你生命中的大事：不忘初心，方得始終（簡體書）

英勇的武士阿朱那在一次戰役前，驚愕地發現自己的親人和朋友們都在敵方陣營中。是戰是退？阿朱那一時無法抉擇，癱倒在戰車上不能動彈。
這樣的場景不僅發生在過去，事實上，這種站在人生交叉路口的兩難選擇，正真實地在每個人身上上演，選擇什么樣的工作，選擇什么樣的愛人，選擇什么樣的生活方式，你是不是也會像阿朱那一樣左右為難，陷入糾結和分裂呢？
糾結，會讓你失去行動的能力。
分裂，會讓你走上歧路，遠離自己的使命和歸宿。
而本書要告訴你的是，終止糾結和分裂的方法只有一個，那就是“不忘初心，方得始終”。
“初心”是一種意愿，更是一種召喚，唯有聽從初心的召喚，你才能按照自己的方式成長，義無反顧地完成自己來到這個世界的使命，而這正是你生命中的大事。

斯蒂芬·庫伯（Stephen Cope），是業內知名的心理治療師，同時擁有艾姆赫斯特學院和波士頓大學學位。他是全美最大的心理康復中心——克里帕魯心理康復中心的創始人和前董事，多年來一直致力于研究東方傳統智慧和西方哲學心理學的關系。《你生命中的大事》是他多年研究的結晶，出版后獲得了媒體廣泛的贊譽，被譽為“一本永不過時的必讀之作”！

