第一章 如何簡化工作程序的步驟
——哈佛商學院告訴你：精簡步驟才能提高效率
1．“時間管理”是企業的效率工具
2．學會每天安排“不被干擾”的時間
3．是工作偷走了你的時間嗎
4．砍掉浪費時間的活動
5．摒棄煩瑣制度，靈活地對工作進行時間管理
6．如何高效地完成日常工作
第二章 人們在運用時間時有哪些謬誤
——哈佛商學院告訴你：你的時間觀念是錯誤的
1．你的時間真的很充裕嗎
2．不要以為做事速度越快越好
3．面對別人的請求。一定要說“是”嗎
4．科技一定是節省時間的好幫手嗎 第一章 如何簡化工作程序的步驟——哈佛商學院告訴你：精簡步驟才能提高效率1．“時間管理”是企業的效率工具2．學會每天安排“不被干擾”的時間3．是工作偷走了你的時間嗎4．砍掉浪費時間的活動5．摒棄煩瑣制度，靈活地對工作進行時間管理6．如何高效地完成日常工作第二章 人們在運用時間時有哪些謬誤——哈佛商學院告訴你：你的時間觀念是錯誤的1．你的時間真的很充裕嗎2．不要以為做事速度越快越好3．面對別人的請求。一定要說“是”嗎4．科技一定是節省時間的好幫手嗎5．你的休息時間合理嗎6．工作與生活，魚與熊掌不可兼得第三章 怎樣制定自我時間管理表——哈佛商學院告訴你：為自己的時間做預算1．不要讓“日復一日”的事情左右你2．做好時間管理表，才能心中有數3．時間鎖定：一個最實用的日程表4．順應天時，制訂“黃金時間表”5．記錄日程，不要讓小事情浪費自己的時間6．控制時間節奏，才能使自己的人生完美7．集中安排自由零碎的時間第四章 如何合理分配你的時間——哈佛商學院告訴你：按步驟做事，分清輕重緩急1．讓管理學教授告訴你：你的時間去了哪里2．使桌面井然有序，是分清輕重緩急、提高工作效率的第一步3．先把大的石塊放進去第五章 怎樣找出適合自己的時間管理工具——哈佛商學院告訴你：運用時間管理工具合理管理時間1．運用ABC時間管理法，優先處理緊急事務2．運用時間四象限法則。了解你的時間花在什么地方3．打造GTD時間管理系統，讓一切井然有序4．六點優先工作制，讓你壓力減小5．時間思維導圖，使計劃一目了然6．莫法特休息法，讓休息和工作同時進行第六章 怎樣才能改掉拖延時間的壞習慣——哈佛商學院告訴你：找出拖延根源，對癥下藥解決問題1．辦事一拖再拖。說的是你嗎2．警惕難以擺脫的“拖延怪圈”3．認清拖延類型，對癥下藥來矯正4．區別拖延思維，對癥才能下藥5．突破自設障礙，改掉拖延習慣6．調整拖延思維的ABCDE法7．采用ABCDE法，逐步搞定拖延問題8．五步改變法，實現從拖延到高效的飛躍第七章 怎樣建立合理的時間管理目標——哈佛商學院告訴你：明確目標才能凸顯時間價值1．確立清晰的目標。光陰才不會虛度2．紙上思考，讓明確的目標為自己的行動導航3．心無旁騖，才能最終達成目的4．注重日常成長與發展活動，使珍惜時間成為習慣5．提高辦事效率，才能盡早實現目標6．化整為零，讓遙不可及的目標觸手可及第八章 怎樣克服時間管理的障礙——哈佛商學院告訴你：要找到浪費時間的根源1．改善時間管理就要克服時間管理障礙2．找到浪費時間的根源，你才有辦法改變3．管理者需要減少壓力所引起的時間浪費4．克服缺乏自律而造成的時間浪費5．沒有目標。做什么都是在浪費時間6．為什么說“快節奏”也是一種時間浪費7．如何克服“不想被束縛”的時間管理障礙第九章 怎樣遵循20比80的時間定律——哈佛商學院告訴你：用最佳的時間做最重要的事1．用80％的時間來做20％的最重要的事情2．“二八法則”讓你事半功倍3．嘗試將重要的事情變得更緊急4．抓住關鍵的20％，實現最優的時間管理5．做好自己的事。不必事事表現優秀6．一次只做一件事，輕松又高效7．學會授權與委派，讓你更有效利用時間8．“二八法則”：時間管理的極致藝術
