斷舍離（簡體書）

斷舍離——人生是一場不斷放棄的修行
何為“斷舍離”？
斷舍離是一種“生活整理術”。它起源于日本，并在短時間內迅速風靡亞洲，也成為近年引爆網絡的熱門話題。斷舍離的概念由畢業于早稻田大學的山下英子女士提出，她在學習瑜伽的“斷行、舍行、離行”時得到靈感，并將之延伸為一種整理術。具體說來，斷，就是斷絕接受不需要的東西；“舍”，就是舍棄掉沒用的廢物；“離”，就是脫離對物品的執念。
為什么斷舍離會在短時間內引起數百萬人的共鳴？
想一想你是否有這樣的經歷：衣柜里，衣服總是堆得呈雪崩狀，換季打折買的衣服一次沒有上身，幾雙網上淘來的鞋子只穿過兩次便擱置一旁；書架上，促銷時買的書好多本都還沒有拆封，更多的只讀了開頭，總想著有空再讀卻再也沒有拿起；抽屜里，各種零碎雜物堆在一起，朋友送的搞怪小玩物，逛街時隨手買的小飾品，一次沒戴過但總舍不得丟掉的耳環和戒指；郵箱里，上百封標著未讀，手機里，短信總是在提醒內存不足。并非它們有多珍貴，而只是懶得動手刪除……
始終改不掉的拖延癥，總是抑制不住的購物沖動，衣服很多卻總是找不出自己想穿哪件，想要拒絕別人卻總不知如何說NO，工作壓力始終無法擺脫，面對突如其來的負面情緒不知所措，年初定下的計劃總是無法完成，總是感覺很累卻在時光蹉跎后發現自己一無所獲……
我們的生活就是被這些雜物、欲望所拖累，被瑣事、紛擾所割裂，以致陷入欲望、雜念和負能量的泥潭。人們被金錢所裹挾，被物欲所裹挾，被堆積如山的工作所裹挾，被紛紜的人事交際所裹挾，被宿命般的日常瑣事所裹挾，不知從何時開始，人們都開始背上重重的包袱，腳步沉重，舉步維艱。我們該如何從這種糟糕的狀態中擺脫——這就是斷舍離的目的。
“斷舍離”除了指導人們收納整理物品之外，也可以用于人際交往、生活方式等多個方面。“斷舍離”不僅僅是簡單的整理術，更是一種教人放下心中執念的理念，一種呼吁輕松清凈的生活態度，甚至可以說是一種化繁為簡的人生哲學。這一本“斷舍離心靈篇”，便是一種返璞歸真，讓“斷舍離”回歸到精神修行的領域，以這種全新的理念指導我們的心靈修行。幫助人們斷除雜念、整理情緒，釋放壓力，回歸最純凈生活的本真狀態。
斷舍離是化繁為簡的方法論，更是輕松自如的人生觀。在實踐斷舍離之前想清楚——自己現階段的處境是怎樣的？自己短時間內的目標是什么？哪些才是自己真正想要的？哪些東西可有可無？哪些人不值得為之付出太多？如無必要，勿增實體。想要擁有輕松簡單的生活放下執著，從現在開始，就要勇敢地斷、舍、離！
從今天起，來認識新的斷舍離，這會是一次讓生活無比輕盈的心靈修行，一次讓靈魂醍醐灌頂的精神革命一
貪欲太多，雜念紛紛擾擾，斷絕吧！斷絕方能清凈。
人生包袱，背負太多太重，舍棄吧！舍棄便可輕松。
負面能量，壓力無處釋放，脫離吧！脫離才能平和。
人生是一不斷放棄的旅途，盡管走下去，不必逗留著，去采鮮花來保存，因為在這一路上，花，自然會繼續開放。