別讓情緒毀了你(插圖精讀本)（簡體書）
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情緒是一把雙刃劍，如果情緒處理得好，可以將阻力轉化為助力，幫你化解困境，讓你的生活左右逢源。如果情緒處理得不好，情緒就會失控，從而在憤怒的情景下做出一些非理性的言行舉止，害人害己。一本教你如何管理情緒，確保在任何場合都不失控的書！
☉一讀就懂的情緒自控術，拿來就用的生命能量書！
☉只有做情緒的主人，才能當人生的贏家！
目次
不懂EQ?那你OUT了！
高情商的人更受歡迎
情商，會給你帶來意想不到的奇跡
生活，是由情商造就的
情商是可以改變的嗎？
情商測試：你了解生活中的自己嗎？
第二章 了解自己，認知情緒
認識自己，了解生命的本質和秘密
情緒失控是一種毒藥
你可能不漂亮，但可以十分美麗
締造靈異的第六感
太迎合別人，便失去自己的格調
情商測試：你的情緒穩定嗎？
第一章 走進情商世界
不懂EQ?那你OUT了！
高情商的人更受歡迎
情商，會給你帶來意想不到的奇跡
生活，是由情商造就的
情商是可以改變的嗎？
情商測試：你了解生活中的自己嗎？
第二章 了解自己，認知情緒
認識自己，了解生命的本質和秘密
情緒失控是一種毒藥
你可能不漂亮，但可以十分美麗
締造靈異的第六感
太迎合別人，便失去自己的格調
情商測試：你的情緒穩定嗎？
第三章 管理自己，潤滑性格
不被生活牽著鼻子走
做一個不想“如果”只想“如何”的人
學會做自己的主人
控制住情緒，就控制了世界
放低姿態，體味“蹲下”的智慧
情商測試：你的自制力如何？
第四章 自我提升，完善情商
征服自我，與幸福邂逅
好運氣是實力與機遇的必然結果
見解獨到，不創新即死亡
好形象是人生的一種資本
偉大的情商規律：吸引力法則
情商測試：你的心境如何？
第五章 了解他人，完美溝通
上帝萬能，因為他最懂得傾聽
緩和關系，從對方的角度思考問題
談論別人感興趣的話題
把對方的想法“套”出來
套用一點色彩心理學
情商測試：你具備親和力嗎？
第六章 了解他人，完美溝通
上帝萬能，因為他最懂得傾聽
緩和關系，從對方的角度思考問題
談論別人感興趣的話題
把對方的想法“套”出來
套用一點色彩心理學
情商測試：你具備親和力嗎？
第七章 促進情感，提升幸福
今天，我要學會控制情緒
平衡工作與家庭的關系
做一個會愛的人
情商連接金星與火星
在家辦一個“情商班”
在寬容中展現風度
學會從不快樂中解脫出來
情商測試：你是高情商的精英嗎？
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