此生，你最害怕什么？
此刻，你最畏懼什么？
當我捫心自問時，答案是：我害怕此生未及活得精彩，生命便已結束。好吧，我不得不承認，我還害怕疼痛，害怕死得痛苦。
不過，這些可留待日后再憂心。此時此刻，我最害怕的是：自己也許正錯失某種美好的可能，也許沒有冒足夠大的風險去發現這種可能，抑或過了一生過于安逸的生活。
托馬斯·莫頓說：“心之所懼乃念之所想。”
是的，很多時候，我們越害怕的，正是我們越渴望的。這種說法符合我的個人情況。一方面，我迫切想要了解自己的內心，想要知道自己是誰，以及來到這個世界的目的；另一方面，我又對這些問題心懷恐懼，我害怕看見自己真實的樣子，害怕自己早已偏離命定的軌跡。
就這樣，在忐忑不安中，我開始了閱讀。當然，我一直是個愛看書的人。但是最近，我對閱讀的熱情暴漲，這就促成了一種新變化：我已經成了一位貪婪的讀者。我急切地想知道，對于上述問題，別人——尤其是那些恰好精于研討生命可能性的人們，都有怎樣的答案。這些人包括托馬斯·莫頓、蓋里·威爾斯、亨利·梭羅、安妮·迪拉德、高薩德、凱倫·阿姆斯特朗、艾米麗·迪金森以及羅伯特·弗羅斯特。當然，我這里只是列舉了一部分盤旋于腦海的人名，這些人終其一生掙扎著要把生命過得完整。關于活法，他們能教給我什么呢？
于是，我展開閱讀。每晚—— 一般從8 點到11 點，我都會看書。通常，我倚在床頭，旁邊桌子上是胡亂堆積的書。閱讀時，我手執鋼筆，展開與作者的生動對話：在書頁邊緣處，我會亂寫一通；在文中，我標注感嘆號與星號；書頁之間，我畫下箭頭標注，用來追蹤論據。
在尋找答案的過程中，我不時地發現一些語句，它們從書頁中跳脫出來直沖我大喊。下面一句是我最近在閱讀一本書時看到的話：
“將內心呈現出來，它將拯救你；如若不然，它將摧毀你。”
什么？
我自床上坐起來，用筆圈下整句。
我不得不承認，該句的后半句給我的震懾尤其強烈。它將摧毀我？
回想起來，我意識到，之所以會感受到后半句帶來的震撼，是因為我曾體驗過前半句所指的情形。
我切實地明白那種將內心呈現出來的體會。在我一生的絕大多數時候，這些“呈現內心的時刻”一直是稍縱即逝的。但是有一次，這種體會卻持續了很長一段時間。記得20 歲左右，我正面臨著人生最關鍵的選擇：父母希望我成為一名商人，而我卻想從事心理咨詢。聽父母的吧，我心有不甘。不聽父母的吧，他們畢竟閱歷豐富，對人生的了解要比我多得多。如果聽自己的，萬一將來后悔了怎么辦呢？父母也警告我：“你會為你自己的選擇吃盡苦頭！”究竟該何去何從呢？這個問題一直困擾著我，為此，我十分糾結。就在我左右為難、不知所措的時候，一個聲音從心底響起：“斯蒂芬，不要怕，你要追隨自己的心！”雖然當初我并不知道那個聲音從何而來，但是，我還是聽從了它的召喚，選擇成為了一名心理咨詢師。后來，我知道那個聲音來源于我最本真的心，這顆心就是初心。初心是沒有被扭曲、沒有被污染的心，按照這顆心成長，你就能成為最真實的自己。成為真實的自己是生命的渴望，也是人來到這個世上唯一的使命。現在想來，正是那時不忘初心，呈現自我，我才作出了正確的選擇。
我有些朋友，他們目前致力于“呈現自我”，從他們的表情就可以看出這一點。我替他們感到欣慰。這些人是那種一早從床上跳下來就開始投入生活的人。他們正努力發掘內心，結合各自獨特的才華，將之呈現于世。他們正表達著自己的觀點，展現著自己獨特的智慧。他們在踐行自己的使命，用自己的光努力照亮世界。
當然，這種“發光”式的生活可以發生在任何領域。順便提一下，我的上述朋友中，沒有一個在從事心理咨詢。我的朋友桑迪正在努力掌握護理業務，看護臨終關懷醫院的病人。你能想象每天早起便要面對死亡嗎？她可以。我的另一個朋友正在鉆研貝多芬弦樂四重奏曲，她夜以繼日地練習著。我的朋友大衛正充滿激情地開創全新的風景畫流派。艾倫在研習園藝及自然主義者的生活藝術。我的姐姐阿莉則正致力于教養青春期的孩子——于我而言這是無法完成的任務，她卻顯得那么輕松，簡直難以置信！
你曾經歷過醒來跳下床擁抱生活的日子嗎？一旦你經歷過，一旦你如此這般生活過——哪怕是短暫的幾個小時，你將永不再滿足其他生活方式。一旦你經歷過，世間其他事情將顯得模糊、現在，我們來做個試驗。請暫停閱讀，問一下自己：目前我生活得充實嗎？盡全力展現自我了嗎？我忘記了初心嗎？我遵從了生命的召喚嗎？我是否不遺余力地把內在的可能性變成了現實？
給大家講個真實的故事。每次在心理康復中心，我都會先讓學員們說出此行的目的。75 % 的人會直接回答：“我想回歸真實的自我。”一次又一次，我都得到一字不差的回答。那么，一直以來，這些人的自我都神游到了何方？最近，我猜測，他們估計都跟我過去一樣，一直處于模糊、迷茫、疑慮、麻痹、意識漂流等種種狀態中。對這些人來說，他們生命中的大事不是別的，恰恰是結束這種神思游離的狀態。如何才能做到這一點呢？這便是《你生命中的大事》要討論的問題。
如果碰巧你正好翻開了這本書，那么，請帶上你的懷疑、不安以及恐懼，帶上你的絕望以及對充實生活的最深向往，讓我們一起圍坐在爐火邊，開始一次呈現內心的遠行。

