了，為自己胡作非為找幌子。這個世界到底是誰瘋了？誰才是精神病？第一節 裝瘋1. 本．拉登、薩達姆的腦子到底想過什麼？ --完全正常的瘋狂 2. 天若有情天亦老，人太“正常”死得早 --你是個正常狂嗎？ 第二節 賣傻 1. 高帥富、小仙女和怪咖們--完全正常的賣傻 2. 洗刷刷小姐和“困茫”--賣傻的正常人 第二章 為什麼要進行治療？如果要，需要多少？--關於精神病學、心理治療的意義和胡扯 你是否有這樣的經歷，無論你有沒有毛病，反正去檢查都能查出點兒什麼毛病來??咳咳，各位精神科大夫，別讓節操掉了一地得了精神疾病也是好事兒？大夫的診斷不是聖旨，難道是手紙嗎？今天，你抑鬱了麼？幹活兒能治抑鬱？額，難道是“水至清則無魚，人至賤則無敵”麼你有病啊！你有藥啊！話說，精神病藥，到底有毒沒有？第一節 為什麼要治精神疾病？ 1. 放過那些沒掛號看病的人--怎麼證明你不是“精神病”2.大智若“瘋”--如何區分天才和“精神病”？ 3. 精神病學是如何“破土而出”的？ 54. 診斷不是聖旨，難道是手紙嗎？ --關於專業診斷 第二節 治療哪些精神疾病？ 1. 精神病學的小世界--我的大腦和我 a.塞翁“發瘋”，焉知非福 b.人，人的大腦，生活是如何運轉的？ 2. 偉大的自由王國--我和我的大腦 a.精神病院裡的“小白鼠”--精神病人的自由 b.病人和大夫，誰才是主子？--精神病人的尊嚴 第三節 如何治療精神疾病？ 1.心理療法--一種又費銀子又費時間的醫患關係 a.往事，是否並不如煙？--精神分析 b.為什麼越“膚淺”，反而越有效？--“行為治療”c.您究竟為啥這麼鬱悶呢？--系統化革命 d.豁牙女人告訴我的秘密--如何與精神病打交道？2.身體療法--為了治癒靈魂，去治療身體？ a.藥到用時方恨少--精神疾病藥物 b.天將治療精神疾病，必先勞其筋骨 --勞動療法第三章 所有的診斷和所有的療法 弱弱地問一句，你死過麼臨床上啥叫“瀕死體驗”？和泡菜國電視劇裡的苦情戲一樣嗎？精神病人和德國公務員比，誰的智商更傻一點？“把人弄成精神分裂”，這從原理上講，可能嗎？哎呀，你說我是去當美國總統，還是去接班大明王朝總書記，還是去梵蒂岡做教皇更合適？糾結死我了唉，都怪朕這些年來一直優柔寡斷無法決定，讓爾等平頭百姓苦等這麼久，實在過意不去啊！第一節 大腦生病--拍拍後腦勺，治不了精神疾病 1.大腦裡住了一條變色龍--偵查工作 2.你玩過“瀕死體驗”嗎？--急性損傷 3. 誰都有變傻的一天--早老性癡呆症 4.難得糊塗才是福--如何與癡呆症打交道？ 第二節 上癮--除了誘惑，我什麼都能抵擋 1. 公司、老婆和駕照，到底哪個更重要？--酒癮2. 小心被自己的眼睛騙了--戒斷 3. 除了誘惑，我什麼都能抵擋--癮症的治療 4. 拿什麼拯救你，我的癮症患者--如何與成癮者打交道？第三節 精神分裂--閃閃發光的精神疾病 1. 精神病人和公務員，誰更聰明？--探究精神分裂2. 你是變態還是精神分裂？--精神分裂的治療 3. 能不能真正“把人逼瘋”？--心理學上的“反應停”災難 4. 和“精神病”聊人生--如何與精神分裂者打交道？ 第四節 抑鬱、狂躁--自從得了精神疾病，明顯精神好多了1. 今天，你抑鬱了嗎？--抑鬱症 2. 你想過自殺嗎？--自毀念頭 3. 聯邦國防軍簡直弱爆了--關於躁狂症 4. 自從得了精神疾病，明顯精神多了--如何與躁狂症者打交道？ 第五節 精神障礙--“精神病”主治一生 1. 創傷+恐懼+強迫 = 沒人疼的精神疾病 2. 吃飯、喝水、性生活--與基本需求相關的精神疾患 3. 裝模作樣和裝瘋賣傻--戲劇性的精神疾病 4. 從什麼時候起，“精神病”變成了一句罵人利器 終 曲 正是因為您的存在，這個地球才不會面臨太大麻煩後 記 重口味不是問題，重口味得沒有方向才是問題 名詞索引