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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱
商品簡介
本書是一冊面向普通高校非心理學專業大學生的心理健康教育教材。本書共10章，涉及多個主題，如性別、人格、情緒、心理困擾、學習思維、心理測驗等，幾乎涵蓋了一個當代大學生在校內和社會上面臨的各種問題。本書以學生生活為線索，以學生心理發展為理論取向，從積極心理學的角度構建寫作體例。書中設計了“經典回顧”、“知識窗”、“訓練營地”等欄目，便于學生對心理學知識的理解與掌握；書后還有“推薦閱讀”，便于學生進行擴展閱讀。
作者簡介
聶振偉,北京師范大學心理咨詢中心原主任、副教授,雪絨花學生心理幫助熱線總督導,中國心理學會注冊督導師(注冊號D-09-007),中國心理衛生協會大學生心理咨詢專業委員會常務委員兼副秘書長,中國心理衛生協會團體心理輔導與治療專業委員會委員,北京高校心理素質研究會副會長,北京高校心理素質教育與危機事件處理專家咨詢委員會委員。
名人/編輯推薦
聶振偉主編的《大學生心理健康：成長從“心”開始》是一冊面向普通高校非心理學專業大學生的心理健康教育教材。本書共10章，涉及多個主題，如性別、人格、情緒、心理困擾、學習思維、心理測驗等，幾乎涵蓋了一個當代大學生在校內和社會上面臨的各種問題。本書以學生生活為線索，以學生心理發展為理論取向，從積極心理學的角度構建寫作體例。書中設計了“經典回顧”、“知識窗”、“訓練營地”等欄目，便于學生對心理學知識的理解與掌握；書后還有“推薦閱讀”，便于學生進行擴展閱讀。
目次
第一章 生活中的心理學
第一節 心理現象無所不在――阿琦的一天
第二節 科學心理學不是常識
第三節 心理學的學與問
第四節 心理健康終生受益
第二章 生命與你
第一節 善待生命的饋贈
第二節 拓展生命的寬度
第三節 完善生命智慧
第三章 性別與你
第一節 性與性別
第二節 性別差異與性別歧視
第三節 性別在左，心理在右
第四節 剛柔并濟的理想性別模式
第四章 人格與你
第一節 揭開神秘的面紗――解讀人格之謎
第二節 人格百態――人格類型理論
第三節 人格的七彩拼圖――人格特質理論
第四節 人格成長的催化劑――人格成因
第五節 日臻成熟――人格的完善
第五章 環境、他人與你
第一節 我們的差異從何而來――一你與成長環境
第二節 無所不在的影響力一你與亞文化環境
第三節 人生的公共汽車 人際環境
第六章 情緒與你
第一節 問世間“情”為何物――什么是情緒
第二節 眾里尋他千百度――情緒從哪里來
第三節 夜半鐘聲到客船一一情緒的作用和影響
第四節 笑看云卷云舒――情緒的管理
第七章 成長與你
第一節 愛自己――悅納自我
第二節 愛他人――學會與人相處
第三節 愛學業――尋找學習的快樂
第四節 愛世界――做最好的自己
第八種 呵護心理健康
第一節 像“感冒”一樣的心理困擾可以自愈嗎
第二節 探詢能夠給我們幫助的心理咨詢
第三節 那些需要被關愛的人
第九章 學習思維與你
第一節 學習萬花筒――學習特征與學習理論
第二節 行為背后――學習理論
第三節 學習動力系統――學習動機
第四節 做個學習達人――記憶與學習策略
第五節 思考與會思考――思維與創造
第十章 心理學如何研究人
第一節 心理的尺子丈量法――心理測驗
第二節 智力測驗和創造力測驗
第三節 人格測驗
第四節 興趣、職業興趣測驗
第五節 心理學研究方法面面觀
參考文獻
書摘/試閱
人的生活離不開心理。心理學是人類對自身精神世界與行為規律的探索。為什么人會在特定的時候采取特定的行為？耐人尋味的心理現象背后深藏著怎樣的真情？怎樣了解我們自己尚未開發的潛能？怎樣維護健康并拓展我們的生命？也許這本教材能夠給大學生朋友們一些心理學的新角度。
編寫《大學生心理健康——成長從“心”開始》的目標并非窮盡心理學科的知識體系，更不是解決讀者的所有問題。我們在自身實踐中體會到，教師在課堂上創設一種交流的氛圍，可讓大學生朋友通過閱讀學習，認識到心理學、心理健康知識與生活的關聯，培養對自我內在的好奇心和不斷尋求成長的動機，促進自身的覺察，從而更加認識自己，獲得自我成長。為此，編寫本教材的宗旨就是以學生生活為線索，以學生心理發展為理論取向，從積極心理學的角度構建寫作體例，并組織高校一些熱愛學生、既有著心理健康教育與心理咨詢工作經驗又有較扎實的心理學專業知識的一線的教師，精心編寫了此教材。
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