生活靠自己：做自己生活的導演（簡體書）

第一章 雕塑自己
活著，就要爭個角色
木頭人
放下自己，雕塑自己
個性不如人性，人性不如天性
雕塑自己(一)：天才――尋找真實的自己
雕塑自己(二)：角色――你是導演，也是演員
雕塑自己(三)：素質――像門面一樣裝修自己
你是觀眾，還是演員
人不怕錯，只怕錯過

第二章 解放自己
生下來，活下去
相信自己
天行健，君子以自強不息
改變，像打哈欠一樣簡單
解放自己(一)：成長――可以改變的過程
解放自己(二)：自律――唯一可以邁向成功的鑰匙
解放自己(三)：道德――像一件皇帝的外衣
放下面子，別怕丟臉
不善不惡

第三章 我愛我家
五湖四海，何處不是家
無家勝有家
我愛我國，我愛我家
自然風水(一)：不是迷信，而是科學
自然風水(二)：天地造就環境，環境造就人
自然風水(三)：用心與自然對話
變化中的世界與你
家族精神
鄰居

第四章 解放生活
健康身體，從我做起
冤死的“大魚大肉”
五星級酒店也吃稀飯饅頭
健康課堂(一)：健康，從身體清潔開始
健康課堂(二)：營養不足與過量
健康課堂(三)：垃圾食品，可吃可不吃
健康課堂(四)：人體與自然的規律
天天談健康，為何越走越遠
學習西餐，再吃中餐
健康“三腳架”

第五章 健康密碼
生老病死，由你的基因決定
過勞死
衰老的邊界點
基因，戰勝疾病的金鑰匙
健康秘密(一)：念頭，點燃了消滅疾病的信號
健康秘密(二)：安神，與基因共舞
健康秘密(三)：缺氧，一切慢性疾病的根源
健康秘密(四)：疾病，可讓人重獲新生
身體更新，等于舊城改造
誰是敵人

第六章 健康革命
身體是革命的本錢
疾病制造者
十年后，家是隱蔽的癌癥殺手
健康革命(一)：養生沒有權威，健康沒有標準
健康革命(二)：放下不健康的好處
科學健康，可能或不可能
本能，不是禍根
投資健康

第七章 飲食男女
請不要為愛找借口
愛情晚餐
愛，不是冷暴力的借口
愛情男女(一)：婚姻――是一輩子
愛情男女(二)：結婚一別把“終身”搞成了“終點”
愛情男女(三)：離婚一都是結婚的錯
愛情男女(四)：性愛――請真愛
懂得自愛的人，才會愛上自己
愛的層次，婚姻的窄門
真愛需要實力

第八章 美麗女人
寂寞在心中
紅顏薄命
男人的格局，女人的格調
美麗女人(一)：溫柔――女人最厲害的武器
美麗女人(二)：自信――好女人，別去揭穿男人的錯
美麗女人(三)：行動――找老公，不當“泡菜”
美麗女人(四)：美容――水多惹人愛
好女人，生命格局的五根支柱
專為女人準備的陷阱
女人要愛自己

第九章 幸福密碼
幸福發自內心
幸福的欲望
幸福密碼(一)：臣服+敬畏=福氣
幸福密碼(二)：在成長中臣服，活出勇氣來
幸福密碼(三)：讓家變成聚寶盆
幸福密碼(四)：給錯誤留條出路
不怕說真話，沒人是傻瓜
活著，別自尋煩惱
設計自己

第十章 獨自等待
只為堅守一份孤獨
雞同鴨講
人生，別偷工減料
獨自等待(一)：柏楊――讓我不再丑陋
獨自等待(二)：宣科――謙虛，使人落后
冬天到了，春天還會遠嗎
格局與瓶頸

第十一章 世景奇觀
我和你，同在一個世界
生命的周期
世景奇觀(一)：失去味道的城市
世景奇觀(二)：個人隱私與公共空間
世景奇觀(三)：美麗的漩渦，藝術的謊言
生活沒有想象，只有真相
“狗眼”看人事
愛無界

第十二章 生命鏈接
有一種美麗在那里流動