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商品簡介
商品簡介
本書從備孕開始講起，重點講述孕產全程，包括孕期每個月、產褥期、哺乳期、斷奶期、恢復期，准媽媽的生理心理變化、營養需要與飲食調養等內容，並為各個時期的孕產婦推薦了多款菜品、湯粥、主食等食譜，還列舉了簡單實用的一日食譜安排。為準媽媽孕育寶寶、新媽媽哺育寶寶打下良好的營養物質基礎。 胡敏，南昌大學醫學院公共衛生學院，副教授，一直從事《預防醫學》、《衛生學》、《營養與食品衛生學》、《臨床營養學》、《衛生法學》、《衛生監督學》等教學工作。
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