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商品簡介
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目次
書摘/試閱
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《女性素質教育系列讀本:女性心理健康教育》以女性心理發展和年齡發展為線索，對女性在一生發展過程中不同階段遇到的問題及其特點給予了清楚的說明，就像一幅逐漸展開的女性人生畫卷，清晰而有節奏。同時《女性素質教育系列讀本:女性心理健康教育》結合女性的心理特點，加入了“心理案例”、“心理互動”、“心理測試”、“心靈雞湯”、“思考與討論”等內容，使《女性素質教育系列讀本:女性心理健康教育》不但可學、可看，還具有很強的參與性和互動性。
名人/編輯推薦
《女性心理健康教育(女性素質教育系列讀本)》編著者吳博。
女性心理健康教育(女性素質教育系列讀本)
本書以女性年齡發展和基本的心理規律為脈絡，將女性在發展過程中不同階段遇到的問題尤其是會遭遇到的心理危機事件及其特點給予了清楚的說明，同時對于這些發展中的問題提供了科學調適的建議。本書在女性人際關系心理、愛情心理、職業心理、婚姻心理等應用方面著重筆墨，因為這些體驗對于豐富女性的人生和心理至關重要，也構成了女性人生發展的大部分。本書響應了學校課程改革的號召，除了理論基礎外，每一章都加入了相應的“心理案例”、“心理互動”、“心理測試”、“心靈雞湯”以及“思考與討論”，希望能夠更好地踐行學校關于教學模式改革，即“應用類課程教學的三分之一基礎理論、三分之一案例、三分之一互動的教學模式”的要求。
女性心理健康教育(女性素質教育系列讀本)
本書以女性年齡發展和基本的心理規律為脈絡，將女性在發展過程中不同階段遇到的問題尤其是會遭遇到的心理危機事件及其特點給予了清楚的說明，同時對于這些發展中的問題提供了科學調適的建議。本書在女性人際關系心理、愛情心理、職業心理、婚姻心理等應用方面著重筆墨，因為這些體驗對于豐富女性的人生和心理至關重要，也構成了女性人生發展的大部分。本書響應了學校課程改革的號召，除了理論基礎外，每一章都加入了相應的“心理案例”、“心理互動”、“心理測試”、“心靈雞湯”以及“思考與討論”，希望能夠更好地踐行學校關于教學模式改革，即“應用類課程教學的三分之一基礎理論、三分之一案例、三分之一互動的教學模式”的要求。
目次
第一章 緒論
第一節 女性心理健康教育的核心概念
第二節 現代社會生活與女性心理健康
第三節 女性心理健康教育的內容和意義
思考與討論
第二章 女性的生理與心理健康
第一節 女性的生理健康
第二節 女性的心理健康
心理互動
心靈雞湯
思考與討論
第三章 女性的心理活動
第一節 認識過程
第二節 情緒過程
第三節 意志過程
心理測試
思考與討論
第四章 女性的發展與心理年齡特征
第一節 嬰幼兒期女孩
第二節 童年期女孩
第三節 青春期女性
第四節 青年期女性
第五節 中年期女性
第六節 老年期女性
心理測試
思考與討論
第五章 女性的人際關系心理
第一節 人際關系概述
第二節 女性的人際關系與人際交往
第三節 女大學生的人際交往
心理案例
心理互動
心靈雞湯
心理測試
心理反思
思考與討論
第六章 女性的職業發展與事業成長
第一節 女性的職業發展概述
第二節 女性職業發展和成才的心理分析
第三節 女性職業發展的心理障礙與心理優勢
心理案例
心理互動
心靈雞湯
心理測試
思考與討論
第七章 女性的愛情心理
第一節 女性戀愛的心理動機與矛盾
第二節 高校女大學生的性心理發展
第三節 女性擇偶的心理及主要類型
第四節 女性失戀心理調適
第五節 女大學生常見的戀愛困擾
心理案例
心理互動
心靈雞湯
心理測試
思考與討論
第八章 女性的婚姻心理
第一節 婚姻的本質
第二節 夫妻關系心理類型
第三節 女性婚姻心理沖突及調試
第四節 女性的親子關系
第五節 女性的離婚、再婚心理及調適
心靈雞湯
思考與討論
參考文獻
第一節 女性心理健康教育的核心概念
第二節 現代社會生活與女性心理健康
第三節 女性心理健康教育的內容和意義
思考與討論
第二章 女性的生理與心理健康
第一節 女性的生理健康
第二節 女性的心理健康
心理互動
心靈雞湯
思考與討論
第三章 女性的心理活動
第一節 認識過程
第二節 情緒過程
第三節 意志過程
心理測試
思考與討論
第四章 女性的發展與心理年齡特征
第一節 嬰幼兒期女孩
第二節 童年期女孩
第三節 青春期女性
第四節 青年期女性
第五節 中年期女性
第六節 老年期女性
心理測試
思考與討論
第五章 女性的人際關系心理
第一節 人際關系概述
第二節 女性的人際關系與人際交往
第三節 女大學生的人際交往
心理案例
心理互動
心靈雞湯
心理測試
心理反思
思考與討論
第六章 女性的職業發展與事業成長
第一節 女性的職業發展概述
第二節 女性職業發展和成才的心理分析
第三節 女性職業發展的心理障礙與心理優勢
心理案例
心理互動
心靈雞湯
心理測試
思考與討論
第七章 女性的愛情心理
第一節 女性戀愛的心理動機與矛盾
第二節 高校女大學生的性心理發展
第三節 女性擇偶的心理及主要類型
第四節 女性失戀心理調適
第五節 女大學生常見的戀愛困擾
心理案例
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心靈雞湯
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第八章 女性的婚姻心理
第一節 婚姻的本質
第二節 夫妻關系心理類型
第三節 女性婚姻心理沖突及調試
第四節 女性的親子關系
第五節 女性的離婚、再婚心理及調適
心靈雞湯
思考與討論
參考文獻
書摘/試閱
1.衣裝打扮不可忽視
在一些城市，許多追求美的老年人穿西裝或鮮艷的服裝步入舞場、音樂茶座等公眾場合，在五光十色的燈光下，伴著優美的音樂翩翩起舞，新的多彩生活喚起了她們的青春。有些離退休的女性雖然已逝去令人羨慕的青春之美，但她們老成持重、端莊成熟的風度，不受古老傳統的審美標準影響，把自己打扮得俏一點，用她們自己的話來說，對著鏡子自我感覺良好，就是心理上感到自己還未衰老，還很年輕，可以賞心悅目。
世界老年醫學會在“老年保健十要”中指出，放棄對體型服飾方面的講究就意味著其他一切方面的自暴自棄的開端。老年人特別是老年婦女如能注意外貌修飾，改善自己的形象，無疑從心理上或生理上都會給自己帶來極大的好處，這是延緩衰老不可缺少的精神因素。據心理學家研究，人們的精神和情緒是人的大腦高級神經活動之一。人在精神愉快時，能促進機體分泌激素、酶和乙酰膽堿等有益于健康的物質。這些活性物質可促進血液循環使神經和細胞興奮，增強人體各臟器的代謝功能，使之調節到最佳狀態，從而有利于提高人體免疫功能和抗病能力。
所以說，“老來俏”不僅可以活躍自身的腦細胞，還可以消除中樞神經系統的疲勞，延緩精神老化，使人越來越年輕。
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