01 最糾結的時候，恰恰是你人生最關鍵的時候

01最糾結的時候，恰恰是你人生最關鍵的時候
在馬里蘭州伯克郡連綿的群山中，坐落著全美最大的一家心理康復中心——克里帕魯心理康復中心。這里山清水秀，碧空如洗，每年要接待大約4 萬名前來接受心理咨詢的人。
一天，康復中心來了一位特殊的顧客—— 一名神父。
面對這位神秘的顧客，接待人員的臉上流露出了疑惑和驚訝：難道神父也需要心理咨詢？他不是離上帝最近的人嗎？難道他的內心也有不安、困惑和恐懼？
這位神父對接待人員說，他迫切想見一見康復中心的負責人。于是，第二天，接待人員便把這位神父介紹給了我。
他叫布萊恩，畢業于波士頓神學院，在一個羅馬天主教區當神父，現在已經升為教區長，可以說，他是一位令人尊敬的神父，在事業上也取得了不小的成就。
既然如此，那么，他究竟有什么問題呢？事情是這樣的，布萊恩如今43 歲了，最近總是失眠，整宿睡不著覺，而且一進入教堂就感到煩躁不安。他說：“不瞞你說，有時我會莫名其妙地生氣，當我意識到自己是在生上帝的氣時，內心既愧疚又恐懼。我怎么能夠生上帝的氣呢？我會不會受到懲罰？但是，我卻根本控制不住自己。”
“你是如何成為神父的，這是你最初的心愿嗎？”我小心翼翼地問道。
于是，布萊恩開始講述自己的故事。
在布萊恩6 歲的時候，他對音樂十分入迷。他的叔叔凱文送給他一架藍色塑料風琴。這件禮物多年來一直是他的珍寶，如今他還把這件寶貝珍藏在寢室的衣櫥里。收到禮物后，布萊恩隨即坐在風琴凳上召開了個人音樂會——布娃娃和動物玩具是他的樂團成員。他甚至央求姐姐用黃色被單給他縫了件唱詩班指揮袍。正當他忘情地指揮唱詩班時，他的母親在一邊看到了這一幕。從此，母親堅信布萊恩具有成為神父的天賦。她早就為布萊恩規劃好了，將來要做一名神父。因為早在愛爾蘭的時候，布萊恩母親的家族里，每一代都會至少出一名神父，她可不想成為一名打破傳統的母親。這是一個高貴的傳統——至少，這家人在周末禮拜后的聚餐會上可以這么說。這一傳統對于家庭、對于教會甚至對于世界，都有裨益。并且，這位母親逢人便說，能培養一名神父兒子是她最大的心愿。
布萊恩清楚地記得當他意識到自己不會成為一名教堂音樂家的那一刻，那時他14 歲，她的母親正自豪地向凱文叔叔介紹他的人生規劃：“布萊恩有可能會做神父，甚至可能當上主教。他有這個天賦。”布萊恩想：“什么天賦？什么神父？”他氣得肺都快炸了。幾分鐘以后，他跑到自己的屋里，趴在枕頭上哭了。
布萊恩說：“當時只是朦朦朧朧地覺得，但現在可以確定，那時，我實際上喜歡的是教堂音樂，而根本不是神父，或者別的什么職業！”
第二天，布萊恩將他的情況向中學老師瑪麗·約瑟夫傾訴。在接下來的一年里，他隔段時間就會找她傾訴。后者同情地聽著他內心的聲音，并習慣性地點頭。
“布萊恩，你聽著，”老師的聲音里充滿著真摯的善良，這使本故事的教訓更加深刻了，“你得明白，在生活中，我們并不是想要什么就能得到什么。成年就意味著接受這一現實。”老師的話很好地呼應了布萊恩母親的觀點。她說：“你媽媽比你更了解人生。
而我也相信，上帝期待你當一名神父。另外，你還得明白，在上帝看來，神父工作是令人愉悅的。這將是你送給上帝的禮物。”
“成年就意味著接受這一現實，”布萊恩想，“那我就接受吧。”思及此，他便挺直了腰桿。
于是布萊恩放棄了自己的夢想，向父母及教師的意愿妥協，走上了一條自我背叛的道路，其結果比任何人所想象的更加嚴重。
現在，盡管從表面上看一切都很正常，甚至還很風光，但是布萊恩的內心卻十分痛苦。一方面隨著閱歷的增加以及對自己的了解，他越來越感覺到了內心深處的渴望，這種渴望不停地在心中催促著他：“布萊恩，你已經人到中年了，剩下的時間不多了，再不去追逐夢想，就真的老了！”但另一方面，自己在神父這條道路上已經奮斗了二十多年，也取得了一些成就，獲得了別人的尊敬。如果放棄現在的地位，前途會怎樣呢？
是放棄，還是不放棄？是追逐夢想，還是把夢想帶進墳墓？
也許，人生最痛苦的不是麻木和昏睡，而是醒來之后，不知道何去何從。這種清醒的痛楚刻骨銘心。布萊恩就像莎士比亞筆下的哈姆雷特一樣，被兩股力量撕扯著、分裂著。他僵持在那里，無法作出選擇，陷入糾結、迷茫和痛苦之中。
他的人生被卡住了。
……