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淡定：動如流水靜如玉（簡體書）
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目次
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教你如何掌控自己的情緒，不生氣，不抱怨，做淡定的自己，快樂地生活，獲得人生的幸福。
淡定是心靈的修煉，是人生的境界和智慧。用淡定的心境抵制誘惑，才能享受生活；
感受和挖掘內在強大的力量，才能不斷成長。
充分燃燒你的小宇宙，擺脫內心束縛，釋放全部的潛能，做最淡定、最平和、最從容的自己。
淡定是心靈的修煉，是人生的境界和智慧。用淡定的心境抵制誘惑，才能享受生活；
感受和挖掘內在強大的力量，才能不斷成長。
充分燃燒你的小宇宙，擺脫內心束縛，釋放全部的潛能，做最淡定、最平和、最從容的自己。
目次
第一篇 淡定面對生活的不公平
人無完人，看開人生
淡化痛苦，堅強應對
放下包袱，輕裝前行
拒絕偏見，告別絕望
第二篇 淡定面對虛妄的名利
名利浮云，知足常樂
上下從容，遠離虛榮
看淡財富，幸福常在
過度虛榮。迷失自我
第三篇 淡定面對人心的復雜
忘掉仇恨，體諒過失
習慣感恩，欣賞對手
掌控心靈，掌控人生
放下仇恨，放生自己 第一篇 淡定面對生活的不公平
人無完人，看開人生
淡化痛苦，堅強應對
放下包袱，輕裝前行
拒絕偏見，告別絕望
第二篇 淡定面對虛妄的名利
名利浮云，知足常樂
上下從容，遠離虛榮
看淡財富，幸福常在
過度虛榮。迷失自我
第三篇 淡定面對人心的復雜
忘掉仇恨，體諒過失
習慣感恩，欣賞對手
掌控心靈，掌控人生
放下仇恨，放生自己
第四篇 淡定面對敵人的傷害
忘記陰霾，銘記快樂
友善批評，虛心接受
寬容忍讓，豁達處世
原諒仇人，解脫自己
第五篇 淡定面對平凡的日子
敞開心胸，藏住鋒芒
摒棄計較，釋放靈魂
簡單做人，平凡做事
執著信念，平和處世
第六篇 淡定面對一生的失意
樂于忘懷，解脫自己
不幸有時，淡定常在
消除憂慮，寬容大量
堅信成功，樂觀生活
第七篇 淡定面對別人的精彩
嫉妒討好，害人害己
忘卻自卑，堅持自我
花開花謝，無需感懷
擺脫枷鎖，獨立自主
……
第八篇 淡定面對生命中坎坷
第九篇 淡定的面對擁有與失去
第十篇 淡定面對負面的情緒
人無完人，看開人生
淡化痛苦，堅強應對
放下包袱，輕裝前行
拒絕偏見，告別絕望
第二篇 淡定面對虛妄的名利
名利浮云，知足常樂
上下從容，遠離虛榮
看淡財富，幸福常在
過度虛榮。迷失自我
第三篇 淡定面對人心的復雜
忘掉仇恨，體諒過失
習慣感恩，欣賞對手
掌控心靈，掌控人生
放下仇恨，放生自己 第一篇 淡定面對生活的不公平
人無完人，看開人生
淡化痛苦，堅強應對
放下包袱，輕裝前行
拒絕偏見，告別絕望
第二篇 淡定面對虛妄的名利
名利浮云，知足常樂
上下從容，遠離虛榮
看淡財富，幸福常在
過度虛榮。迷失自我
第三篇 淡定面對人心的復雜
忘掉仇恨，體諒過失
習慣感恩，欣賞對手
掌控心靈，掌控人生
放下仇恨，放生自己
第四篇 淡定面對敵人的傷害
忘記陰霾，銘記快樂
友善批評，虛心接受
寬容忍讓，豁達處世
原諒仇人，解脫自己
第五篇 淡定面對平凡的日子
敞開心胸，藏住鋒芒
摒棄計較，釋放靈魂
簡單做人，平凡做事
執著信念，平和處世
第六篇 淡定面對一生的失意
樂于忘懷，解脫自己
不幸有時，淡定常在
消除憂慮，寬容大量
堅信成功，樂觀生活
第七篇 淡定面對別人的精彩
嫉妒討好，害人害己
忘卻自卑，堅持自我
花開花謝，無需感懷
擺脫枷鎖，獨立自主
……
第八篇 淡定面對生命中坎坷
第九篇 淡定的面對擁有與失去
第十篇 淡定面對負面的情緒
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